Extraträning med gul grupp

Nu är tisdagens träningar inlagda i kalendern och kallelse skickas ut två dagar innan. Svara gärna ja om ni kommer, så vet jag hur många som dyker upp. Skulle jag av någon anledning behöva ställa in så meddelar jag det här på laget.se. Vill man inte få anmälningsutskicket till tisdagar alls, så säg till och jag plockar bort er. Träningsupplägget som det ser ut just nu är uppbyggnadsträning. Sprint/Hopp kör mest löpintervaller och styrka, kastarna kastar och kör styrka. Då de yngre fortfarande kör flera grenar, är det lämpligast att de springer till en början. Fram i maj, om cirka två veckor ändrar vi upplägget och tränar mer grenspecifikt. Jag gör då individuella träningsprogram och man följer dessa så gott det går, jag rör mig runt bland de aktiva på arenan och stöttar så mycket jag kan. Det är lite utspritt oftast eftersom någon kastar, andra hoppar höjd eller längd osv. Hoppas att det ska funka bra och att de aktiva växer lite med att ansvara lite själva för träningen. Vi testar och ser hur det funkar. Jag publicerar tävlingsprogrammet här så fort det är godkänt av styrelsen. Men ni kan redan nu planera in de första tävlingarna för säsongen. 25 maj är det McDonaldsspelen i Trolhättan (samma helg som klassfotbollen), helgen efter 31-1 är det Sävedalsspelen i Göteborg, 7 juni DM Västsvenska i Uddevalla och sedan 14 juni Vänerspelen på hemmaplan i Lidköping. Jag kan fortsatt lösa anmälningarna till alla tävlingar, så säg bara till. Vänerspelen tycker jag det är bra om alla är med på, det är ändå vår hemmatävling och det är viktigt för föreningen att vi fyller upp startlistorna. Skulle även vara kul om vi fick fler att åka på DM, klubben behöver ha representation på ett distriktsmästerskap. Hoppas även att någon av de födda -12 vill åka på Regionsmästerskapet för Götaland (GM är för åldern 13-14 år) i Göteborg 13-14 September. Nästa år är det GM även för de födda -13. Om någon undrar något. Tveka inte på att höra av er till mig på mail, telefon eller här i kommentarerna. Röd (12-14) 0kommentarer

Röd grupp utomhussäsongen 2025

Hej! Här kommer vårens träningsupplägg (se bifogad bild). Vi föräldrar får stötta upp efter bästa förmåga enligt schema. Till vår hjälp har vi stöd från Bengt Aikdahl som har många års erfarenhet av friidrott både som ledare och utövare. Robert kommer fortsatt stötta upp med tävlingsplanering. Joel och Saara håller samman träningsplaneringen så är det något får ni gärna vända er till oss. Likaså om det är något vi bör känna till gällande ert barn för att det ska bli en så bra träningsupplevelse som möjligt. Träning söndagar kl. 17-18. Kallelse skickas ut inför träning som tidigare. För dem som vill ha ett extra träningspass kommer Robert skicka ut kallelse för träning samtidigt med gul grupp på tisdagar kl. 16:30-17:30. Då förväntas man kunna ta mer eget ansvar i träningen. Boris kommer stötta upp vid dessa träningstillfällen i möjligaste mån. Kallelsen skickas ut till alla i gruppen men man behöver bara svara om man kan komma. Plats: Framnäs IP. Röd (12-14) 0kommentarer

Stadsloppet 26/4

Här kommer en påminnelse om att ni gärna får anmäla er till Stadsloppet, föreningen vill att så många som möjligt tar chansen att springa. I nuläget har någon enstaka i gruppen anmält sig, vore kul om det kunde bli några fler. Banan är 2km och start ca 14:15. All info finns på klubbens startsida på laget.se Röd (12-14) 0kommentarer

Visa fler nyheter