﻿<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"><channel><category>laget.se</category><title>laget.se - Nyheter från Lysekils HK F-14</title><atom:link href="http://www.laget.se:810/LHKF2011/Home/NewsRss" rel="self" type="application/rss+xml" /><link>https://www.laget.se/LHKF2011</link><description>Här hittar ni alltid de senaste nyheterna från oss samtidigt som det läggs upp på hemsidan</description><item><guid isPermaLink="false">1ba5c4ea-6b3d-c4db-d254-88606d71a36a</guid><title>Slutspurt av säsongen</title><description>Till att börja med stort tack för denna helg. Tycker tjejerna gör en fantastisk cup både på och vid sidan av planen.

Kommande vecka är det träning endast onsdag. Ny tid för onsdagar är 16.30 - 18.45 eftersom vi flyttar måndagens löpning till onsdagar. Alltså först 1h löp - och intervallträning med Helen sedan hallträning. 
V. 19 - 23 Träning onsdagar 16.30 - 18 45 och fredagar 16.00 - 17.15. Båda träningarna i Kronbergshallen. Nu kommer fokus vara bollhantering med klister inför kommande säsong. 

//Mvh ledarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-26 20:54&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/LHKF2011/News/8084786/Slutspurt-av-sasongen</link><pubDate>Sun, 26 Apr 2026 18:54:06 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">291ffb8e-fb02-a338-54ce-d5d91f3405d1</guid><title>Söndag</title><description>Godkväll. Vi kommer packa o iordningställa våran sovsal efter första matchen imorgon söndag. En eventuell match 2 spelas 11:30 i Estrad // Ledarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-25 20:59&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/LHKF2011/News/8084048/Sondag</link><pubDate>Sat, 25 Apr 2026 18:59:41 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">63aaaf2b-a0b9-ddd0-b620-fe4b2a581718</guid><title>Matchinfo söndag 26/4</title><description>Hej vi har gått till A-slutspel och vi kommer möta Tyresö handboll. Matchstart 08:35 i Nolhagahallen

//Ledarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-25 18:04&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/LHKF2011/News/8083933/Matchinfo-sondag-26-4</link><pubDate>Sat, 25 Apr 2026 16:04:13 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">a689cd7e-249a-af5b-0372-e16ff23384f7</guid><title>Incheckning</title><description>Hej. Nu har vi tillgång till vår skolsal. Entrékod 1234, sal 32 två trappor upp..&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-24 16:32&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/LHKF2011/News/8083318/Incheckning</link><pubDate>Fri, 24 Apr 2026 14:32:25 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">456052a3-fd30-6c0c-8252-15e23f0075d8</guid><title>Info träning</title><description>Hej det blir ingen mer träning i Brastad för denna säsongen.&lt;br&gt;Men från V.19 kommer vi att träna på fredagar i kronbergshallen kl.16:00-17:15 och onsdagar som vanligt fram till V.23&lt;br&gt;&lt;br&gt;//Ledarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-19 21:10&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/LHKF2011/News/8079598/Info-traning</link><pubDate>Sun, 19 Apr 2026 19:10:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">a7049d8f-791b-4eb5-a61b-476772731fa4</guid><title>Info potatiscupen 2026</title><description>Nu närmar sig Potatiscupen :blush: Lite info kring det. Var och en tar sig till &amp; från Alingsås på egen hand. Vi ska bo på Nolhagaskolan och spela alla matcher ( som vi vet så här långt) i Nolhagahallen. Vi får tillträde till boendet först efter vår fredagsmatch men det kommer finnas möjlighet att lämna av packningen tidigare. Vill man det ses vi kl.16.45 vid skolan annars samling 17.15 i hallen. Ingen gemensam mat innan matchen.&lt;br&gt;Matchtider;&lt;br&gt;Fredag kl. 18.15 mot HK Aranäs Gul &lt;br&gt;            (OBS ändrad tid)&lt;br&gt;Lördag kl. 9.45 mot IFK Kristianstad&lt;br&gt;Lördag kl. 13.50 mot Årsta AIK HF&lt;br&gt;Söndag meddelas under lördagen.. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi bor på s.k hårdförläggning (skolsal) så madrass, sängkläder osv tar man med själv. Angående madrass gäller maxbredd 100 cm per person och dubbelmadrass endast om man är två som delar. Utöver det match- &amp; träningskläder, handdukar, ombyten mm. Vi har ju varit iväg innan så tänker ni har koll på packandet. OBS! Det kommer inte finnas pappeshanddukar på toaletterna så vi har särskilt uppmanats att meddela er att ta med en liten handduk för t.ex tandborstningsdax.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Frukost serveras på boendet övriga måltider serveras på Alströmergymnasiet.&lt;br&gt;Fredag: Tacobuffé ( efter matchen)&lt;br&gt;Lördag lunch: Potatismos m. köttbullar,  &lt;br&gt;             gräddsås &amp; lingon&lt;br&gt;             middag: Ugnsrostade potatis, &lt;br&gt;             kycklinggryta med sweat chili &amp; grädde&lt;br&gt;Söndag lunch: Pasta Bolognese&lt;br&gt;&lt;br&gt;På lördag em efter sista matchen finns möjlighet till bad på Nolhaga Parkbad. För att garanterat få plats behöver vi förboka. Såklart är det frivilligt att hänga med men ju fler desto roligare. Pris 85:-/pers och då kan vi bada/duscha fram till stängningsdax kl. 17.00.. De platser vi bokar är ej avbokningsbara därav att vi behöver veta vilka som vill med. Det är även möjligt med "Drop-in" men då bara i mån av plats. Meddela i kommentarsfältet senast torsdag om ni vill vara med på att förboka och garanterat få plats. &lt;br&gt;&lt;br&gt;//Ledarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-14 17:10&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/LHKF2011/News/8076027/Info-potatiscupen-2026</link><pubDate>Tue, 14 Apr 2026 15:10:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">88f65442-7411-3442-0f55-1c1581bdae71</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11812572_medium.jpg" type="image/jpeg" length="18365" /><title>BETALNING AV NEWBODY</title><description>[2026-04-03]&lt;br&gt;&lt;br&gt;Hej!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Det är dags att betala in pengar för er försäljning av Newbody. Pengarna ska betalas in omgående, så att räkningen kan betalas.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Betalning sker nu via en betalningsavi, som är utskickad.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Hur mycket ni ska betala, ser ni på Newbody, om ni loggar in på er sida.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-03 12:03&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/LHKF2011/News/8052615/BETALNING-AV-NEWBODY</link><pubDate>Fri, 03 Apr 2026 10:03:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">9a6bc5b4-c8bb-ac5d-c329-589ccf5bc5d0</guid><title>Info träning v.14/15</title><description>Denna veckan tränar vi endast på onsdag i kronbergshallen.&lt;br&gt;Nästa vecka är samtliga träningar inställda&lt;br&gt;&lt;br&gt;//Ledarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-30 18:31&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/LHKF2011/News/8066525/Info-traning-v14-15</link><pubDate>Mon, 30 Mar 2026 16:31:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">5640e056-804c-9cc4-966d-356a5eab5915</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11830936_medium.jpg" type="image/jpeg" length="68317" /><title>Schema KM 2026</title><description>Ett till kort där man ser hela schemat:smile:&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-30 18:19&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/LHKF2011/News/8066506/Schema-KM-2026</link><pubDate>Mon, 30 Mar 2026 16:19:38 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">93b0a9be-b7a0-1217-e2b3-ba7683b23e05</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11830935_medium.jpg" type="image/jpeg" length="68684" /><title>Schema KM 2026</title><description>Här kommer schema för KM från Mikael Gard.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-30 18:13&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/LHKF2011/News/8066503/Schema-KM-2026</link><pubDate>Mon, 30 Mar 2026 16:13:28 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">1042abdc-d796-cee7-aa36-1c13fe54c9ce</guid><title>USM STEG 4</title><description>Som ni säkert förstått är det nu är det bokat och klart inför USM steg 4.
Vi åker gemensamt i minibussar precis som tidigare. Tid för samling kommer senare men lunch äter var och en hemma innan avfärd. Boende är bokat på Best Western Hotell Halland, Kungsbacka. På grund av högt tryck på hotellet fick vi denna gång boka dubbelrum. Boende inkl. frukost = 550:- per spelare. (+omkostn. Lagkassan för inbetalningar) Hotellet ligger centralt i Kungsbacka med promenadavstånd till både hall och restauranger. Lördag kväll har vi bokat bord för gemensam kvällsmat på Pinchos ( som betalas "ur egen ficka"). Vi ser fram emot en härlig spännande avslutning på årets USM - resa med våra fantastiska tjejer. 

