laget.se - Nyheter från Lidköpings IS Orange (10-11)

Preliminärt träningsprogram

Sat, 25 Apr 2026 10:58:05 GMT

Hej. Ni finns tävlingarna inlagda i vår kalender. Än så länge är de preliminära då vi inte fått återkoppling från styrelsen på vårat förslag.

Publicerad: 2026-04-25 12:58

Vårens träningar

Thu, 09 Apr 2026 19:13:27 GMT

Nu är träningarna för april och maj inlagda. Vi har träningar må-to. Träningarna början kl. 17 på Framnäs IP. På måndagar tränar vi ca. 1 timme på Framnäs och sedan tar vi oss till gymmet vid badhuset och tränar där ca 1 timme. På torsdagar kommer vissa ha samma upplägg som på måndagen, alltså med Framnäs plus gym medan andra kör hela träningen på Framnäs. Tisdagar och onsdagar är vi på Framnäs.

Publicerad: 2026-04-09 21:13

Ändrad plats och tid, träning torsdag 19/3

Thu, 19 Mar 2026 06:08:00 GMT

Vädret ser lovande ut för träning utomhus i eftermiddag, därmed tränar vi på Framnäs kl 17:15 - 18:30 :sunny:

Publicerad: 2026-03-19 07:08

Träningen börjar kl 17:45, mån 2/2

Mon, 02 Feb 2026 12:46:03 GMT

Vi ses för gemensam uppvärmning kl 17:45 ikväll innan vi går in till gymmet.

Vi kommer framöver börja måndagsträningarna kl 17:45. Gemensam uppvärmning, sedan gymmet och tid för stretch.

Publicerad: 2026-02-02 13:46

Inställd träning 27 jan

Tue, 27 Jan 2026 14:44:57 GMT

Vi ställer in träningen idag p.g.a få anmälda idag. Anmälda tränar på egen hand

Publicerad: 2026-01-27 15:44

Träningen börjar kl 17:45, mån 26/1

Sun, 25 Jan 2026 20:38:00 GMT

Måndag 26/1 börjar vi träningen kl 17:45 med uppvärmning utomhus.

Publicerad: 2026-01-25 21:38

Träning i Falköping 17 januari

Fri, 16 Jan 2026 16:12:00 GMT

Imorgon, lör 17 jan, finns möjlighet till egenträning i Frejahallen, Falköping, kl 10-12.

Lämna gärna en kommentar om ni avser att komma så att vi kan hålla utkik och öppna åt er.

Publicerad: 2026-01-16 17:12

Inställd träning 15/1

Thu, 15 Jan 2026 16:13:54 GMT

Inställd träning ikväll pga många frånvaroanmälda.
Nya tag nästa vecka igen! :muscle:

//Elisabet

Publicerad: 2026-01-15 17:13

Inställd träning 13 jan

Tue, 13 Jan 2026 13:42:47 GMT

På grund av få anmälda till dagens träning så ställer jag in den. Hälsningar Helene

Publicerad: 2026-01-13 14:42

Träning Frejahallen 27/12

Fri, 26 Dec 2025 14:56:00 GMT

Imorgon, lör 27/12, finns möjlighet till egenträning i Frejahallen, Falköping, kl 10-12.

Lämna gärna en kommentar om ni avser att komma så att vi kan hålla utkik och öppna åt er.

Publicerad: 2025-12-26 15:56

Träningstart kl 17:45, mån 22/12

Mon, 22 Dec 2025 14:31:15 GMT

Idag börjar vi träningen kl 17:45.

Publicerad: 2025-12-22 15:31

Tävlingar jan-mar

Tue, 16 Dec 2025 09:50:00 GMT

Tävlingar
IDM Västsvenska 3-4 jan
Startskottet 9-11 jan
Örebro Indoor Games 10-11
Quality Hotel Games16-18 jan
Full moon jump 25-jan
Ymerspelen 24-25 jan
Göta ungdomsspel 24-25 jan
Göteborgs Inomhus 31 jan - 2 feb
Växjö inomhuskast 6-8 feb
Kil inomhus 7-8 feb
MAIK Indoor 21-22 feb
Tybblelundsspelen 07-mar
Marsspelen 28-29 mars
IUSM 15-16 år 14-15 mar

Anmälan går via Elisabet. SM måste följa föreningens riktlinjer.

Publicerad: 2025-12-16 10:50

Ändrad starttid för träning mån 8/12

Mon, 08 Dec 2025 11:45:20 GMT

Ikväll samlas vi kl 17:45 för en lite kortare gemensam uppvärmning utomhus innan vi går in till gymmet.

