04 skall träna med 03 denna och nästa vecka.

Då 04 skall lira med 03 i Partille så tränar 04 med dem fram till Partille. Måndagar LIH 20.00-21.30 Onsdagar LIH 18.30-20.00 //Ledarna P16 (f.2009/2010) 3kommentarer

Styrketräning

Då är det dax för ett nytt gäng killar att dra igång styrketräning inne på sportcentersyd. Det är gänget som vi bedömt mådde bra av att vänta lite med att börja inne på gymet. De är i små grupper då vi tycker det är viktigt att killarna lär sig rätt teknik från början. De som kommer att erbjudas nu på tisdagar ca16.15-17.30 från och med den 18 juni är Nils, Felix, Samuel, Erling, Christoffer, Max, Oscar, Sydney, Primus, Emil L, Erik, Elias, Matija, Ville, Linus och Tigran. De samlas i sofforna utanför styketräningslokalen ta med kläder för både inne och ute träning. Kostnaden är 200kr i månaden som var och en själv tecknar ett avtal (autogiro utan bindning) med Sportcentersyd. Man hämtar medlemsblankett i cafet på SCS. Man meddelar att man tillhör LVHK. Det går bra att prova ett par gånger först men då swishar man 25 kr till Sportcentersyd så länge tills man tecknat avtal. Det kommer att vara Andreas Söderberg som kommer att hålla i träningen. Killarna kommer att till en början träna tillsammans med Andreas en gång i veckan tills han ser att de kan tekniken. Sen får de träningsprogram som de ska följa. Om man känner att det blir för mycket träningar eller man inte känner för att börja styrketräna nu så är det helt okej men vi vill att man meddelar. Påbörjar man så får man köra på. Tränar man på ett annat gym så får man betala 25 kr för de gånger man är på SCS med laget. / Ledarna P16 (f.2009/2010) 0kommentarer

Träningen inställd fredag

Hej Då många meddelat att de är upptagna på annat håll imorgon så ställer vi in träningen. Så fredag 14/6 är det ingen träning./ Ledarna P16 (f.2009/2010) 0kommentarer

Visa fler nyheter