﻿<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"><channel><category>laget.se</category><title>laget.se - Nyheter från Karlstad Suns Basket F 12/13</title><atom:link href="http://www.laget.se:811/KarlstadSunsBasket-F1213/Home/NewsRss" rel="self" type="application/rss+xml" /><link>https://www.laget.se/KarlstadSunsBasket-F1213</link><description>Här hittar ni alltid de senaste nyheterna från oss samtidigt som det läggs upp på hemsidan</description><item><guid isPermaLink="false">6132363a-1004-1a15-7ca4-219b74aa91b1</guid><title>Seriepremiär 19/9!</title><description>Vi pratade en stund med tjejerna under träningen i torsdags eftersom vi varit relativt få på träningarna de första veckorna och vi förstått att det är flera som ev inte kommer att kunna vara med på alla matcher. Förutsättningarna för seriespel är att om vi behöver ställa in en match pga för få spelare kommer det att kosta vårt lag 5000 kr. Händer det ytterligare en gång så blir vi uteslutna ur serien och måste betala ytterligare 5000 kr. Alla kommer sannolikt att vara sjuka/bortresta vid nåt/några tillfällen- men i övrigt är det superviktigt att alla som kan verkligen kommer till match om vi ska kunna delta i seriespel! Alla tjejer som var på träningen ville ändå att vi skulle satsa på seriespel, så nu håller vi tummarna!!! Alla matcher ligger inlagda i kalendern på laget.se, så kika gärna där redan nu och boka upp datum. Det vi vet är att matchen 5/10 kommer att flyttas till 10/10 och att matchen 7/12 också kommer att flyttas. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi har alltså seriepremiär&lt;b&gt; lör 19/9 &lt;/b&gt;i Örebro! :-)&lt;br&gt;Det är superviktigt att alla svarar på kallelsen, oavsett om ni tackar JA el NEJ!&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;SAMLING 9.20 vid Fröding Arena&lt;/b&gt; (alternativt 11.00 i Örebro, Tegelbruket, Lilla hallen)&lt;br&gt;Match-start 11.45 &lt;br&gt;&lt;br&gt;Meddela via kommentar i kallelse el på detta inlägg el via sms om ni behöver skjuts (el om ni kan erbjuda skjuts). &lt;br&gt;&lt;br&gt;Se till att tjejerna har ätit ordentlig frukost och att de har med sig mellanmål att äta i bilen innan/efteråt.&lt;br&gt;Vi tar med matchställ. Tjejerna behöver ha med inneskor och vattenflaska. Om man vill ha tunn tröja/linne/leggings under match-stället går det bra, helst svart färg. INGA SMYCKEN (alt tejpade örhängen). &lt;br&gt;&lt;br&gt;Nu kör vi!!!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vid sent återbud/sjukdom innan match, kontakta någon av oss via tel!&lt;br&gt;&lt;br&gt;/Maria 070-5946257&lt;br&gt;Jenny 070-2960873&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-09-11 18:22&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/KarlstadSunsBasket-F1213/News/8153867/Seriepremiar-19-9</link><pubDate>Fri, 11 Sep 2026 16:22:55 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">fd98eeb9-e6d5-c09d-d14e-846e47534cb3</guid><title>Påminnelse Cup i Södertälje samt info om match</title><description>Det är endast några spelare som har svarat på intresseförfrågan/anmälan till att spela basketcup i Södertälje 30/10-1/11. Deadline att svara är sön 6/9. Det är lika viktigt att svara oavsett om man svarar JA el NEJ, så att vi vet och kan planera!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi har nu fått ett preliminärt match-schema, men det finns några matcher vi behöver flytta. Vi vet dock att vi har premiär lör 19/9 i Örebro (Tegelbruket), så boka in det datumet redan nu! &lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi kommer att spela i serie Flickor U15-U18 nivå B, mot ungefär samma lag som vi mötte förra året. &lt;br&gt;Har ni frågor kring specifika helger redan nu så kan ni kontakta någon av oss. Har ni tillgång till Profixio kan ni se planerade datum där (med reservation för att de kan förändras). &lt;br&gt;Vi lägger in alla matcher i kalendern så fort det är klart med de matcher som måste byta datum. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Trevlig helg!