OBS!!!! Ändrar träningstid imorgon torsdag

Pga att damerna spelade match idag och inte kommer att träna imorgon får vi deras tid i Lillekärrshallen 17:45-18:30 Utelöpning 18:30-20:00 Inneträning Mvh: Ledarna F16 (2009-2010) 0kommentarer

Årets USM-tröja

Hej! Om drygt en månad spelas säsongens första USM-steg. Först ut är P18 som spelar på hemmaplan, 20–21/9 i Lillekärrshallen. Det är därför hög tid att lägga beställning på årets USM-tröjor. Tröjorna ser liknande ut som förra året då de flesta -09 och -10 beställde. Jag lägger ut detta ifall någon vill beställa. Modellen, passform och storlekar är samma som tidigare år, även samma som de rosa träningströjorna och matchtröjorna. Priset är 450 kr, betalning görs lagvis via swish i samband med leveransen som också sker lagvis. (Leverans beräknas till vecka 38.) Skriv storlek och vad som skall stå på ryggen i Swishen. -09 swishar Malin 0704-223342 -10 swishar Andreas 0707-304069 Gör beställningen senast 17/8 (på söndag) F16 (2009-2010) 3kommentarer

Träningslägret

Hej På fredag tar tjejerna tåg 180 mot Herrljunga kl.13:29 från Centralstationen. Samling 13:15 vid "tågtavlan" (Då detta är ett SJ tåg måste tjejerna ta sig till Hjalmarbrantingsplatsen eller Kongahälla Resecentrum under veckan och fixa ett reseintyg för att få åka på sitt sommarkort) Västtågen som inte krävde detta passade inte riktigt i tid och krävde byte mm) Tjejerna måste ha ätit lunch innan, alternativt ha med sig mat på tåget. Björn möter upp på Herrljunga station. Det kommer att vara många träningspass i helgen så det kan vara bra att ha med sig några "powerbars". Ha även med lite fickpengar då det ligger en ICA bredvid. Ha med träningskläder för både inne och uteträning. Vi kommer att sova på hotell så inga luftmadrasser. På söndag är sista träningspasset slut kl.17 och då tänker vi att föräldrar kommer och hämtar i Herrljunga. Rumsindelning får tjejerna på plats ---Glöm inte betalning för träningslägret och Gbg-cup--- Mvh: Ledarna F16 (2009-2010) 7kommentarer

Träningsläger och Gbg-cup

Hej Snart är det dags för träningslägret. Kostnaden blir 1700kr/tjej som swishas innan söndag 10/8) -09 Malin 0704-223342 -10 Andreas 0707-304069 (Glöm inte att även Gbg-cup 400kr/tjej skall swishas in) Vi kommer att åka tåg till Herrljunga(Västtåg) och på det kan man åka med Västtrafiks sommarkort som alla tjejerna har, men då måste man ta sig till en 7-eleven, Pressbyrån eller till Västtrafiks kundcenter först och fixa ett Reseintyg då man inte kan stämpla busskorten på tågen. Detta måste göras innan. Vi kan tyvärr inte fixa detta för alla, då busskorten måste visas upp. (De 2st tjejer som ansluter på lördagen betalar 1200kr/tjej för träningslägret) Mer info om träningslägret kommer efter helgen... Mvh: Ledarna F16 (2009-2010) 1kommentar

Träningsläger fre-sön V.33

Hej Hoppas ni har en kanonsommar och att ni tränar på för att bibehålla fysiken när vi sen kör igång igen V.32. Fredag-söndag V.33 skall vi iväg på träningsläger i Herrljunga där vi kommer träna både inne och ute för att få en bra start på den nya säsongen. Kostnad för detta kommer hamna på ca.1700kr/pers. Vi skickar ut en kallelse för detta ikväll. Vi återkommer om när betalningen skall in. Mvh: Björn o Thomas F16 (2009-2010) 0kommentarer

Visa fler nyheter