laget.se - Nyheter från IFK Mariefred Konståkning Avancerad

Äntligen konståkning!

Sun, 14 Sep 2025 22:04:34 GMT

Äntligen dags att dra igång konståkningen på riktigt.

Träningstider:
Torsdagar 17:15-18:15
Lördagar 10:00-11:00

Samtliga pass kommer vara på Hammarens IP.

Jennie kommer att vara huvudtränare och ansvarig för passens upplägg.

Varmt välkomna!

Publicerad: 2025-09-15 00:04

Uppstart för konståkning

Tue, 19 Aug 2025 07:33:00 GMT

Välkomna tillbaka!
Hoppas ni alla har haft en riktigt fin sommar så här långt.

Vi är glada att vi har fått våra första konståkningstider, så vi tänkte smyga igång säsongen. Vi vet att det är många som har andra aktiviteter som krockar ett par veckor framöver, men vill ge alla en chans att hitta tillbaka till isen och ev kunna köra in nya skridskor.

Vi inleder säsongen redan nu på lördag i Åkers ishall. De tider som är klara redan nu är:
Lördag 23 aug, kl 15:15-16:30
Lördag 30 aug, kl 15:00-16:30
Lördag 6 sep, kl 15:00-16:30
Lördag 13 sep, kl 11:00-12:00

Från v 38 har vi tider på Hammarens istället. De tiderna återkommer vi med.
Vi ses!

Publicerad: 2025-08-19 09:33

Sista ispasset

Wed, 02 Apr 2025 11:35:46 GMT

På lördag kör vi sista ispasset för säsongen innan ishallen stänger för säsongen.
Vi avslutar med fika och lite highlights från säsongen samt planer framöver.
Varmt välkomna åkare och föräldrar

Publicerad: 2025-04-02 13:35

KONSTÅKNINGS UPPSTART!

Fri, 16 Aug 2024 08:35:45 GMT

TJEJER!

Hoppas ni alla har haft en fin sommar. Nu har vi fått våra första konståkningstider.

Vi inleder säsongen redan SÖNDAG 25 AUGUSTI i Åkers ishall

De tider som är klara redan nu är:
Söndag 25 aug 09.45
Söndag 1 sept 09.45
Söndag 8 sept 09.45
Söndag 15 sept 10.15 (OBS tiden)

Samtliga av ovanstående träningar är i Åkers ishall. Därefter är förhoppning att vi får is på hammaren och vi flyttar dit.

Välkomna!

Publicerad: 2024-08-16 10:35

Säsongsavslutning på isen

Sun, 07 Apr 2024 07:34:52 GMT

Tusen tack för en fantastiskt fin säsong tillsammans! Vi är så imponerade över åkarnas utveckling under året och har så roligt tillsammans med era barn. Ha en fin sommar! Jennie, Lene, Klara, Magda, Veronica & Melinda Sara & Karin

Publicerad: 2024-04-07 09:34

Sista träningsveckan – och nya mål

Sun, 31 Mar 2024 14:07:11 GMT

Vi går mot sista träningsveckan för säsongen med de två avslutande passen på tisdag och lördag. Det har varit ett verksamhetsår med otrolig utveckling, imponerande målmedvetenhet och väldigt fin kamratskap. Som tjejerna har kämpat på isen! Vi ledare och tränare har börjat snegla framåt för att sätta upp nya mål. Svenska Konståkningsförbundet håller på att ändra sina system för träning och tävling som vi läser in oss på. Men utöver det är det ju åkarnas önskan och ambition som är viktig för att utforma vår verksamhet. Skulle vara toppen om ni pratar med era barn om deras tankar om nya mål med träningen framöver. - Vill ditt barn till exempel börja tävla? - Göra fler uppvisningar tillsammans i grupp? - Finns det intresse för markträning innan isträningen drar igång i höst igen? Alla tankar i stort och smått är värdefulla så inte bara de här punkterna ovan. Återkommer till mig på karin@argentum.nu så kan vi planera verksamheten utifrån det, vad vi har för tränare, tillgång på istider och annat som styr verksamheten. Återkom helst nu under den sista träningsveckan, men som alltid är det bara att ni hör av er till oss med förslag, frågor och tankar. Hoppas ni alla har haft en fin påskhelg och att vi ses i hallen under kommande vecka.

