Utrustning

Hej! På träningen i söndags tog vi upp att när nu lila och röda gruppen börjar komma ut på lite längre turer och längre från Lanna så är det bra om man utrustar sig med lite bra grejer för att klara en punktering exempelvis. Det vi önskar att man har med sig är: Innerslang till däcken ( kolla vilken däckstorlek ni har och anpassa slangen efter det) Däckkrängningsverktyg 2-3 st Pump Multiverktyg med olika insex, skruvmejsel och torx. Finns inget krav att det måste finnas med direkt utan börja titta efter grejerna. Hur man får det med sig är valfritt, en del kör ryggsäck, andra kör sadelväska. Är ni osäkra kolla med mig eller Robert. Mvh Jörgen Röd 0kommentarer

Terminsstart hösten 2024 18/8

Vi startar upp samtliga grupper söndag den 18/8. Vi har fyra olika grupper för att vi ska få så jämna grupper som möjligt så alla hänger ihop. De är färgmarkerade och nedan finns en beskrivning av grupperna. Är man osäker på vilken grupp man tillhör så prata med någon av ledarna. Samtliga grupper utgår från parkeringen vid Lanna Badgruva, om inget annat sägs. Gröna gruppen: Barn från ca 6 år och har en cykel med minst 20 tums hjul. Föräldrar är välkomna att delta och hjälpa ledarna vid olika övningar. Blåa gruppen: Barn som har varit med oss förut och har en cykel minst 24 tum och kan cykla över en mil och 1,5 timme och har lite trafikvana. Föräldrar är välkomna att träna med barnen. Lila gruppen: I lila gruppen är det barn/ungdomar som har varit med oss förut och kanske cyklat ett år. Cyklarna har minst 26 tum, man orkar cykla över 1,5mil och har trafikvana. Träningarna är 1,5 timme och stoppen/raster är korta. Föräldrar är välkomna att träna med barnen men håller sig längst bak i ledet. Röda gruppen: Här är det blandat från yngre till gamla gubbar och gummor. Den här gruppen cyklar ca 2 mil, ibland längre. Tider: Gröna gruppen kl 10:00 – 11:00 Blå gruppen kl 10:00 – 11:30 Lila gruppen kl 10:00 – 11:30 Röda gruppen kl 10:00 – 12:00 En nyhet för hösten är att den röda gruppen har samma starttid som övriga grupper men vi kör lite längre. Vi kommer vid de första träningarna plocka runt lite bland de som kört förut för att jämna ut och fylla på framför allt den lila och röda gruppen. Lila och röd grupp kommer starta på blå respektive lila nivå så alla känner att man hänger med från början. Till vintern hoppas vi kunna erbjuda inomhusträning i Hidinge sporthall för dem som vill. Vi hoppas kunna erbjuda lite varierad träning för att hålla igång under vintern, styrketräning, kondition, intervaller, lekar och trampa lite trainer. Mer information om detta kommer under hösten. Vid eventuella frågor kontakta: Grön grupp: Kenneth Erngren/Daniel Johansson Tel: 0730588605/0706298029 Blå grupp: Jimmy Fuhr Tel: 0739825926 Lila Grupp Robert Lejtorp Tel: 0738137633 Röd grupp: Jörgen Thorin Tel: 0706797180 Välkomna! Ledarna i cykelsektionen! Röd 0kommentarer

Kläder trimtex

Hej Nu har provkläder från trimtex kommit. Finns möjlighet att prova storlekar: Onsdag 26/6 kl 18-19 Lördag 29/6 kl 10-11 OBS! Provningen sker i klubbstugan i Vretalund vid hidinge skola! Kan bli en tid till på söndag 30/6 om behovet finns. Säg till så löser vi det! Beställning sker måndag 1/7. Kläderna finns hos mig från måndag kväll. Mvh Jörgen Thorin Röd 0kommentarer

Visa fler nyheter