Kia igen

Hej hå... Orrholmen har inte blivit godkänt fullt ut i någon besiktningsfas... Denna fredag har vi fått en ersättnings tid i Kia kl 18-19. Vi samlas 17:45 för uppvärmning i knäkontroll! Ursäkta strulet och förändringar med kort varsel, men fredagarna kan bli lite så här ett par veckor framåt... F 09 0kommentarer

Kia igen

Hej hå... Orrholmen har inte blivit godkänt fullt ut i någon besiktningsfas... Denna fredag har vi fått en ersättnings tid i Kia kl 18-19. Vi samlas 17:45 för uppvärmning i knäkontroll! Ursäkta strulet och förändringar med kort varsel, men fredagarna kan bli lite så här ett par veckor framåt... F 09 0kommentarer

Kia igen

Hej hå... Orrholmen har inte blivit godkänt fullt ut i någon besiktningsfas... Denna fredag har vi fått en ersättnings tid i Kia kl 18-19. Vi samlas 17:45 för uppvärmning i knäkontroll! Ursäkta strulet och förändringar med kort varsel, men fredagarna kan bli lite så här ett par veckor framåt... F 09 0kommentarer

Fredag träning i Kia

Denna fredag har vi fått loss en tid i Kia så vi kör där! Samling 16:45! Imorgon, torsdag, spelar damerna match i Svenska cupen. Kul och lärorikt att kolla och Hejja om man kan och har tid! F 09 0kommentarer

Domarkurs för 10:or

Hej i år får alla tjejer och killar som är födda 2010 börja döma. Domarkurs i Karlstad Innebandy arena Måndag 9/9 kl 17-21. Anmälan till Martin Frykler på sms 0703642093 ( senast 30/8 ) Namn persnr e post Kurs för 09:or i äldre kommer längre fram...(Antar jag, framförhållning är inte super i klubben alltid) F 09 0kommentarer

Träningstider och uppstart

Hej på er! Sommaren närmar sig att förvandlas till höst,även om det är en tids sommar kvar... Vi har fått våra träningstider för säsongen och de är: Tisdagar 17:45-19:00 i Asp (gamla Stavdal) Onsdagar 19:45-21:00 i Colorama Fredagar 16:45-18:00 på Orrholmen Tiderna i KIA har vi från nästa vecka och vi tänkte därför börja träna redan nu till veckan för de som vill och kan. Första tiden kör vi uppvärmning utomhus 40 min innan, dvs ombytta med utomhusskor 17:20 på tisdag och 19:20 på onsdag! Vi kommer också hålla någon form av spelarmöte i början här med info kring truppen och säsongen. Återkommer om tid och plats för det. Detsamma kring föräldramöte! F 09 0kommentarer

Sommarträningen

Hej! Mycket bra jobbat igår! Ulrika hälsar att hon ger en 5 stjärnor för insatsen. Bra kämpa och pannben! Nästa konditionspass, tisdag 2 juli, kommer köra igång 1630. Jag skickade ut om det i gruppen igår och flest verkade kunna den tiden. Kommer även ändra kallelsen. Kör hårt! /Jonas F 09 0kommentarer

Bryngan!

Det var en liten men stark grupp som kämpade i Bryngfjorden idag! Mycket starkt jobbat! Påminner om att det är väldigt bra om ni anmäler frånvaro så tidigt ni kan, förstår självklart att det kan uppstå nära inpå…men när det går så är det uppskattat då det påverkar övningar som kan genomföras. F 09 0kommentarer

Sommarträningen är igång!

Riktigt bra kämpat idag - det var svettigt och det var flåsigt och gött! Har fått lite klarhet i betalning av träningen och jag kommer få betala på Actic nästa gång vi är där. Så ni 11 som är uppsatta på träningen får gärna swisha mig 650kr - 0706092554. Tack F 09 1kommentar

Sommarträningen - kallelser

Hej! Jag har, som flera säkert redan sett, skickat ut kallelser till de 10 tillfällena för sommarträning. Svara på dem som senast fredagen innan träning, detta så Ulrika kan planera träningen så bra det bara går. Dvs denna vecka, svarar ni om ni kommer eller inte på träningen som är tisdagen den 14 maj. osv osv. Om ni har problem med tekniken så får ni höra av er.... ;) F 09 2kommentarer

Visa fler nyheter