laget.se - Nyheter från Ljungby IF F16

Föräldramöte samt försäljning

Thu, 07 May 2026 11:30:39 GMT

Hej dokumentet från föräldramötet finns nu att läsa under ”dokument/föräldramöte” på laget.se Vi beslutade även på mötet att sälja Newbody för att stärka lagkassan. Någon som kan ta på sig och starta upp försäljningen? Mer info om säljkrav samt köpa sig fri kommer. Vi ser fram emot att få igång försäljningen så snart vi kan. Mvh/ledarna

Publicerad: 2026-05-07 13:30

Kiosk

Thu, 16 Apr 2026 18:46:00 GMT

Kioskschemat ligger nu upplagt under dokument, kan man inte datumet man fått tilldelat ansvarar man som vanligt själv för att byta med någon annan.

I år håller vi nere lite på den inköpta försäljningen i kiosken, det kommer endast vara en kasse med muggar och dricka. Vi hoppas tjäna på kaffet och "hembakat"

Jag ansvarar för kiosken, har ni några frågor får ni höra av er.

Publicerad: 2026-04-16 20:46

Föräldramöte 15/4 18:30

Sun, 12 Apr 2026 13:59:14 GMT

Dags för föräldramöte inför säsongen. Ursäkta kort varsel.
Eftersom vi har blivit av med våra lagledare så behöver vi någon/några som kan axla den rollen. Fundera så diskuterar vi på på onsdag.
Givetvis finns möjligheten att hjälpa till som tränare också om så önskas.
Klubbstugan var fullbokad så vi kör på Consids kontor nere i stan. Ingång Storgatan 16C vid Astrad och Götrad-statyn.
Mvh
Ledarna

Publicerad: 2026-04-12 15:59

LIF veckor på Profilhörnan!

Fri, 06 Mar 2026 08:30:32 GMT

Vår samarbetspartner Profilhörnan bjuder in till LIF veckor under vecka 11 och 14.
Under dessa två veckor erbjuds du som medlem i LIF 30% rabatt på fotbollsskor, benskydd plus övrig fotbollsutrustning(normalt sätt 20% rabatt), dock ej ur LIF kollektionen då produkterna där redan är rabatterade. Utöver detta erbjuds du också 20% rabatt på det övriga butikssortimentet.
LIF kollektionen finns under Dokument.
Välkommen!

Publicerad: 2026-03-06 09:30

Dagens träning 4/3

Wed, 04 Mar 2026 11:17:00 GMT

Dagens träning är 18:30-19:45 på B-planen ("vanlig tid och inget annat)

Publicerad: 2026-03-04 12:17

Shortsbeställning (Obs Uppdaterad)

Mon, 02 Mar 2026 07:46:00 GMT

Funkade inte med sms så skriv era beställningar som kommentar på denna nyhet istället!

Dags för beställning av match-shorts inför säsongen.

De storlekar som finns är 122/128, 134/140, 146/152, 158/164, XS, S, M, L, XL, XXL.
Damstorlek finns från och med storlek XS och beställer ni det vänligen ange det i beställning.

En provstege finns i två ICA-påsar i klubbhusets entré vid det vita bordet om någon vill prova.

Sista dag att lämna in er beställning är söndag 8 mars.
mvh
Ledarna

Publicerad: 2026-03-02 08:46

Flyttad träning 4/2

Wed, 04 Feb 2026 15:24:00 GMT

OBS! Dagens träning den 4/2 är flyttad till kungshögshallen. 18:30-19:45 pga av kyla/vind

Publicerad: 2026-02-04 16:24

Inställd träning den 14/1!!!

Wed, 14 Jan 2026 11:46:00 GMT

Vi ställer in träningen ikväll, onsdag 14/1!
B-planen är isig på sina ställen. Och vi vill inte ha några skador!

Ses nästa vecka!

Publicerad: 2026-01-14 12:46

God jul och gott nytt år! :christmas_tree::soccer:

Wed, 17 Dec 2025 16:08:38 GMT

Nu tar vi lite välförtjänt julledigt och laddar batterierna inför ett nytt spännande fotbollsår.

Träningarna startar igen vecka 3 och vi fortsätter att träna onsdagar kl. 18:30–19:45.

Från och med vecka 9 kommer vi även att börja träna söndagar kl. 18:00–19:30.

Njut av julledigheten, ta hand om varandra och så ses vi snart igen på planen!

God jul och gott nytt år önskar ledarna :santa::soccer:

Publicerad: 2025-12-17 17:08

Hej spelare och vårdnadshavare i F2010:blush:

Mon, 22 Sep 2025 07:38:10 GMT

Hej:blush:

Vi vill börja med att tacka för en fantastisk säsong! Tjejerna har kämpat, utvecklats och haft roligt tillsammans – och det är precis det vi vill se.

