Möjlighet till spelarutbildning - Prestationspsykologi

Vill du lära dig metoder för att hantera stress, få en bättre självkänsla och självförtroende, förbättrad fysisk och psykisk hälsa, ökad självkännedom, mer positiv attityd? RF-SISU Sörmland bjuder in till en utbildning i mental träning där vi pratar om metoder för att formulera målbilder, hitta det inre drivet och motivationen, visualiseringstekniker mm. Utbildningen vänder sig till dig som är idrottare mellan ca 12-20 år och vill ta din träning till nästa nivå. Totalt träffas vi vid sju tillfällen ca en timme per gång. Utbildningen tar bland annat upp: Målbilder Självförtroende och motivationsskapande övningar Tekniker för att hantera stress och press Strategier för att förbättra fokus och koncentration Första tillfället är datumsatt, tisdag 22 april, resterande tillfällen bestämmer vi tillsammans. Anmäl dig via denna länk 2012 0kommentarer

Nya matchtröjor!

Idag kommer dom nya matchtröjorna att beställas samt övriga träningskläder för dom som lämnat in uppgifter gällande detta. Jag kommer INTE att kunna beställa tröjor eller kläder till dom som inte betalat in avgiften. Skulle man nyligen ha betalat avgiften så att det inte har hunnit bli registrerat så behöver man ta kontakt med mig (aleksandra) snarast och påtala detta. För dom som inte får nya kläder denna omgång så får vi göra en beställning i efterhand, mer info om det kommer vid behov. Under helgens match så spelar vi i gamla tröjor som delas ut och samlas in vid match. Förhoppningen är att vi inom kort har dom nya tröjorna! Så för er som inte lämnat in dom gamla tröjorna, gör det gärna snarast. Ber också om förståelse gällande tröjnummer då det är omöjligt för alla att bli nöjda, men där vi har utgått ifrån att man får behålla det nummer man har om man önskar och att resterande nummer har lottats, och där resterande sedan fått välja av nummer som blivit kvar. 2012 0kommentarer

vårinfo

Hej Vi kommer att spela 3st matcher i DM 22/3 mot Valla på Värmbols IP 28/3 mot KAIK på Backavallen och 5/4 mot Värmbol på Värmbols IP. Kallelser till dessa matcher kommer att skickas ut på tisdagen innan match och i första hand kommer dem killar som har tränat att få spela. 2012 kommer att ställa upp med 2st lag denna säsong, spelschemat är inte spikat än men en serie med endast födda 2012 och en serie med 2011/2012. så fort spelschemat är klart kommer det att läggas in på laget. Vi håller på att kolla på en cup i år där man kommer att sova över och vi skulle vilja ha lite hjälp från er föräldrar om att tjäna pengar till lagkassan, tänker typ någon form av arbete så vet ni något som kan vara av intresse så meddela någon i tränarstaben. Aleksandra håller på att se över tröjbeställning och det är inte helt enkelt med alla önskemål om nummer, hoppas att alla har betalat in medlem/deltagaravgift så killarna får varsin tröja och namnen kommer att bli efternamn och inget annat. Nu har jag haft era söner i snart 4 månader och jag ser en utvecklingskurva som pekar uppåt vilket är jättekul att se. Vi jobbar med en tre veckors planering där fokus kommer att läggas på olika uppgifter typ försvar, kontring, omstöllning osv osv. På söndagar har vi en timme mellan 10-11 styrka på Friskis med ledare från Friskis fram till och med vecka 17. Christoffer Grimborg 2012 0kommentarer

Sista påminnelsen gällande kläder!

Imorgon är sista dagen att fylla i uppgifter gällande kläder så vi kan beställa! Kolla att ni fyllt i samtliga uppgifter så som storlek på shorts, tröja och strumpor! Önska även nummer. Gamla tröjan lämnas in till mig (aleksandra) och medlemsavgiften behöver vara betald. Gällande målvakter så kommer samtliga spelare att få ett utenummer med namn o sedan kommer vi att ha onammade målvaktströjor att låna. Hör av er vid frågor! 0739639614 2012 4kommentarer

Matchtröjor med namn!

Under kommande vecka önskar jag att samtliga lämnar in sina matchtröjor till mig (aleksandra). Detta för att vi ska kunna beställa nya med namn som jag vet att alla längtar till! Jag kommer vara med på träning tisdag och torsdag, det kommer då gå att se och prova tröjor efter träningen så att man är säker på sin storlek. Alla spelare kommer att få matchtröja med namn samt shorts och strumpor, önskar man nu träningströja eller långärmad så finns dessa att köpa via Intersport. För att få ny matchtröja så behöver man ha betalt avgiften samt lämnat in sin gamla tröja. I kallelse som kommer på laget kryssar man i när detta är gjort samt skriver storlek på tröja, strumpor och shorts som man önskar. Jag vill även att ni skriver om ni önskar behålla det nummer ni haft tidigare ( då har ni första tjing på ert befintliga nummer) annars vilket nummer ni önskar. Skulle flera önska samma nummer som är ledigt så lottas det. Skriv även det efternamn ni önskar ska stå på tröjan! MVH aleksandra 2012 8kommentarer

Visa fler nyheter