Publicerad: 2024-03-31 16:07

Slipade skridskor

Sat, 02 Mar 2024 18:59:34 GMT

Hej. Lene tog ju med några av tjejernas skridskor för slipning idag – nu är alla skenor knivskarna igen. Ni som lämnade in skridskor Swisha 60 kr till Lena på nummer 0707955187. Ha det fint. Karin

Publicerad: 2024-03-02 19:59

Hjälp till under skridskodiskot

Thu, 08 Feb 2024 19:09:41 GMT

Nästa fredag, den 16 februari, är det skridskodisco på Hammarens igen. Precis som under förra årets succé kommer vi i konståkningssektionen sköta kiosken och därmed få in pengar direkt till vår verksamhet. Men vi behöver er hjälp för att det ska bli av! Jag mailade er om det förra veckan men än har ingen anmält. Jag och min man Jesper räknar med att jobba i kiosken - men vi behöver vara fler. Vi behöver någon som har skött kiosken tidigare som kan vara på plats innan/vid öppning och kan visa oss allt praktiskt. Och gärna någon eller helst några som kan hjälpa oss i alla fall en del av kvällen, annars blir det väldigt många timmar för oss. Under kvällen kommer det även vara en A-lagsmatch i innebandy och till den väntas stor publik. Så förhoppningsvis blir det ordentligt försäljning i kiosken under kvällen och därmed en extra fin slant till vår verksamhet. Hör av dig så snart det går till mig på karin@argentum.nu, 070-2950718 eller prata med mig under träningen på lördag. All hjälp är otroligt välkommen! Vi ses i ishallen. Karin

Publicerad: 2024-02-08 20:09

Inför uppvisningen 13 januari

Tue, 26 Dec 2023 18:55:56 GMT

Hej. Vi tränar just nu på vårt gemensamma uppvisningsprogram som vi kommer att köra i periodpausen under Kändismatchen lördagen den 13 januari. Under uppvisningen skulle det vara fint om alla åkare har konståkningsdräkter på sig. Vissa har redan egna som ni gärna får använda och för er andra finns möjlighet att låna. I samband med träningarna tisdagen 2 januari och lördagen 6 januari kan åkarna prova ut en dräkt som Jenny lånar ut. Kvarvarande träningar innan uppvisningen: - Lördag 30 december, kl 10:30 - Tisdag 2 januari, 17:15 - Lördag 6 januari, kl 10:30 - Tisdag 9 januari, kl 17:15 - Lördag 13 januari, kl 9:00 Under jullovet finns gott om tider för allmänhetens åkning i alla kommunens ishallar. Passa på att ha riktigt mycket skridskokul tillsammans med familjen. God fortsättning!

Publicerad: 2023-12-26 19:55

Extra viktigt att tänka på

Wed, 29 Nov 2023 21:08:44 GMT

Nu börjar vi träna för vårt gemensamma program inför uppvisningen den 13 januari. Därför är det extra viktigt att ALLA är på isen under HELA träningen för att inte missa information eller möjligheten att bidra med bra idéer. Därför vill vi att ni pratar med era barn om: • Gå på toaletten innan träningen. • Drick vatten före och efter träningen (eller enbart om tränarna ger en paus för alla att åka och dricka). • Det är tränarna som bestämmer vad man ska göra på isen. Lyssna, lär och delta i det - och ibland måste man faktiskt kämpa lite också. • Berika varandra med positiv energi och glädje. • Alla kan ha en dålig dag men lämna det utanför isen. Det smittar så lätt. • Träningen är bara 60 minuter, ta tillvara på den korta tiden och lämna inte isen under träningen. Det brukar finnas gott om mer eller mindre kreativa anledningar att kliva av isen. Det gör det svårare att hålla ihop träningarna och man missar värdefulla möjligheter att utvecklas själv och som grupp. Vi ses på isen!

