﻿<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"><channel><category>laget.se</category><title>laget.se - Nyheter från KIF Toredal</title><atom:link href="http://www.laget.se:811/KIFToredal/Home/NewsRss" rel="self" type="application/rss+xml" /><link>https://www.laget.se/KIFToredal</link><description>Här hittar ni alltid de senaste nyheterna från oss samtidigt som det läggs upp på hemsidan</description><item><guid isPermaLink="false">fa3760fe-7fa5-7a73-7f7c-c5c0e61e1d4d</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11829680_medium.png" type="image/png" length="418965" /><title>Föreningskläder</title><description>Vi är glada att meddela att vi nu öppnat upp en föreningsbutik som ett komplement till våra fina cykelkläder från Bioracer. Kläderna kommer från svenska Craft och trycks i Huddinge hos Bareko Sport som även håller i shopen. Alla kläder finns i både barn och vuxen i marinblå färg:)&lt;br&gt;&lt;br&gt;Inledningsvis har vi valt att lägga upp:&lt;br&gt;T-shirt (kort och lång ärm)&lt;br&gt;Träningsoverall&lt;br&gt;Mössor, vantar, buff&lt;br&gt;Både ryggsäck och bag/duffel&lt;br&gt;Tights (korta och långa)&lt;br&gt;Shorts&lt;br&gt;Luvtröja&lt;br&gt;&lt;br&gt;Kläderna beställs härifrån: &lt;a href="https://www.barekohuddinge.se/klubbshop/kif-toredal-triathlon/" target="_blank"&gt;https://www.barekohuddinge.se/klubbshop/kif-toredal-triathlon/&lt;/a&gt; och det går både att få skickade eller hämta själv i butik. Snabba leveranser, bra priser och inte minst trevlig personal:)&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-29 15:57&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/KIFToredal/News/8065539/Foreningsklader</link><pubDate>Sun, 29 Mar 2026 13:57:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">ec266eb3-f5f8-e4dc-3bda-608457adaa3a</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11829652_medium.jpeg" type="image/jpeg" length="254181" /><title>Nu drar vårens aktiviteter igång!</title><description>Vi startar med löpträningen den 10 april och inriktningen är att köra alla helgfria fredagar:) Den 18 april kör vi årsmöte och cykelträning vid Bubblan, vi passar på att gå igenom vår utrustning (hopp, balansbrädor m.m.)&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-29 15:45&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/KIFToredal/News/8065531/Nu-drar-varens-aktiviteter-igang</link><pubDate>Sun, 29 Mar 2026 13:45:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">e8eb929e-59a7-eb12-b541-c646700e3785</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/10058756_medium.jpeg" type="image/jpeg" length="188680" /><title>Höstens aktiviteter och träningar </title><description>Hoppas att ni alla har en härlig sommar! &lt;br&gt;&lt;br&gt;Höstsäsongens planering är i full gång och vi räknar med att kunna komma ut med ett schema under nästa vecka. Upplägget kommer att likna vårens med Bubblanträning en vardag i veckan samt mtb-träning på helgen. De första veckorna kommer Bubblanträningen att rikta in sig mot swimrun/triathlon och vara nere på Ekbacken liksom tidigare.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Information om tider mm gällande simträningen hoppas vi också kunna presentera inom kort.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Några aktiviteter är redan planerade och inlagda i lagetkalendern:  &lt;br&gt;&lt;br&gt;- Ångaloppet Swimrun, lördag den 13 augusti. &lt;br&gt;Familjevänligt swimrun i närheten av Nyköping med klasser för alla. Alla anmäler sig själva. Vi kommer att vara på plats med tält mm. &lt;br&gt;&lt;br&gt;- Toredalsrundan Triathlon, lördag 20 augusti. &lt;br&gt;Vår egen lättsamma Familjetriathlon för alla nere vid Ekbacken. Mer info när det närmar sig.&lt;br&gt;&lt;br&gt;- MTB Adventure i Södertälje, söndag 2 oktober. &lt;br&gt;Trevlig avslutning på MTB-säsongen för de som vill. Alla anmäler sig själva. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Under sommaren och hösten kommer vi även att försöka att köra en swimrunträning/Try Swimrun för vuxna en gång i veckan. Vi lägger ut även dem i lagetkalendern allteftersom samt gör inlägg i facebookgruppen. Dessa tillfällen är öppna för alla så bjud gärna med intresserade kompisar, grannar mm. