Snart lunch!

Ett par timmar innan de flesta gått upp så var vi återigen samlades på Spånga! Fulla av energi och vilja så spelades det på lädret i 60 minuter! Konstgräset i Spångahallen vek ner sig totalt då våra tjejer sprang snabbare än Usain Bolt! Fokus idag låg på målvakterna samt att spela bollen inom laget! Det tränades på nedtagningar, nicka samt positionsspel. Tjejerna hittade varandra på planen och jobbade på mycket bra även denna söndagsmorgon! Nu har vi hela dagen framför oss och ser fram emot lunchen! Stort tack till alla för en mycket välgenomförd träning och en knivskarp fokus!! 162!!KIOF!! F-07 0kommentarer

Fyspass!

Grimsta spåret är ökänt för sina många backar och kullar. Många är vi som sprungit detta spår och våndats över vilken backe som kommer efter nästa krök. Med stort mod tog våra tjejer an spåret och lät fötterna nästan sväva över den packade leran. Första varvet var lite lugnare men sedan gavs instruktionen att ge gärnet vilket alla gjorde! Passet avslutades sedan med lite backträning! Stort tack till alla som deltog och föräldrar som kämpade minst lika tappert! Vi ses på torsdag! F-07 0kommentarer

Träningspremiär!

Så var det äntligen dags för premiär! Idag så samlades vi äntligen för vårt första träningpass någonsin under KIOF´s flagga! De tappra steg upp tidigt och vi klev på plan redan kl 08:00! Träningen löpte på väldigt bra och vi som satt på åskadarplats kunde verkligen känna energin som tjejerna och tränarna delade med sig av! Spånghallen har nog aldrig känts så het en söndagsmorgon i Novmeber! Dobbarna stampade ner konstgräset och bollarna ven genom luften! Kiof is here to stay! Tack alla för idag så ses vi snart igen! F-07 0kommentarer

Visa fler nyheter