﻿<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"><channel><category>laget.se</category><title>laget.se - Nyheter från Blackeberg Basket F13 Ängby</title><atom:link href="http://www.laget.se:811/KFUMBlackebergBasket-F13SodraAngby/Home/NewsRss" rel="self" type="application/rss+xml" /><link>https://www.laget.se/KFUMBlackebergBasket-F13SodraAngby</link><description>Här hittar ni alltid de senaste nyheterna från oss samtidigt som det läggs upp på hemsidan</description><item><guid isPermaLink="false">9decbea3-e099-bd15-359c-71f27c55ddc1</guid><title>Referat: Lidingö Vinröd - Blackeberg Ängby</title><description>Vilken matchhelg vi har haft! Vinst igår med 1p mot Kungsholmen som vi idag följde upp med en 13p vinst mot Lidingö??

Så imponerande och en välbehövlig boost för tjejernas självförtroende!!

Med endast fem spelare var vi tvungna att spela med fokus på att ha ork kvar hela matchen - inte alltid rusa på snabba omställning utan välja rätt tillfälle och däremellan vila i anfallen. Samtidigt behövde vi vara extra fokuserade och noggranna i försvaret - hålla oss på rätt sida (mellan anfallsspelare och korg) med kroppen vänd mot spelaren och backa av och vänta in Lidingös attacker mot korgen. Det funkade hyfsat i första halvlek. 

I halvtid pratade vi ihop oss om vad som inte funkade och tjejerna kunde rätta till försvarsspelet.

I andra halvlek hade vi även vår korg på samma sida som bänken och vi coacher kunde instruera försvarsspelet under pågående spel vilket fungerade riktigt bra. 

I tredje perioden stoppar vi Lidingös anfallspel helt och vänder ett underläge på 1p till en 9p ledning inför 4:e perioden
I sista perioden fortsätter det fina försvarspelet. Trots lite trötta huvuden och en del tappade bollar vinner vi sista perioden med 4p.
Alla dagens spelare är med i protokollet som poänggörare!!!

Grymt jobbat!!

/Marcus.&amp; Jenni&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-22 16:46&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/KFUMBlackebergBasket-F13SodraAngby/News/8060644/Referat-Lidingo-Vinrod-Blackeberg-Angby</link><pubDate>Sun, 22 Mar 2026 15:46:36 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">b73c1518-40a8-adfa-7043-a3ba4cc6f06c</guid><title>Referat: Lidingö Vinröd - KFUM Blackebergs Idrottsklubb Ä...</title><description>Den här matchen kan sammanfattas som "jämn". Det tog lååång tid innan vi satte våra första poäng. Avslutade period 1 med 2poängs underläge. Vi hämtade upp i period två och ledde resten av matchen men 1-3p.... Det var verkligen inte nån betryggande ledning ;) 

Men vi hämtar upp i sista perioden och vinner med 9 poäng.

Skönt att avsluta säsongen med en vinst!

Nu ser vi fram emot slutspelsturneringen Lions Cup 6-8 mars. Planera in så att ni är hemma och boosta tjejerna med vitaminer, handsprit och bra mat så de håller sig friska ;)

Jenni &amp; Marcus&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-02-12 08:25&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/KFUMBlackebergBasket-F13SodraAngby/News/8037122/Referat-Lidingo-Vinrod-KFUM-Blackebergs-Idrottsklubb-A</link><pubDate>Thu, 12 Feb 2026 07:25:11 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">ec6f49b9-563d-ef12-bb07-01854d1fb1af</guid><title>Referat: KFUM Blackebergs Idrottsklubb Ängby - Spånga Blå</title><description>Tja vad säger man… det var tufft. Spånga var hungriga, De la i sina enkla poäng medan vi missade mycket och var mer avvaktande. De hade ett helt lag fullt av Daniellor och Matildor, som kämpar hårt om varenda boll. Vi har bara två… vi måste få övriga att bli lika orädda och hungrig.

Spånga är det lag i serien som just nu gjort flest mål, över 500! Det är imponerade! Men… de sätter alla layups, och alla skott på nära håll och det gör inte vi. Det är skillnaden… Men vi kan också. Om vi fokuserar… Ellen gjorde det idag med flera fina skott. Och Elise som satte 13p!!

Vi har jobbat med försvaret den senaste tiden och det är det vi behöver fortsätta med. Vi behöver bli tuffare och starkare och då är det styrka och en mot en som står på schemat. 

Förra mötet mot Spånga satte de 12 poäng i följd. Det skulle inte få ske den här gången… och det gjorde det inte… i period 1 satte de 14 p i följd, 8 av nr 22… I period 3 satte de 16 p, återigen 8p av nr 22 och 8p av nr 6….

Vi behöver också fortsätta att låta bollen göra jobbet, passningarna måste bli snabbare och bättre.

Nu har vi en match kvar i serien och vi ska avsluta med flaggan i topp och schysta till siffrorna lite ;)

