Vanliga träningar på sportlovet!

Vi kör vanliga träningar på sportlovet v9. Kristinehamns Tennisklubb 0kommentarer

Teman på träningarna

Från och med nu kommer vi starta med olika teman på träningarna. Detta för att det troligtvis kommer bli en bättre struktur på träningarna. Listan sitter också i tennishallen. Tema på träningarna V. 6 Uppstart när Karin är tillbaka V.7 Forehand V.8 Backhand V.9 Sportlov- gemensamma träningar V.10 Säkerhet V.11 Serve V.12 Matchspel V.13 Volley-Smash V.14 Precision V.15 Spelmönster Kristinehamns Tennisklubb 0kommentarer

Vuxenläger 2 Lättare övningar än läger 1 - 28-29/3

Nu är det dags för vuxenläger inomhus i tennishallen! Vi kommer träna två pass på lördagen och två pass på söndagen som består av 2,5h st. Övervägande del av passen är tennisträning, men med lite fys. Tränare: Karin Johansson Plats: Tennishallen Kristinehamn Tid: Lördag: 10-12.45 ca. Söndag: 10-12.45 ca Mat: Ingen lunch kommer att ingå. Vid intresse går vi gemensamt ut på lördagkvällen och äter. Denna del betalar ni själva på plats. Pris: 450 kr- betalas med swish på plats. Max antal deltagare: 10 För att lägret ska bli av krävs minst 6 deltagare. Anmälan senast: 22/3. Vuxenläger 2 är lättare övningar än läger 1. Är du osäker på vilket läger du ska vara med på kan du prata med Karin så hjälper hon dig. Välkomna! Karin Kristinehamns Tennisklubb 0kommentarer

Vuxenläger 1 - 21-22/3

Nu är det dags för vuxenläger inomhus i tennishallen! Vi kommer träna två pass på lördagen och två pass på söndagen som består av 2,5h st. Övervägande del av passen är tennisträning, men med lite fys. Tränare: Karin Johansson Plats: Tennishallen Kristinehamn Tid: Lördag: 10-12.45 ca. Söndag: 10-12.45 ca Mat: Ingen lunch kommer att ingå. Vid intresse går vi gemensamt ut på lördagkvällen och äter. Denna del betalar ni själva på plats. Pris: 450 kr- betalas med swish på plats. Max antal deltagare: 10 För att lägret ska bli av krävs minst 6 deltagare. Anmälan senast: 15/3 Läger 1 är svårare än läger 2 och behöver ha mer erfarnhet för att delta på detta läger. Prata mer Karin om du känner dig osäker på vilket läger du ska delta på. Välkomna! Karin Kristinehamns Tennisklubb 0kommentarer

Cardiotennis 6/3 17.00-18.00

Fredag 6/3 kl 17.00-18.00 är det dags igen för cardiotennis. Cardiotennisen har varit lyckad i höstas så jag kommer fortsätta med detta så länge ni anmäler er. De som varit med tidigare i höst har uppskattat passen och sett det som ett roligt sätt att träna med sina barn eller själv. För er som inte varit med tidigare kommer info nedan. Anmälan sker på nslagstavlan i tennishallen. Cardiotennis är ett sätt där vi tränar Cardio kombinerat med vissa tennisövningar. Cardio samt styrkeövningar är den övervägande delen av passet. Träningen kommer vara upplagt som ett cirkelpass. För att vara med behöver du inte ha några som helst tidigare kunskaper om tennis! Passet kommer vara stenhård träning 1h. Alla är välkomna barn som äldre! OBS!!! Max 20 platser vid varje tillfälle så först till kvarn. Pris Junior: 40:- Vuxen: 60:- Swish på plats! Nu kör vi! Kristinehamns Tennisklubb 0kommentarer

Visa fler nyheter