Publicerad: 2025-12-08 12:45

Träning Frejahallen 6 december

Thu, 04 Dec 2025 18:03:48 GMT

Lördag 6/12 kl 10:00 - 12:00 finns det möjlighet att träna i Frejahallen, Falköping.

Träningen är inte ledarledd utan man tränar på egen hand det man själv önskar träna på, tränare kommer dock att finnas på plats från kl 10:00 till ca kl 11:30.

Meddela gärna genom att kommentera denna nyhet om du avser att komma så vi kan hålla utkik/öppna åt er.

Publicerad: 2025-12-04 19:03

Träning Odenhallen lör 22/11

Fri, 21 Nov 2025 08:26:04 GMT

Lördag 22/11 kl 10:00 - 12:00 finns det möjlighet att träna i Odenhallen, Falköping.

Träningen är inte ledarledd utan man tränar på egen hand det man själv önskar träna på, tränare kommer dock att finnas på plats från kl 10:00 till ca kl 11:30.

Meddela gärna Elisabet om du avser att komma så vi kan hålla utkik/öppna åt er.

Publicerad: 2025-11-21 09:26

Tävlingar nov-dec

Sun, 16 Nov 2025 17:15:50 GMT

Hej. Nu har vi lagt in tävlingar för november och december, resten av inomhussäsongen lägger vi ut när vi fått ok från styrelsen. De två första tävlingarna som är sista helgen i november behöver vi få från er senast på onsdag 19 nov. Tävlingen i 6-7 december behöver ni meddela oss senast lö 22 nov.

Påminner om att all täclingsannälan ska gå via oss ledare.

Publicerad: 2025-11-16 18:15

Ett roligt och utvecklande läger i Gbg

Sun, 09 Nov 2025 12:38:14 GMT

Fyra nöjda deltagare vid helgens friidtrottsläger. Teknikträning, styrka och kondition för hela slanten. Roliga och utvecklande dagar!

Publicerad: 2025-11-09 13:38

Kompletterande info utvecklingsläger Gbg

Sun, 02 Nov 2025 15:37:00 GMT

Nu har vi fått mer detaljerad info inför lägret nästa helg.

Lördag 8/11
Kl 11:00 Samling vid Sparbanken Arena för gemensam avfärd
Kl 13:15 ~ 13:45 Incheckning och varm lunch på Friidrotten Hus
Kl 14:00 - 15:00 Föreläsning "Den hållbara idrottaren"
Kl 15:00 - 15:30 Energirikt mellanmål
Kl 15:30 - 17:30 Träningspass 1
Kl 17:30 - 18:30 Tipspromenad (utomhus)
Kl 18:30 - 19:30 middag och föreläsning "Man lär av motgången, vinner av lärdomen"
Kl 19:30 - 19:45 Prisutdelning tipspromenad
20:00 Vi tar oss till Waterfront Hotell

Söndag 9/11
Frukost på hotellet
Kl 09:30 - 10:00 Uppvärming
Kl 10:00 - 12:00 Träningspass 2
Kl 12:00 Avslutning och lunch "to go"

Publicerad: 2025-11-02 16:37

Info utvecklingsläger Göteborg 8-9/11

Tue, 28 Oct 2025 19:42:43 GMT

Info till er som är anmälda till utvecklingslägret:

Elina (medeldistans)
Hedvig (spjut)
Linnea (längd)
Silas (medeldistans)

Lägret hålls i Friidrottens hus och börjar kl 12:00 lördag 8/11 och avslutas kl 12:00 söndag 9/11. Vi ledare kommer att köra till/från lägret, återkommer med mer detaljerad info närmre inpå om tid och plats för avresa.

Lunch x 2, middag och frukost ingår. Önskar man litet mellanmål/snacks/godis till kvällen tar var och en med sig det. Vi kommer att bo på Quality Hotell Waterfront.

Medtag träningskläder för 2 dagar. Ni som valt medeldistans tar även med sig träningskläder/skor för utomhusträning.

Vi ser fram emot ett roligt läger tillsammans med 200 andra aktiva och ledare :blush:.

Publicerad: 2025-10-28 20:42

Träning under höstlovet, v44

Thu, 23 Oct 2025 17:49:30 GMT

Under höstlovet v44 tränar vi som vanligt på måndagen, torsdagen tar vi lite höstlovsledigt :jack_o_lantern: (men uppmuntrar till träning på egen hand :blush:)

Publicerad: 2025-10-23 19:49