KM 3000m

Det är uppenbart att många i Linköpinglöparklubb har valt löpningen före soffan och andra frestelser. Många har trotsat vintern vilket nu har gett resultat. Under KM 3000m den 24:e april slogs hela åtta personliga rekord. 1 Mattias Zachridsson 10,04 2 Rickard Melin 10,15 pers 3 P-O Hansson 10,55 pers 4 Johan Adolfsson 11,06 pers 5 Per Hammarström 11,32 pers 6 Christian Ulltjärn 11,38 7 Mikael Bengtzon 11,49 pers 8 Leif Norberg 11,54 pers 9 Magnus Grönedal 12,08 10 Peder Hagman 12,53 pers 11 Ulf Håkansson 12,54 pers 12 Ulf Grönedal 14,05 Tjejer 1 Henrietta Thorén Med denna formen kan vi med glädje se fram emot en trevlig utomhus säsong. Linköpings LK 0kommentarer

klubbrekord 3000m!

Under lördagen den 26:e januari i Norrköping på indoor games slogs ett nytt klubbrekord på distansen 3000m av Mattias Zakrisson. Mattias sprang in på tiden 9,44,77 vilket innebär att han slog det tidigare klubbrekordet med fem sekunder och sitt personliga rekord med hela 14 sekunder. En gedigen insats av Mattias som är under en väldig stark formutveckling! Linköpings LK 0kommentarer

Kenyansk elitlöpare på besök

På träningen den 30:e oktober får vi besök av en av världens främsta löpare, Isaac Macharia. Han kommer vara på plats för att berätta mer om sitt liv som världslöpare men även delta på vår träning. Eftersom Isaacs besök flyttar vi träningen från campushallen till rydskogen, samling 18.00 Det finns fortfarande möjlighet att träna i campushallen mellan 20.00 -21.00 Isaac är uppvuxen ur extremt fattiga förhållanden men lyckades göra karriär inom löpningen. Isaac bor i Nairobi där sociala projekt är en viktig del hans liv. Han har bland annat skänkt mark till byggande av en gymnasieskola(Kenswed Academy) som är svenskt projekt ( läs mer www.globalrelations.nu) Under sin karriär som löpare har Isaac gjort många ofattbara lopp med tider som många inte ens kan drömma om. Isaac anser själv att hans bästa lopp var Dubai maraton (2008) då han sprang på 02:07:16 och kom 2:a efter Haile Gebreselassie. Isaac Macharia personliga rekord Marathon: 02:07:16 Half-marathon: 01:00:48 10km: 28:34 Höjdpunker i karriären 2006 Route du Vin Half Marathon, Second (1:00.53) 2007 Rotterdam Marathon, Fourth 2007 Bogota Half Marathon, Champion CR 2007 Great Scottish Run Half Marathon, Champion 2007 Delhi Half Marathon, Second (1:00:48) PR 2008 Dubai Marathon, Second (2:07:16) PR 2008 Berlin Half Marathon, Eighth (1:01:18) 2008 Bogota Half Marathon, Champion 2009 Prague Half Marathon, Fifth (1:01:31) 2009 Nagano Olympic Commemorative Marathon, Champion (2:11:21) 2009 Bogota Half Marathon, Champion (1:02:49) CR (High Altitude) 2009 Chicago Marathon, Seventh (2:11:09) 2009 Shanghai Int'l Marathon, Second (2:11:36) 2010 Yellow River Estuary Int'l Marathon, Champion (2:11:44) CR 2011 Vienna Marathon, 4th (2:09:43) Linköpings LK 0kommentarer

Visa fler nyheter