laget.se - Nyheter från Karlstad Suns Basket F 10/11

F10

Tue, 12 Aug 2025 08:52:49 GMT

Hej

Jag har idag flyttat över de tjejer som definitivt sa att de vill fortsätta eller inte gett mig något besked över till FU14-gruppen. Jenny Hoff och Maria Bäck kommer ta över ansvaret för tjejerna från och med i år. Jag kommer fokusera på P12/13. Vi kommer ha ett nära samarbete där både jag och Anna kommer köra träningar med tjejerna även i framtiden, men bristen på intresse för att satsa i en FU18-serie gör att jag väljer att inte träna en sådan grupp. FU14 kör i en FU15-serie vilket ger möjlighet att spela för de som är födda 2011 utan restriktioner och varje match kan 2st födda 2010 vara med.

Christofer

Publicerad: 2025-08-12 10:52

Årets sista match

Wed, 23 Apr 2025 10:59:21 GMT

Vi åker till Tegnérhallen, Säffle och spelar årets sista match mot Åmål. Matchen en slutspelsmatch och är kl 11:00 och vi samlas kl 09:00 utanför Fröding Arena för avfärd. Ta med dräkt, vattenflaska och spelhumör.

Publicerad: 2025-04-23 12:59

Årets sista match

Wed, 23 Apr 2025 10:59:00 GMT

Vi åker till Tegnérhallen, Säffle och spelar årets sista match mot Åmål.

Matchen en slutspelsmatch och är kl 11:00 på Söndag och vi samlas kl 09:00 utanför Fröding Arena för avfärd.

Ta med dräkt, vattenflaska och spelhumör.

Publicerad: 2025-04-23 12:59

Medlemsavgift

Thu, 17 Oct 2024 17:10:06 GMT

Årets avgift är 1000kr. Tjejerna har fått med en lapp hem som det står nummer till endera bankgiro eller Swish. Ni betalar till en av dem.

Det finns möjlighet att dela upp betalningen. Prata med Christofer i så fall så kan jag lämna till rätt person i föreningen.

Om någon inte fått lapp prata med Christofer.

Publicerad: 2024-10-17 19:10

Distriktslag

Thu, 17 Oct 2024 17:06:10 GMT

Idag kom information om anmälan till distriktslagsamling.

"
Hej alla föreningar!

Distriktslagsverksamheten är i full gång runt om i Sverige och flera distrikt startar nu upp de första samlingarna för distriktslag. Vi i Mellansvenska har ju hakat på detta tåg och vårt mål är att till sommaren - den 27-29 juni - kunna ställa upp med fyra lag i distriktslagsturneringen i Kungsbacka. Se bifogat dokument som förklarar syftet och målet med distriktslagsverksamheten.

Detta gäller alltså följande lag:

FU16 - födda 09/10
PU16 - födda 09/10

DU18 - födda 07/08
HU18 - födda 07/08

Inför första samlingen i februari så öppnar vi nu upp anmälan. Länken kommer ligga på hemsidan och sociala medier men finns även här: https://forms.gle/GdUk59uHuYtC77CK8

Nu hoppas vi på god uppslutning kring distriktslagen - en härlig chans för spelare och coacher!

"

För samlingarna tillkommer en en avgift som vid första tillfället är 350kr.

Publicerad: 2024-10-17 19:06

Skillsday

Thu, 17 Oct 2024 16:59:01 GMT

Mellansvenska anordnar en träff som dom kallar för "Skillsday" där dom bjudit in externa tränare. Idag kom information om att dom öppnar för 2010. Notera att det är kort tid att anmäla sig på.

"
Hej

För att riktigt ge så många basketintresserade barn i Mellansvenska chansen att få proffsträning under en dag öppnar vi nu upp för ytterligare ett begränsat antal platser för er födda 2010 och 2013.

