Herr A: Sammanfattning av de första sex veckorna

Vi har nu varit igång i ca sex veckors tid och de första 24 passen är gjorda. Tänkte ge mig på att sammanfatta lite kort vad vi gjort och hur det sett ut hittills. Som sig brukligt är har detta varit en tuff period med mycket fys och konditionsträning och inga matcher vilket inneburit att killarna blivit nedtränade av belastningen. Detta är helt enligt plan och kropparna kommer kännas lite tunga några veckor till för att sedan hitta energin och toppformen lagom till premiären. Veckorna har fyllts med två rena fyspass varav ett i form av cirkelträning och ett i form av backintervaller+överkroppsfys och två pass på planen i veckan där fokus hittills legat på försvarsspel. Träningsnärvaron har varit mycket god och vi har snittat på ca 19 man på träningarna och vi har lyckats undvika värre skador och sjukdomar. Nu märks det dock på killarna att man börjar bli sugna på att spela matcher och det är perfekt tajming då vi spelar vår första match på Onsdag mot Lindome på Lindevi. Skall bli riktigt skönt att komma igång med matchspelet igen!! PK Herrar 0kommentarer

Styrelsesuppleant Lerkils IF?

Hej medlem, Är du intresserad av hur vår förening sköts och fungerar. Vill du vara med och bidra med ett övergripande arbete runt Lerkils IFs värdegrunder, ekonomi eller arrangemang? Kanske tycker du något saknas i vår förening eller som vi borde göra annorlunda? Vi söker 2st suppleanter till föreningens styrelse och tror att detta kan vara ett bra första steg in i ett styrelseuppdrag. Meddela via att sända ett mail till Lerkils.if@telia.com om intresse finns alternativt om ni vet någon person ni tycker vi borde kontakta. Föreningens stadgar gör det möjligt att även öka antalet Ledamöter i styrelsen så om intresset finns så går det naturligtvis bra att anmäla intresse även som ledamot. Tillsammans gör vi det bättre! Lerkils IFs styrelse: Robert Jungevi Ordförande, Ledamot Martin Iserö Ledamot Christina Jönsson Kassör, Ledamot Carina Larsson-Koc Ledamot Peter Widholm Ledamot Jeanette Kinder-Wallin Ledamot Håkan Lönnkrans Suppleant Håkan Ågren Adjungerad Lerkils IF 0kommentarer

Herr A: Fys med Sensei Åke Bergman

Efter dagens löpträning överraskades killarna med ett besök av karatemästaren Sensei Åke Bergman som även höll i fyspasset. Mellan allvaret hans det med en hel del skratt också. Herrar 0kommentarer

Visa fler nyheter