&lt;br&gt;/Maria och Jenny&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-09-04 12:08&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/KarlstadSunsBasket-F1213/News/8148951/Paminnelse-Cup-i-Sodertalje-samt-info-om-match</link><pubDate>Fri, 04 Sep 2026 10:08:09 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">be6822a1-413c-41d3-4ac1-a91d2bdc814c</guid><title>Cup i Södertälje 30/10-1/11</title><description>Vi skulle så gärna vilja åka på basketcup med tjejerna!!! &lt;br&gt;Vi kommer därför att skicka ut en intresse-förfrågan/anmälan om att delta i Södertälje Open som spelas &lt;b&gt;fre 30/10-sön 1/11&lt;/b&gt; (alltså sista helgen på höstlovet). Sista anmälninsdag är relativt snart, så deadline för att svara kommer att vara 6/9. Anmälan är &lt;b&gt;BINDANDE&lt;/b&gt;.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi kan i denna cup anmäla oss till klassen "Experience" vilket riktar sig till "lag som i nuläget inte vill tävla mot -de för stunden- bästa lagen". Då tillåts överåriga spelare, vilket skulle betyda att alla 2010-tjejer kan följa med (men endast 2 överåriga spelare/match får delta så 10:orna får turas om att spela i så fall). Varje lag är garanterat minst 4 matcher. I många andra cuper som vi kikat på så är de betydligt hårdare med regler kring äldre spelare.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi har tillräckligt i vår lagkassa för att betala anmälningsavgiften för laget, men sedan tillkommer avgift för &lt;b&gt;cup-kort&lt;/b&gt; för varje anmäld spelare. Alla spelare som deltar behöver räkna med en kostnad på ca &lt;b&gt;1000 kr &lt;/b&gt;(ev lägre, lite beroende på hur många som anmäler sig och ev kommande försäljningar).&lt;br&gt;I cup-kortet ingår:&lt;br&gt;Logi 2 nätter på hårt underlag i skolsal&lt;br&gt;3 luncher (fre-sön)&lt;br&gt;2 middagar (fre-lör)&lt;br&gt;2 frukostar (lör-sön)&lt;br&gt;Fria resor med turneringsbussarna (går mellan de olika hallarna som man spelar i)&lt;br&gt;&lt;br&gt;För att kunna åka på cup krävs det att man kan delta i hyfsat regelbundet i våra träningar under hösten.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Det vore superkul om vi (äntligen) kunde komma iväg! Blir vi tillräckligt många spelare som anmäler sig så kommer vi att kalla till ett föräldramöte relativt snart. Läs gärna mer på hemsidan https://sodertaljeopen.cupmanager.net/sv/info &lt;br&gt;&lt;br&gt;Hör gärna av er vid ev frågor!&lt;br&gt;/Maria och Jenny&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-08-31 21:29&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/KarlstadSunsBasket-F1213/News/8146593/Cup-i-Sodertalje-30-10-1-11</link><pubDate>Mon, 31 Aug 2026 19:29:30 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">6ac3aa5f-a6ce-95a4-a31a-d2cad5295903</guid><title>Nu är vi igång!</title><description>Första veckan avklarad, både i skolan och med träningar :-) ! Superkul att träffa tjejerna igen! Vi har varit relativt få på träningarna under veckan, men alla tjejer har haft väldigt bra intensitet och energi på träningarna. Nästa vecka hoppas vi bli ännu lite fler! :-)&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi har nu fått säsongens träningstider och de är:&lt;br&gt;Måndagar 18.30-20&lt;br&gt;Tisdagar 17.30-18.45&lt;br&gt;Torsdagar 17.30-18.30&lt;br&gt;Alla träningar är i Fröding arena. Precis som förra säsongen så hoppas vi att vi kan träna tillsammans med killarna (2012/2013) åtminstone delar av vissa träningar. Att spela korta träningsmatcher mot dem ger oss bra, tuftt motstånd. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi vill att tjejerna kommer i god tid till träningarna, gärna ombytta och klara 5 min innan träningen, MED PÅFYLLDA VATTENFLASKOR. Det tar alldeles för mycket tid om tjejerna ska springa ut från hallen flera ggr under träningen för att dricka vatten. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Under sommaren har alla golvlinjer målats i Fröding arena- och ingen får gå med ytterskor i hallen. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi hoppas och tror att matchdatum borde vara tillgängliga snart- återkommer så fort vi vet mer. Första matchen spelas runt v 39.