Träning måndag 9 mars och framåt.

Hej alla! Imorgon samlas vi kl. 18.45 hemma hos Henrik på Södergatan 6 ombytta och klara för träning. Vi tittar på vår match på TV tillsammans och joggar sedan bort till hallen som uppvärmning. Tjejerna behöver alltså även ha löparskor för utomhusbruk med sig. Henrik tar väskorna i hans bil till hallen när tjejerna joggar. Fortsättningsvis kommer vi att genomföra fys/konditionsträning utomhus. Så alltid skor/kläder för löpning, mm ute på träningarna. F-16 & F-19 0kommentarer

Match Nyköping söndag 8 mars

På söndag är det dags för match i Nyköping och vi samlas vid Kumkahallen kl.11.00. Ta m lunch att äta på vägen så ni har energi till matchen. Bilar finns- anmält att köra har Lindberg, Hollqvist, Johansson, Pallin och Skrgo. Nu taggar vi match! F-16 & F-19 0kommentarer

Extra träning v.5

Veckans extra träning blir på söndag 2 feb kl.16.00-17.00 vid Kvartorpstrappan. Ta m vattenflaska. Kolla av med varandra om ni kan samåka. F-16 & F-19 0kommentarer

Visa fler nyheter