laget.se - Nyheter från Kinna IBK P010

Örebrocupen

Sun, 21 Dec 2025 10:50:45 GMT

Hej
Nu har kallelse till Örebrocup 17-19 april skickats ut.
Det blir en cup med boende på skola (samma upplägg som Gothia cup där boende, mat mm ingår)

Vi vet idag inte hur mycket var och en behöver betala in men vi gissar runt 500kr.

mvh Ledare

Publicerad: 2025-12-21 11:50

Sommarträning p10

Thu, 19 Jun 2025 12:38:11 GMT

Hej! Igår hade vi tränare en sittning och gjorde upp en plan framöver för våra ungdomar. Vi såg ju i vår enkätundersökning att vi har ett gäng som har en hög ambitionsnivå och som verkligen vill utvecklas. Vi tränare vill ju såklart haka på där och ge dom bra förutsättningar för att komma vidare i utvecklingen! Höstschemat börjar v 33 i augusti som Jonas skrev. Jag skriver här om sommarträningen. Ungdomarna blir ju allt större och vi tycker att vi kan ställa högre krav på att de tar mer ansvar själva. Men hjälp era barn att hitta en rutin och ett bra upplägg på träningsschema! Tre pass (minst) i veckan tycker vi kan va bra i sommar. Lite friare i val av aktivitet och intensitet, men vill vi hänga med de andra lagen i serien så gäller det att lägga en bra grund!!! • Långpass: Helst minst 45 min. Jogg, cykel ed. Hitta ett bra tempo som du är bekväm med och kan hålla länge. Ut o njut! • Intervaller: Mest tidseffektivt för bra ork! Variera o kombinera som du känner. Vi har ju kört lite olika när vi haft uteträning innan. Tex: 60-20 (spring 60 s – vila 20), backintervaller (välj olika långa backar) Tips - ta tid på första intervallen och försök matcha den tiden sen. Stegring: 200m (vila 15 s) – 400m (vila 15) – 600m (vila 15) -400m (vila 15) – 200m. PS. Du ska va trött efter det här passet! • Styrka / snabba fötter / spänst / smidighet: Styrka ffa bål o ben. Välj något av det vi brukar köra. Spänst – tex. Studs på stället med så kort kontakttid i marken som möjligt. Snabba fötter – se bifogad bild i snap också. Vi visade exempel på detta sista träningen. Avsluta med olika rörlighetsövningar. Have fun!

Publicerad: 2025-06-19 14:38

Tack för säsongen och lite kort om kommande säsong

Thu, 19 Jun 2025 09:05:04 GMT

Hej! Efter en rolig säsong med mycket innebandy har vi nu tagit sommarlov. Vi Ledare vill tacka både spelare och föräldrar för ert stora engagemang under året, bland annat har vi hunnit med 106 träningar, 36 seriematcher och 5 cuper. Det är kul att få hänga med killarna och roligt att se att träningsnärvaron är hög på många av killarna i laget. Planeringen för kommande säsong är påbörjad, vecka 33 drar vi igång med träningar, tider läggs in i laget.se allteftersom. vi är anmälda till 2 cuper under försäsongen, Lindås start cup (5-7 september) och Bästkustcupen (26-28 september). Även i år är vi anmälda till 2 serier, en i västergötland och en i Halland. Redan nu kan vi meddela att det blir en del nya lag i båda serierna att möta, bla Fröjered IBF, IBK Vänersborg och Tvååkers IBK. Vi Ledare önskar er alla en härlig sommar och hoppas att killarna är sugna på mer innebandy efter sommar uppehållet. Glad Midsommar!

Publicerad: 2025-06-19 11:05

Träning

Sun, 01 Jun 2025 19:07:55 GMT

Hej. Vi kör en lättsam träning på Onsdag i Lyckehallen innan tränings uppehåll. Kl 18.30-20.00 Även tips på några övningar killarna kan göra under sommaren. /Ledarna

Publicerad: 2025-06-01 21:07

Kalmarsund Floorball cup

Fri, 23 May 2025 18:28:26 GMT

Hej.
Snart är det dags för resa till Kalmar.
Här följer lite information.

