Info träningsläger på Donsö 7-8/9

Hej alla tjejer och föräldrar! Här kommer lite info och schema för vårt stundande träningsläger. - Kostnad 500kr/barn, swishas till Katarina Wessberg innan lägret. Tele: 073-329 5366 - Avresa kl. 8.15 från pendelparkeringen. Ni som kan skjutsa oss till Saltholmen och/eller hämta oss får gärna svara på detta meddelandet. - Vi fixar lördagsmys, så inga tjejer tar med eget - Om någon har allergier måste ni meddela oss detta Packlista: - luftmadrass och pump - lakan - täcke/sovsäck och kudde - badkläder - träningskläder (dubbla uppsättningar, det kan regna) - ombyte - regnjacka - necessär Här kommer schemat, signerat vår eminente headcoach Peter ”till punkt och pricka” Engstrand 😂 Träningsläger Donsö Lördag 08:15?Samling vid pendelparkering för avresa mot Donsö. 21 min bilresa till parkering. Sedan promenad alternativt spårvagn en hållplats till färjeläger. 09:15 – 09:41?Färja till Donsö 10:00 – 10:30?Installera oss samt genomgång av helgen samt våra gemensamma regler. 10:45 – 11:30?Teori och Team-building (Offside-regeln), kost (tips på bra mat) 11:30 – 12:15?Lunch (Pastasallad) 12:15 – 12:30?Ombyte till träningskläder 12:30 – 14:00 Träningspass 1 (Stora planen halvplan) 14:15 – 15:00 Mellanmål (Fruktsallad) 15:00 – 16:30 Träningspass 2 Teknikträning/målvaktsträning (Stora planen, halvplan) 16:45 – 18:15 Bad, dusch och omklädning 18:15 – 19:00 Middag (Tacos) 19:00 – 20:15 Fri lek. 20:15 – 21:45 Film och snacks, alternativt quiz/tävlingar 21:45 – 22:00 Läggning 22:00 Tyst Söndag 07:30 – 08:30 Frukost 08:30 – 09:00?Packning och ombyte till träningskläder 09:00 – 09:30 Repetition teori inkl offide-regeln. 09:30 – 11:00 Träningspass 3 (Lilla planen) 11:00 – 12:00 Bad, dusch och ombyte. 12:00 – 12:30 Lunch (Hamburgare) 12:30 – 13:00 Städning och fixa iordning inför avresa 13:30 – 14:12 Färja till Saltholmen 14:45?Åter i Lindome Våra Regler: - Alla ska ha någon att vara med. Ser man att någon är ensam så ser man till att hon får vara med. - Vi säger bara snälla saker om varandra. - Lyssna på alla vuxna. - Vara med på allt. - Inte springa ut när vi är inne. - Mobilerna lägger vi i en låda. - Tyst kl 22. F-2012 16kommentarer

Information från föreningen

Här kommer information om höstens klubbförsäljningar. Försäljningarna gäller samtliga lag i föreningen med undantag för våra två nystartade lag (P2018 samt F2018) där försäljningen är frivillig men en bra möjlighet att redan från start börja bygga upp sin lagkassa. Om man har tre eller fler barn i föreningen säljer man endast för de två äldsta barnen (det/de yngsta barnen räknas då bort från lagets tilldelade pott) Höstens försäljningar Bambusa (Säljstart under v.45) Samma upplägg som under vårens försäljning, alla spelare i laget säljer varsin påse innehållandes 5 paket strumpor. Paketen säljes för 200:-/st. Vi vet i dagsläget inte vilket innehåll höstens strumpor kommer ha, men vet att de kommer innehålla en nyhet med en vit tennisstrumpa Förtjänsten för varje sålt paket är 100:-/st Det går inte att lämna tillbaka osålda paket utan man hjälps gemensamt åt i laget att sälja! Fördelning av vinst: Lagkassan får 20% av vinsten, dvs 20:-/sålt paket. Säljer man fler än lagets tilldelade paket får laget 50:-/sålt paket Bingolotter till uppesittarkvällen 23/12 Samma upplägg som tidigare år. Alla spelare säljer 10 lotter var. Lotterna säljes för 100:-/st. Förtjänst för varje såld lott 23:-. Fördelning av vinst: För varje såld lott utöver de 10 obligatoriska lotterna/spelare får lagkassan hela förtjänsten. F-2012 0kommentarer

Föräldramöte 28/8

Hej! Onsdagen den 28/8 kl 18:30 är det föräldramöte i klubbstugan på Lindevi. Ämnen vi kommer att prata om är: - Info om träningslägret på Donsö - Cup nästa sommar - Samarbete med F2013 och F2011 - Träningsupplägg - Matcher - Lagkassa - Övriga aktiviteter - Mens - Kost Vi hoppas att så många som möjligt kan delta på föräldramötet. Försök gärna prioritera detta så åtminstone en förälder kan komma. /Ledarna F-2012 1kommentar

Fikaförsäljning på hemmamatcherna

Nu är det snart dags för seriespel och fikaförsäljning igen! Vi har delat in oss i fikagrupper inför höstens tre hemmamatcher. Om datumet som ni har fått inte passar så byt gärna med någon. Ni som inte står med nu har redan ordnat fika i våras. Alla pengar som vi samlar in går till tjejernas lagkassa! 24/8 Vilja, Alicia 5/9 Felicia G, Bonnie 28/9 Felicia L, Melissa, Vera Hjälps åt i gruppen att fixa med; - Kaffe (finns kaffekannor och möjlighet att koka i klubbstugan) - Mjölk - Saft/ festis - Kakor/ bullar/ smörgåsar - Muggar - Bord (finns att låna i entréskjulet till L1an) Det finns en fikapåse med servetter, muggar, kaffekanna med mera. Fyll på den löpande. Fikagruppen ansvarar för att fikapåsen lämnas över till nästa grupp på listan. I fikapåsen finns även en skylt med swishnummer till lagkassan. Vi ses på matcherna! Hälsningar föräldrargruppen F-2012 9kommentarer

Allmän info inför höstsäsongen

Hej! Nu växer tjejerna mycket och då ökar också skaderisken. Vi kommer därför lägga mer tid på uppvärmning och strechning för att minska skaderisken så mycket som möjligt. För att detta inte ska ta för mycket tid av vår plantid kommer vi börja träna 15 min tidigare på torsdagar, dvs 18:45. Vi samlas vid den plan vi ska träna på och sedan kör vi uppvärmning vid sidan av planen. Detta gäller alltså bara på torsdagar där vi har den sena träningstiden. På måndagar hinner inte vi ledare komma till träningen tidigare så då startar träningen 17:30 som vanligt. Den 7-8 sept har vi träningsläger på Donsö. Mer information kommer. Matchen mot BK Häcken den 7/9 kommer att flyttas. Kalendern uppdateras när vi kommit överens med dem om nytt datum. Vi har anmält oss till Kungsbacka höstcup lördagen den 12/10. Det är en förberedande cup där vi spelar i nästa spelform, dvs 9mot9. Kallelse kommer strax och vi vill gärna att ni svarar på denna kallelse snabbt så vi ser att vi får ihop fullt lag. /Ledarna F-2012 0kommentarer

Visa fler nyheter