Nu kör vi på! En match kvar i seriespelet!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-02-02 22:56&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/KFUMBlackebergBasket-F13SodraAngby/News/8031936/Referat-KFUM-Blackebergs-Idrottsklubb-Angby-Spanga-Bla</link><pubDate>Mon, 02 Feb 2026 21:56:48 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">0ec00a75-7a7f-bb2a-c92a-7c1f03a28ab1</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11773213_medium.jpeg" type="image/jpeg" length="37899" /><title>Göteborgs Basketfestival 14-17 maj</title><description>&lt;br&gt;&lt;b&gt;Göteborgs Basketfestival går i år 14-17 maj. Här hittar du all information om turneringen!&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Vilka lag åker med:&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Alla våra lag födda 2013 och äldre (upp till U19, födda 07) är välkomna att deltaga i Göteborgs basketfestival. Åldersklasser: U13, U14, U15, U16, U17 och U19.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Avresa&lt;/b&gt;:&lt;br&gt;Onsdagen den 13 maj kl. 13.00. Bussarna går ifrån parkeringen vid Coop Vinsta (Siktgatan 11C). Samling 12.30!&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Hemkomst&lt;/b&gt;:&lt;br&gt;Söndagen den 17 maj. Tidpunkt när vi kommer hem till Vällingby beror helt på hur långt våra lag går i turneringen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Logi&lt;/b&gt;: &lt;br&gt;Vi bor på hårt underlag i skolsalar. Ta med sovsäck och luftmadrass! Observera att antalet boende/klassrum beräknas på en madrassbredd på cirka 90 cm. Ta alltså inte med dubbelmadrasser om ni inte har för avsikt att dela med någon!&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Cupkort&lt;/b&gt;:&lt;br&gt;I cupkortet ingår följande:&lt;br&gt;Frukost, lunch och middag torsdag t.o.m. lördag, samt frukost söndag, fria resor med Göteborgs lokaltrafik, diverse attraktioner i Göteborg och mycket annat.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Bra att ha med:&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Matchdräkt, basketskor, boll, vattenflaska, övriga matchkläder (strumpor och underkläder). Räkna med ungefär två matcher per dag! 2 handdukar, tofflor, sovsäck, kudde, luftmadrass och pump, tandborste, tandkräm, tvål, schampo och övriga hygienartiklar, mindre väska/ryggsäck att packa ner matchutrustning i, personlig sjukvårdsutrustning (t.ex. plåster, värktabletter m.m.) Dauerbinda. (Lite kraftigare elastisk binda som finns att köpa på apoteket. Bästa alternativet vid akut behandling av stukade fötter.) Fickpengar.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Observera att ni alltså behöver ta med pengar för middag onsdag kväll samt lunch och middag söndag.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Kostnad: 4195:-&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Sista dag för anmälan är den 20 mars!&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Anmälan görs här:&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;https://blackebergbasket.propublik.se/gbgbasketfestival2026&lt;br&gt;&lt;br&gt;Turneringens egen hemsida:&lt;br&gt;&lt;br&gt;www.basketballfestival.se&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;OBS! Vid anmälan - fyll i spelarens namn och personnummer, men målsmans telefon och e-post!&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-01-21 16:00&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/KFUMBlackebergBasket-F13SodraAngby/News/8025179/Goteborgs-Basketfestival-14-17-maj</link><pubDate>Wed, 21 Jan 2026 15:00:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">6ab10fdb-df1c-0e48-b017-3ad68761371f</guid><title>Referat: KFUM Blackebergs Idrottsklubb Ängby - Tyresö Basket</title><description>Idag ställdes vi mot Tyresö. De leder tabellen och sist vi mötte dem bar vi bara tre spelare från vårt lag. Vi hade lånat in fyra flickor från Vällingby. Vi förlorade då med tolv poäng så idag, med fullt lag, kände vi att vi hade stora chanser till revansch.

Senast hade vi en strulig start där flickorna får Vällingby var försenade och kom efter matchstart. Idag gällde det inte strulet flickorna idag var det domare som inte dök upp. Vi ringde och vi jagade och vi frågade domarna från matchen bredvid de kunde ställa upp och till slut hittade vi, via en kontakt, en kille som hade dömt morgonens matcher som kunde tänka att ställa upp och ta våran match.

Det fanns absolut ljusglimtar i matchen men det var ganska mycket annat också ;)

Vi har en strategi för hur vi ska bemöta ett högt man-man försvar och stundtals löste det våra inspel men stundtals inte. Tjejerna gjorde liksom bara halva uppgiften, de fick in bollen men sen kom de inte vidare på det sätt vi tränat på. Ideligen passade vi i stället bollen mitt på plan, vi dribblade in i mitten trots att vi har sagt otaliga gånger till tjejerna att dribbla ut kanten för att sen gå in i mitten. 

Vi har också  sagt att det inte ska stå under korgen när vi gör inkast men det var där de hamnade varenda gång… det var bara en hårsmån ifrån att bollen kastades i plankan bakom korgen.

De höll inte sina spelare i försvar. De tog inte returerna de boxade inte ut de pratade inte med varandra. 

Det kan vara så att vi har fokuserat för mycket på anfall på träningarna… för försvaret var inte bra den här matchen.

Vi har 2 matcher kvar och fram till dem är det full fokus på försvar och benstyrka för vi ska aldrig mer förlora med 30 poäng!

Nu ska vi få upp musklelmassan i Ängby F13!!!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-01-14 22:13&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/KFUMBlackebergBasket-F13SodraAngby/News/8021492/Referat-KFUM-Blackebergs-Idrottsklubb-Angby-Tyreso-Basket</link><pubDate>Wed, 14 Jan 2026 21:13:44 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">73780d2d-5f84-61ef-3137-a7bcf623a72e</guid><title>Referat: Fryshuset Basket Vit - KFUM Blackebergs Idrottsk...</title><description>Sist vi ställdes mot Fryshuset spelade vi riktigt dåligt… och förlorade stort med 18-38…

I den här matchen talar periodresultaten sitt tydliga språk…

Period 1, vinner vi med 8-6 och spelar bra trots att vi inte sätter vår chanser.

Period 2, förlorar med 10 poäng. 12-22. Nu är det inte många rätt..

Period 3,  vi går ner oss helt, gör inte en enda poäng… men det gör Frysen… De passar och springer sig fria och vi tittar på. De sätter alla sina lätta poäng, vi missar allt. Vi dribblar själva istället för att passa runt och spela som ett lag… Vi förlorar perioden med 7-0.

Period 4. Här gör vi Såå mycket bra. Vi är på tå, vi har ett tajt försvar. Vi sätter inte allt men mer. Tyvärr blir det för sent att börja spela i sista period men vi hämtar vi upp inte bara upp i poäng utan även i spel. Tjejerna tog till sig av vår (stundtals aggressiva) kritik och avslutade matchen riktigt bra! Vi vann perioden med 10-2!

Nu ska vi ta jullov men sen ska vi träna på ”stressande situationer”. Vi ska jaga och jagas, vi ska bli tuffare och säkrare på layups och skott på nära håll!

