Träning torsdag

Obs!!! Ingen träning idag tisdag 5 augusti Träningen skall vara torsdag 7 augusti 17.00-18.30 Råkade kalla till fel datum /Mats LFC F-2013_2015 0kommentarer

Saknade betalningar

Nu måste alla som inte betalat sina Ravelli beställningar betala in den omgående Gör det via swish till Luleå FC 123 387 34 11 Märk betalningen med den aktives namn samt lagtillhörighet. LFC F-2013_2015 0kommentarer

Matchkläder inför cupen

Hej! Tänkte bara dubbelkolla så alla har matchkläder hemma från senaste cupen inför helgen, kommentera annars här nedan eller hör av er till oss så försöker vi lösa det😊 LFC F-2013_2015 2kommentarer

Gammelstads cup 2025

Hej gänget! Nu startar vi upp i veckan med fotbollsträningar inför gammelstadscupen kommande helg. Ikväll måndag 18.30-20.00, & osndag samma tid. Tid samt plats för matcherna i helgen finns ute på kalendern på laget.Se sedan igår. Kallelse till vilken match varje spelare ska delta i kommer på onsdag kväll/torsdag morgon. Detta då vi var för få anmälda för att ha 2 lag deltagande i cupen, men nog många anmälda för att alla inte spelar alla matcher. Vi ser gärna att man ändå kan komma och stötta sina kompisar även då man inte spelar Vi ser framemot en bra träningsvecka samt en rolig helg med lärorika matcher //Ledarna Här kommer även en länk till Gammelstads IF cup hemsida där man kan hitta spelschema, planer, kartor och annan nödvändig information. https://teamplay.nu/cup/?home=gammelstadsifcup/25&layout=1 LFC F-2013_2015 1kommentar

Plats för kvällens aktivitet 23/7

Hej, hoppas alla har det fint i värmen och hoppas det rullar på fint med sommarutmaningen :) Kvällens träning/lagaktivitet blir på Trolltjärn på Bergnäset, klockan 19.00- cirka 20.15 däromkring. Ta med löpar/träningsskor, vattenflaska, samt badkläder så får ni se vad som väntas ikväll Vi ses!! LFC F-2013_2015 1kommentar

Information, uppdrag och kommande aktiviteter

Sommarutmaning Luleå FC F2013/2015 Information, uppdrag och kommande aktiviteter Sommaruppehåll och aktiviteter Efter intensiva veckor med både fotbollsskola, fotbollscamp och Piteå Summer Games tar laget nu några veckors uppehåll från de ordinarie träningarna och matcherna. Under campen har utvecklingen varit tydlig och insatserna har gett fina resultat. Träningsflit skapar goda resultat. Under uppehållet kan det komma erbjudanden om frivilliga extraträningar som inte enbart handlar om fotboll. Uppstart efter sommaruppehållet Uppstarten sker kring slutet av vecka 30 (exakt datum meddelas senare). Vi startar med roliga lagaktiviteter på exempelvis Ormberget, Niporna eller sandgropen i Kallax. Dessa aktiviteter kan även bli tillsammans med andra lag i klubben för att stärka föreningskänslan. Efter uppstarten väntar några fotbollsträningar på NYAB-vallen som uppladdning inför GIF-cupen. Sommarutmaning 2025 – Uppdrag Under uppehållet får alla spelare en sommarutmaning: • Springa/jogga 2 km • Springa/jogga 1 000 m • Jonka 10 repetitioner men såklart gör så många ni klarar av • Slå ditt personliga jonkningsrekord under sommaren • Åk till en fotbollsplan med en kompis och träna skott Utför styrkeprogrammet: • 10 armhävningar • 10 knäböj • 10 utfall • 10 situps • 10 burpees • 5 x 30sek plankan Gör styrkeprogrammet tillsammans med en familjemedlem eller kompis Gör "Bring Sally Up" (låten finns på Spotify/Youtube) Skriv ned hur många gånger varje utmaning har genomförts och ta med och lämna in vid uppstarten igen. Belöningar • Pris till alla som försökt • Pris till den som gjort flest per utmaning • Pris till den som gjort mest totalt Lycka till! Glad sommar och ledighet – vi ser fram emot en utvecklande och rolig andra del av säsongen fylld av träningar, matcher och cuper! // Ledarna LFC F-2013_2015 0kommentarer

Visa fler nyheter