﻿<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"><channel><category>laget.se</category><title>laget.se - Nyheter från IBK Lockerud Mariestad F 13/14</title><atom:link href="http://www.laget.se:810/Lockerud_F13/Home/NewsRss" rel="self" type="application/rss+xml" /><link>https://www.laget.se/Lockerud_F13</link><description>Här hittar ni alltid de senaste nyheterna från oss samtidigt som det läggs upp på hemsidan</description><item><guid isPermaLink="false">a77cfeaa-cfee-d389-4b83-df05e132349b</guid><title>Information Vänerns Pärla Cup</title><description>Vi samlas kl. 7:00 i omklädningsrum 5 eller 6. Ta med både rött och vitt matchställ. Glöm inte glasögon och vattenflaska.&lt;br&gt;Vi får lunch, men det är en lång dag, så det kan vara bra att ha med något mer att äta mellan matcherna.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi vill att så många som möjligt av de tjejer som inte spelar kommer och hejar på sina kompisar.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;a href="https://vanernsparlacup.cupmanager.net/2026/result/team/81418958" target="_blank"&gt;Spelschema&lt;/a&gt;&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-10-09 07:31&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Lockerud_F13/News/8172703/Information-Vanerns-Parla-Cup</link><pubDate>Fri, 09 Oct 2026 05:31:17 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">388b001a-3067-0028-53c6-a52c80360270</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11992208_medium.png" type="image/png" length="25974" /><title>Information Vänerns Pärla Cup </title><description>Vi samlas kl. 08.30 i omklädningsrum 9. Ta med både rött och vitt matchställ. Glöm inte glasögon och vattenflaska.&lt;br&gt;Vi får lunch, men det är en lång dag, så det kan vara bra att ha med något mer att äta mellan matcherna.&lt;br&gt; &lt;br&gt;&lt;a href="https://vanernsparlacup.cupmanager.net/2026/result/team/81418968 " target="_blank"&gt;Spelschema&lt;/a&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Alla funktionärer ska anmäla sig i infodisken både när ni kommer och när ni avslutar ert arbetspass. Detta är viktigt för att vi ska få rätt betalt.&lt;br&gt;Om ni upplever att ni är fler personer än vad som behövs på ert arbetspass, hjälp gärna till där det finns behov. Om bemanningen tillåter kan det även innebära att någon får möjlighet att avsluta sitt pass tidigare än planerat. &lt;br&gt;Om man tar en paus för att titta på en match gör man det utan funktionärströjan på sig, så att det är tydligt vilka som är i tjänst. Vi hjälps åt och är flexibla under dagen så att alla som vill får möjlighet att se åtminstone någon av lagets matcher. Vi hjälps också åt så att alla funktionärer får möjlighet att hinna äta lunch i Tuva. Prata med varandra och lös av varandra vid behov. &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Har alla kolla på sina arbetspass?&lt;/b&gt; &lt;br&gt;Schemat har skickats ut med mail tidigare men jag lägger upp en bild här också.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi ser fram emot en härlig dag med mycket innebandy och glädje! &lt;br&gt; &lt;br&gt;/Ledarna &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-10-03 08:46&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Lockerud_F13/News/8168537/Information-Vanerns-Parla-Cup-</link><pubDate>Sat, 03 Oct 2026 06:46:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">f16838c8-6cec-0f89-546e-c7c7c71b53b8</guid><title>Newbody</title><description>Vi ser att flera ännu inte har registrerat sig som säljare. Vid våra försäljningar förväntas alla hjälpa till och bidra. Alla intäkter går direkt till laget och gör det möjligt att åka på cuper samt göra roliga aktiviteter med tjejerna. För att vi ska kunna göra detta behöver alla hjälpasåt och och bidra till försäljningen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Om ni inte har registrerat er ber vi er att göra det omgående &lt;a href="https://portal.newbodyfamily.com/reg/THDRDPR?ut=1_213" target="_blank"&gt;Länk till registrering&lt;/a&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Behöver ni fler kataloger? Det finns fler att hämta i samband med träningarna.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Vi har en bit kvar för att nå målet på 300 paket men försäljningen pågår till och med den 16 oktober, så det finns fortfarande gott om tid för att vi ska nå målet! &lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;//Ledarna&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-09-28 14:43&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Lockerud_F13/News/8165114/Newbody</link><pubDate>Mon, 28 Sep 2026 12:43:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">d0734c4a-511f-06c8-5f99-1f5e0d0b0ca6</guid><title>Säsongstart </title><description>Nu börjar innebandysäsongen närma sig med stormsteg. Vi tränar som vanligt nu på fredag tillsammans med F11/12. Våra ordinarie träningar startar på onsdagen den 30/9. Vi börjar 16:45 ombytta och klara för uppvärmning i korridoren, efter det drar vi oss in mot Ica hallen och tränar mellan 17:00-18:15. Tänk på att sargen måste byggas upp innan uppvärmningen startar, och vi måste hjälpas åt med det. