Toppform 2020

Från och med idag är träningsutmaningen "Toppform 2020" igång! Målet är att genomföra 21 träningspass på 31 dagar och att vi ska utmana och sporra varandra till att vara i toppform när fotbollen drar igång fullt ut i början av augusti. Precis som tidigare år sker utmaningen via Facebook, i gruppen "Landskrona FDK - Toppform 2020". Du hittar till gruppen genom att klicka här. När du har genomfört ett pass lägger du upp en bild med en kort beskrivning av passet. Vad räknas som ett träningspass? För att så många som möjligt ska kunna delta lägger var och en upp träningen utifrån egna förutsättningar. MEN, träningspasset måste vara pulshöjande för att räknas. En promenad med hunden i lugnt tempo räknas alltså inte, men tar du med hunden på en powerwalk eller löprunda, då är det grönt ljus! Försök utmana er själva till att ta nästa steg i er träning, oavsett om er ambitionsnivå är division 6 eller elitnivå! Givetvis räknas även eventuella matcher som ett pass. Det är fritt fram att träna flera gånger per dag, men det måste vara ett par timmar mellan passen för att det ska räknas. Om du tar en löprunda till gymmet, genomför ett styrkepass och sen springer hem igen räknas det fortfarande endast som ett pass. Gruppen är öppen för domare i Landskrona FDK. Nu kör vi, gänget! Utmana varandra och er själva till att ta nästa steg och se till att vara i toppform när fotbollen drar igång igen i augusti! Landskrona FDK 0kommentarer

GRILLKVÄLL 29/6 - SISTA ANMÄLNINGSDAGEN IMORGON

Det är mindre än en vecka kvar till domarklubbens grillkväll i Lill-Olas och för dig som inte anmält dig ännu är det hög tid att göra det nu. Anmälan stänger imorgon! Kom och njut av en härlig och förhoppningsvis solig grillkväll måndagen den 29 juni. Vi bjuder på träning, grillad korv, lek och tipsrunda! För de som vill inleds kvällen klockan 17.30 med ett träningspass i eftermiddagssolen. Max håller i ställningarna och kommer bjuda på ett härligt löppass, men alla som vill är välkomna för att träna efter egen förmåga! Efter träningen bjuder Öresund på sommarens mest svalkande kvällsdopp och givetvis är även de som inte vill träna välkomna ner i havet. Vid 18-tiden öppnar kvällens tipsrunda som Marie och Jonas knåpat ihop, och den är öppen under några timmar för att alla ska hinna gå varvet! 19.00 försöker vi se till att grillen är klar och det bjuds på korv till alla anmälda! Efter maten är det fri lek och eventuellt finns det möjlighet att leka kurragömma och spela fotboll. Kvällen är gratis för alla medlemmar men för att vi ska kunna beräkna mat till rätt antal personer måste anmälan ske senast onsdagen den 24 juni. Skicka ett mejl till styrelse@landskronafdk.com för att anmäla dig och glöm inte ange eventuella matpreferenser. För att undvika att domare anmäler sig men sedan inte kommer utgår en avgift på 20 kronor för de som anmält sig men inte dyker upp. Domare som inte är medlemmar är välkomna, men få betala en anmälningsavgift på 20 kronor. Betalning sker via Swish till Emil Persson på 073 504 53 19 eller på Plusgiro 644169-5 i samband med anmälan. Vi ser fram emot din anmälan och en mysig kväll i Lill-Olas. Förhoppningsvis blir det en kväll full av skratt, tävlingar och trevligt umgänge! Alla domare, oavsett ålder och klassificering, är givetvis välkomna. Vi ses den 29e! ___________________________________ Har du några frågor? Hör av dig till valfri styrelsemedlem eller via mejl på styrelse@landskronafdk.com! Landskrona FDK 0kommentarer

TRÄNA BORT MIDSOMMARMATEN - SCHEMAT FÖR VECKA 26 KLART

En ny vecka närmar sig och efter en helg fylld med god mat och andra festligheter passar det väl inte bättre än att träna med domarklubben? Nu är schemat för vecka 26 klart! Måndag 22/6, 18.00-19.30: Jonas ansvarar för träningen och rivstartar veckan med ett tufft träningspass! Samling vid utegymmet utanför ishallen precis som vanligt. Tisdag 23/6, 18.00-19.00: Kurt håller i veckans andra pass och bjuder in till en timmes härlig motion! Samling utanför ishallen även denna gång. Glöm inte anmäla er till domarklubbens grillkväll måndagen den 29/6. Sista anmälningsdag är onsdag 24/6 och du hittar mer information här! _______________________ OBS! Vi följer givetvis de rekommendationer som finns och uppmanar alla domare att byta om hemma. Vi håller avstånd till varandra under träningarna och undviker fysisk kontakt! Och glöm inte - stanna hemma om du känner dig krasslig! Det kommer inte att finnas tillgång till omklädningsrum på träningarna. Landskrona FDK 0kommentarer