2010 - SÖNDAG DEN 27 OKT - tillsammans med de födda 2011
2013 - LÖRDAG DEN 26 OKT - tillsammans med de födda 2012

Det här är en superchans att till ett rabatterat pris - enbart 150 kr för en hel dag med träning - få supercoachning av tränare från DRILLO! FÖRST TILL KVARN - gäller för dessa platser! Platser finns också kvar i grupperna 2012 och 2011.

https://docs.google.com/forms/d/1z1DeuavqCo2eNujJRhPLcJuaKhxTT4ddgro4n7mDkJE/edit?usp=sharing_eil&ts=66fab668

Kom ihåg att ta med egen lunch och egen boll! Det kommer bli en härlig dag - full med basket och nya vänner!! Och bra "fortbildning" även för tränare! Ta gärna chansen att som coach komma dit och få ta del av Drillos koncept. Tid finns mellan passen att få ta del av tips och trix!
"

Publicerad: 2024-10-17 18:59

Säsongstart 2024

Mon, 26 Aug 2024 09:41:05 GMT

Sommaren är över och skolan har startat hoppas att alla har haft en bra sommar.

Det är dags att på allvar starta basketsäsongen och komma i form för höstens matcher. En del har redan upp.

Vi deltar i en regionsserie där vi kommer riva av 14 matcher som det ser ut i dagsläget. Serien är inte 100% klar än då det både tillkommit och hoppat av lag redan. Vill man spela matcher behöver man träna. Jag räknar med att man kommer tre träningar i veckan om man vill spela. Har man annan aktivet som krockar så behöver jag veta det.

Vi har följande träningstider:
Måndagar 18:30-20:00
Tisdagar 17:30-19:00 (halltiden startar 17:00 och man är välkommen i i hallen från kl 17) Obs se nedan för ytterligare info om tisdagar.
Torsdagar 17:00-18:00

För de allra flesta jag pratat med har sommaren varit bra men man har inte tränat så mycket. Flera har kommit o sagt att dom glömt allt. Det tror jag är en ganska normal sommar för åldersgruppen. Som tränare/coach hoppas man ju givetvis att dom ska köra hårt på egen hand men...

Viktigt att få dom till dom första träningarna så att dom inte kastar bort tidigare års arbete för att dom inte spelat i sommar. Det tar bara ett par veckors jobb o sen är man tillbaka och kanske även en bra bit längre än vad man tror. För att kickstarta flåset så kör vi fyspass på tisdagar kl 17:00 ett tag framåt. Vi kör på gräset bakom arenan. Det sparar kroppen lite mer att vara på mjukt underlag. Där hjälper Dahlias pappa Moe oss på ett förträffligt sätt.

Föreningen har ett engagemang den 21/9 där vi behöver ungdomar och vuxna som kan hjälpa till. Det handlar om "hela Sverige städar" och man ska i några timmar den dagen hjälpas åt att städa en bit av staden. Denna aktivitet drar in pengar som täcker exempelvis domarkostnader samt hallhyror. Det är en utmärkt aktivitet att hjälpa till på om man exempelvis inte kan ställa upp med bil till bortamatcherna. Jag hoppas att hela gänget av tjejer ställer upp då jag ser det som en möjlighet till teambuilding. Jag kommer skicka ut en förfrågan efter det här där jag vill att ni besvarar så fort som möjligt.

Föreningen har varit i kontakt med en online butik för att få till lite föreningskläder samt en basketryggsäck. Hade hoppats på att få någon konkret info om detta samt dräkter. Men tyvärr är detta allt jag vet än så länge.

Jag har ännu inte fått någon information ang årets medlemsavgifter.

Imorgon tisdag så behöver jag åka till Stockholm. Anna Iderström som är tränare tillsammans med mig för P12/13 på tisdagar och kommer vara i hallen som ansvarig vuxen. Jag kommer skicka med Evelina övningarna som jag vill att tjejerna ska jobba på och dom kommer köra träningen "själva". Just nu är fokuset att få till dribbling/skott/layup/pass samt att jobba i 2-1 offensivt.

Hoppas se alla sugna på basket ikväll!