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Dokumentet från föräldramötet ligger under fliken dokument på laget.se. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi kommer inte skicka ut kallelse till träningar utan vi vill gärna att ni meddelar i Supertextgruppen om era tjejer inte dyker upp på träningarna. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Kallelse till match skickat ut som vanligt, och då kommer vi även skicka ut kallelse om vilka som kommer vara matchvärdar och sköta sekretariatet. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Mvh Ledarna.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-09-24 21:30&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Lockerud_F13/News/8162724/Sasongstart-</link><pubDate>Thu, 24 Sep 2026 19:30:17 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">305562dc-9814-8386-767a-9bbff2d0a787</guid><title>Fredagsträniningar</title><description>Hej. &lt;br&gt;Nu kör vi igång fredagsträningen igen från och med 14/8 och framåt. Klockan 17:00-18:30. Vi ser gärna att ni som inte har någon annan aktivitet kommer och tränar. Inget krav men alltid kul mycket folk. Vi kommer träna tillsammans med F11/12. Är det så att det krockar med sommaridrotterna så är den som gäller enligt samsynsavtalet.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Mvh Ledarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-08-10 11:58&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Lockerud_F13/News/8132953/Fredagstraniningar</link><pubDate>Mon, 10 Aug 2026 09:58:59 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">5bc753f6-4fd3-0a6d-80a0-0b8e32ba9fa1</guid><title>Träning onsdag 22/7</title><description>Nu på onsdag kör vi en träning tillsammans med F11/12 kl.10:00-11:30 isch. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Mvh Ledarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-07-20 21:02&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Lockerud_F13/News/8126378/Traning-onsdag-22-7</link><pubDate>Mon, 20 Jul 2026 19:02:29 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">41265400-ad52-172d-7ce1-1b573cc43f9a</guid><title>Träningar måndag och tisdag 6-7juli</title><description>Hej. Måndag och tisdag kommer vi träna med F11/12 kl.10:00-11:30 i SM-hallen. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Mvh Ledarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-07-02 22:11&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Lockerud_F13/News/8124003/Traningar-mandag-och-tisdag-6-7juli</link><pubDate>Thu, 02 Jul 2026 20:11:04 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">0a569a0b-463e-5401-ba19-9af85c1d266e</guid><title>Inga träningar 12/6 samt 19/6! </title><description>Inga träningar nu på fredag samt nästa fredag, pga student och midsommarafton. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Mvh Ledarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-06-10 12:39&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Lockerud_F13/News/8113717/Inga-traningar-12-6-samt-19-6-</link><pubDate>Wed, 10 Jun 2026 10:39:04 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">35f37f28-2198-6395-d48e-1217274bc53b</guid><title>Ingen träning 5/6.</title><description>Tyvärr är det ingen träning nu på fredag. Hallarna är uthyrda. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Mvh Ledarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-06-01 09:56&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Lockerud_F13/News/8108226/Ingen-traning-5-6</link><pubDate>Mon, 01 Jun 2026 07:56:07 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">7cb091a4-80f8-4a25-18ee-902416ea84c2</guid><title>Frivilliga träningar </title><description>Hej. &lt;br&gt;Vi kommer börja med lite frivilliga träningar på fredagar framöver. Denna vecka kommer vi träna 16:00-17:30 pga att det är klämfredag. Fredagar framöver kommer vara 17:00-18:15 isch. Vi kommer träna tillsammans med F11/12. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Det vi måste tänka på är samsynsavtalet. Är det fotboll eller någon annan sommaridrott samtidigt är det den som går först.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-05-11 17:04&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Lockerud_F13/News/8095689/Frivilliga-traningar-</link><pubDate>Mon, 11 May 2026 15:04:29 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">874b5b19-b800-3f2b-bc1c-5377674dbcc3</guid><title>Avslutning</title><description>Årets avslutning blir brännboll och grillning på Ekudden fredag 8 maj kl. 17.30. I år får inga syskon vara med och spela, men de är självklart välkomna att heja på tjejerna.