//Mvh Ledarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-10 07:18&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/LHKF2011/News/8052685/USM-STEG-4</link><pubDate>Tue, 10 Mar 2026 06:18:22 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">07f22b47-61a7-b494-654e-fa09bf303c34</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11812592_medium.png" type="image/png" length="159304" /><title>BETALNING Boende USM steg 4B</title><description>[2026-03-09]&lt;br&gt;&lt;br&gt;Den 21–22 mars spelar Lysekils HK F14 USM steg 4 i Kungsbacka.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Alla spelare som ska delta behöver betala in &lt;b&gt;570 kr&lt;/b&gt;.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Betalningen ska vara gjord &lt;b&gt;senast torsdagen den 19 mars 2026&lt;/b&gt;.&lt;br&gt;Skriv spelarens namn i kommentarsfältet vid betalningen så att vi kan koppla betalningen till rätt spelare.&lt;br&gt;&lt;br&gt;I summan ingår även kostnaden för betalning/överföring av hela beloppet.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Betala genom att klicka på länken : &lt;a href="https://konto.digitalalagkassan.se/public/viewcollection/14830zwMTdDiyLuSYZE1" target="_blank"&gt;Boende USM steg 4&lt;/a&gt; ELLER använd mobilkameran på QR-koden.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-09 22:27&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/LHKF2011/News/8052633/BETALNING-Boende-USM-steg-4B</link><pubDate>Mon, 09 Mar 2026 21:27:10 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">0b9b3f45-2790-8498-396f-82deaeb0ce35</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11811090_medium.png" type="image/png" length="162803" /><title>Betalning Potatiscupen 2026 i Alingsås</title><description>[2026-03-08]&lt;br&gt;&lt;br&gt;Hej!&lt;br&gt;&lt;br&gt;För att kunna delta i Potatiscupen i Alingsås behöver deltagaravgiften betalas in i tid. Avgiften är&lt;b&gt; 950 kronor&lt;/b&gt; per spelare eller ledare. Resten av beloppet tas från lagkassan.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Senaste datum för betalning är &lt;b&gt;fredagen den 27 mars 2026.&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Betala genom att klicka på länken: &lt;a href="https://konto.digitalalagkassan.se/s/yEZG5YOy5ZuH" target="_blank"&gt;Betalning Potatiscupen 2026&lt;/a&gt; ELLER använd mobilkameran för att betala.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi ber alla att se till att betalningen är genomförd senast detta datum för att säkra sin plats i cupen. Avgiften täcker deltagandet i turneringen samt arrangemangets gemensamma kostnader.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Tack för att ni betalar in i tid!&lt;/b&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-08 12:32&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/LHKF2011/News/8051350/Betalning-Potatiscupen-2026-i-Alingsas</link><pubDate>Sun, 08 Mar 2026 11:32:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">9aff634b-67fb-15f5-75f1-2a1d55903d34</guid><title>Löpning :runner:? </title><description>Imorgon måndag den 2 mars drar vi igång löpningen med Helen.

Vi samlas och avlutar vid Kronbergshallen.

Tiden för detta är 17:00-18:00

Löpningen kommer att varieras på måndagarna och kommer som vi pratat om att vara i sånt temp som alla klarar av. Målet är att öka lagets kondition och uthållighet med dessa måndagsträningar. 

Vi ses imorgon F-14.

//Ledarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-01 15:27&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/LHKF2011/News/8047266/Lopning-runner--</link><pubDate>Sun, 01 Mar 2026 14:27:31 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">d57accff-1045-e285-ad76-d4325f2948c3</guid><title>Potatiscupen 2026</title><description>Efter önskemål från tjejerna om att åka på cup har vi beslutat att det får bli Potatiscupen. Cupen äger rum 24 - 26 april i Alingsås. Gör tumme upp snarast om ni har möjlighet att delta så vi kan gå vidare med planeringen. Vi kommer att bo på sk " hårdförläggning" (skolsal) inkl. frukost, lunch och middagar. Kostnaden är 1495:- per spelare varav man själv står för ca halva kostnaden, resterande tas från lagkassan&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-01 13:20&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/LHKF2011/News/8047179/Potatiscupen-2026</link><pubDate>Sun, 01 Mar 2026 12:20:21 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">f748d5f4-dae2-d59c-5dcb-a8e327150bc2</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11805441_medium.jpg" type="image/jpeg" length="59433" /><title>Info USM steg4</title><description>Hej. Det närmar sig USM steg 4 och som ni vet spelas det i Kungsbacka 21 -  22 mars. Vi planerar för och hoppas att vi även denna gång får till boende på hotell som senast . Återkommer med mer info och detaljer så snart vi kan. Bifogar spelprogrammet. &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-01 13:05&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/LHKF2011/News/8047172/Info-USM-steg4</link><pubDate>Sun, 01 Mar 2026 12:05:38 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">14072e79-db00-f28e-f5db-2abc243f62bc</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11803361_medium.jpg" type="image/jpeg" length="25744" /><title>Uppsägning av uppdrag – Lysekils HK F14</title><description>[2026-02-26]&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Hej!&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Jag vill härmed informera om att jag har beslutat att lämna mina uppdrag som kassör och administrativt ansvarig med mera, för Lysekils HK F14. När säsongen avslutas den 1 april kommer jag att frånträda samtliga mina uppdrag. Jag kommer heller inte framöver att ta på mig nya uppdrag för Lysekils HKs räkning.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Under den tid jag har varit engagerad i laget har jag i princip deltagit vid varje träning, hemmaarrangemang och bortamatch. Det har varit en intensiv, men också mycket givande period. Att få vara delaktig i lagets utveckling och resa har varit både lärorikt och meningsfullt. Hemmaarrangemanget av USM blev på många sätt en ”Grande finale” och ett värdigt avslut på mitt engagemang.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Jag har aldrig haft ambitionen att inneha en ledarroll eller vara ytterst ansvarig för laget, utan mitt engagemang har handlat om att stötta och bidra där det behövts. Nu känner jag dock att tiden är inne att kliva åt sidan och prioritera annorlunda. För att kunna göra ett bra arbete i dessa roller krävs både tid och fullt engagemang, och den perioden är nu avslutad för min del.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Jag är tacksam för det förtroende jag har fått och för möjligheten att vara en del av lagets gemenskap.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Jag önskar laget all lycka till i framtiden!&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Uppdrag som behöver tas över från och med 1 april:&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Kassör (Digitala lagkassan)&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Ansvarar för:&lt;br&gt;&lt;br&gt;Digitala lagkassan&lt;br&gt;&lt;br&gt;Försäljning av Bingolotter och kalendrar&lt;br&gt;&lt;br&gt;LHK-häften&lt;br&gt;&lt;br&gt;Newbody och övrig försäljning&lt;br&gt;&lt;br&gt;Insamling av pengar till cuper, boende m.m.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Administrativt ansvarig&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Ansvarar för:&lt;br&gt;&lt;br&gt;Lägga in laget i Profixio innan seriestart&lt;br&gt;&lt;br&gt;Lägga in datum för aktiviteter och anmälningar&lt;br&gt;&lt;br&gt;Registrera rätt serie så att den publiceras korrekt i kalendern på Laget.se&lt;br&gt;&lt;br&gt;Schemaansvarig för hemmaarrangemang&lt;br&gt;&lt;br&gt;Upprätta och fördela schema inför säsongens hemmamatcher, kan gälla til lexempel USM&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Övrigt&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Hantering av praktiska och administrativa frågor som uppstår löpande under säsongen&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-02-26 21:47&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/LHKF2011/News/8045886/Uppsagning-av-uppdrag---Lysekils-HK-F14</link><pubDate>Thu, 26 Feb 2026 20:47:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">9b51e969-289b-1d03-a06b-7ed69a97961a</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11802389_medium.png" type="image/png" length="569200" /><title>SÖNDAGEN DEN 1 MARS HELA LAGET F14 HJÄLPER TILL!</title><description>[2026-02-25]&lt;br&gt;&lt;br&gt;OBS! Endast herrmatchen!&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;HELA LAGET SAMLAS SENAST 14.00 I KRONBERGSHALLEN!