Träning v.47

Tisdag Barn födda 2016 eller tidigare (9 år eller äldre): Skidor på Spånspåret på Vitberget, skellefteå. Ni kör förbi Bodaborg, så kommer ni till parkeringen. Vi startar ca 18:00, men kommer du senare så är det ingen fara. Valfri skidteknik. Vita gruppen samt de som är född -17 och -18: Träning i gympasalen i Drängsmark. Torsdag Träning i Drängsmark. Löpning, styrka och spänst samt skytte. Ta varma kläder så du inte fryser. Vi kommer att hålla till vid klubbstugan, så du kan ta av dig om du blir för varm, eller gå in och värma dig om du fryser. Skidor 1kommentar

Kvällens träning inställd!

På grund av det isiga underlaget så ställer vi in kvällens träning. Har man möjlighet kan man träna ett pass av något slag hemma, all rörelse är bra rörelse! Vi ses till veckan igen! Hälsningar tränarna Skidor 0kommentarer

Träning v.46

Tisdag: Blå och röd grupp tränar utomhus i Drängsmark (barmarksträning). Löparskor, pannlampa och stavar. Vita gruppen leker lekar och kör hinderbana, om det är dåligt väder så blir det inne i gympan. Torsdag: Blå och röd grupp tränar skidskytte och löpning. Ta med stavar. /Tränarna Skidor 0kommentarer

Träning v.45

Tisdag kl 18-19: På grund av det milda vädret så skjuter på skidpremiären en vecka till. Alla tränar i Drängsmark, samling vid klubbstugan. Kom i springskor, kan vara bra att ta med en vattenflaska. Vita gruppen leker lekar. Blå och röd grupp kommer att träna med stavar, så ta med stavar och pannlampa. Fika i klubbstugan efter avslutad träning. Torsdag kl 18.00-19.15/30. Rullskidor och skidskytte. Kom i pjäxor och reflexväst. Ta med stavar och hjälm. Kan du byta skor själv så kan du ta med springskor (ni kommer att springa när ni har skytte). /Tränarna Skidor 0kommentarer

Träning v.44

Denna vecka är det skollov. Vi kör då endast träning för blå/röd grupp (från 7år och uppåt) och tränar bara på tisdag. Tisdag: vi åker rullskidor och kör skidskytte. Lovisa har skollov och kommer vara med denna vecka 😊. Kom i pjäxor. Ta med hjälm, stavar och reflexväst. För dig som vill springa i löparskor när ni har skidskytte tar med dem, men då måste du kunna byta själv. Vi samlas vid klubbstugan. Meddela gärna här om ert/era barn kommer/inte kommer. Skidor 9kommentarer

Ska vi byta grejer med varandra?

En sista påminnelse om att man måste kontakta Jenny S kvickt som ögat om man vill beställa nya överdrag eller tävlingsdressar! Imorgon går beställningen iväg och sen köper vi inte nytt förrän nästa säsong. Kom också ihåg att gå igenom gömmorna och se över urvuxna klubbkläder och skidutrustning och lägg ut det i KSK Vänner. Ju fler varv vi kan kan köpa/sälja/byta mellan varandra, desto bättre är det. Vet ni om att nya medlemmar inte hittat KSK Vänner ännu, tipsa dem genast om att leta sig dit och börja efterlysa det som behövs. Tillsammans gör vi världen mer hållbar! Skidor 0kommentarer

Visa fler nyheter