Publicerad: 2023-11-29 22:08

Uppvisning under Kändismatchen 2024

Sun, 05 Nov 2023 14:16:08 GMT

I början av året gjorde våra fantastiska konståkare succé under Kändismatchen i Mariefred med sina fina uppvisningar i pausen. Vi har åter fått frågan om att vara med lördagen den 13 januari när välgörenhetsmatchen i hockey går av stapeln igen. Väldigt roligt tycker vi, både för att kunna vara med och bidra men även växa tillsammans med ett gemensamt mål. Vi hoppas därför att riktigt många av era barn vill vara med även i år. För att vi ska kunna sätta ihop bra grupper till några olika program behöver vi svara på ert barn kan och vill vara med. Vi kommer att börja arbeta med programmen på delar av lektionerna på alla kommande träningar. De som inte kommer att öva inför uppvisningen kommer självklart ha andra egna övningar under träning. Vi ber er alla att svara - avsett om åkaren kan delta eller inte - så att vi vet att alla har sett infon och tagit del av möjligheten att delta. Svara till: karin@argentum.nu Uppge: Åkarens namn och vilket märke/kunskapsgrupp hon åker i Senast: fredagen den 10 november Vi återkommer så klart med mer praktisk info längre fram, men hör gärna av er om ni har några frågor redan nu.

Publicerad: 2023-11-05 15:16

Markträning 1 november - lovspecial

Sat, 28 Oct 2023 11:20:11 GMT

Hej. Under lovet förlänger vi markträning med en timme för extra mycket träningsglädje tillsammans. Vi börjar kl 16 istället och håller på till kl 18 som vanligt. Vi fixar med lite extra energi/fika till alla. Hör av er om det finns allergier som är bra för oss att veta om. När: Onsdag 1 november, kl 16;00-18:00 Var: Mariefredsskolan, lilla salen, IVAR-hallen Klädsel: Tights eller liknande bekväma kläder. Gymnastiksskor

Publicerad: 2023-10-28 13:20

Skridskodisco i Vasavallens Ishall

Mon, 23 Oct 2023 19:18:00 GMT

Strängnäs Kommun och Fritidsbanken arrangerar skridskodisco för barn, unga och vuxna i Vasavallens Ishall i Strängnäs. Fira in lovet med att åka skridskor tillsammans med vänner och familj.

Musik och blinkande discoljus ger en magisk upplevelse! Det kommer finnas möjlighet att köpa grillad korv och hamburgare på plats och även gosaker i cafeterian. Det finns skridskor och hjälm att låna från Fritidsbanken som kommer att finnas på plats.

Datum: 2023-10-27
Tid: 17:00–20:00
Plats: Ishallen på Vasavallen i Strängnäs
Fri entré: Ja
___

Kommande skridskodisco:
15 december Åkers
26 januari Strängnäs
16 februari Mariefred (vi bemannar kiosken)

Publicerad: 2023-10-23 21:18

Hammarens ishall

Thu, 19 Oct 2023 11:46:08 GMT

Fr o m vecka 47 så kommer vi att få tillgång till Hammarens ishall!

Då kommer vi att flytta samtliga av våra träningar till Mariefred.

Följande tider har vi som fasta tider:

Tisdagar: 17:15-18:18
Lördagar: 10:30-11:30 (en lördag kommer det dock vara avvikande 11:45-12:45)

Fram tills att vi börjar på Hammaren så är kvar i Åkers ishall. Kalleleser kommer som vanligt.

/.Sara

Publicerad: 2023-10-19 13:46

Markträning

Mon, 02 Oct 2023 10:16:31 GMT

VÄLKOMNA PÅ Markträning!