Nu när hösten är här tar vi ett träningsuppehåll under oktober.
Från och med november till december kommer vi att träna en gång i veckan. Träningarna under den perioden kan variera lite i upplägg och tider, men vi återkommer med mer information löpande.

Efter nyår drar vi igång med fler träningar igen. Under vintern kommer F10 och F11 träna tillsammans, vilket vi ser fram emot.

Tränare under vintern är: Johan, David, Thomas, Mikael och Emma.

Upplägget inför nästa säsong är fortfarande för tidigt att säga, men vi håller er uppdaterade så snart vi vet mer.

Tack återigen för engagemanget under året – både från spelare och föräldrar. Vi ser fram emot en härlig vinterträning och en ny spännande säsong framöver!

Hälsningar
Tränarna

Publicerad: 2025-09-22 09:38

Sista hemmamatchen F16-Dam!!!

Fri, 19 Sep 2025 18:00:37 GMT

Hej,

På onsdag 24/9 kl. 19.00 spelar våra 09:or sin sista hemmamatch som ungdomslag
då de tlll nästa år tar klivet upp till damlaget.
Vi hoppas därför att så många föräldrar, mor och farföräldrar, syskon och kompisar
passar på och kommer til Lagavallen och skaper en härlig inramning och hejjar fram tjejerna!
Efter matchen kommer det även att ges möjlighet till att ta lagfoto.

Vi ses på onsdag!
Mvh Ledarna

Publicerad: 2025-09-19 20:00

Match mot Asarum

Wed, 17 Sep 2025 17:11:44 GMT

Använd nedan länk och kopiera in den i er webbläsare.
https://app.veo.co/matches/20250616-250616-f16-dam-c066d3f8

Publicerad: 2025-09-17 19:11

F16-Dam, matchen den 19/9 är flyttad!

Sun, 14 Sep 2025 11:45:50 GMT

Hej,

Matchen mot Växjö DFF som skulle spelas på fredag den 19/9 är flyttad till den 30/9!

Mvh Ledarna

Publicerad: 2025-09-14 13:45

Höstförsäljningen är igång

Fri, 05 Sep 2025 07:35:00 GMT

Hej alla,
Nu är det dags för höstförsäljningen som föreningen har bestämt att alla lag ska delta i. Vi
kommer att sälja Ljungby IF:s eget digitala Guldhäfte med massor av värdefulla erbjudanden
från våra sponsorer.
Det bästa av allt?
Bara på ICA Maxi sparar man hela 225 kr – alltså mer än hela häftets pris på 200 kr! Redan
där går man plus!
Utöver det ingår självklart ännu mer:
- 2 för 1 på luncher
- Gratis biltvätt
- Många fler lokala erbjudanden
Häftet gäller i 6 månader från det att man aktiverat det och är digitalt, vilket gör det
superenkelt att både sälja och använda.
Föreningen har bestämt att målsättningen är att man säljer minst tre guldhäften per spelare,
gärna fler. Med ICA Maxi-erbjudandet är det ett väldigt lättsålt stöd till föreningen.
Läs mer här på vår föreningssida: www.guldhaftet.se/ljungbyif
För att komma igång och sälja era häften på några minuter, https://portal.guldhaftet.se/seller/signup/association/85?utm_source=chatgpt.com
Har ni några frågor kring försäljningen är det bara att höra av er till mig eller till Carl på
Guldhäftet, carl@guldhaftet.se!
Tack för ert engagemang – tillsammans gör vi skillnad för Ljungby IF!

MVH

Martin

Publicerad: 2025-09-05 09:35

Kiosk- och körschema hösten 2025 F15 (2010)

Wed, 06 Aug 2025 07:46:05 GMT

Nu ligger F15:s (2010) kiosk- och körschema för höstens matcher under "dokument"!

Publicerad: 2025-08-06 09:46

Försäljning för F15 (2010)

Wed, 06 Aug 2025 06:53:00 GMT

Hej alla F15 (2010)

newbody

Efter cupen i helgen är lagkassan rätt tom.
Och för att kunna göra en rolig avslutningsaktivitet med tjejerna under hösten, tänker vi att det kan vara bra med en försäljning till.

Vår tanke är att tjäna så mycket på försäljningen att lagkassan kan bekosta hela aktiviteten.
Men då gäller det ju såklart att vi alla hjälps åt och säljer!!

Vi kommer sälja Newbody!
Kan bli bra nu inför höstens påfyllning av kläder och annat..

Det är viktigt att gå in via denna länken och INTE använda den vi haft vid tidigare försäljningar!!!

Katalogerna är beställda och kommer i slutet av veckan.

Uppmärksamma gärna era ”kunder” på att det går att få sitt köp levererat direkt hem. Så blir det enklare för oss och kunden behöver inte vänta på att få sina varor!

Lycka till!!

Följ länken nedan:

newbody

Publicerad: 2025-08-06 08:53

Eskilscupen!

Mon, 14 Jul 2025 18:12:39 GMT

Hej!