Samling kl. 12,15 vid första match hallen
Ölands Bank Center A. Glöm inte äta en bra lunch innan samlingen.

Incheckning i skola blir direkt efter första matchen.
Så vi har tid o ladda för match 2: 18.50
Plats. Kalmarsunds Gymnasieförbund (Storken)
Adress: Stagneliusgatan 14B, 392 34 Kalmar

Glöm inte Röda och Svarta matchställ.

All info om cupen hittar ni på
https://www.kalmarsundfloorballcup.com/

Har ni frågor kontakta oss!

Vi ser fram emot en rolig helg i Kalmar sista för säsongen.

MVH Ledarna

Publicerad: 2025-05-23 20:28

Warbergsspelen 11-13/4

Fri, 04 Apr 2025 16:54:38 GMT

Hej! Nästa fredag är det dags för Warbergsspelen igen! Vi bor inte över gemensamt med laget denna gången. En del fixar eget boende i Vbg och en del åker vägen. Ni hör av er som vanligt i SMS-grupp för ev. samåkning. - Vi är 21 spelare totalt. Det betyder att vi får sätta över en spelare varje match då vi maximalt får vara 20. - Ladda ner appen ’Warbergsspelen’. Vi spelar i grupp A, pojkar 10. - Första matchen är ju på fredag kväll kl 18.00 i Sparbankshallen/Arena Varberg 2. Vi samlas där kl 17.00. Sedan bestämmer vi där ny samlingstid för första matchen på lördagen (som börjar 8.00.) - Tänk gärna på matlådor etc. Det är väl mest toast och korv som finns på arenorna. Bra spelare behöver bra käk:blush: Träning som vanligt måndag och onsdag nästa vecka. Trevlig helg!

Publicerad: 2025-04-04 18:54

Kalmarsundfloorballcup 29maj - 1/juni.

Thu, 16 Jan 2025 09:33:04 GMT

Hej
Vi vill kolla intresset för kalmarsundfloorballcup helgen 29maj - 1/juni.
https://kalmarsundfloorballcup.com/

Vi kommer åka med max 15 killar till cupen.
Kostnad för boende och mat 1500kr (samma upplägg som Gothia. vi åker även kollektivt)
Vi kommer behöva hjälp med transport till och från Kalmar. Övrigt sköter vi ledare helgen.
Kallelse skickas ut idag och anmälan är bindande, svar senast 29/1.

Kontakta Henrik om ni har frågor 0706-318860

Publicerad: 2025-01-16 10:33

PM 2 Gothia

Tue, 31 Dec 2024 13:09:07 GMT

Hej igen o tack för julklappen! Vi kommer att hitta någon dag att bowla med laget lite längre fram i vår. Skolan där vi ska bo under cupen heter ISGR. Det finns två parkeringar ca 2 minuters gångavstånd vid Hvitfeldtska. Även p-platser på gatan vid skolan. Hoppas alla kan vara med på träningen på torsdag så vi kan slipa de sista detaljerna… Vi kör en lite lugnare träning då vi har en tidig start på fredag. Gott nytt år!