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Det har tyvärr blivit något fel på laget.se så att vissa spelare och föräldrar tagits bort från vårt lag under sommaren (vi förstår inte alls hur det kunnat bli så, och det har drabbat fler lag). Vi har pratat med de spelare som tagits bort och bett dem ge oss alla uppgifter igen (inkl kontaktuppgifter till er föräldrar). Om det är någon förälder som saknar utskick/kallelser- kontakta gärna någon av oss. Vi har även skrivit i vår WhatsApp-grupp för att alla spelare ska nås av information om träningar tills allt är fixat med laget.se.&lt;br&gt;&lt;br&gt;/Maria och Jenny&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-08-22 08:41&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/KarlstadSunsBasket-F1213/News/8140312/Nu-ar-vi-igang</link><pubDate>Sat, 22 Aug 2026 06:41:15 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">8cfc4f76-1aa6-7305-f092-a9852794efa2</guid><title>Träningar v 34</title><description>Vilken otur vi hade idag, när det kom regn precis när vi skulle ha träning.... &lt;br&gt;&lt;br&gt;Som vi har skrivit så är det är ännu inte bestämt vilka träningstider vi kommer att få, vi väntar på besked från föreningen. MEN- vi har fått ok att träna på våra gamla tider under v 34. Vi tränar alltså inomhus i Fröding arena.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Träningstider v 34:&lt;br&gt;måndag 17/8 17.30-19.00&lt;br&gt;tisdag 18/8 17.30-19.00&lt;br&gt;torsdsag 20/8 19.00-20.00&lt;br&gt;&lt;br&gt;Kallelser är skickade, svara gärna på dem så att vi kan planera träningarna så bra som möjligt!&lt;br&gt;Vi vill att alla tjejer är klara, ombytta, med påfyllda vattenflaskor 5 min innan träningen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Nu köör vi!!!&lt;br&gt;&lt;br&gt;/Maria och Jenny&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-08-10 20:13&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/KarlstadSunsBasket-F1213/News/8133293/Traningar-v-34</link><pubDate>Mon, 10 Aug 2026 18:13:41 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">46eb09d0-aea5-ce72-64e6-8564d2fe6398</guid><title>Uppstart!</title><description>Hoppas att ni alla haft en riktigt skön sommar och att alla tjejer är taggade på att spela basket igen! :-) &lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi tänkte smygstarta med basket-träning utomhus nästa vecka, måndag 10/8 17.30-19 på Klasmossens IP (3x3-planerna). Med reservation för om det blir regn/åska, då ställer vi in (det kommuniceras i så fall här).&lt;br&gt;Det är bra om alla som har möjlighet tar med en egen boll.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Sedan kör vi igång som vanligt med träningar i Fröding Arena v 34. Troligen kommer vi att ha samma träningstider som förra säsongen, men det är inte helt spikat ännu. Vi återkommer så fort vi vet!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Spelschema för säsongens matcher borde också vara klart relativt snart. Vår första match spelas vecka 39- så nu gäller det att vi tränar intensivt i augusti och september!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Det ska bli så roligt att starta upp igen- hoppas att vi ses på måndag! :-)&lt;br&gt;&lt;br&gt;/Maria och Jenny&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-08-05 21:48&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/KarlstadSunsBasket-F1213/News/8130864/Uppstart</link><pubDate>Wed, 05 Aug 2026 19:48:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">b403bb50-a5e8-6bfa-6455-263f2f50df9f</guid><title>Hoodie och T-shirt samt träning v 22</title><description>Vi har fått ett erbjudande om att köpa hoodie och uppvärmnings-T-shirt (med Karlstad Suns logga/tryck) till ett bra pris, med hjälp av sponsring! :-) Hoodien är svart och finns i storlek XS-XXL. Sambeställning kommer att ske med killarnas lag. &lt;br&gt;Vi vet inte exakt kostnad ännu, men ca 150 kr/spelare (återkommer med exakt summa). Betalas via swish i samband med leverans. Förfrågan skickas ut idag- besvara denna så fort som möjligt!! Ange önskad storlek i "kallelsen". &lt;br&gt;&lt;br&gt;Om några föräldrar/syskon också vill ha en hoodie ("supporter-hoodie") är det möjligt att beställa samtidigt- kostnad 210 kr. Kommentera detta inlägg i så fall, eller smsa mig på 070-5946257. Ange önskad storlek. