VänerEnergi Cup

Nu har vi fått mer information om VänerEnergi Cup nästa lördag i Mariestad. Alla lag får spela 5 st 2*15 min matcher med lag som vi aldrig mött tidigare så det blir nog riktigt roligt! Spelschema och allmän information från arrangörerna hittar ni under dokument på hemsidan eller med dessa länkar: Spelschema Allmän information Viktigt! Förutom den allmänna informationen har arrangörerna informerat att det kommer finnas minst en nötallergiker i arenan. Ta därför inte er mat/godis som innehåller nötter i ren form och om möjligt undvika även sådant med spår av jordnötter. Återkommer med mer info om samlingstider etc. David&Peter F01-03 0kommentarer

Vi kommer att börja träningarna lite tidigare så länge vädret tillåter, förhoppningsvis hela september. Vi kommer att fortsätta träna kondition och styrka innan vi går in i hallen och tränar teknik och taktik. Måndagar: Samling i Örbyhallen 18:30 ombytta och klara (from 8 sept) Onsdagar: Samling i Ängshallen 18:15 ombytta och klara (from 3 sept) Medtag löparskor och klädsel för att vara ute även om det är kyligt. Vi vill också påminna om att vi önskar att ni duschar i hallen efter träning, så medtag ombyte mm för det. /Peter och David F01-03 0kommentarer

Välkomna till säsongen 14/15

Välkomna till säsongen 14/15 med Kinna IBKs flickor 01-03 Nedan följer information om kommande säsong. Träningar Måndagar 19.00-20.30 i Örbyhallen Onsdagar 18.30-20.00 i Ängshallen Matcher Vi spelar i år i serien flickor 00/01. Totalt spelar vi 12 matcher under säsongen. Vi kommer inte att spela sammandrag, vi spelar en traditionell serie. Matchtiden är 3x20 min. Spelschemat läggs upp på hemsidan så snart alla matchtider är fastställda. Motstånd - Fristad GOIF, Sandareds IBS, Rydboholms SK, Tranemo IBK, IBK Alingsås samt IBK Vänersborg. Tvätt - eftersom vi har matcher vid många tillfällen kommer vi att göra en tvättlista. Körning - eventuellt gör vi en körlista också om det visar sig att ni föräldrar inte kan/vill följa med på bortamatcher i lika stor omfattning som tidigare. Vissa matcher kan komma att vara på vardagskvällar. Hemmamatcher - har vi placerat på fredagkvällar och lördagar. Arrangemang Eftersom vi i år har 6 st hemmamatcher behöver vi hjälp av föräldrar som kan ansvara för att arrangera dessa. Dessa kommer att ansvara för att ordna sekretariat, kiosk etc. Vi kommer att göra en lista där ni kan välja lämplig hemmamatch. Turneringar I år är vi anmälda till två turneringar, VänerEnergi Cup 27 september och Gothia Cup 3-6 januari. På Gothia Cup är inte vårt deltagande bekräftat ännu. Domarkurs Kinna IBK kommer under september att anordna domarkurs för de som vill lära sig mer om innebandy. Vi har behov av domare till våra egna hemmamatcher. Mer information om tider kommer att skickas ut senare. Vi är mycket tacksamma om det är många som anmäler sig. Egen träning För att orka med längre de matcherna behöver tjejerna ha en bra grundkondition. Det är därför bra om de springer minst 2 gånger 15 min per vecka utöver de vanliga träningarna Förhållningssätt (Klubben håller på att ta fram ett gemensam dokument för klubbens värdegrund. Tills vidare gäller nedanstående) Vi förväntar oss att alla kommer i tid till träningar och matcher. Vi förväntar oss att alla uppträder respektfullt både mot lagkompisar, tränare, domare och inte minst motståndare. Vi förväntar oss att alla hjälper till med de sysslor som kan tänkas finnas i samband med träningar och matcher (ex ta fram sarg, plocka in bollar och material mm.). Vi önskar att alla byter om och duschar tillsammans med laget efter träningar. Försäsongsträning 12/8 18.30 - ca 20.00 19/8 18.30 - ca 20.00 26/8 18.30 - ca 20.00 Vi träffas vid Hedgärdessjön där vi konditions- och styrketränar. Medtag gärna badkläder. Ev inställda träningar pga dåligt väder meddelas på hemsidan. Kick off Den 23/8 15.00- kör vi en kick-off vid Hedgärdessjön. Vi kommer har föräldramöte, spela gräsbandy, leka, grilla och bada. Medtag egen grillmat, klubba, badkläder, löparskor och förälder. Vi ordnar så att grillar finns tillgängliga. F01-03 0kommentarer

VänerEnergi Cup

Träningsmatch

Träning i september

Välkomna till säsongen 14/15