Torsdag 22 april

Hej allihop! På träningen i tisdags pratade vi om att tjejerna skulle se tredje finalmatchen istället för träning idag, torsdag. Jag hade sett fel gällande matchdag. Matchens spelas imorgon, fredag, kl. 20.05. Vi kan alltså både se match imorgon och träna idag. SÅ... träning idag 19.00-21.30 i Hälsans hus. VI s F06 0kommentarer

PÅSKLOVSTRÄNINGAR

Vi fortsätter med våra vanliga halltider under påsklovet. Efter det kommer vi att boka tider kontinuerligt så det kan förekomma ändringar i tid och plats. Vi kommer att uppdatera kalendern så håll koll på den. Idag, tisdag, tränar vi i Hälsans hus 19.30 :-) F06 1kommentar

Inga basketträningar under påskhelgen

Hallen är stängd under påskhelgen vilket innebär att det det inte blir några basketträningar på torsdag och söndag denna vecka. Även crossfiten gör påskuppehåll. Vi kör en gemensam utomhusträning på söndag kväll (4 april). Samling kl. 18.00 på ICA Hertsön. F06 3kommentarer

Idrottsrabatten

Skrev en påminnelse på Facebook för ett tag sedan och nu när slutdatumet börjar närma sig så kommer en här också. 😄 En påminnelse till er som inte har Swishat till mig för idrottsrabatten. Behöver pengarna (500kr) senast den 27/3 070-6660637 F06 0kommentarer

Söndag 14 mars

Hej allihop! Hoppas att alla har haft en fin sportlovsvecka! Imorgon (söndag 14 mars) gäller följande: - crossfit kl 12-13 - basketträning 18-19.30 (Hälsans hus). VIKTIGT Stanna hemma om: - Du känner minsta förkylningssymtom. Stanna hemma två dagar efter du blivit frisk. - Om någon i familjen har förkylningssymtom (även om de inte har bekräftad Coron) - Om någon i familjen har bekräftad Covid-19 (följ instruktionerna från smittskyddet). F06 3kommentarer

Träningar sportlovsveckan

Det blir inte några gemensamma basketträningar på tisdag och torsdag under sportlovet. Ev. kommer vi att träna på söndag. F06 0kommentarer

Mer om träningsutmaningen

Ni kan börja samla kryss direkt(från och med den 4 mars) men de uppgifter som kräver aktivitet varje dag startar på lördag. Skriv här om något är oklart! F06 0kommentarer

Träningsutmaning

Här kommer en utmaning till er alla. Det är vår Frida som har kommit med idén och tagit fram bingot. FÖLJANDE GÄLLER - Kryssa i aktuell ruta när ni genomfört uppgiften. - Samtla ihop så många lodräta och vågräta rader ni kan (obs ej diagonala). - Bingot pågår fram till 14 mars. Redovisa genom att skicka bild till kristin 070 - 2220612 (ni kan göra bingot i telefonen eller skriva ut och sedan ta kort på bingot bör ni är klara). - När alla lämnat in kommer ni att få en lott per vågrät och logrät rad ni samlat ihop. Vi kommer lägga alla lotter i en pott och lotta ut priser från den. Ni måste ha genomfört minst en rad för att få delta. Vi kommer även att köra en stegutmaning. Alla som kommer upp i sammanlagt 50 000 steg innan 14 mars. Får tre extra lotter i lotteriet. Reusltat redovisas samtidigt som bingot. Lycka till! Gällande priser till de som genomförde alla moment i förra utmaningen gäller följande: Saga, Filippa och Emma kommer att få ett presentkort från Stadium på 200 kr. Tanken är att ni ska köpa något träningsrelaterat som ni behöver. F06 0kommentarer

Inställda träningar resten veckan

Hej allihop! Pga det rådande läget med ökande smittspridning har tränarna och lagledarna tagit ett gemensamt beslut om att ställa in gemensamma träningar denna vecka. Det kommer att komma en träningsutmaning under morgondagen. Torsdagens och söndagens basketträning är således inställd. Crossfitträning var inte inplanerad denna söndag i och med nästa veckas sportlov. F06 1kommentar

Ingen gemensam träning tisdag 2 mars

Hej allihop! Vi kör samma upplägg som förra veckan. Ingen gemensam träning på tisdag. Ni ska köra nån form av fysträning istället. Ett fyspass från nätet i kombination med promenad/jogg 30-45 min. Speciellt ni som har hemmaskola behöver komma ut och röra på er. Vi siktar på att köra träning torsdag och söndag. /Kristin F06 0kommentarer

Visa fler nyheter