Kostutbildning åk 6 och uppåt

Nu äntligen har vi möjlighet att bjuda in alla spelare och föräldrar till en kostutbildning anpassad för tränande ungdomar och vuxna. Vi genomför denna utbildning i samarbete med SISU och har, innan pandemin, haft den fysiskt, men testar nu att göra den digital så att så många som möjligt ska kunna delta. Det finns två tillfällen – 28 mars och 30 mars kl 19.00. Ni anmäler er via länken nedan. Sista anmälningstid är 21.00 den 27 mars. Anmälningslänk till den 28:e mars: https://educationwebregistration.idrottonline.se/home/index/1607278 Anmälningslänk till den 30:e mars: https://educationwebregistration.idrottonline.se/home/index/1607335 Föreläsaren kommer bl a att ta upp: Hitta den optimala kosten för att maximera prestationsförmågan. Bra kost för att orka prestera – mellanmål De vanligaste näringsämnena, vad som händer vid brister. Protein, fett kolhydrater i stora drag. Hur mycket av varje Effekter av uttorkning på prestationen Recept på egen sportdryck Exempel på kostschema Passa på att anmäla er till denna populära utbildning! Herr Utveckling 0kommentarer

Kostutbildning åk sex och uppåt

Nu äntligen har vi möjlighet att bjuda in alla spelare och föräldrar till en kostutbildning anpassad för tränande ungdomar och vuxna. Vi genomför denna utbildning i samarbete med SISU och har, innan pandemin, haft den fysiskt, men testar nu att göra den digital så att så många som möjligt ska kunna delta. Det finns två tillfällen – 28 mars och 30 mars kl 19.00. Ni anmäler er via länken nedan. Sista anmälningstid är 21.00 den 27 mars. Anmälningslänk till den 28:e mars: https://educationwebregistration.idrottonline.se/home/index/1607278 Anmälningslänk till den 30:e mars: https://educationwebregistration.idrottonline.se/home/index/1607335 Föreläsaren kommer bl a att ta upp: Hitta den optimala kosten för att maximera prestationsförmågan. Bra kost för att orka prestera – mellanmål De vanligaste näringsämnena, vad som händer vid brister. Protein, fett kolhydrater i stora drag. Hur mycket av varje Effekter av uttorkning på prestationen Recept på egen sportdryck Exempel på kostschema Passa på att anmäla er till denna populära utbildning! Herr Utveckling 0kommentarer

VBU matcher i Umeå den 19/20 mars

Samling: Campushallen kl.9:00. Hallen: vi spelar i Midgårdshallen Road, 903 45 Umeå, Sweden. Vi behöver 2 föräldrar som kan sitta i sekretoriat på söndag sista matchen. Övernatning: Minerva skolan. Ta med luftmadrass, sovsäck, matlådan. Gemensam promenad på kvällen till butiken. Spelschema: LÖRDAG 19 MARS: matchstart kl. 10.00 / VIRTUS vs NORDMALING (Virtus är hemmalaget, fixar sekretariatet och betalar domarna) matchstart kl. 12.00 / MINERVA vs SKELLEFTEÅ (Minerva är hemmalaget, fixar sekretariatet och betalar domarna) matchstart kl. 16.30 / NORDMALING vs SKELLEFTEÅ (Nordmaling är hemmalaget, fixar sekretariatet och betalar domarna) SÖNDAG 20 MARS: matchstart kl. 10.00 / NORDMALING vs MINERVA (Minerva är hemmalaget, fixar sekretariatet och betalar domarna) matchstart kl. 12.00 / VIRTUS vs SKELLEFTEÅ (Virtus är hemmalaget, fixar sekretariatet och betalar domarna) matchstart kl. 14.30 / SKELLEFTEÅ vs NORDMALING (Skellefteå är hemmalaget, fixar sekretariatet och betalar domarna) Herr Utveckling 7kommentarer

Visa fler nyheter