Träningsläger och cup till helgen

Hej allihopa, skall bli kul med träningsläger och en mini-cup till helgen. Här kommer info om schema, matmeny, spelschema, info om vad som kan vara bra att ta med och kontaktinfo till oss ledare. Vi ser fram emot ett toppenhelg med era tjejer. /Per, Johan, Lise-Lotte och Albin. Noteringar för träningsläger med övernattning i klubbstugan Schema 11:00 Samling i klubbstugan på Inlag (två tränare lagar mat och två tränare pratar teori) 11:45 Lunch 12:15: Byta om till matchkläder 12:30 Uppvärmning 13:00-17:00 Matcher 17:00-18:00 Dusch 18:00-19:30 Matlagning och middag. Tjejerna lagar middagen efter uppdelning i olika matlag, sedan äter vi den 😊 19:30-20:30 Promenad till Hemmakväll för inköp av godis (max 50 kr/tjej) 20:30-22:00 Häng och godis 23:00 Dags att sova Söndag 08:30 Mat -Frukost, tränare fixar detta. 09:45 Träning – löpning runt Inlag 10:00-11:30 Träning på konstgrästet 11:30 Slut på läger, upphämtning av föräldrar på Inlags Idrottsplats Meny Lunch Pasta och köttbullar Middag Tacos Frukost Fil och smörgås Ta med ? Luftmadrass (pump om det behövs) / Liggunderlag (kolla att madrassen är hel!) ? Sovsäck eller täcke ? Lakan ? Kudde ? Pyjamas ? Hygienartiklar ? Duschhandduk ? Tandborste ? Tandkräm ? Hårsnoddar ? Borste ? Regnkläder/Paraply ? Joggingskor/ Ute skor ? Matchställ ? Träningsställ ? Träningsoverall ? Fotbollsskor ? Strumpor ? Underkläder ? Ryggsäck ? max 50 kr att handla lördagsgodis för. ? Vattenflaska Kan vara bra att tänka på: Mobiltelefon/laddare får följa med men spelaren ansvarar själv för den. Kortlek/Spel Bok/Tidning Saker av värde är det bäst att lämna hemma. Kontaktinfo till ledare på plats Per, tel. 0708-992846 Johan, tel. 0731-502959 Albin, tel. 072- 593 25 04 Lise-Lotte, tel. 073-361 85 66 Vi ser fram emot ett toppenhelg med era tjejer. /Per, Johan, Lise-Lotte och Albin. F15 3kommentarer

Klubbläger

Hej! Snart är det klubbläger och då behöver vi alla hjälpas åt😊 Skriv till mig om ni har önskemål om vilket pass annars fördelar jag och Caroline ut passen😊 Det blir cirka ett pass/barn och vi tänker oss nedanstående planering: Schema kiosk Pass 1 12:30-13:30 Pass 2 13:15-14:15 Pass 3. 14:00-15:00 Pass 4. 14:45-15:45 Pass 5. 15:30-16:30 Pass 6. 16:15-17:15 Tänker en förälder i taget. Vi kör dock med överlappning med 15 min vid varje pass. Detta för att kunna fixa mer kaffe från klubbstugan. 12:00-13:00 två föräldrar gör smörgåsar i klubbstugan. 3 föräldrar bakar till kiosken 3 föräldrar städar klubbstugan på söndag kl 10:00 Önskar er alla en fortsatt fin dag☀ F15 0kommentarer

Påskdagen

Hej, Söndagen den 9 april har vi ingen träning då många är borta och firar Påsk. Vi hoppas ni alla får en riktigt härlig Påsk, så ses vi på tisdag den 11 april, då kör vi träningen lite tidigare eftersom det är påsklov med start 16:30. Ha en fortsatt fin dag och helg /Johan, Per, Albin & Lise-Lotte F15 0kommentarer

Bänkvärmare IFK Göteborg - Hammarby

Hej, vi har nu glädjen att meddela att vi har blivit utvalda av IFK Göteborg att iår få möjligheten med tjejerna att agera ``Bänkvärmare´´ som det heter på en av deras matcher. Matchen vi fick är IFK - Hammarby söndagen den 21/5. Skall bli väldigt kul att få göra detta tillsammans med tjejerna på ett förhoppningsvis fullsatt Ullevi. IFK Göteborg har en maxgräns på 18deltagare & 4ledare. Vi kommer därför redan nu skicka ut en förfrågan för att få en indikation på vilka som kan & vill vara med på detta. Vi kommer ifall vi blir för många tjejer vara tvungna att ge de tjejer som har tränat under försäsongen förtur. Men detta får vi återkomma med ifall så blir fallet. Men som sagt, kul att vi blivit utvalda till detta och vi tror verkligen detta kan bli en rolig upplevelse för tjejerna att vara med om. F15 8kommentarer

Angående Träningen idag 7 mars Flickor F11

Hej på er, pga snöovädret idag så kör vi ingen träning utan istället blir det teori , spelregler och pizza i klubbstugan. OBS! Se tiden nedan, vi startar lite senare och håller på lite längre. Ev kan det finnas tid även för lite snöbolls-skoj, så medtag följande: Vinterkläder Inga träningskläder Ett glatt humör Tid och plats: Klubbstugan Inlag 17:30-19:30 Mvh ledarna F11 F15 0kommentarer

Visa fler nyheter