GRILLKVÄLL MED LANDSKRONA FDK

Sommaren är här och styrelsen vill bjuda in till en härlig och förhoppningsvis solig grillkväll måndagen den 29 juni. Kvällen bjuder på träning, grillad korv, lek och tipsrunda! För de som vill inleds kvällen klockan 17.30 med ett träningspass i eftermiddagssolen. Max håller i ställningarna och kommer bjuda på ett härligt löppass, men alla som vill är välkomna för att träna efter egen förmåga! Efter träningen bjuder Öresund på sommarens mest svalkande kvällsdopp och givetvis är även de som inte vill träna välkomna ner i havet. Vid 18-tiden öppnar kvällens tipsrunda som Marie och Jonas knåpat ihop, och den är öppen under några timmar för att alla ska hinna gå varvet! 19.00 försöker vi se till att grillen är klar och det bjuds på korv till alla anmälda! Efter maten är det fri lek och eventuellt finns det möjlighet att leka kurragömma och spela fotboll. Kvällen är gratis för alla medlemmar men för att vi ska kunna beräkna mat till rätt antal personer måste anmälan ske senast onsdagen den 24 juni. Skicka ett mejl till styrelse@landskronafdk.com för att anmäla dig och glöm inte ange eventuella matpreferenser. För att undvika att domare anmäler sig men sedan inte kommer utgår en avgift på 20 kronor för de som anmält sig men inte dyker upp. Domare som inte är medlemmar är välkomna, men få betala en anmälningsavgift på 20 kronor. Betalning sker via Swish till Emil Persson på 073 504 53 19 eller på Plusgiro 644169-5 i samband med anmälan. Vi ser fram emot din anmälan och en mysig kväll i Lill-Olas. Förhoppningsvis blir det en kväll full av skratt, tävlingar och trevligt umgänge! Alla domare, oavsett ålder och klassificering, är givetvis välkomna. Vi ses den 29e! ___________________________________ Har du några frågor? Hör av dig till valfri styrelsemedlem eller via mejl på styrelse@landskronafdk.com! Landskrona FDK 3kommentarer

TRÄNINGAR VECKA 25

Midsommarveckan är här - men fotbollen är inte ledig för det! Nu är schemat för vecka 24 klart och domarklubben bjuder återigen in till två träningspass! Måndag 15/6, 18.00-19.30: Max och Jonas ansvarar för träningen och rivstartar veckan med ett tufft intervallpass! Samling vid utegymmet utanför ishallen precis som vanligt. Tisdag 16/6, 18.00-19.00: Kurt håller i veckans andra pass och bjuder in till en timmes härlig motion! Samling utanför ishallen även denna gång. Nu börjar säsongen närma sig på riktigt och redan till helgen så kanske vissa av er får matcher. Kom och vässa formen med oss i veckan! Alla domare, oavsett ålder och klassificering, är välkomna att ansluta. Nu kickstartar vi säsongen 2020 ordentligt - vi ses i veckan! _______________________ OBS! Vi följer givetvis de rekommendationer som finns och uppmanar alla domare att byta om hemma. Vi håller avstånd till varandra under träningarna och undviker fysisk kontakt! Och glöm inte - stanna hemma om du känner dig krasslig! Det kommer inte att finnas tillgång till omklädningsrum på träningarna. Landskrona FDK 0kommentarer

SÄSONGSTARTEN NÄRMAR SIG - TRÄNINGAR VECKA 24

Nu är det äntligen dags - till helgen är fotbollen tillbaka riktigt! Och vad passar då bättre än att hänga med på domarklubbens träningar? Nu är schemat för vecka 24 klart! Måndag 8/6, 18.00-19.30: Max ansvarar för träningen och rivstartar veckan med ett kombinerat styrke- och intervallpass! Samling vid utegymmet utanför ishallen precis som vanligt. Tisdag 9/6, 18.00-19.00: Kurt håller i veckans andra pass och bjuder in till en timmes härlig motion! Samling utanför ishallen även denna gång. Nu börjar säsongen närma sig på riktigt och redan till helgen så kanske vissa av er får matcher. Kom och vässa formen med oss i veckan! Alla domare, oavsett ålder och klassificering, är välkomna att ansluta. Nu kickstartar vi säsongen 2020 ordentligt - vi ses i veckan! _______________________ OBS! Vi följer givetvis de rekommendationer som finns och uppmanar alla domare att byta om hemma. Vi håller avstånd till varandra under träningarna och undviker fysisk kontakt! Och glöm inte - stanna hemma om du känner dig krasslig! Det kommer inte att finnas tillgång till omklädningsrum på träningarna. Landskrona FDK 0kommentarer

Visa fler nyheter