&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Den &lt;b&gt;1 mars &lt;/b&gt;är det F14 som är ansvarigt lag i samband med hemmamatchen. Matchstart för&lt;b&gt; herrarna är klockan 14.30&lt;/b&gt;.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;F14 ansvarar för flera uppgifter under arrangemanget:&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Golvtork bemannas av 2 + 2 personer&lt;/b&gt;, vilket innebär fyra personer totalt som ser till att hålla golvet torrt och säkert under matchens gång.&lt;b&gt; Det ska även säljas 50/50-lotter,&lt;/b&gt; där ansvariga går runt på läktaren och erbjuder publiken att köpa lotter.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;En person ansvarar för maskotuppdraget&lt;/b&gt;, vilket bland annat innebär att döma en fem minuter lång knattematch i halvlek samt bidra till en positiv stämning i hallen. Det är ännu inte helt klart vilket lag som spelar knattematchen i halvlek. Lagen som deltar är preliminära och tillfrågade, vilket innebär att det inte är helt spikat att det blir just det laget den aktuella matchen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Det är viktigt att alla som har uppdrag är på plats i god tid, minst 30 minuter före matchstart. &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;ALLA I LYSEKILS HK SKA HJÄLPA TILL DEN HÄR DAGEN!&lt;/b&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-02-25 22:13&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/LHKF2011/News/8045259/SONDAGEN-DEN-1-MARS-HELA-LAGET-F14-HJALPER-TILL</link><pubDate>Wed, 25 Feb 2026 21:13:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">1dca248a-2a09-a247-922b-2f493fe3b2f7</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11798326_medium.png" type="image/png" length="37645" /><title>USM STEG 4B</title><description>[2026-02-20]&lt;br&gt;&lt;br&gt;Hej!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Nu är gruppindelningarna för &lt;b&gt;steg 4 &lt;/b&gt;färdiga och Lysekils HK F14 hamnar i följande grupp:&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;STEG 4: 21-22 MARS&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Steg 4:14 B&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;HK Aranäs Vit&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Lugi HF 1&lt;br&gt;HK Ankaret Vit&lt;br&gt;Lysekils HK&lt;br&gt;&lt;br&gt;Steg 4 spelas i fyra nivåer. Steg 4 A är kvalificerande till USM:s finalspel. För nivåerna B-D tar USM slut efter steg 4. &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Följande gäller inför steg 4: &lt;/b&gt;USM U14 , Steg 4 B-D, Lokal/regional.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Lokal: &lt;/b&gt;närliggande ort där det oftast är möjligt att sova hemma mellan lördag och söndag (dock ingen heltäckande garanti). &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Regional:&lt;/b&gt; spelort inom distriktet, eller på ort utanför distriktet där avståndet understiger 30 mil, alternativt framresa med tåg kan göras på mindre än 3,5 timmar (från station till station). &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Efter steg 4 B är USM färdigspelat.&lt;/b&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-02-20 12:02&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/LHKF2011/News/8041807/USM-STEG-4B</link><pubDate>Fri, 20 Feb 2026 11:02:29 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">8ad0b30b-f888-0c03-ba49-05148ed9fe37</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11787514_medium.jpg" type="image/jpeg" length="18365" /><title>Dags att börja sälja NEWBODY!</title><description>Hej!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Nu är det dags att starta årets Newbody-försäljning. Det är Flickor 14 som ska sälja, och varje spelare ska sälja &lt;b&gt;minst 3 paket&lt;/b&gt;.&lt;br&gt;&lt;br&gt;För att registrera er, klickar ni på länken nedan.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;LÄNK TILL SÄLJARNES REGISTRERINGSSIDA: &lt;a href="https://portal.newbodyfamily.com/reg/TGQZTZV?ut=1_208" target="_blank"&gt;REGISTRERINGSSIDA &lt;/a&gt;&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Precis som föregående år gäller följande bonusupplägg: Om laget tillsammans säljer fler paket totalt, delas vinsten 50/50 per extra paket mellan föreningen och F14 (utöver ordinarie förtjänst).&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Betalning&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Betalningen för Newbody sker via Digitala lagkassans QR-kod. Alla spelare ska använda denna QR-kod för inbetalning, och varje spelare har en specifik kod som ska anges vid betalning.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Alla vårdnadshavare ska ha fått ett mail med QR-koden. Om någon saknar mailet eller har frågor kring betalningen, hör gärna av er.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Tack för ert engagemang och lycka till med försäljningen! :muscle:&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;OBS! Sista försäljningsdag 28 februari!&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;LÄNK TILL SÄLJARNES REGISTRERINGSSIDA: &lt;a href="https://portal.newbodyfamily.com/reg/TGQZTZV?ut=1_208" target="_blank"&gt;REGISTRERINGSSIDA &lt;/a&gt;&lt;/b&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-02-06 19:37&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/LHKF2011/News/8034271/Dags-att-borja-salja-NEWBODY</link><pubDate>Fri, 06 Feb 2026 18:37:29 GMT</pubDate></item></channel></rss>