Ibland vinner man och ibland förlorar man ;)

Jenni&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-12-20 21:21&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/KFUMBlackebergBasket-F13SodraAngby/News/8010657/Referat-Fryshuset-Basket-Vit-KFUM-Blackebergs-Idrottsk</link><pubDate>Sat, 20 Dec 2025 20:21:23 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">8ee425eb-42d7-8872-d3b0-d0b9304d4603</guid><title>Referat: KFUM Blackebergs Idrottsklubb Ängby - Kungsholme...</title><description>&lt;b&gt; Oj vilken match det blev!! &lt;/b&gt;

27 september var vi i Thorildshallen och mötte Kristineberg på deras hemmaplan. Enligt tidigare referat var de aggressiva, hade ett tufft man mot man försvar på hela plan. Vi var 5 st och förlorade med 43-27 (-16p)

Sen dess har vi tränat på hur man spelar sig ur den höga pressen. Vi har övat på ett par varianter vid inkast under deras korg, uppspel och att spela som ett lag! Vi har tränat mycket på laganda, ny gemensam uppvärmning. ”High fives” har enligt undersökningar visat sig vara en bidragande faktor till många vinster! DET jobbar vi på och såg flera stycken idag efter satta mål!!

Vi ska fortsätta öva för allt sitter såklart inte men… många saker gjordes väldigt bra idag. Vi fick (minst) 2 mål på vår variant under deras korg. En gång exakt enligt plan, en gång hittade de en annan lösning, vilket är kreativt och såklart ok.

Vi var 7 st idag och det är tufft men när alla är såå engagerade och peppade glömmer de bort att de är trötta ;)

Idag klarade att spela oss ur deras höga press och idag var det dem som förlorade på det. Vi kom förbi pressen på två passar och fick bollen fram till deras korg fler än en gång. 

Det var en spännande och mycket jämn match men till slut kunde vi dra ifrån och ha 50-37 (+13p) på tavlan när slutsignalen gick!

Marcus och Jag är såå nöjda över dagens insats. Att vi nu har klättrat i tabellen gör inte saken mindre roligt även om det viktigaste är att ha kul. ;) Och… det ÄR kul att vinna men ännu roligare när man gör det som ett lag!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-12-14 20:34&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/KFUMBlackebergBasket-F13SodraAngby/News/8006922/Referat-KFUM-Blackebergs-Idrottsklubb-Angby-Kungsholme</link><pubDate>Sun, 14 Dec 2025 19:34:17 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">fa0d0e46-ecaa-5ea7-c574-4c878e5dd284</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11740341_medium.jpeg" type="image/jpeg" length="229122" /><title>Biljetter till VM</title><description>Efter två tuffa matcher i VM-kvalet – mot Tjeckien på bortaplan och Slovenien inför 9128 svenska fans i Scandinavium – är vårt landslag mer taggat än någonsin på att ta hem en vinst!

27 februari är det din chans att bli den 13:e spelaren på läktaren och hjälpa Sverige mot seger!

Publikrekordet i Avicii Arena för landslagsbasket är 11 390 – nu siktar vi på att slå det!

Föreningsbijetter köper du här:
&lt;a href="https://www.axs.com/se/events/1240762/sverige-estland-tickets/promos/1053611?skin=stockholmlive" target="_blank"&gt;https://www.axs.com/se/events/1240762/sverige-estland-tickets/promos/1053611?skin=stockholmlive&lt;/a&gt;
&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-12-12 07:50&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/KFUMBlackebergBasket-F13SodraAngby/News/8005482/Biljetter-till-VM</link><pubDate>Fri, 12 Dec 2025 06:50:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">7b30c550-9fb4-b8f4-d17f-a1ceb31498ac</guid><title>Referat: KFUM Central Basket - KFUM Blackebergs Idrottskl...</title><description>Jag vet inte om det var att jag hade glömt sätta på mina basketbollörhängen eller det faktum att vi för första gången var klädda helt i vitt som gjorde att fokus var på topp den här söndagsmorgonen.

Vi har tränat fokuserat under de senaste två träningar på vad vi ska göra. Vi fick kanske inte till systemen men vi fick igång bra rörelse och det är det hela vårt system går ut på!

Sist vann vi med 5 p mot Central på hemmaplan och den här 10! Det kändes rättvist. Och så himla kul!!

Vad jag också är riktigt nöjd med är sammanhållningen, teamkänslan. High fives efter mål är något vi pratar om och försöker upprätthålla på träning. Nu börjar de komma även på match!! Tjejerna hjälper varandra på och utanför plan, före under och efter matchen! De pratar på plan och kämpar tillsammans! Det är den viktigaste vinsten!

Nu kör vi på fram till nästa match och nästa utmaning!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-12-08 22:02&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/KFUMBlackebergBasket-F13SodraAngby/News/8003459/Referat-KFUM-Central-Basket-KFUM-Blackebergs-Idrottskl</link><pubDate>Mon, 08 Dec 2025 21:02:19 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">1e29fd81-c046-c8c3-c105-937cd0190cf9</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11718720_medium.jpeg" type="image/jpeg" length="66712" /><title>X-mas Skills Camp 2025</title><description>Blackeberg Basket inbjuder spelare födda 2013 och äldre till den andra upplagan av X-mas Skills Camp! Under jullovet får spelare födda 2013 och äldre möjlighet att vara med på ett intensivt dagläger i Vinstahallen. Pojkar och flickor spelar basket tillsammans från morgonen söndagen den 28 december till klockan 15 tisdagen den 30 december.

Vad händer på Campet?
Under ledning av coach Damian East kommer du jobba med att förbättra dina individuella färdigheter som basketspelare. Förmiddagarna ägnas åt just indivduella ”skills” och på eftermiddagarna är det mer matchlik träning.

Datum och tider
Söndag 28 december – tisdag 30 december. Vi tar emot spelarna från 08.30 och själva träningen börjar 09.00. Vi håller på fram till kl. 15.00 varje dag.

Vad ingår?
Basket, lunch och mellanmål alla dagar.

Kostnad
1200:-

Frågor?
Kontakta vårt kansli på telefon 08-386061 eller via e-post kansli@blackebergbasket.com

OBS! Antalet är begränsat till 50 spelare. Anmälningarna tas emot i turordning. Sista anmälningsdag är den 15 december.