Publicerad: 2024-08-26 11:41

Referat: Karlstad Suns - Örebro

Sun, 14 Apr 2024 14:12:38 GMT

Match mot Örebro. Revanschdags. Vi kommer ut med en bra start på matchen där dom har svårt att stoppa vår fart. Ju längre in i första perioden vi kommer desto mer får dom grepp på oss. I andra perioden tappar vi helt tempot o självförtroendet. En stor skillnad mot tidigare matcher att när vi rasar så är det inte helt o hållet. Jag tycker man kan se i tjejernas ögon att dom vaknat lite här och vet mer hur man ska göra. Vi kämpar fortfarande med tankar att "ojojoj nu leder dom med 6 poäng!!". Men inte lika länge. Vi har ett snack om detta i periodpaus och vi kommer tillbaka in i matchen. Det andra laget har tyvärr ett visst övertag och lyckas hålla fast i det. Bl a genom ett skytte vi inte sett från andra lag förut. Spännande många trepoängsförsök i denna match. Vi behöver bli tuffare när vi går på korgen. För att detta ska kunna ske så behöver vi bli bättre på bollteknik. Vi missar för mycket i försvaret och det är fortfarande så att man ibland byter in o tappar helt vem man har. I det fallet jag inte vet vem jag har måste jag ansvara för att hitta lösning. Snabbt. Vad gjorde vi bra? Idag tog vi många returer. Vi hade jättebra positioner. Vi tog snabba löpningar som gav oss bra möjligheter.

Publicerad: 2024-04-14 16:12

Påskträningstider

Tue, 26 Mar 2024 11:57:14 GMT

Påskhelgen närmar sig och hallen är stängd under följande dagar:

Skärtorsdag 28/3
Annandag påsk 1/4

Vi kör som vanligt idag 26/3, och sen är nästa tillfälle på tisdag 2/4.

Glad påsk

Publicerad: 2024-03-26 12:57

Ingen träning idag 18/3

Mon, 18 Mar 2024 14:56:24 GMT

Hade helt missat att det är match idag på vår träningstid. Vi har därför ingen träning. (Det är givetvis fritt fram att köra 5k i spåret ;)

Imorgon träning som vanligt.

Publicerad: 2024-03-18 15:56

Referat: Arvika Basket - Karlstad Suns

Sat, 09 Mar 2024 18:18:44 GMT

En trött coach. 11 pigga tjejer som kom till samlingen med positiv energi. Väl framme i Arvika har energin blivit ännu högre. Vi bränner ganska mycket energi innan matchstart. Men vi är glada. Jag känner mig inte längre trött när matchen startar. Vi inleder matchen bra offensivt och skapar 18p i första quartern. Defensivt är vi tyvärr inte lika bra och Arvika får 12p utan att vi är där och försvarar. Vi pratar om det i periodpausen och efter det så börjar tjejerna spela riktigt bra försvar. Det märks att vi börjar bli bekväma med att spela match och jag tycker vi går från klarhet till klarhet. Vi tar returer, stjäl bollen för motståndet och får till bra spel och bra lägen. Innan matchen pratade jag med domarna om att vara extra tuffa mot våra stegfel och foul. Jag tycker domarna gjorde ett bra jobb idag. Dom blåste på många stegfel (dom hade kunnat hitta fler) och dom tog sig tid att förklara för tjejerna varför dom blåste. Vi behöver få fler avblåsningar mot oss redan nu så att vi lär oss inför kommande tuffare motstånd. Vi är äldre och har större krav på än motståndarna i den här serien. Enda sättet att lära detta är om domarna blåser tuffare mot oss. Hur vinner man matchen? Enkelt sagt så har man minst ett poäng mer än motståndarna. Men när jag coachar ungdomar så känns det mer komplicerat än så. Ett bättre mått är "det lag som går från matchen med störst leende på läpparna vinner". Vi vann inte med det måttet idag tyvärr. Vi spelar alla för att lära oss. Vi får bekräftelse på att vi lärt oss saker sen sist. Men det betyder inte att man för varje match gör mer o mer poäng. Vissa matcher gör man 0 poäng andra matcher gör man 5 och nån enstaka gör man 50. Oavsett om man gör 0 eller 50 så är det lagets insats som räknar och hur ens prestation passar in. Ibland är min roll att spela fram bollen till andra ibland är min roll att stoppa en svår motståndare. Ibland är min roll att stå i hörnet för det eliminerar en bra försvarare. Min känsla efter idag är att många värderar antal poäng högt och att det är viktigt. För mig som coach är däremot energin man använder på planen viktigast. Om varje spelare går in och kör hårt och gör det vi tränat på kommer alla komma till lägen offensivt och motståndet får svårt att komma till skott defensivt. Min uppfattning som coach idag var att vi lyckades jättebra med detta. Ändå kom tjejerna av planen som om dom sålt smöret o tappat pengarna. Vi får prata om det på måndag.