&lt;br&gt;Eftersom vi inte hann med någon gemensam aktivitet under cupen kommer vi att använda lagkassan till att köpa det som ska ätas och drickas.&lt;br&gt;Kallelse skickas ut för att veta hur många vi blir. Vid svar anger ni hur många som kommer från varje familj samt eventuella allergier eller specialkost.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Kom ihåg att ta med matchkläderna så vi kan lämna in dom till klubben. Kan man inte komma går det bra att skicka med kläderna med någon annan eller lämna dem till någon av ledarna så snart som möjligt.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-05-02 15:55&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Lockerud_F13/News/8089038/Avslutning</link><pubDate>Sat, 02 May 2026 13:55:07 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">c7209264-eedd-b6ea-a667-7eed44381dfe</guid><title>Örebrocupen</title><description>&lt;b&gt;Hej,&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Här kommer information om helgen:&lt;br&gt;&lt;b&gt;Samling på Idrottshuset, Eyragatan 1 i Örebro, kl 16:20&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi ska bo och äta på Rudbecksskolan (Kungsgatan 31). Vi hinner tyvärr inte checka in innan matchen på fredag så vi kommer behöva hjälp med skjuts efter matchen. Det finns inga möjligheter att duscha på skolan. Ansvariga på skolan har meddelat att man tidigare år upplevt att det varit kallt i skolan på natten så packa något extra varmt. &lt;br&gt; &lt;br&gt;&lt;b&gt;Matcher:&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Fredag 17:30 Lillån IBK, Idrottshuset 1 (Arenahall 1)&lt;br&gt;Lördag 8:30 Åsa IF, Idrottshuset 1 (Arenahall 1)&lt;br&gt;Lördag 11:30 Täby FC, Idrottshuset 2 (Arenahall 2)&lt;br&gt;Lördag 19:00 Nacka IBK Röd, Idrottshuset 2 (Arenahall 2)&lt;br&gt;Söndag&lt;br&gt;Planering för söndag kommer när vi fått spelschemat men vi måste lämnat boendet, städat och klart, senast 14:00. Vi återkommer på Supertext med mer information.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Om vädret tillåter kommer vi att gå mellan boendet och Idrottshallen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Packlista:&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Madrass Viktigt!! Max 90 cm bred&lt;br&gt;Sovsäck (täcke, kudde, snuttefilt eller gosedjur)&lt;br&gt;Tandborste&lt;br&gt;Handduk&lt;br&gt;Duschgrejer &lt;br&gt;&lt;br&gt;Träningsoverall &lt;br&gt;Matchkläder (Röda och vita)&lt;br&gt;Glasögon&lt;br&gt;Klubba&lt;br&gt;Vattenflaska&lt;br&gt;Ryggsäck/väska att ta med till matcherna&lt;br&gt;Galge till matchkläder&lt;br&gt;&lt;br&gt;Tofflor&lt;br&gt;Mobilladdare&lt;br&gt;Promenadskor&lt;br&gt;Jacka&lt;br&gt;Om ditt barn behöver tejpas medtag egen tejp&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Regler&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Lyssna alltid på ledare!&lt;br&gt;Inga mobiler när vi äter eller inför/vid match&lt;br&gt;Musik på boende på låg volym&lt;br&gt;Inget godis, snacks eller läsk innan vi ätit middag&lt;br&gt;22:30 ska det varvas ner och 23:00 ska det vara helt tyst&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Meny&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Frukost: Hård och mjukt bröd, smör, mjölk, ost, kalkon, gröt, yoghurt, flingor, müsli&lt;br&gt;&lt;br&gt;Middag fredag: Korvstroganoff med ris, salladsbuffé&lt;br&gt;Lunch lördag: Köttfärssås och spaghetti, salladsbuffé&lt;br&gt;Middag lördag: Kycklinggryta och ris, salladsbuffé&lt;br&gt;Lunch söndag: Pasta och köttbullar, ketchup, salladsbuffé&lt;br&gt;&lt;br&gt;Nära och kära som inte har möjlighet att följa med kan följa cupen hemifrån, mer info finns &lt;a href="https://orebrocupeninnebandy.cupmanager.net/earlybird-pa-innebandyplay" target="_blank"&gt;HÄR&lt;/a&gt;: ( https://orebrocupeninnebandy.cupmanager.net/earlybird-pa-innebandyplay )&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-13 20:50&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Lockerud_F13/News/8075443/Orebrocupen</link><pubDate>Mon, 13 Apr 2026 18:50:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">71933bdc-91b5-fe3d-646e-e47df21d6ba5</guid><title>Träningar vecka 16</title><description>Då är det dags för säsongens sista träningar. &lt;br&gt;Tisdag 16:50-18:15 SM-hallen &lt;br&gt;Torsdag 16:50-18:15 UW-hallen&lt;br&gt;&lt;br&gt;Utrförligare infomration om cupen kommer men samligen är 16:20 på Idrottshuset (Eyragatan 1).&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-12 14:21&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Lockerud_F13/News/8074126/Traningar-vecka-16</link><pubDate>Sun, 12 Apr 2026 12:21:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">7395fbfb-f0c3-e1f6-6429-8707e974cc0b</guid><title>Träningar vecka 15.