Anmälan:

&lt;a href="https://blackebergbasket.propublik.se/x-masskillscamp2025" target="_blank"&gt;https://blackebergbasket.propublik.se/x-masskillscamp2025&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-11-23 22:21&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/KFUMBlackebergBasket-F13SodraAngby/News/7994200/X-mas-Skills-Camp-2025</link><pubDate>Sun, 23 Nov 2025 21:21:19 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">d5d6fc73-db38-e258-30c1-ec79994cc436</guid><title>Referat: Tyresö Basket - KFUM Blackebergs Idrottsklubb Ängby</title><description>Idag blev det minst sagt en annorlunda match…

Med en sjuk, en skadad, en på resa och två på landet hade vi 3 spelare till start.

Som tur va fick vi hjälp av Vällingby. Deras tränare, Daniel, jagade och fick ihop 4 spelare! Men 10 min efter samling i morse var de fortfarande inte på plats och jag började ringa, prata med coacherna från Tyresö och domaren. Vi kunde fördröja starten med max 10-15 min.

Våra extraspelare hade åkt till fel hall men var på väg!

Tiden gick och vi stod där med tre spelare. Domaren blåste och var nu 3 min till start. Vi förbereder våra spelare på att starta på tre!

Jag hinner inte riktigt se vad som händer men jag tror Esther vinner uppkastet. Då kommer det 4 stressade spelare ner mot planen. Jag springer dit för att ta emot dem och få dem att vända på tröjorna. När jag tittar upp leder vi med 4-0. Det är ju helt sjukt på tre spelare!!!

Sakta men säkert tar sig Vällingbytjejerna sig in i matchen. De vet inte vad nån heter, de har typ aldrig sett oss tidigare men de kämpar och gör verkligen sitt bästa. 

Vi har en plan på hur vi ska komma ur helplanspress… den funkade inte toppen… men många gånger löste det sig ändå men ibland inte.

Vi avslutar första perioden med 2p underläge. (Alltså ingenting)

Sen tappar vi och kommer inte igen poängmässigt. Men… det spelar ingen roll!!!

Vi har stundtals riktigt bra försvar ganska många fina anfall där ”bollen går på ett snöre” som Markus uttrycker det. 

Hade vi bara satt våra chanser i korgen hade resultatet varit ett helt annat… så krasst är det. 

Vi förlorade med 54-38 men jag tycker inte att resultatet speglar matchen på långa vägar.

Vi är så glada och stolta över dagens insats. 

Att Esther lyckades göra 16 av 26 poäng är fantastiskt! Att hon placerade sig rätt för att få långa passningar av medspelare som såg henne och även lyckades sätta sina straffkast är värt att uppmärksamma!

Vi är också glada över att samarbetet med Vällingby är inlett och att vi också ska kunna hjälpa dem! Ni har vi jättelångt uppehåll. Så antingen hjälper vi Vällingby, eller så bjuder vi in Tyresö till en revansch… De ligger i toppen av tabellen men med den inställningen vi hade idag och med fullt lag är jag säker på att siffrorna skulle se annorlunda ut…

Vi ses på tisdag!! Vi är såå laddade!! Kanske att några från Vällingby kommer!!

Jenni &amp; Marcus&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-10-11 19:24&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/KFUMBlackebergBasket-F13SodraAngby/News/7966158/Referat-Tyreso-Basket-KFUM-Blackebergs-Idrottsklubb-Angby</link><pubDate>Sat, 11 Oct 2025 17:24:41 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">ae5261df-9de8-6737-8f6b-1bef63917d3c</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11667216_medium.jpeg" type="image/jpeg" length="74651" /><title>Basket på höstlovet</title><description>Blackeberg Basket inbjuder spelare födda 2010-2013 till den andra upplagan av Höstlovs Camp! Under höstovet får spelare födda 2010-2013 möjlighet att vara med på ett intensivt dagläger i Vinstahallen. Pojkar och flickor spelar basket tillsammans från morgonen måndagen den 27 oktober till klockan 15 onsdag den 29 oktober.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Vad händer på Campet?&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Under ledning av  coach Damian East kommer du jobba med att förbättra dina individuella färdigheter som basketspelare. Förmiddagarna ägnas åt just indivduella ”skills” och på eftermiddagarna är det mer matchlik träning.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Datum och tider&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Måndag 27 oktober-onsdag 29 oktober. Vi tar emot spelarna från 08.30 och själva träningen börjar 09.00.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Vad ingår?&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Basket, lunch och mellanmål alla dagar.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Kostnad&lt;/b&gt;&lt;br&gt;1200:-&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Anmälan&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;https://blackebergbasket.propublik.se/hostlovscamp2025&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Frågor?&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Kontakta vårt kansli på telefon 08-386061 eller via e-post kansli@blackebergbasket.com&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;OBS! Antalet är begränsat till 50 spelare. Anmälningarna tas emot i turordning. Sista anmälningsdag är den 22 oktober.&lt;br&gt;&lt;/b&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-10-11 16:33&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/KFUMBlackebergBasket-F13SodraAngby/News/7966075/Basket-pa-hostlovet</link><pubDate>Sat, 11 Oct 2025 14:33:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">3f11e18c-189b-fb2e-35d8-518786f1dfd6</guid><title>Referat: Kungsholmen Kristineberg Vit - KFUM Blackebergs ...</title><description>Idag ställdes vi mot ett ganska aggressivt Kungsholmen. Då vi bara var 5 till match var planen att ha lite lugnare strukturerade anfall och aggressivt tajt försvar... så blev det inte... 

Kungsholmen pressade på hela plan och vi fick i stället spela oss förbi dem. Vi gjorde det många gånger väldigt bra. Andra gånger blev det en spelare som dribblade över hela plan istället för att spela fram bollen. Det blir tungt och jobbigt men det fanns inte alltid alternativ.

Tjejerna blev ganska ställda och då fungerade inte mycket. Vi tog en tidig time-out när ställningen var 8-0, ör att "börja om" och jobba oss in i matchen. Det lyckades vi med även om vi inte kom ilska poängmässigt.

Vi vet nu att vi måste börja träna mer på helplanspress, vi måste träna ännu mer på layup. Det är gratispoäng som vi bara inte får missa.