Publicerad: 2024-03-09 19:18

Inställda träningar 22/2 och 29/2

Wed, 21 Feb 2024 16:16:57 GMT

Jag behöver ställa in två torsdagsträningar. Imorgon har Evelina en konsert med skolan som jag kommer gå på och nästa vecka så tar jag ett litet kortare sportlovsuppehåll.

Vi kör träning som vanligt 26/2 och 27/2. Ev att vi har extra lång träning 27/2. Jag berättar för tjejerna på måndagsträningen.

Publicerad: 2024-02-21 17:16

Referat: Hammarö - Karlstad Suns

Wed, 21 Feb 2024 16:09:53 GMT

Efter en nervös start på matchen där vi stötte på hårt motstånd kunde vi börja göra det vi jobbat på sen i höstas. Vi började jobba hårt och för varandra. Vi hade även idag flera tjejer som gjorde sin första eller andra match i serie och som gjorde det riktigt bra. Flera tjejer lyckades ta sig till korgen och göra layups. Något som jag efterlyst på träningarna och som vi lägger mycket tid på. Vi har också flera tjejer som gör mycket poäng vilket är glädjande. Nu har vi två veckor på oss till nästa omgång matcher att finslipa lite saker. Vi kan fortfarande höja tempot på träningarna så att det liknar tempot på match. Vi behöver lista ut hur man tar returer. Vi är inte längre minst men vi tar ändå inte returerna. Vi behöver blir mer samspelta i försvaret så att alla förstår och genomför sin uppgift. Vi behöver ge varandra utrymme i anfall så kommer alla komma till lättare avslut. /En stolt och glad tränare

Publicerad: 2024-02-21 17:09

Referat: Örebro - Karlstad Suns

Mon, 19 Feb 2024 08:11:32 GMT

Första seriematchen och det var ett gäng nervösa tjejer som samlades på parkeringen till Fröding Arena. Vi inledde matchen starkt och såg ut att ta kommandot direkt. Efter första perioden ledde vi med 14-6 och hela 5 tjejer hade redan presenterat sig i protokollet. I andra perioden tappade vi tempot helt och Örebro fick ny energi. Vi gick därför ut från halvtid med underläge 31-24. Efter lite halvtidsvila lyckades vi komma tillbaka och vi ett tillfälle i 4:e perioden stod det 49-49 och vi hade chansen att vinna igen. Tyvärr drog Örebro det längsta strået. + Alla tjejjer gjorde poäng Flera tjejer gjorde sin första match i serie - Vi orkar inte Vi ger upp

Publicerad: 2024-02-19 09:11

Del av dagens träning utgår

Mon, 05 Feb 2024 14:56:48 GMT

Idag spelar U19 match delvis på vår träningstid. Vi har möjlighet att nyttja hallen 17-17:50. Fick höra det av på omvägar alldeles nyss. Vet inte varför jag inte fått info om det tidigare tyvärr.

Ser gärna att vi tittar på matchen istället för att träna. Det är nyttigt att se vad riktigt matchtempo är.