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Nästa vecka (v 22) har vi träning tisdag och torsdag, men inte måndag. V 23 är sista veckan hallen är öppen. En av dessa träningar kommer vi att samla tjejerna för att prata ihop oss om säsongen som varit och om säsongen som kommer. Vi ser gärna att samtliga kommer då! :-)&lt;br&gt;&lt;br&gt;Trevlig helg!&lt;br&gt;/Maria och Jenny&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-05-22 18:34&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/KarlstadSunsBasket-F1213/News/8103006/Hoodie-och-T-shirt-samt-traning-v-22</link><pubDate>Fri, 22 May 2026 16:34:50 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">f34b4350-fd91-f5e2-1c20-8a974a0c5fe0</guid><title>3x3-turnering 7/6</title><description>Dags för 3x3! &lt;br&gt;&lt;br&gt;7 juni inviger vi de nya planerna på Klasmossens IP i Karlstad med en 3x3-turnering och prova-på aktiviteter! Grymma planer på en fin plats!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Det kommer finnas grill och kiosk på plats samt priser såklart till alla vinnande lag! Vill du vara med och spela i turneringen? &lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi har klasser för U13 (födda 2013 och yngre), U15 (födda 2011 och 2012) samt U18 (2008 och 2009). Ni anmäler ert lag på fyra personer via denna länk: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeQALcyEjzYBbptMZMgBAkbDrJ3eExaqZdasoihn2elP6_ckw/viewform?utm_source=ig&amp;utm_medium=social&amp;utm_content=link_in_bio&lt;br&gt;&lt;br&gt;Anmälan kostar 100kr per lag och detta swishas på plats den 7 juni! Kom och ta med dina lagkompisar och ha en rolig dag med basket!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-05-18 20:49&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/KarlstadSunsBasket-F1213/News/8100510/3x3-turnering-7-6</link><pubDate>Mon, 18 May 2026 18:49:49 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">d729fa57-1e2b-6994-ebb2-5531378b7f33</guid><title>Träning v 20</title><description>Kommande vecka har vi träning &lt;b&gt;tisdag 12/5&lt;/b&gt; 17.30-18.45. Ta gärna med utegympa-skor ifall vi väljer att gå ut och delta i Prova-på-kvällen! :-)&lt;br&gt;Vi ställer in måndagens träning och på torsdag är det helgdag. Eftersom det har varit väldigt få spelare på träningarna de senaste veckorna så kommer vi att bestämma från vecka till vecka hur många/vilka träningar vi kör. Så håll koll på och besvara kallelserna! Hallen är öppen till början av juni. &lt;br&gt;Vi vill också säga tack till de (3!) föräldrar som kom till föräldramötet. En sammanfattning kommer att läggas ut på laget.se så småningom. &lt;br&gt;&lt;br&gt;/Maria och Jenny&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-05-10 16:04&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/KarlstadSunsBasket-F1213/News/8094698/Traning-v-20</link><pubDate>Sun, 10 May 2026 14:04:48 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">0cecf5f3-2f64-406c-0197-406825cae277</guid><title>Föräldramöte 5/5 och träningar kommande veckor</title><description>Först och främst- vilken säsong tjejerna  har gjort :-)! Vi avslutade med ett slutspel där vi fick en tight semifinal. Vi hade en skakig inledning och Örebro gav oss tuffare motstånd än i tidigare möten. Vi lyckades ändå ta oss samman efter andra perioden och vann till slut med några poäng! Vi hoppas att tjejerna tar med sig att inte ge upp utan att fortsätta kämpa! I finalen mötte vi sedan Hammarö. Vi vet att de utvecklats mycket under året och att de skulle ge oss väldigt hårt motstånd. Vi hade samtidigt lite otur och missade en del skott/layups som vi "borde" ha satt. Så denna gång räckte vi inte till, Hammarö vann finalen. Tjejerna ska ändå vara superstolta över att komma tvåa i slutspelet (och trea i serien)!!!