Marcus och jag är nöjda med tjejernas insats. Att vi bara var 5  till start är inget att göra åt, tjejerna blir sjuka och de har andra åtaganden men med så få spelare som vi är nu är vi sårbara. Vi ska se om det finns nån lösning på det!

Extra guldpoäng till Matilda den här matchen som kämpade och slet på varje boll på ett föredömligt sätt både på golvet men även på returerna i luften. Kul att se! Varje match behöver vi nån som tar på sig denna outtalade roll som Matilda gjorde (omedvetet) och visar vägen! 

Men bra jobbat av alla 5!! 

Nu kör vi vidare!
Jenni &amp; Marcus&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-09-28 12:31&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/KFUMBlackebergBasket-F13SodraAngby/News/7954926/Referat-Kungsholmen-Kristineberg-Vit-KFUM-Blackebergs-</link><pubDate>Sun, 28 Sep 2025 10:31:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">48827531-7f11-b569-a497-1aa2aa9573b7</guid><title>Referat: KFUM Blackebergs Idrottsklubb Ängby - KFUM Centr...</title><description>Då var vi igång! Lördag morgon ;)
Så roligt att starta säsongen med vinst!

Matchen började högst tveksamt... Jag tror att Marcus och jag kan ta på oss en del av det då uppvärmningen inte blev 100... 
Vi vill gärna ha en struktur på uppvärmningen, alla ska värma tillsammans, vi ska hela tiden jobba som ett lag och vi har i teorin en plan för detta :) Men seket ska fixas, bord, stolar, skarvsladdar, nummer ska ändras, tiden ska funka ja ni vet... 

Det är mycket för alla med seket och allt annat som är nytt men vi lär oss tillsammans ;) 

Tjejerna tog själva ett stort ansvar för uppvärmnignen och det är vi stolta över men jag tror vi skulle ha haft en bättre plan... och det ska vi ha framöver ;)

Tillbaka till matchen som, som sagt startade högst tveksamt, tjejerna var inte på tå, de tog inte returerna och när de gjorde de slängde de bort bollen över huvudet till nån som inte kunde ta emot...  och ganska tidigt låg vi under med 0-8...

Det här blev en match utan jättemycket struktur i anfallet. Vi har en plan men, eftersom Central försvarade över hela planen,  blev det inte läge för oss att ställa upp och köra våra alternativ så många gånger. När vi väl fick läge att spela strukturerat så tycker jag att vi gjorde det! De "swingade" runt bollen mellan varandra som vi har övat, de gick på korgen och de tog både skott och returer. 

Vi gav tjejerna feedback i alla pauser och när de satt på bänken och jag är så nöjd över att de lyssnar, tar till sig och försöker. Ibland går det inte och det är helt ok men ibland funkar det och då är det så sjuuukt roligt! När vi sakta men säkert började få ett tätare försvar, tog resturerna med två händer och skyddade bollen började även anfallet att lösa sig och bollarna började trilla in. Mååånga fina löpningar, layups och skott. 

Jag hoppas ni såg våra inkast varianter ;) - vi/eller de själva skriker "linje". På kommando har vi utstakade löpvägar som nästan alltid lämnar en spelare helt fri vid korgen! Det var minst två-tre tillfällen idag som funkade klockrent och ett par poäng på vår sida av tavlan droppade in!

Sammantaget - vi är mycket nöjda med dagens match och det hoppas vi alla tjejerna är också!