Detta meddelande gäller ENDAST de som har tjejer som ska med till Eskilscupen!

Som vi meddelat tidigare behöver vi få in ytterligare en summa pengar för att få ihop kostnaden till Eskilscupen.

Vi har räknat på det och kommit fram till att vi behöver få in 500 kr/spelare.

Swisha 500 kr till lagkontot, nr 123 673 61 36, senast den 25/7. Ange gärna barnets namn.

När vi fått reda på vart vi ska bo, så kommer vi meddela tider mm. Boendet ska meddelas under v 30.

Vid frågor eller andra funderingar är det bara att höra av sig till någon av oss ledare.

Publicerad: 2025-07-14 20:12

Tips på egenträning i sommar!

Tue, 08 Jul 2025 13:20:58 GMT

Hej,
Hoppas alla har det bra i det nu annalkande sommarvädret!

Gustaf som tränar damlaget har tagit fram nedan schema för egenträning i sommar för damerna och då tänkte vi ledare att även ni kan få ta del av detta schema som tips på egenträning.
Så se det som ett tips för er som vill hålla kondisen uppe i sommar!

Trevlig sommar!
//Ledarna

SOMMARTRÄNING!
För att ni ska vara väl förberedda inför matcherna kommer här nedan ett träningsschema.
Detta för att hålla uppe konditionen och styrkan så det blir lättare när vi kör igång träningarna igen. Schemat är uppdelat i varje vecka och består av ett konditionspass, ett styrkepass och ett valfritt pass. På det valfria passet är det vilken träning som helst. Vill man gå en golfrunda, gör det! Vill man lira på Lagavallen, gör det osv. Vill man därutöver träna fler pass, då är det bara pluspoäng

Ni väljer själva hur, vart och när på veckan ni gör passen. Gå ihop några stycken så blir det mycket roligare. Nyttja löparbanorna/kronoskogen så får ni ett bra underlag att springa på!

V28:
*Konditionspass: spring 3 kilometer

*Styrka: cirkelträning, 15 sek träning 15 sek vila 3 repetitioner på alla övningar, gå sedan
vidare till nästa övning. Ni börjar alltså med 15 sek jumping jacks, därefter 15 sek vila.
Samma sak 2 gånger till, därefter börjar ni med sit up på samma sätt.

1. Jumping Jacks
2. Sit up
3. Burpees
4. Rygglyft
5. Utfallssteg
6. Höga knän på stället
7. Knäböj
8. Sidoplanka med rotation
9. Armhävningar
10. Tåhäv
11. Upphopp
12. Skidåkaren
*Valfritt pass

V29:
*Konditionspass- uppvärmning, jogga 1 km i sådant tempo att du kan prata med någon, alltså ska det inte gå snabbt!
Därefter ska ni göra ”15:15”.
Ni börjar med att gå 15 sekunder. Därefter ska ni springa så
snabbt ni kan i 15 sekunder. Detta är 1 gång och ni ska göra detta 6 gånger. Efter 6 gånger
vilar ni 2 minuter och gör allt en gång till. Därefter vila 2 minuter igen och gör allt en sista
gång. När ni är klara med det joggar/går ni 1 km som nedvarvning. Detta ska gå långsamt!

*Styrka är samma som förra veckan!

*Valfritt pass

V30:
*Konditionspass:
Jogga 1 km i långsamt tempo.
Därefter ska ni göra ett pass som syftar till att växla hastighet ni rör i er. Börja med att jogga i 20 sekunder. Därefter ska ni gå i 20 sekunder och till sist ska ni rusha (springa ditt
snabbaste) i 20 sekunder. Detta är 1 repetition. Ni ska göra 8 repetitioner. Därefter ska ni vila 2 minuter. Gör sedan 8 repetitioner till. Vila 2 minuter och gör till sist 10 repetitioner som avslutning. Försök få till skarpa och tydliga hastighetsförändringar!

*Styrka: samma som tidigare

*Valfritt pass

V31:
*Konditionspass: Samma som v. 30

*Styrka: samma som tidigare

*Valfritt pass

Kör hårt och våga ta i så gör ni er själva en tjänst! Och glöm inte njuta av ledigheten också!

Publicerad: 2025-07-08 15:20

Match 1/7 F16

Mon, 30 Jun 2025 11:25:57 GMT

Hallå i solen.

I morgon är det dags för F16:s sista match för vårsäsongen det verkar som vi får ett bra men varmt väder vilket gör att vi uppmanar alla spelare som skall delta att se till att dricka ordentligt under hela dagen så att vi kommer bra förbereda till matchen.

Nu kör vi.

Ha en fortsatt bra sommar.

Ledarna

Publicerad: 2025-06-30 13:25

Inställd träning Måndag 30/6

Sun, 29 Jun 2025 19:03:30 GMT

Tyvärr blir träningen inställd imorgon, Måndag 30/6!!

Publicerad: 2025-06-29 21:03