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi återkommer inom kort med mer info - ha en fortsatt härlig sommar! &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2022-07-26 18:09&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/KIFToredal/News/7032318/Hostens-aktiviteter-och-traningar-</link><pubDate>Tue, 26 Jul 2022 16:09:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">5c347725-e480-61fc-28d4-835caceff9b9</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/9950295_medium.jpg" type="image/jpeg" length="266047" /><title>Beställning av klubbkläder - Shoppen är öppen!</title><description>Hej!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Nu har vi öppnat upp vår klubbshop där du kan köpa våra fina cykelkläder i KIF:s design. I inbjudan nedan hittar du all info du behöver. Har du handlat tidigare är det bara att logga in med samma uppgifer på www.bioracer.se.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Bra att veta:&lt;br&gt;&lt;br&gt;- Alla barn/juniorplagg är rabatterade med 150 kr och rabatten är redan avdragen i shoppen. För att få handla till det subventionerade priset ska du vara medlem och ha betalt årets medelsmavgift.&lt;br&gt;- Är det svårt att avgöra vilken storlek som passar - fråga någon som de vet har köpt tidigare. Generellt gäller att cykelkläder är tighta och det kan vara läge att välja en större storlek.&lt;br&gt;- Leveranstiden är tyvärr lång nu pga världsläget i stort. Vi får räkna med ca 10 veckor efter att beställningen gått iväg den 12 maj. &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Här kommer inbjudan till webshop för inköp av klubbkläder från Bioracer Speedwear.&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;SHOPEN KOMMER ATT VARA ÖPPEN TILL DEN:&lt;br&gt;&lt;br&gt;12 MAJ  KL. 23:59&lt;br&gt;&lt;br&gt;MYBIORACER:&lt;br&gt;&lt;br&gt;För att logga in och skapa ett eget konto på Mybioracer, klicka på följande länk:&lt;br&gt;&lt;a href="https://www.bioracer.se/se/mybioracer/?r=ChF46BATQP" target="_blank"&gt;Länk till shoppen&lt;/a&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;https://www.bioracer.se/se/mybioracer/?r=ChF46BATQP&lt;br&gt;&lt;br&gt;Läs PDF filen (Mybioracer inloggning), där finner du mer detaljerad info hur du registrerar ett konto. Har du tidigare ett konto i Mybioracer kan du använda dina registrerade uppgifter.&lt;br&gt;&lt;br&gt;LEVERANSINFORMATION&lt;br&gt;&lt;br&gt;Klubben har valt en samlad leverans. Kläderna kommer att levereras förpackade i påsar märkta med beställarens namn cirka 10-14  veckor efter att shopen har stängt (kan vara fler eller färre veckor beroende på hög- eller lågsäsong). Klubben kommer att informera dig om var och när du kan hämta dina kläder.&lt;br&gt;&lt;br&gt;ÄNDRING AV BESTÄLLNING&lt;br&gt;&lt;br&gt;Önskar du ändra storlek eller produkter, måste befintlig beställning raderas och en ny beställning måste göras. Vill du ändra din beställning så kan det göras så länge shopen är öppen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Efter att shopen stängt kan du inte ändra en beställning.&lt;br&gt; &lt;br&gt;OBS! All ändring måste ske via e-post till: info@bioracer.se&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;BEKRÄFTELSE&lt;br&gt;&lt;br&gt;En bekräftelse på din beställning skickas till den e-postadress du angav i samband med beställningen. Kontrollera att den inte hamnar i din skräppost. Om du av någon anledning inte får en bekräftelse, kontakta oss då via e-post till: info@bioracer.se&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;STORLEKAR&lt;br&gt;Det är viktigt att prova ut din storlek innan beställning.  På grund av att kläderna är unikt tillverkade för dig så är det ingen bytes- eller returrätt. Har du inte möjlighet att prova ett plagg kan du använda vår storleksguide. Det finns olika storleksguider för olika produkter.&lt;br&gt;&lt;br&gt;OBS!&lt;br&gt;- Använder du storleksguiden så får du en indikation på din storlek. Bioracer reserverar sig mot att du inte kommer att få en optimal passform efter dina önskemål.