Prova matchstället

Jättekul att vara igång igen, riktigt bra träning igår! Vi skulle vilja dela ut matchkläder till alla så snart som möjligt. Därför behöver vi göra en "inventering" bland de som redan har matchkläder hemma och se vilka som ev. behöver byta storlek. Kommentera nyheten nedan när ni provat och skriv om allt är bra eller vilken storlek på tröja/byxa/strumpor ni har och vad ni vill byta till. Prova och kommentera senast innan träningen på söndag. F-08/09 19kommentarer

Träningsstart Tisdag nästa vecka

Hej alla nu är Tisdag och Söndagsträningarna inlagda i kalender och vi tränare ser fram emot att få se alla igen. Vi har även tid i Rostahallen på Tordagar 19:30-20:45 men har inte fått bekräftat stardatum där, så det får vi återkomma med. Planen för säsongen är i nuläget att vi skall delta i: Seriespel FK1 och FK2 Sibben Cup Skövde DM Örebrocupen F-08/09 1kommentar

Säsongen 2022-2023

Hej alla Här kommer en liten utmaning till alla spelare, att under 30 dagar genomföra följande varje dag med start 220711. Armhävningar 10st (Börja på knä om man behöver) Situps Vänster 10st (Höger armbåge mot vänster knä) Situps Höger 10st (Vänster armbåge mot höger knä) Benböj 90 grader med tåhävning upp 30st Vi planerar att dra igång med gemensamma träningar i mitten av Augusti, och hoppas då kunna se resultatet av den egna träningen. De är även bra om man försöker komma ut några löprundor eller promenader under sommaren om man inte har andra aktiviteter. Serierna vi kommer spela iår FK1 och FK2 är nu även lottade och kalendern är uppdaterad med preliminära datum för matcher. Både FK1 och FK2 är lottade i trippelmöten så det kommer bli mycket matcher iår. Lagen i FK1 är: Ekeby IF 07/09 FK1 IBK Köping 07/08 FK1 KFUM Örebro F0809 FK1 Lillån IBK 07/08 FK1 Per-Ols IBF 08/09 FK1 SMÅ IF 06-08 FK1 Västerås IBS Ung 07/09 FK1 Lagen i FK2 är: Ekeby IF 08/09 FK2 IBK Hallsta 09 FK2 IBK Sala 08/09 FK2 IFK Arboga 08/09 FK2 KFUM Örebro 08/09 FK2 Kopparbergs BK 06/09 FK2 Romfartuna GOIF 08/09 FK2 F-08/09 3kommentarer

Avslutning lördag, val av grillat?

Vi vill så klart bjuda på det era barn önskar. Kommentera nedan om man önskar korv eller hamburgare. Svarar man inte så väljer vi :) Svara senast fredag 15:00 så vi kan handla. Ett par som inte svarat på kallelsen, gör gärna det så vi vet. F-08/09 11kommentarer

Vintrosa går över till i KFUM till nästa säsong :)

Det är nu klart att Vintrosa väljer att gå över till oss till nästa säsong. Vi tycker att det har fungerat bra på de träningar vi kört ihop och det är jättekul att de väljer KFUM. Det innebär att vi till nästa säsong kommer kunna anmäla oss till två serier, FK2 och FK3 (vi spelade FK3 i år). Vi kommer inte göra någon uppdelning av laget utan vi kommer göra allt tillsammans precis som tidigare. Skillnaden är att vi nu på ett bättre sätt kan erbjuda alla spelare att spela matcher på en mer anpassad nivå och vi kommer ha möjlighet att växla mellan serierna. Alla spelare kommer få jättebra möjligheter att utvecklas inom KFUM. Avslutningsaktiviteten som vi pratat om kommer vi köra utan Vintrosaspelarna och då kommer vi prata mer med tjejerna om hur vi tänker och de får berätta hur de känner och ställa frågor som de funderar över. Till sommarträningen kommer vi bjuda med Vintrosaspelarna, det blir ett bra sätt att mjukstarta träning ihop. Och som uppstart till hösten kommer vi boka in en gemensam lagaktivitet för att alla tjejer ska lära känna varandra ännu bättre. Vi kommer då även kalla till ett föräldramöte där alla föräldrar får chans att träffas och vi presenterar planen för säsongen 22/23. Vi tror verkligen att detta är jättebra för både laget och för varje enskild spelare. Hör av er med både era och barnens frågor och funderingar i kommentarsfältet eller prata direkt med någon av oss tränare. Finns det intresse för ett föräldramöte så ordnar vi det så klart så kan vi redan nu berätta mer om hur vi tänker om laget och nästa säsong och ni får ställa frågor. Vi har en grym grupp spelare (inkl. föräldrar) i detta lag och vi har verkligen haft en jättekul säsong. Vi ska se till att behålla samma känsla även framöver! /Tränarna F-08/09 1kommentar

Visa fler nyheter