</title><description>Nu går vi in i dom sista veckorna på säsongen. Veckan som kommer så kommer vi träna måndag 18:15-19:45 i UW hallen pga att damerna spelat kval. Tisdag tränar vi som vanligt. Onsdag är det ingen träning. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Med tanke på att April är en sommarmånad så gäller samsynsavtalet. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Hur vi tränar veckan innan cupen återkommer vi om i slutet av nästa vecka. &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-05 10:24&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Lockerud_F13/News/8069705/Traningar-vecka-15</link><pubDate>Sun, 05 Apr 2026 08:24:48 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">5a47d5da-d855-e644-2e43-fe6d17db8453</guid><title>Kommande träningar </title><description>Hej&lt;br&gt;Imorgon onsdag tar vi påskledigt men på måndag och tisdag nästa vecka kör vi samma tider som vanligt.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi kommer fortsätta träna fram till cupen men kommer eventuellt behöva ändra tiderna lite eftersom vintersäsongen egentligen är slut. Vi återkommer så fort vi vet hur.&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-31 21:41&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Lockerud_F13/News/8067464/Kommande-traningar-</link><pubDate>Tue, 31 Mar 2026 19:41:05 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">043750c9-1192-5feb-2331-5c2c763beda7</guid><title>Matcharrangemang 29/3</title><description>Hej&lt;br&gt;På söndag kl 16 spelar damerna tredje och avgörande matchen för att nästa steg i avancemanget till SSL.&lt;br&gt;Vi har fått frågan om vi kan ha matcharrangemanget. &lt;br&gt;Det som behövs är:&lt;br&gt;Sargvakter: 4-5 vuxna och minst 8 barn (14:30)&lt;br&gt;Stora Calles 3 (14:00)&lt;br&gt;Lilla Calles 2 (14:30)&lt;br&gt;Entré 2 (14:30)&lt;br&gt;50/50, 2 (14:30)&lt;br&gt;&lt;br&gt;Kommentera inlägget innan kl 15 imorgon om ni kan tänka er att hjälpa till.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-26 10:09&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Lockerud_F13/News/8063423/Matcharrangemang-29-3</link><pubDate>Thu, 26 Mar 2026 09:09:56 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">5815d6c2-0cde-491f-00f4-4de299e582f5</guid><title>Ingen träning imorgon </title><description>Eftersom Herrarna spelar kvalmatch imorgon kl 19 får vi tyvärr ställa in träningen.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-23 21:07&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Lockerud_F13/News/8061707/Ingen-traning-imorgon-</link><pubDate>Mon, 23 Mar 2026 20:07:12 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">2df91881-f942-fe85-5bb1-7c0d05f19b25</guid><title>Påminnelse om betalningar</title><description>Jag saknar flera betalningar för Sportlotterna (400 kr) och anmälningsavgifter för Örebrocupen (500 kr per spelare för de som deltog i kakförsäljningen i höstas och 750 kr för de som inte var med eller inte sålde några kakor)&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-22 08:32&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Lockerud_F13/News/8060248/Paminnelse-om-betalningar</link><pubDate>Sun, 22 Mar 2026 07:32:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">215e3f97-c956-aafc-2b42-ba9dc5faa447</guid><title>Sportlotter</title><description>I går fick tjejerna som var på träningen med sig vårens sportlotter hem. De som inte var med får sina lotter nästa gång de tränar.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Det är obligatoriska att sälja dessa lotter och alla spelare i föreningen ska sälja 8 lotter var. Pengarna från försäljningen går bland annat till utbildningar, bollar, mål osv. Jag vet att de inte är populära men stryelsen har lyssnat och det är sista gången vi ska sälja just denna typ av lotter!&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Betalning sker till mig via swish senast 22/3. &lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vid frågor kontakta kansliet, 073-500 62 29&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-02-25 07:23&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Lockerud_F13/News/8044643/Sportlotter</link><pubDate>Wed, 25 Feb 2026 06:23:14 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">e6f8b5ce-393a-a8a1-9d79-05dbf050bae1</guid><title>Sargvakter 21/2</title><description>Hej
Vi har fått frågan från klubben om vi kan hjälpa till att vara sargvakter på damernas match på lördag. Matchen börjar kl 16:00 och det är inga andra uppgifter utan bara sargvakter. Vill du och/eller ditt barn vara med kommentera inlägget senast torsdag. 


&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-02-18 07:34&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Lockerud_F13/News/8040482/Sargvakter-21-2</link><pubDate>Wed, 18 Feb 2026 06:34:42 GMT</pubDate></item></channel></rss>