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vid funderingar kontakta oss på info@bioracer.se&lt;br&gt;&lt;br&gt;Översättning storlekar:&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vuxenstorlekar 0=XXS / 1=XS / 2=S / 3=M / 4=L / 5=XL / 6=XXL / 7=3XL / 8=4XL / 9=5XL / 10=6XL&lt;br&gt;&lt;br&gt;Juniorstorlekar K1=116 / K2=128 / K3=140 / K4=152 / K5=164 / K6=176&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vid eventuella oklarheter, tveka inte att kontakta oss på tel. 0223-23230 eller via e-post till: info@bioracer.se&lt;br&gt;&lt;br&gt; MATTIAS NILSSON&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2022-05-05 18:21&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/KIFToredal/News/6970263/Bestallning-av-klubbklader-Shoppen-ar-oppen</link><pubDate>Thu, 05 May 2022 16:21:11 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">8f6be27b-bf29-ff8b-ab37-4d6090798133</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/9904577_medium.jpeg" type="image/jpeg" length="113974" /><title>:star: Påskjakten - 18 april :star:</title><description>Det är dags för vår traditionella säsongsupptakt Påskjakten för alla våra medlemmar. I lag jagar vi chokladpåsar i skogen med hjälp av karta - cykla, spring eller gå. &lt;br&gt;&lt;br&gt;:star: Starten går Kl.11.00 så var där senast kl.10.45 för information och genomgång. Vi önskar att ni klickar ”kommer” i fb-evenemanget eller kommenterar här så vi vet ungefär hur många vi blir. Fundera även gärna på hur ert lag ska se ut. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Välkomna! &lt;br&gt;&lt;br&gt;OBS! &lt;br&gt;Tänk på att det är blött på många ställen i skogarna runt Ersboda så kom i lämplig klädsel och skor.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2022-04-13 11:35&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/KIFToredal/News/6946507/star-Paskjakten-18-april-star</link><pubDate>Wed, 13 Apr 2022 09:35:36 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">11c94f2d-c0c0-700e-15c9-984be0704f3b</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/9890598_medium.jpeg" type="image/jpeg" length="130738" /><title>Arbetsdag och årsmöte </title><description>:star: ARBETSDAG BUBBLAN :star:&lt;br&gt;Lördag den 9 april har vi arbetsdag på Bubblan. Här kommer lite hålltider och information. Vi vill gärna att ni hintar om att ni kommer genom att kryssa i ”kommer” i fb-evenemang Årsmöte eller skriver en kommentar här nedan.&lt;br&gt;&lt;br&gt;* Drop-In från Kl.09.00. &lt;br&gt;Vi startar upp arbete allteftersom under förmiddagen. Följande arbete finns att ta sig an: &lt;br&gt;- Underhåll, påfyllnad av grus och stampning av banan.&lt;br&gt;- Besiktning och underhåll av startramp.&lt;br&gt;- Besiktning och underhåll av våra olika hopp och hinder.&lt;br&gt;- Städning i området.&lt;br&gt;- En vända till SRV-återvinning med skräp.&lt;br&gt;- Påbörja uppskyltning av röda swimrunbanan.&lt;br&gt;&lt;br&gt;* Årsmöte Kl.11.30. &lt;br&gt;Formell del och information om årets säsong. Det bjuds på lättare fika. &lt;br&gt;Beroende på hur många vi är och vad som finns kvar att göra fortsätter vi arbetet en stund på eftermiddagen. &lt;br&gt;&lt;br&gt;* Det finns en del krattor, spadar, stampare mm samt en skruvdragare. Har ni möjlighet så ta gärna med en skruvdragare och lite andra lämpliga redskap. &lt;br&gt;&lt;br&gt;* Fredrik på FLCycling kommer förbi och visar upp lite fräscha cyklar och det finns även möjlighet att prova en eldriven balanscykel. &lt;br&gt;&lt;br&gt;* Det kommer finnas t-shirts mm till försäljning. &lt;br&gt;&lt;br&gt;* Barn får gärna ta med cykeln och passa på att aktivera sig lite. &lt;br&gt;&lt;br&gt;* Medtag egen matsäck vid behov :smiley:. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Välkomna!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2022-04-05 11:52&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/KIFToredal/News/6937294/Arbetsdag-och-arsmote-</link><pubDate>Tue, 05 Apr 2022 09:52:44 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">91873efe-fa2e-6b80-bd4b-fa8b01a183bd</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/8650672_medium.png" type="image/png" length="201048" /><title>Årsmöte, cykelmeck, brandstationsbesök</title><description>Söndag 10/11 kl. 15:30-17:30, Brandstationen i Södertälje. 
Välkomna på årsmöte, cykelfix inför vintern och besök på brandstationen i Södertälje. 
Hela familjen är välkommen! 