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Nu blickar vi framåt mot nästa säsong! :-) Därför har vi kallat till föräldramöte tisdag 5/5 kl 18 (Fröding arena). Vi vill att (minst) en förälder per barn kommer till förälramötet. &lt;br&gt;Vi behöver veta hur många spelare som vill träna och spela matcher nästa säsong (och delta i merparten av alla träningar) och vad ni föräldrar kan bidra med! &lt;br&gt;Tjejerna kommer att kunna träna med killarna (Anna/Christofer) på tisdagen (5/5) om de vill.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Imorgon tisdag 28/4 har vi träning som vanligt men på torsdag 30/4 tar vi ledigt (Valborgsmässoafton). Nästa vecka kör vi träning måndag och torsdag (samt tisdag tillsammans med killarna). &lt;br&gt;&lt;br&gt;Hoppas vi ses på tisdag!&lt;br&gt;/Maria och Jenny&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-27 21:19&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/KarlstadSunsBasket-F1213/News/8085768/Foraldramote-5-5-och-traningar-kommande-veckor</link><pubDate>Mon, 27 Apr 2026 19:19:10 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">aa440e56-945b-34af-107e-7141c237a1ca</guid><title>Slutspel 18/4- info och schema</title><description>Vilken fantastisk match tjejerna gjorde mot Örebro U15!!! Förlust med 4p- vilket nästan känns som en vinst :-)&lt;br&gt;&lt;br&gt;Som ni redan vet är det slutspel till helgen, lör 18/4. Tyvärr har vi fått väldigt lite info från Mellansvenska och idag upptäckte vi att upplägget förändrats (utan att någon meddelat oss). Det kommer nu att vara "Final four" som förra året, dvs två semi-finaler och sedan final resp brons-match. &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;OBS! Idag 14/4 har schemat ändrats ännu en gång!!! Se nya tider nedan: &lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi kommer att spela semifinal mot &lt;b&gt;Örebro U14 kl 11.30&lt;/b&gt; (SAMLING 10.45 för spelarna). Sedan spelar vi antingen&lt;b&gt; final kl 13.30 el brons-match kl 15.00&lt;/b&gt;. Några spelare är kallade till båda matcherna och några till en av matcherna- svara på kallelserna så fort som möjligt! &lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi behöver hjälp med sekretariat och kiosk och har gjort ett schema. Obs! Tiderna kan ändras och vi meddelar isf de nya tiderna så fort vi vet. Om ni inte kan en viss tid så får ni försöka byta med någon annan förälder. Sekretariat behöver vara på plats ca 20 min innan match-start, kiosk avlöser varandra runt match-start. Efter sista matchen behöver vi hjälpas åt att städa/plocka skräp från läktaren och fixa i ordning köket (kiosken) mm. &lt;br&gt;Kommentera gärna detta inlägg att ni sett info/uppdrag. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Match 1 (Hammarö-Åmål) kl 10.00 &lt;br&gt;Sekretariat: &lt;b&gt;Dila/Rozelin&lt;/b&gt; samt Alicia/Miranda&lt;br&gt;Kiosk: &lt;b&gt;Signe&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Match 2 (Karlstad Suns- Örebro U14) kl 11.30&lt;br&gt;Sekretariat: &lt;b&gt;Vera, Rozelin&lt;/b&gt;, Alicia/Miranda&lt;br&gt;Kiosk: &lt;b&gt;Leah&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Match 3 (Final, vinnare av match 1 och 2) kl 13.30&lt;br&gt;Sekretariat: &lt;b&gt;Teja, Dila&lt;/b&gt;, Alicia/Miranda&lt;br&gt;Kiosk: &lt;b&gt;Shne&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Match 4 (Brons-match, förlorare av match 1 och 2) kl 15.00&lt;br&gt;Sekretariat: &lt;b&gt;Dila/Rozelin&lt;/b&gt; samt Alicia/Miranda&lt;br&gt;Kiosk: &lt;b&gt;Sima&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Efter sista match: Städning (alla närvarande)&lt;br&gt;&lt;br&gt;Nu taggar vi till och ger allt vi har på lördag! Det kommer att bli superkul!!! :-)&lt;br&gt;&lt;br&gt;/Maria och Jenny&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-13 21:08&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/KarlstadSunsBasket-F1213/News/8075472/Slutspel-18-4--info-och-schema</link><pubDate>Mon, 13 Apr 2026 19:08:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">3fb3c492-f87e-2182-511d-ce1b75c9c1ce</guid><title>Match sön 12/4 mm</title><description>Nu är det dags att spela vår sista ordinarie match (som tidigare blev uppskjuten). Vi spelar mot Örebro U15 i Örebro söndag 12/4. Vi ber alla spelare som fått kallelse att svara på kallelsen!&lt;br&gt;&lt;br&gt;SAMLING 11.45 i Örebro (Tegelbruket).