﻿<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"><channel><category>laget.se</category><title>laget.se - Nyheter från Knutby IF Gymnastik</title><atom:link href="http://www.laget.se:810/KnutbyIF-Gymnastik-Gymnastik/Home/NewsRss" rel="self" type="application/rss+xml" /><link>https://www.laget.se/KnutbyIF-Gymnastik-Gymnastik</link><description>Här hittar ni alltid de senaste nyheterna från oss samtidigt som det läggs upp på hemsidan</description><item><guid isPermaLink="false">d35ab514-fa35-a8b0-3f07-68e113499e55</guid><title>Välkommen till ett nytt träningsår, 2026</title><description>Terminsstarten sker torsdagen den 8 jan 18:30 i träningslokalen vid Svärdens IP.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi kör 5 stationer med 2 övningar på varje station i 2 varv.&lt;br&gt;Avslutar med en finalövning.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Följ oss på Facebook, Superträning. Där vill vi att ni kommenterar om ni kommer, så att Martina kan planera stationer efter antal personer som ska träna. Kommenterar ni inte , så finns det ingen plats till er på passet&lt;br&gt;&lt;br&gt;Man får prova på en gång, sen krävs det medlemskap i Knutby IF och det tillkommer även 400:-/termin för passkostnad.&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-01-04 19:12&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/KnutbyIF-Gymnastik-Gymnastik/News/8015369/Valkommen-till-ett-nytt-traningsar-2026</link><pubDate>Sun, 04 Jan 2026 18:12:55 GMT</pubDate></item></channel></rss>