För mer info: &lt;a href="https://facebook.com/events/393829831557567/?ti=icl" target="_blank"&gt;https://facebook.com/events/393829831557567/?ti=icl&lt;/a&gt;
Kom ihåg att klicka i att ni kommer, så att vi vet hur mycket fika vi ska fixa. 

Välkomna! 
/Styrelsen &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2019-11-04 21:38&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/KIFToredal/News/6156225/Arsmote-cykelmeck-brandstationsbesok</link><pubDate>Mon, 04 Nov 2019 20:38:26 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">bed87f51-0918-cbbe-0570-e79069c46bea</guid><title>Provkörning av MTB adventures bana 5/10</title><description>Hej 
Imorgon lördag 5/10 är det dags för provkörning av MTB-Adventures bana. Se evenemang på vår grupp-sida på Facebook. Det är viktigt att ni som vill delta anmäler er, alltså klickar i att ni kommer på evenemanget, detta så att ledarna kan räkna in er och har koll på vilka som kommer. :smile:

Ha det så kul imorgon! 

Påminnelse: På söndag 6/10 är det ingen MTB-träning. 
 
Klicka gärna på evenemanget så att ni får all information. 
&lt;a href="https://www.facebook.com/groups/391469897906623/?ref=share" target="_blank"&gt;https://www.facebook.com/groups/391469897906623/?ref=share&lt;/a&gt;

(Familjen Nyberg är på andra upptåg. :smile:)&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2019-10-04 10:17&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/KIFToredal/News/6119148/Provkorning-av-MTB-adventures-bana-5-10</link><pubDate>Fri, 04 Oct 2019 08:17:26 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">59625cb1-1e30-6812-ab74-df78fecc17c7</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/8461053_medium.jpg" type="image/jpeg" length="54941" /><title>Nu drar höstens träningar snart igång!</title><description>Om en dryg vecka startar vi upp höstens träningar igen och hoppas att ni alla är sugna på att komma igång. Under hösten kommer vardagsträningarna att vara på onsdagar kl.18.00-19.00 och helgens MTB-träningar på söndagar kl.10.00-11.30. Hoppas att dessa tider kommer att passa er.

Upplägget kommer att vara ungefär detsamma. På vardagsträningarna kommer vi eventuellt att prova på någon annan idrott som ingår i multisportspekrat. Vi hoppas även få till minst en simträning i öppet vatten inför Toredalsrundan den 8/9. När det gäller MTB-träningarna kör vi vidare på samma sätt men kommer att prova att ha en "köra-sig-trött" grupp. Där får de som vill cykla lite längre, lite snabbare och bli lite tröttare.... Kan bli kul tror vi.

Vi kommer som vanligt att skapa ett evenemang i facebookgruppen inför varje träning. Där står lite utförligare vad vi har tänkt oss samt vad som behöver tas med osv. I kalendern på laget.se/KIFToredal finns alla träningstillfällen samt andra aktiviteter inlagda så att ni kan planera hösten. 

Den 8 september arrangerar vi vår egen Familje- &amp; Lagtriathlon, Toredalsrundan. Då hoppas vi att så många som möjligt av er vill och kan vara med. Alla medlemmar deltar kostnadsfritt. Mer info om detta kommer fortlöpande under auugusti/september. 

Första träningen för hösten kör vi den 18/8 kl.10.00. Hoppas vi ses vid Ersboda då!

Vänliga hälsningar,

Ledarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2019-08-08 14:01&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/KIFToredal/News/6040270/Nu-drar-hostens-traningar-snart-igang</link><pubDate>Thu, 08 Aug 2019 12:01:35 GMT</pubDate></item></channel></rss>