&lt;br&gt;Match-start 12.30&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi skulle vilja att ni föräldrar peppar tjejerna att sova tillräckligt och äta ordentlig frukost på morgonen. Ta med mellanmål att äta i bilen före match och även efter match (alt ta med lunch att äta efteråt). &lt;br&gt;Om man behöver skjuts, kommentera detta inlägg. Kan ni erbjudas skjuts, svara på frågan i kallelsen el kommentera detta inlägg. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Ev sena återbud (dagen innan el samma dag) måste meddelas till Jenny el mig via tel!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Imorgon har vi träning mellan 19-20.Hittills är endast 3 tjejer anmälda, så vi får se vad vi kan göra för övningar. Det vore bra om alla som ska spela match (och är hemma/har möjlighet) kommer till träningen! Alla tjejer som vill är också välkomna att komma till killarnas träning imorgon torsdag mellan kl 17-18.45, antingen för att bara skjuta eller för att delta i de övningar man vill. Men det ersätter alltså inte vår egen träning- vår egen träning är viktigast!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Ang slutspel så har vi fått veta via Profixio att vi spelar två matcher lör 18/4; kl 10 mot Hammarö och kl 12 mot Örebro U14. Sedan möter Hammarö Örebro kl 14. Kallelser kommer så småningom. Eftersom vi är arrangör behöver vi hjälp med sekretariat till alla tre matcherna och kiosk under dagen. Det allra bästa vore om ni kunde meddela oss vad ni kan hjälpa till med, och när (annars gör vi ett schema). &lt;br&gt;&lt;br&gt;Nu taggar vi till inför matchen mot Örebro!!!&lt;br&gt;&lt;br&gt;/Maria och Jenny&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-08 19:41&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/KarlstadSunsBasket-F1213/News/8072033/Match-son-12-4-mm</link><pubDate>Wed, 08 Apr 2026 17:41:24 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">198bb76c-0b10-6df4-f56e-42b3d6871ee9</guid><title>Träningar, match och slutspel</title><description>Denna vecka har vi träning måndag och tisdag, men tar påsklov på skärtorsdag. &lt;br&gt;Nästa vecka (påsklovet) finns det möjlighet till träning tisdag och torsdag.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Förhoppningsvis så spelar vi sedan &lt;b&gt;match mot Örebro&lt;/b&gt; U15 (Tegelbruket, Örebro) &lt;b&gt;söndag 12/4&lt;/b&gt;. Kallelse kommer så fort vi fått dag/tid bekräftad (men vi har pratat med berörda spelare).. Vi kommer sannolikt att vara få spelare, så det är viktigt att alla som muntligt sagt ja verkligen kommer!!! &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;18/4&lt;/b&gt; arrangerar vi &lt;b&gt;slutspel i Fröding Arena&lt;/b&gt;. Som det ser ut nu så är det tre lag anmälda; vi, Hammarö och Örebro U14. Sannolikt spelar alltså alla lag två matcher var. Vi återkommer med exakta tider så fort vi vet. Eftersom vi är arrangör behöver vi dock hjälp under hela dagen, både i kiosk och sekretariat mm. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi har haft bra fokus och intensitet på träningarna den senaste tiden och det är såå roligt att se alla spelare utvecklas! Era tjejer är grymma! :-)&lt;br&gt;&lt;br&gt;Glad Påsk!!!&lt;br&gt;&lt;br&gt;/Maria och Jenny&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-30 21:08&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/KarlstadSunsBasket-F1213/News/8066691/Traningar-match-och-slutspel</link><pubDate>Mon, 30 Mar 2026 19:08:55 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">9387cea3-cd14-54f7-f088-e6d246263685</guid><title>Träning måndag 23/3 mm</title><description>Imorgon måndag 23/3 har vi kortare träning och slutar redan 18.15 (detta pga att de äldre killarna (P10) ska spela match). Förhoppningsvis har ni redan sett det i kallelsen! Resten av veckan kör vi på som vanligt. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi vet ännu inte när vi kommer att spela vår sista match mot Örebro U15- vi hade hoppats på 28/3 men har nu fått besked om att det datumet inte fungerar för Örebro. Vi återkommer så fort vi vet mer!