Pga ev smittspridning ställer vi in Ryggymnastiken

Uppehåll till 20 april då vi träffas utanför Best Arena med utegympa. Välkomna då! Ingela och Marianne Ryggymnastik 2kommentarer

Ryggympa/coronavirus

Tänk på god handhygien och medtag egen matta. Så länge myndigheten inte uppmanar oss att stänga, fortsätter vi med gympan. Hälsningar Ingela o Marianne Ryggymnastik 2kommentarer

Ryggymnastik våren 2020

Måndag den 13 januari kl 19.00 startar Ryggymnastiken på Best Arena. Med hjälp av käppar värmer vi upp och tränar upp balansen. Därefter ligger vi på golvet och stärker upp rygg och mage, avslutar med en liggande avslappning., Inga övningar är på knä, och inga krångliga steg. Mattor finns att låna men ta gärna med din egen. Först gången får man testa på gratis, därefter kan du betala för hela terminen 250kr eller per gång 30kr Vi tar emot kontanter eller swish. Har du frågor om Ryggymnastiken kan du ringa Marianne 070-622 11 29 eller till Ingela 070 622 44 39 Du är så Välkommen! Ryggymnastik 0kommentarer