Fr o m denna vecka startar vi upp markträning.

När: Onsdagar kl 17:00-18:00
Var: Mariefredsskolan, lilla salen, IVAR-hallen
Klädsel: Tights eller liknande bekväma kläder. Gymnastiksskor

Första träningen är alltså onsdag 4 oktober och vi har bokat pass under hela oktober och november.
Kallelse kommer som vanligt. Träningen hålls av Melinda.

Vi kommer fokusera på dans, balans, stretch och rörelse.

Välkomna

Publicerad: 2023-10-02 12:16

Första ispassen bokade!

Sun, 06 Aug 2023 22:11:18 GMT

Nu får vi äntligen smyga igång säsongen på is, så roligt!

Notera att aktuell tid lördagar kl 08:30-09:30 inte kommer att gälla för hela säsongen utan enbart för vecka 33-37, sedan kan justeringar ske.

Vi startar träningarna tidigt men hoppas att så många som möjligt vill vara med.

Hoppas vi får se så många som möjligt vid uppstart!

/Ledarna

Publicerad: 2023-08-07 00:11

Inbjudan IFK academy basutbildning 30:e maj

Thu, 04 May 2023 21:20:14 GMT

Tisdag den 30:e maj bjuder IFK Mariefreds huvudstyrelse i samarbete med RF Sisu in till ytterligare en omgång av IFK Academy Basutbildning.

I basutbildningen ingår en genomgång av IFK Mariefreds mål, värdegrund och förväntningar, följt av samtal kring hur vi arbetar med dessa delar i våra enskilda verksamheter. Basutbildningen inkluderar även Världens Bästa Coach, som ges i samarbete med RF Sisu och genomförs av Henrik Lannér.

Utbildningen den 30:e maj vänder sig till dig som ännu inte haft möjlighet att delta i utbildningen. Samtliga sektionsstyrelser rekommenderar starkt att alla ledare/tränare inom IFK Mariefred deltar i basutbildningen.

Var: Gripsholms värdshus
När: 30:e maj kl. 18.00-21.00
Vem: Ledare/tränare i IFK Mariefred (kostnadsfritt)

Anmälan till utbildningen sker via kansli@ifkmariefred.se. Inkl. kvällsmacka, vid anmälan meddela ev. allergier eller matpreferenser.

Med vänliga hälsningar
IFK Academy styrgrupp

Publicerad: 2023-05-04 23:20

Många glada tjejer idag med nya märken!

Sat, 11 Mar 2023 10:18:11 GMT

En lyckad dag för tjejerna! Vi kör även lite kompletterande märkestagning nästa vecka.

GRATTIS alla duktiga tjejer! You go girls!

Extra stort grattis till Astrid, Elsa och Wilda som plockade 8:e märket!

Publicerad: 2023-03-11 11:18

Märkestagning 11/3

Sat, 04 Mar 2023 10:33:15 GMT

Hej,

Lördag den 11/3 kör vi märkestagning. Att tänka på:

- tränarna avgör huruvida man klarar märket eller inte
- om det är aktuellt att ta märke 8 och då får möjlighet att ta av sig hjälmen, behöver förälder vara på plats.
- om man inte klarar märket så betyder det att man behöver träna lite mer, tränarna avgör det och det är utifrån säkert

Se bifogad fil för LEO-märken

Välkomna!

Publicerad: 2023-03-04 11:33

Isträning några veckor till

Fri, 03 Mar 2023 08:39:04 GMT

Hej.
Våren är på ingång och våra ishallen stänger snart för säsongen, tyvärr. Hammarens isbana är först ut, Åkers ishall håller öppet några veckor till. Så de sist träningarna på is blir alltså:

- Hammarens: Torsdag 9 mars (v10)
- Åkers: Lördag 1 april (v13). Preliminärt.

Men fram tills dess tränar vi på som vanligt.

Publicerad: 2023-03-03 09:39