Ha en fin fortsatt lördag!
Jenni &amp; Marcus&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-09-20 12:05&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/KFUMBlackebergBasket-F13SodraAngby/News/7948171/Referat-KFUM-Blackebergs-Idrottsklubb-Angby-KFUM-Centr</link><pubDate>Sat, 20 Sep 2025 10:05:44 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">bd0f8f9a-bc73-3205-f690-0d227b888611</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11624771_medium.png" type="image/png" length="213622" /><title>Sekretariat vid hemmamatcher</title><description>Hej alla föräldrar,&lt;br&gt;&lt;br&gt;Stort tack för era insatser i sekretariatet under Blackeberg Basket Cup. Ni gjorde verkligen ett toppenjobb! För många var det första gången, men ni löste det tillsammans på ett föredömligt sätt trots kort varsel. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Ert engagemang är avgörande för att allt ska flyta på och fungera smidigt under säsongen då vi även kommer att behöva bemanna sekretariatet på våra sex hemmamatcher. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Vid matcherna kommer vi använda digitala protokoll i Profixio. Vi coacher kommer att ta med en iPad som kan användas. Det kommer även finnas en utskriven manual som kan vara bra att ha som stöd. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Vill man redan nu bekanta sig med protokollet hittar ni en digital manual här &lt;a href="https://www.basket.se/aktiva/tavlingsinformation/blanketter-manualer/" target="_blank"&gt;Profixio - digitalt matchprotokoll&lt;/a&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Kallelser till sekretariattjänst kommer gå ut samtidigt som vi kallar till matcherna. Ber er svara så fort som möjligt så vi vet att vi har bemanning. Till en början kan det vara bra att bemanna med tre personer – en som har koll på klockan, en som för protokoll och en som har koll på vilka spelare som gör poäng. &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Datum för hemmamatcher&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Lördag 20/9		Vinstahallen&lt;br&gt;Lördag 4/10		Vinstahallen&lt;br&gt;Lördag 22/11		Vinstahallen&lt;br&gt;Söndag 14/12		Vinstahallen&lt;br&gt;Lördag 10/1		Vinstahallen&lt;br&gt;Söndag 1/2		Åkeshovshallen&lt;br&gt;&lt;br&gt;Hälsningar&lt;br&gt;Jenni &amp; Marcus&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-09-08 20:46&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/KFUMBlackebergBasket-F13SodraAngby/News/7937946/Sekretariat-vid-hemmamatcher</link><pubDate>Mon, 08 Sep 2025 18:46:22 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">bdb1e67d-74b5-5ef3-ac26-d85e6a7fcdd7</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11617375_medium.png" type="image/png" length="516848" /><title>Sekretariat</title><description>Hej,&lt;br&gt;Här kommer lite bra info hur sekretariatet sköts under en basketmatch. Under Blackeberg Basket Cup är det appen CupManager Admin som gäller. Kommande seriespelsmatcher blir det istället Profixio. Principen är den samma, löpande protokoll på telefon eller platta. &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Schema för helgens cupmatcher&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Fredag 5/9 Engelbrektshallen&lt;/b&gt;&lt;br&gt;16:30   Forsberg - Lindgren&lt;br&gt;17:25   Lindman - Lindgren&lt;br&gt;18:20   Faye - Forsberg&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Lördag 6/9 Åkeshovshallen 1&lt;/b&gt;&lt;br&gt;12:10   Faye - Lindman&lt;br&gt;13:05   Clementsson - Bengtsson&lt;br&gt;14:00   Nyhlén - Bengtsson&lt;br&gt;14:55   Clementsson - Nyhlén&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Tidtagare: Vad består en basketmatch av?&lt;/b&gt; &lt;br&gt;&lt;br&gt;• 4 perioder av 8 min &lt; =U13, 10 min &gt;=U14, Blackeberg Basket Cup (inte Invitational) 2x12 min.&lt;br&gt;• Vid foul hjälp sekreteraren att meddela spelare &amp; coach med Foul spadar/skyltar hur många foul den spelaren har nu och ev föra upp foul på tavlan om det går.&lt;br&gt;• Vid inkast efter 4:e foul – sätt upp foul kon vid lagets bänk som har gjort (4:e foul i serien) 8e foul i Blackeberg basket Cup. &lt;br&gt;• Vid begärd Timeout vid nästa avblåsning eller när andra laget gör mål signalera och ev stoppa klockan om den går, Starta timeout klocka om det finns.&lt;br&gt;&lt;br&gt; &lt;b&gt;Vid begärt byte &lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;• Signalera med tutan till domaren vid nästa avblåsning när spelet är avblåst på främre planhalvan för bägge lagen. På bakre planhalvan när det dubbeldribbling, stegfel eller boll ut så får det lag som bröt mot regeln inte byta om inte andra laget också vill eller om domaren blåst och något måste administreras och då görs det innan bytet men bägge lagen får då byta.&lt;br&gt;• Släpp inte in spelare på planen tills domaren har gett tecken för det. &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Efter varje period &lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;• Säkerställ att perioden har ökats i tidtagningsanordningen och app&lt;br&gt;• Ev. ta ner Lag foul kon &lt;br&gt;Med två minuter kvar i 4:e (sista) perioden &lt;br&gt;• Stoppa klockan efter varje poäng &lt;br&gt;&lt;br&gt;• I halv tid (efter andra perioden i serie spel &amp; efter första perioden på Blackeberg Basket Cup) vänd pilen då lagen byter korg och meddela domaren att det är gjort.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Tidtagarens prioritering&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;1.	Starta &amp; stoppa klockan. Stoppa bara vid domarens visselpipa eller om Lag A begärt timeout &amp; lag B gör poäng. Inga andra signaler kräver att klockan stoppas. Klockan startar efter avblåsning när spelare innanför basketlinjerna nuddar bollen. Inte när domaren lämnar över boll för inkast. Om det är Straffkast startar klockan om sista skottet missar när någon nuddar returen, om det sista sitter startar tiden när bollen passats in och spelare inne på planen nuddar bollen.&lt;br&gt;2.	Timeouts efter poäng för motståndarna. Stoppa klockan. Signalera till domaren med tutan. Starta timeout klocka.&lt;br&gt;3.	Byten när spelet är avblåst på främre planhalvan för bägge lagen. På bakre planhalvan när det dubbeldribbling, stegfel eller boll ut så får det lag som bröt mot regeln inte byta om inte andra laget också vill eller om domaren blåst och något som måste administreras och då görs det innan bytet signalera sen till domaren med tutan.men bägge lag får då byta.&lt;br&gt;4.	Poäng på tavlan.&lt;br&gt;&lt;br&gt; &lt;br&gt; &lt;b&gt;Sekreterarens uppgifter&lt;/b&gt; &lt;br&gt;&lt;br&gt;• Föra protokoll, hålla reda på lagfouls, hålla reda på personliga fouls &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Digitalt protokoll för Blackebergs Basket cup&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Ladda ner ”Cupmanager Admin” på telefon eller surfplatta eller om du använder dator så gå in på static.cupmanager.net/adminapp/www/#/app/start/overview (redan ordnat på Marcus iPad).