MAT är viktigt - info har gått ut till alla spelare

Nu sätter basketen igång ordentligt då vi har dubbla matcher denna helg (lörd+sönd) samt vår 1:a omgång i Tallinn kommande helg. Jag har nu skrivit till ALLA spelare hur viktigt det är med framförallt MATEN. Detta för att vi ska hålla oss friska och kunna prestera på den nivå som vi alla vill vara på. Både som individuell spelare och som lag. Inför helgens två matcher har jag meddelat ALLA spelare att jag vill att de äter ordentlig frukost och att de äter lunch, i form av pasta, INNAN matcherna. Jag har också meddelat spelarna att fr.o.m NU vill jag att alla ALLTID har med sig en frukt i basketväskan. Denna frukt skall ätas direkt efter träning/match. Jag kommer att prata om detta ikväll och vikten av att ÄTA då vi åker iväg - av erfarenhet kommer tjejerna ej gilla maten särskilt väl i Tallinn. F10 Blackeberg Röd 5kommentarer

Referat: Viby - Blackeberg Röd

FINAL I INVITATION Så roligt att få gå till final i vårt första Blackeberg Invitation. Vi lärde oss otroligt mycket om Vibys zonpress under gårdagen och inleder matchen mycket energi och tro på oss själva. I slutet på andra kommer Viby ikapp och förbi då vi går ner i energi - vilket vi inte får göra och måste jobba vidare på. I tredje perioden sätter Viby väldigt många lägen och vi pratar mycket om att hitta tillbaka i balansen i allt vi gör. Balans i försvar, balans för att finta och slå bra passningar, balans-balans-balans. Vibys zonpress har lärt oss mycket under helgen, hur vi rör oss utan boll - jättenyttigt. Energin är mycket god under hela finalen och vi är oerhört stolta hur vi genomför 1:a halvan av matchen. Viby är skickliga på att lägga i bollen i trånga lägen - här har vi mycket att lära - vilken gör fortsättningen på hösten och säsongen så spännande. Jag tackar alla lag som var med i Invitation och ser fram emot våra kommande äventyr i september. Sthlms serien som startar med dubbla matcher kommande helg och därefter internationellt motstånd helgen efter då vi åker till Talinn för vår första EGBL omgång. Hoppas alla spelare ser fram emot kommande äventyr lika mycket som jag gör. F10 Blackeberg Röd 0kommentarer

Referat: Viby - Blackeberg Röd

Gruppfinal i sista gruppspelsmatchen på lördag em mot Viby. Viby har fått ny spelare i form av duktiga guard och poänggörare. Då detta ej var en match som hade någon betydelse så märktes detta rejält på intensiteten då vi märker att de sätter sina lägen och vi inte riktigt har flytet med oss denna match. Vi tar med oss Vibys zonpress och hur vi måste röra oss, möta boll och inte vara så tydliga med våra passningar. Vi tar lärdom och ser fram emot söndagens final. F10 Blackeberg Röd 0kommentarer

Visa fler nyheter