Sen har jag fått klart att vi kommer köra vårserie i u13. Matcherna ligger i profixio och planeras för fullt. Än så länge kan man se det som preliminära tider:

18 feb Örebro- Karlstad kl 10:00
* 20 feb Hammarö-Karlstad kl 17:00
9 mars Arvika-Karlstad kl16:00
* 10 mars Karlstad-Örebro kl 14:30
* 23 mars Karlstad-Hammarö kl 15:30
* 24 mars Karlstad-Arvika kl 11:00

* = bekräftade tider

Publicerad: 2024-02-05 15:56

Inga träningar under mellandagarna

Mon, 25 Dec 2023 07:51:01 GMT

Hallen är stängd alla röda dagar, dvs 25:e dec, 26:e dec och 1:a jan. Dessutom tar jag ledigt på torsdag 28:e dec.

Nästa träning är tis 2:a jan 2024.

Passade att testa någon vintersport i snön såsom skidor eller skridskor.

Godjul och gott nytt år!

Publicerad: 2023-12-25 08:51

Matcher våren 2024

Wed, 13 Dec 2023 19:20:47 GMT

Jag har haft möjlighet att prata med förbundet om matcher under våren.

Vi kommer att anmäla ett lag till F11 serien utom tävlan där vi kan spela både 2010-11. Det kommer bli ca 6 matcher troligtvis. Utom tävlan innebär att vi kan spela med obegränsat (upp till 12 st) antal 2010 spelare.

Sen har jag också anmält två lag till Göteborgs basketfestival. Ett för 2010 och ett för 2011. Inte helt säker på regler för dispens men jag tror att man kan spela två 2009 i 2010.

OBS
Anmälan till serien och anmälan till basketfestivalen ingår i medlemsavgiften, men för festivalen tillkommer resa samt cupkort för var och en. Cupkortet kostar 1995 och resekostnaden är beroende på färdsättet. Ungdomarna behöver också fickpengar på plats. Jag kommer göra ett matchutskick till er där jag vill att ni svarar ja eller nej (uteblivet svar tolkas som nej). Det svaret är bindande och kommer avgöra om vi åker med 0, 1 eller 2 lag.

Publicerad: 2023-12-13 20:20

Träning torsdag 14/12

Wed, 13 Dec 2023 19:06:36 GMT

Efter måndagen och tisdagens träning så har jag beslutat att vi kör följande på torsdagens träning:

Alicia
Mina A
Mina M
Roshin
Evelina
Maram
Leah
Sana
Sima

Publicerad: 2023-12-13 20:06

Viktig information ang torsdagsträningen

Wed, 06 Dec 2023 22:03:03 GMT

Imorgon 7/12 är träningen enbart öppen för p12/13 / f12/13 samt de i f10/11 som är födda 2011.

Jag berättade detta för tjejerna i tisdags.

Anledningen är tvådelad.

1. Jag upplever att det är onödigt rörigt på träningarna. Det är något f10/11 behöver arbeta hårt på att få bort. På torsdagar tränar vi med andra (yngre) lag och det har gått ut över dem. Från och med förra veckan har jag sagt att om inte man sköter sig på måndag och tisdag så får man inte komma på torsdagen. Igår var det för många som inte skötte sig på träningen.

2. Dom yngre lagen ska åka o spela ebc på söndag. Vi kommer försöka förbereda dem inför detta imorgon. Även tjejer födda 2011 har fått dispans att vara med då både Arvika och Hammarö har 2011:or på plats i sina 2012 lag. Tyvärr finns inga sådana möjligheter om man är född 2010 och äldre.

Christofer

Publicerad: 2023-12-06 23:03

Inställda träningar

Sun, 05 Nov 2023 17:47:45 GMT

Är borta på jobbresa denna vecka från tisdag. Enbart träning på måndag 17:30-19.

Tisdag och torsdag träningar är därför inställda.

Publicerad: 2023-11-05 18:47