&lt;br&gt;I hallen kommer det finnas en pärm med en Kod på framsidan. Knappa in den. Vill du testa så välja ”Demo arena” i den kan du inte ändra namn, nummer eller tröjfärg men i cupens matcher så går det-&lt;br&gt;Välj aktuell match och ”Start game”&lt;br&gt;Be coacherna kontrollera att alla spelare är rätt och trycka att det är OK eller lägga till/justera spelare.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Protokoll &lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;•följande bokförs: Löpande poängberäkning, timeouts, Personliga fouls och lagfoul (Görs automatiskt)&lt;br&gt;• När en spelare gör en foul och detta har markerats i protokollet genom att trycka Foul ”P” i app/profixio följt av att klicka på berörd spelare så ska också spelarna och coacherna meddelas hur många fouls denna enskilda spelare har. Därför finns det ”spadar” eller lappar med siffrorna 1,2,3,4 och 5 på sekretariatsbordet. När en spelare får sin femte foul måste denna gå av planen och får inte spela mer under matchen. &lt;br&gt;• Vid foul talar domaren alltid om för sekretariatet vilken spelare (nummer) foulen gäller och vilken typ av foul det rör sig om (slag, knuff, fasthållning, offensiv etc), samt eventuell påföljd i form av straffkast. De flesta typer av fouls markeras på samma sätt, med ett P (för Personlig foul) i protokollet. De fouls som markeras annorlunda i protokollet är Teknisk (T), Osportslig (U), Coachteknisk (C), Bänkteknisk (B) och Diskvalificerande (D). &lt;br&gt;•	Vid poäng klicka på mängden poäng som gjordes. Vanligtvis 2 poäng sedan klicka på spelaren som gjorde poängen. Om Bakre domaren sträcker upp BÄGGE armarna och sträcker upp 3 fingrar/hand så var det en 3 poängare annars 2poäng. Straffkast ger 1 poäng.&lt;br&gt;Är något oklart eller ni inte hörde/såg vem foulen var på så prata med domarna.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Lagfouls &lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;• När ett lag gjort fyra fouls i en och samma period (för Seriespel, i Blacke Cupen är det 8e) blir det lagfoul, vilket innebär att kommande fouls laget gör i perioden (förutom offensiva fouls) ska resultera i straffkast för motståndarna. Lagfoul markeras genom att ställa upp en röd kon eller liknande på sekretariatsbordet, på den sida laget sitter. Konen ställs upp när bollen sätts i spel igen efter den fjärde (blacke Cupen 8e) foulen och står sedan kvar under resten av perioden. &lt;br&gt;Pilen&lt;br&gt;När match startar pekar pilen mot taget. Vid uppkast så kommer ena laget få kontroll på bollen. Pilen skall nu peka mot den korg som det laget försvarar. &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Pilen byter håll när&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;•	Dommaren blåser uppkast &amp; signalerar med 2 tummar upp tecken.&lt;br&gt;•	När boll kommer i spel efter periodpaus.&lt;br&gt;•	I halvtid vänds pilen under pausen och sen igen när bollen kommer i spel.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-09-02 20:25&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/KFUMBlackebergBasket-F13SodraAngby/News/7933228/Sekretariat</link><pubDate>Tue, 02 Sep 2025 18:25:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">2accbb0f-79dd-c966-70e9-97638d38edd0</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11515101_medium.jpeg" type="image/jpeg" length="46928" /><title>Summer Camp 2025</title><description>Hej alla,&lt;br&gt;&lt;br&gt;Nu är allt spikat för Summer Camp 2025 som går av stapeln i Södertälje.&lt;br&gt;&lt;br&gt;För spelare i 2013 till 2015 lagen så är Summer Camp 5-10 augusti och det är ett fullproppat schema med basket och annat skoj i Kringelstaden.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Detta är en fantastisk start på ett nytt basketår med rivstart för ens basketkunskaper och spel men också möjligheten att återkoppla med sina lagkamrater efter sommarens uppehåll och chansen att lära känna nya vänner med ett delat intresse för basket..&lt;br&gt;&lt;br&gt;På dagarna så tränar vi hårt tillsammans med jämnåriga (2 träningspass/dag) och på kvällarna spelas det oftast matcher i små lag men vi kommer även hinna med disco, grillfest, videomys, äventyrskväll, kabaré och bad.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Här har man verkligen chansen att klämma in flera veckors tränande &amp; spelande under bara 5 dagar, snacka om smakstart på säsongen.&lt;br&gt;&lt;br&gt; Mer info finns på https://www.blackebergbasket.com/summercamp/&lt;br&gt;&lt;br&gt;Anmälan gör du på denna sida: https://blackebergbasket.propublik.se/summercamp2025&lt;br&gt;&lt;b&gt;Sista anmälningsdag är 25 Juni.&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-05-14 21:18&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/KFUMBlackebergBasket-F13SodraAngby/News/7873440/Summer-Camp-2025</link><pubDate>Wed, 14 May 2025 19:18:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">7898c1ae-9880-5bef-9f1f-61fdb4b3b98b</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11363625_medium.jpeg" type="image/jpeg" length="70598" /><title>Eskilstuna Basket Cup 9-11 maj 2025</title><description>&lt;b&gt;Det börjar bli dags att planera in Eskilstuna Basket Cup! I år är det våra lag födda 2013 och 2014 som spelar turneringen!&lt;br&gt;Turneringen spelas i år 9-11 maj.&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Datum&lt;/b&gt;:&lt;br&gt;Turneringen spelas i Eskilstuna fredagen den 9 till söndagen den 11 maj.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Resa&lt;/b&gt;:&lt;br&gt;Vi åker buss till Eskilstuna. Avfärd fredag den 9 maj (tid och plats meddelas senare).  Preliminär tid för avfärd: kl. 13.00.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Logi&lt;/b&gt;:&lt;br&gt;Vi bor på hårt underlag i skolsalar. Medtag sovsäck och luftmadrass!&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Cupkort&lt;/b&gt;:&lt;br&gt;I cupkortet ingår följande:&lt;br&gt;Måltider (två middagar, två frukost, två lunch), fria resor med turneringsbussarna i Eskilstuna och fri entré på cupdiscot.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Bra att ha med&lt;/b&gt;:&lt;br&gt;Matchdräkt, basketskor, boll, vattenflaska, övriga matchkläder (strumpor och underkläder). Räkna med ungefär två matcher per dag! 2 handdukar, tofflor, sovsäck, kudde, luftmadrass och pump, tandborste, tandkräm, tvål, schampo och övriga hygienartiklar, mindre väska/ryggsäck att packa ner matchutrustning i, personlig sjukvårdsutrustning (t.ex. plåster, värktabletter m.m.) Dauerbinda. (Lite kraftigare elastisk binda som finns att köpa på apoteket. Bästa alternativet vid akut behandling av stukade fötter). Fickpengar.