Publicerad: 2024-12-31 14:09

PM iför Gothia cup 3-6/1

Sun, 22 Dec 2024 22:43:25 GMT

PM Inför Gothia 3-6/1 Hej! Galet vad tiden flyger iväg. Snart dags! Vi har tänkt på några saker inför cupen: - Ladda ner appen ’Gothia’ så kan ni följa med bra i spelschemat och övrig info om cupen. Vi spelar i klassen B14, grupp 9. Och alla 4 gruppspelsmatcherna spelar vi på samma plats. Prioritet Serneke Arena, Krutvägen 2-4, (Kviberg). Mellan Arenan och skolan där vi ska bo (sova o äta) så tänker vi åka spårvagn (nr7) Vi åker ju fritt när vi har ’Gothia card’ Skolan har adress Molinsgatan 6 (Landala) - Fredag 3/1: Första matchen startar 9.20 och då samlas vi 1 timme innan , dvs 8.20 vid arenan. Efter matchen åker vi till skolan o checkar in o äter lunch. 14.40 är det match igen. Sedan på kvällen är det invigning i Scandinavium 19.30 med SSL-match. - Lördag 4/1: Spelar första matchen 16.00. Då tänkte vi hitta på något att göra innan match, men får återkomma om det senare. Sista matchen är 21.20. - Söndag 5/1: Slutspel. Vet inte var och när vi spelar. Men räkna med ett tidig start på den dagen. Vinna eller försvinna som gäller. Går det riktigt bra så blir det ju spel 6/1 också. - Att ta med: Allt som ni brukar ta med till match givetvis. Har ni extra glasögon, så ta med det. Ev. Dextrosol vid match får ni ta med själva om ni vill/ behöver. Kudde, sovsäck, luftmadrass/liggunderlag Öronproppar (om ni vill) Fritidskläder Tandborste, handduk mm. Galgar (att hänga upp svettig matchtröja, handduk) Utejogg-skor (vi hoppas vi kan värma upp ute innan match) Vi ser fram emot härligt stöd från Kinna IBK fanclub på läktaren!! Hoppas också att så många av er som möjligt kan komma på de träningarna som är nu innan cupen!

Publicerad: 2024-12-22 23:43

Invigningen GothiaCup

Sat, 30 Nov 2024 14:26:54 GMT

Hej
Gothiacup har invigning i Scandinavium som avslutar med en SSL match mellan Pixbo-Kalmarsund.
Vi tänkte ta med grabbarna på detta. Det finns möjlighet för familjer/vänner att följa med men då behöver man köpa GothiaCard 300kr/st

Önskar ni följa med skriv nedan i kommentarsfältet hur många biljetter ni vill köpa. Så löser vi ledare det.

Länk till hemsida.
https://gothiainnebandycup.se/sv/invigning
https://gothiainnebandycup.se/sv/gothia-card

Publicerad: 2024-11-30 15:26

Fotografering

Wed, 06 Nov 2024 17:02:42 GMT

Hej. Nästa Onsdag 13/11 är det fotografering kl 18.30 Det kommer att tas foto både på hela laget och individuellt. Man har möjlighet att kunna köpa foton, både katalog och indiduella. Delar ut lappar under träningarna som ska fyllas i om man önskar få foto hemskickade för påseende eller inte. Tas med till fotogferingen. /Ledarna

Publicerad: 2024-11-06 18:02

kiosk och sekretariat 2024 höst schema

Sun, 20 Oct 2024 18:31:27 GMT

Hej!
Kiosk och sekretariat-schemat ligger under dokument och mapp 2024/2025. Där står det när man ska ha kiosken eller sekretariatet, samt vad man ska göra under dessa tillfällen. Schemat sträcker sig till och med dec, kommer nytt nästa år. Se till att hålla er uppdaterade så det alltid finns personer på plats.
Om ni inte kan den dagen som ni fått tilldelat kan ni använda sms-gruppen för att byta dag.

Jag kommer att uppdatera och lägga till föräldrar i sms-gruppen under kvällen, men har jag missat någon så hör av er till mig.

//Jessica Sörman
0763377432

Publicerad: 2024-10-20 20:31

tillkommande Träningstid

Mon, 14 Oct 2024 09:33:34 GMT

Hej
Ett steg i vår utveckling och hur mycket våra konkurrenter tränar så har vi nu fått fått till en träningstid i Öxabäckhallen fredagar mellan 17-18,30 Träningarna ligger nu inne i kalendern.
Vi får hjälpas åt med skjuts till Öxabäck, vi kan förslagsvis hantera det i supertext om man behöver skjuts.