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi har inte heller fått mer information om slutspelet ännu. Det enda vi vet är att vi ska anordna &lt;b&gt;slutspelet lör 18/4 i Fröding arena&lt;/b&gt;. Räkna med att alla föräldrar kan behöva hjälpa till hela dagen!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi har varit ganska få tjejer på tränngarna de senaste veckorna. Vi ber er återigen att svara på kallelserna (lika viktigt att tacka JA som att tacka NEJ), detta för att vi ska kunna planera träningarna på bästa sätt. &lt;br&gt;&lt;br&gt;/Maria o Jenny&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-22 19:22&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/KarlstadSunsBasket-F1213/News/8060779/Traning-mandag-23-3-mm</link><pubDate>Sun, 22 Mar 2026 18:22:42 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">e621b46e-9052-44f8-4ced-92d1990f8319</guid><title>Påminnelse Försäljning!! </title><description>Vi påminner om att vi har försäljning igång! Vikigt att alla försöker bidra till vårt lag kassa: &lt;br&gt;&lt;br&gt;Samma info som tidigare inlägg om försäljning: &lt;br&gt;&lt;br&gt;Registrera er som säljare via länken så kan ni börja sälja direkt. Vi avslutar försäljningen 15/3. Säljkataloger kommer att delas ut på någon av träningarna inom kort.&lt;br&gt;&lt;br&gt;https://chokladkassen.se/portal/signup_seller/dmlQpeR7HmplOhU4QrCy/&lt;br&gt;&lt;br&gt;Om ni har frågor hör ni av er till:&lt;br&gt;Anna-Karin (Signes mamma) 070-7771872&lt;br&gt;&lt;br&gt;Heja heja!!//Jenny &amp; Maria&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-05 18:54&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/KarlstadSunsBasket-F1213/News/8049971/Paminnelse-Forsaljning-</link><pubDate>Thu, 05 Mar 2026 17:54:06 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">467a3ca2-7c3c-d51a-41ae-205e0a7e3893</guid><title>Match lör 7/3</title><description>Hoppas att ni alla fick ett härligt sportlov! Vi har dragit igång med bra tempo på träningarna denna vecka!&lt;br&gt;&lt;br&gt;På &lt;b&gt;lördag 7/3&lt;/b&gt; har vi borta-match mot Åmål. Kallelse är skickad till berörda spelare. Vänligen tacka JA/NEJ så fort som möjligt, så att vi kan kalla fler spelare vid behov.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;SAMLING 11.15 i Kristinebergshallen, Åmål.&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Match-start 12.00&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vid behov av skjuts, kommentera detta inlägg. Kan ni erbjuda skjuts- kommentera inlägget el svara på frågan i kallelsen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Ta med inneskor, vattenflaska och ev linne att ha under match-stället. Inga smycken (tejpade örhängen är ok).&lt;br&gt;Se till att tjejerna har sovit bra och fått i sig ordentlig frukost, ta gärna med mellanmål att äta i bilen på väg till match och/el lunch efteråt!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi är medvetna om att det är ramadan och har full förståelse för att det kan vara tufft att delta på träning el match. Det är förstås viktigt att tjejerna känner efter själva hur mycket de orkar/kan träna. Prata gärna med oss om ni har frågor/synpunkter.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi har ännu inte fått besked om när vi kan spela vår sista match mot Örebro, men vi vet däremot att det är &lt;b&gt;slutspel&lt;/b&gt; 18/4 i Fröding Arena :-)! Karlstad Suns är arrangör så &lt;b&gt;boka in 18/4 redan nu, vi kommer att behöva hjälp av så många föräldrar som möjligt!&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;/Maria och Jenny&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-03 20:47&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/KarlstadSunsBasket-F1213/News/8048733/Match-lor-7-3</link><pubDate>Tue, 03 Mar 2026 19:47:36 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">cc74e26b-f9d5-f135-10f9-9887bb139b03</guid><title>Sportlov</title><description>Under sportlovet har vi inga träningar, men de tjejer som vill är välkomna till killarnas träning måndag och tisdag (17-18.45).&lt;br&gt;Vi hoppas att ni alla får ett skönt lov med snö och andra aktiviteter- skridskor, skidåkning, promenad mm :-) Fritidsbanken har både skridskor och skidor som man kan låna gratis.