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Kostnad/anmälan/betalning:&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Kostnaden är 2750 kr/person och sista dag för anmälan är den 25 februari. Anmälan stänger kl. 23.59. Anmälan görs här:&lt;br&gt;&lt;br&gt;https://blackebergbasket.propublik.se/eskilstunabasketcup2025&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Turneringens hemsida hittar du här:&lt;/b&gt;&lt;br&gt;https://eskilstunabasketcup.se/&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-01-11 16:43&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/KFUMBlackebergBasket-F13SodraAngby/News/7782250/Eskilstuna-Basket-Cup-9-11-maj-2025</link><pubDate>Sat, 11 Jan 2025 15:43:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">fdfddab8-2242-4958-2c4f-80c5859f982e</guid><title>F13 Ängby säsongen 24/25</title><description>&lt;b&gt;Basket är kul i Blackeberg&lt;/b&gt;! &lt;br&gt;Blackemodellen - Vägledning för spelare, ledare och föräldrar&lt;br&gt;https://www.blackebergbasket.com/blackemodellen&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;F13 Ängby 2024/2025&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Målsättning&lt;br&gt;Ha roligt&lt;br&gt;Utveckla individuella färdigheter och lagspel&lt;br&gt;Bygga vidare på lagkänsla&lt;br&gt;Förbereda oss för spel på stor plan med höga korgar&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Förhållningsregler&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Som spelare&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Komma i tid till träningen&lt;br&gt;Vara på plats 15 min innan för att hinna byta om, gå på toa och fylla sin flaska&lt;br&gt;Ha med skor, boll och vattenflaska &lt;br&gt;Hälsa på alla med en high-five varje gång vi ses&lt;br&gt;Delta aktivt och hålla fokus under övningar/spel&lt;br&gt;Hålla i bollen och lyssna aktivt vid genomgång av övningar &lt;br&gt;Stötta och peppa sina lagkamrater&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Som coach&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Vara på plats i tid&lt;br&gt;Planera och lägga upp utvecklande träningar&lt;br&gt;Se och stötta alla spelare&lt;br&gt;Skapa en trygg och inkluderande miljö&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Som förälder&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Ansvara för att ditt barn kommer i tid till träning och match&lt;br&gt;Uppmuntra ditt barn att ta ansvar för sin utrustning och förberedelser inför träning och match&lt;br&gt;Uppmuntra träningsnärvaro&lt;br&gt;Svara på kallelser till träningar och matcher i Laget.se.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Sjukdom/skada&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Är man sjuk stannar man självklart hemma. Det kan som ni vet vara farligt att spela om man har ont i halsen. (Man vet inte vart det tar vägen).&lt;br&gt;Om man är skadad men ändå kan komma på träningen och göra nånting, gör gärna det. Säg till var skadan sitter så anpassar vi övningen för den spelare.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Strategi&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Nu börjar vi träna på 5 mot 5 på tisdagarna.&lt;br&gt;Vi kommer att träna på spelsystem där vi gör oss fria eller hjälper en lagkamrat att bli fri för att få pass eller skott.&lt;br&gt;Vi kommer att träna på skott utifrån &lt;br&gt;&lt;br&gt;I Bromma gymnasium har vi stor plan som lämpar sig för 5x5. Det är också höga korgar vilket vi inte är vana vid. &lt;br&gt;Upplägg på träningspass &lt;br&gt;På tisdagarna kommer vi att satsa på spelsystem och matchsituatuationer &lt;br&gt;På torsdagar (där vi har två hallar) fokuserar vi på teknik. (Skott, passar, dribbla, allmän bollhantering)&lt;br&gt;&lt;br&gt;Givetvis kommer vi att variera träningarna så mycket vi kan så att det blir så roligt som möjligt!&lt;br&gt;Styrka/Kondition&lt;br&gt;Att spela basket och hålla sig skadefri innebär att man måste vara stark och ha god kondition. När man blir trött tenderar man att ta rörelse man inte orkar och istället skada sig.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi kör nu 3-4 övningar vid varje tillfälle. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Start/stopp-idrotter belastar knän och fotleder, vilket gör att knäkontrollövingar är viktigt att få in tidigt.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Utrustning&lt;/b&gt; &lt;br&gt;Boll - Det är viktigt att alla har en boll. Det ska vara storlek 5 under ytterligare två år. En för stor boll gör det svårare att hantera och svårare att skjuta. Blackebergs kansli har bollar till försäljning. Det finns även på Basketshop i Kristineberg eller i andra sportbutiker.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Skor - Det är av yttersta vikt att tjejerna har bra skor. Vi vill inte ha skador i framtiden pga felaktiga skor. De ska vara stabila, sköna, och ha ett bra grepp och de ska de vara anpassade för basket. Basketshop i Kristineberg har massor av basketskor. Finns i olika prisklasser. Även andra sportbutiker har såklart alternativ.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Matcher&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Matchomgångarna presenteras i Profixio. Finns som app.&lt;br&gt;Vi är anmälda till serie EB U12 Mellan Nord. Efter nyår är planen att även anmäla laget till serien Svår så att vi får bra med matchträning. Nu är vi 17 st och med spel i två serier kommer det att ge laget mer matchspel.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Turneringar&lt;/b&gt; &lt;br&gt;Det finns flera turneringar vi kan anmäla oss till. Då vi inte har någon lagkassa kommer vi i de fallen köra ett pay-and-play system. De som deltar delar på avgiften.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Planen just nu är att vi åker till Eskilstuna Cup som spelas 9-11 maj. Det var lyckat förra året för Södra Ängby och vi tror att det kommer bli lika kul i år!&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Winter Camp &amp; Easter Camp&lt;/b&gt;&lt;br&gt;På slutet av jullovet &amp; under påsklovet brukar klubben arrangera dagläger i Vällingby för de spelare som är hemma och extra sugna på mer basket. Mer info kommer när det närmar sig.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Nästa år&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Efter sommaren 2025 går vi upp på stor plan, spelar 5 mot 5 på höga korgar. Det blir en stor skillnad men vi ska under detta år göra övergången så smidig som möjligt och har alla förutsättningar för detta i och med Bromma Gymnasium. Därför vore det toppen om ni kan prioritera tisdagarna ibland.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2024-10-02 13:08&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/KFUMBlackebergBasket-F13SodraAngby/News/7711968/F13-Angby-sasongen-24-25</link><pubDate>Wed, 02 Oct 2024 11:08:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">981762fc-1af9-a307-d4a5-8acf0c4e4bee</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11193944_medium.jpeg" type="image/jpeg" length="185904" /><title>Första träningen för F13 Ängby</title><description>Så kul att vara igång!

Det var inte helt lätt men till slut hittade vi hallen ;) Hallen är såå stor och såå varm. Men vi genomförde en bra träning med fokus på att ”komma igång” med styrka, bollbehandling, teknik och spel.

Alla tjejerna var fokuserade och kämpade trots värmen. Det känns om att det här blir ett toppengäng!

Vi ses igen på torsdag! 

//Jenni


&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2024-09-03 19:32&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/KFUMBlackebergBasket-F13SodraAngby/News/7684423/Forsta-traningen-for-F13-Angby</link><pubDate>Tue, 03 Sep 2024 17:32:33 GMT</pubDate></item></channel></rss>