mvh. Ledarna

Publicerad: 2024-10-14 11:33

Sista träningen 9/6

Tue, 04 Jun 2024 17:40:36 GMT

Hej! På söndag har vi ”våravslutning” på innebandy säsongen. Vi tänkte ha samling vid Hedgärdessjön, skenesidan 17.00. Sen springer vi ett varv runt sjön. Alla som vill får hänga på. (Föräldrar/syskon) När vi kommer tillbaka så får vi se om Jenny fått fart på brasan för då blir det korv och bröd om hon lyckas:smile: Vi bjuder laget på korven. Är det föräldrar/ syskon som vill grilla så ta med eget. Det blir svårt att beräkna annars. Vi behöver veta senast på fredag hur många som kommer. Hoppas på bra uppslutning! Ta med badkläder om ni vill.

Publicerad: 2024-06-04 19:40

Insamling av matchställ

Sun, 12 May 2024 19:31:51 GMT

Gokväll! Först härligt att se många och positiva löpinsatser ikväll på uteträningen vid Ksk! Detta vädret prenumererar vi på söndagarna framöver :sunny: Vi ser gärna att ni prioriterar konditionspassen också. Då kan vi lägga mer tid på spel med klubba och boll på inneträningarna. Vi önskar få in matchställen nu också för vi behöver inventera inför hösten. Ta med stumpor, byxor och båda matchtröjorna (röd + svart) på de kommande träningarna i hallen. Ses framöver! Mvh ledarna

Publicerad: 2024-05-12 21:31

Kommande träningar.

Tue, 30 Apr 2024 19:40:18 GMT

Hej.
Måndag 6maj drar vi igång träning igen.
Kommer bli inomhusträning och träningspass i ksk. Håll koll i kalendern vilka dagar vi tränar.
Vi kommer köra på fram till 12 juni. Sen tar vi sommar uppehåll. Mer info om försäsongsträningen i augusti kommer i slutet Juni.

Mvh Ledarna

Publicerad: 2024-04-30 21:40

Uppehåll

Thu, 18 Apr 2024 12:14:00 GMT

Hej.
Efter avslutningen som är på söndag så tar vi ett två veckors uppehåll från innebandyn.
Kör igång med träning igen den 6/5 kl 18.30-20 i Lyckehallen.
Under uppehållet kommer vi ledare att träffas för att lägga upp en plan för träningar under försäsongen så efter det mötet uppdaterar vi er samt kalendern. Det vi vet redan nu är att den 18/5 ska vi spela träningsmatch mot Pixbo kl 14.00 i Hindås idrottshall.

Vi i P10 har hand om att städa samt stänga kiosken på avslutningsdagen. Vi ska bemanna kiosken från kl 14 och tills det är slut, så vore tacksammt om några föräldrar kommer och hjälper till med detta.

Ses på söndag// Ledarna

Publicerad: 2024-04-18 14:14

Ingen träning 15/4

Sun, 14 Apr 2024 09:39:26 GMT

Först ett stort tack till er spelare och föräldrar för denna helgen. Riktigt bra kämpat av alla! Imorgon är det ingen träning utan fokus ligger på återhämtning samt studier. Onsdag kör vi lättare träning. Hälsningar ledarna

Publicerad: 2024-04-14 11:39

Dags att sälja kakor.

Sun, 17 Mar 2024 08:21:16 GMT

Hej!
Nu är det dags att samla in pengar till kassan för nästa säsong.
Här kommer en länk där ni anmäler som säljare.
https://www.kakservice.se/minasidor/GATISO

Jag delar ut katalog under måndagens träning
Man kan sälja fram till 7:e april.

Publicerad: 2024-03-17 09:21

Avslutningsdag 21/4

Mon, 11 Mar 2024 20:37:52 GMT

Hej ! Vi kommer ha en avslutningsdag ungefär som det var förra året. Alla lag i hela klubben är med. Det kommer mer information från styrelsen lite senare. Vi hoppas på roliga aktiviteter detta året också! Vi kommer göra en kallelse till den dagen så vi vet hur många som kommer. Räkna med att det blir mellan kl 8-17.

Publicerad: 2024-03-11 21:37