Träningshelg med föreläsning 14-15/9

Här kommer Info om helgen :) Lördag 9.10 - 17.00 Samlas ute på stentrappan på Nova/Tc 9.10, redo för träning inomhus! Söndag 9.45 - 15.30 Samlas kl 9.45 utanför furuhedshallen. Vi kommer äta lunch båda dagarna tillsammans, men skicka med frukt/mellis så dom orkar. Träningskläder, inneskor, överdragskläder, uteskor duschgrejer och vattenflaska behöver dom ha med sig. Sluttiden är ca-tid och vi hör av oss när det börjar vara dags att hämta tjejerna :) Jesper kommer från RF-SISU och föreläser om mental hälsa. Hur gör jag mig själv och laget bättre? Vad lägger jag min energi på? Hur reagerar jag i olika situationer? Mm..Det kommer bli väldigt intressant och lärorikt! Vid frågor, hör av er! OBS! Tjejerna får spola av sig efter första passet, på nova/tc. De behöver inte duscha håret. /Sandra, Evve och Pernilla F 14 F12/13 0kommentarer

Föreningsförsäljning papper

Vi kommer som vanligt att sälja papper för föreningen. Alla säljer 8 toa och 2 hushålls. Det kommer delas ut i början av oktober, återkommer med tid! Alla hämtar sitt papper den här dagen. Man kan ju redan nu lägga ut så man har sina kunder klara. Vill man och har möjlighet får man sälja mera, den vinsten går då till laget. Det är även okej att kontakta oss ledare om man under säsongen behöver mer papper. F 14 F12/13 1kommentar

Föreningsförsäljning ullmax/bambusa

Föreningsförsäljning Ullmax/Bambusa Säsongen 24/25 Ullmax Säljkod: 114171 Säljkoden fylls i för att komma igång med försäljningen. Man kan använda sig av appen och/eller hemsidan. Har man sålt tidigare så ändrar man bara i namnet, så man får rätt årsgrupp. Ex Nomi F12 Holmberg. OBS!! F12 i år. Har man två barn eller fler i föreningen så kan man sälja på ett barn. Man behöver inte göra flera inlogg. Man kan ha båda barnens namn i användarnamnet. Beställningar godkänns av er säljare och skickas iväg av mig. Jag skickar varje söndag och då får man det oftast onsdag-fredag veckan därpå. Den som är säljare, ex jag, har ansvar för att samla in pengarna från mina kunder för att sedan betala in HELA beställningssumman till bankgirot. (5827-6403) Man säljer ullmax för 1500kr /barn, eller Bambusa 1påse (1000kr) Eller betalar in 500kr till bankgirot. Vet man redan nu att man inte vill sälja och istället betala in 500kr så meddela det till din tränare. Och betala in det så fort som möjligt! Bambusa påsen innehåller 5st förpackningar som kostar 200kr/st. Hela påsen kostar alltså 1000kr. Du som säljare betalar in hela summan till bankgirot när du fått betalt av dina kunder. Jag är ny för uppdraget, hör av er om det finns frågor eller funderingar. Sandra Holmberg, 0738356979 Lägger ut denna infon eftersom flera har fått påtryckningar från sina kunder att de vill handla. F 14 F12/13 0kommentarer

Visa fler nyheter