&lt;br&gt;Helgen efter lovet (7/3) spelar vi bortamatch mot Åmål, så vi önskar att alla som vill spela match kommer till träningarna veckan efter lovet.&lt;br&gt;/Jenny o Maria&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-02-22 15:16&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/KarlstadSunsBasket-F1213/News/8042891/Sportlov</link><pubDate>Sun, 22 Feb 2026 14:16:54 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">9348042d-63b9-03f4-a79e-22c44175f7d1</guid><title>Match inställd/flyttad</title><description>Vi kommer INTE att spela match mot Örebro imorgon 14/2 pga för få anmälda spelare. Tråkigt! Vi har tagit kontakt m Örebro och hoppas att vi kan spela matchen senare i mars, återkommer när/om vi bestämt nytt datum. &lt;br&gt;&lt;br&gt;/Maria o Jenny&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-02-13 14:50&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/KarlstadSunsBasket-F1213/News/8037954/Match-installd-flyttad</link><pubDate>Fri, 13 Feb 2026 13:50:34 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">19165dce-fb70-d01c-a1ac-e630c26708f2</guid><title>Match lör 14/2 mm</title><description>Vilken fantastisk match tjejerna gjorde igår när vi mötte Örebros U14-lag hemma i Fröding arena :-)! Vi testade en ny variant av försvar (med press) och lyckades stjäla många bollar. Vi kommer att fortsätta att träna på det under veckan, för på lördag 14/2 är det dags att möte Örebros U15-lag igen! &lt;br&gt;Kallelse är skickad, vänligen svara JA el NEJ så fort som möjligt (så att vi kan kalla fler spelare vid återbud). &lt;br&gt;&lt;br&gt;SAMLING 10.15 i Örebro&lt;br&gt;Match-start 11.00&lt;br&gt;&lt;br&gt;För att orka spela dessa tuffa matcher behöver alla ha sovit bra och ha fått i sig ordentlig frukost! Ta gärna med mellanmål att äta före (i bilen) och/el efter match. &lt;br&gt;Har ni möjlighet att erbjuda skjuts- kommentera inlägget el svara i kallelsen. Behöver ni skjuts- kommentera detta inlägg. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Tyvärr var det inte tillräckligt många som var intresserade/kunde åka till Nyköpings cup, så vi kommer inte att anmäla nåt lag.&lt;br&gt;&lt;br&gt;På tisdagarna framöver kommer vi att börja träningen kl 17.30 i stället för 17.15. Vi har ingen fysträning med Moe längre, men kommer att fortsätta att träna tillsammans med killarna (åtminstone delar av träningen). Vi vet att flera tjejer har haft svårt att hinna till 17.15 (och det har vi själva också haft)- så ny tid är alltså 17.30. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Nu ger vi allt på lördag! :-)&lt;br&gt;Vid sena återbud måste ni kontakta oss via tel:&lt;br&gt;Maria 070-5946257&lt;br&gt;Jenny 070-2960873&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-02-09 21:23&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/KarlstadSunsBasket-F1213/News/8035867/Match-lor-14-2-mm</link><pubDate>Mon, 09 Feb 2026 20:23:30 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">119e3dd0-b8ae-38a7-7170-ac7f70a478c5</guid><title>Försäljning, vi hjälps åt att stärka vår lagkassan! </title><description>Dags för en ny försäljning! &lt;br&gt;Tillsammans hjälps vi åt för att  samla in pengar till vårt grymma lag! För pengarna kommer vi kunna göra något roligt tillsammans, tex åka på sammandrag/cup, ha pizzahäng, andra inköp som kanske lag/föreningskläder m.m.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Registrera er som säljare via länken så kan ni börja sälja direkt. Vi avslutar försäljningen 15/3. Säljkataloger kommer att delas ut på någon av träningarna inom kort.&lt;br&gt;&lt;br&gt;https://chokladkassen.se/portal/signup_seller/dmlQpeR7HmplOhU4QrCy/ &lt;br&gt;&lt;br&gt;Om ni har frågor hör ni av er till:&lt;br&gt;Anna-Karin (Signes mamma) 070-7771872&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-02-09 20:24&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/KarlstadSunsBasket-F1213/News/8035803/Forsaljning-vi-hjalps-at-att-starka-var-lagkassan-</link><pubDate>Mon, 09 Feb 2026 19:24:15 GMT</pubDate></item></channel></rss>