laget.se - Nyheter från KFUM Örebro Friidrott 10 KFUM grupp Lila

Julledigt och lite annan info

Thu, 15 Dec 2022 13:37:46 GMT

Hej!

Nu tar vi snart några veckor ledigt från friidrottsträning (men ni får gärna träna på egen hand)!
Sista träningen är på tisdag 20/12.
Vi startar upp den nya terminen torsdag 5/1.
Vi tycker att sammanslagningen med den andra gruppen fungerat väldigt bra på tisdagar och torsdagar så vi kör ihop även på lördagar från och med januari. Dock med lite ändrad tid för vår del, den nya lördagstiden blir 10-11.30. Övriga tider är samma!

Upplägget nästa termin kommer generellt se ut så här:
- tisdagar: konditionsträning + styrka.
- torsdagar: styrka + en friidrottsgren.
- lördagar: grenteknik i flera grenar med möjlighet till lite specialisering, tävlingsinriktad träning.

Helgen 14-15 januari är det tävling i hallen, Örebro indoor games. Ni som är sugna på att tävla måste anmäla er senast 8/1 på webathletics.se.

Lördag 21 januari finns möjlighet att tävla i Västerås, på Inlagda Gurkspelen. Där kan man tävla i stafett, 4x200 m, vilket hade varit roligt om några vill göra. Vi kommer prata mer med gruppen om detta.

Tack för denna termin!

God Jul och Gott Nytt År önskar vi tränare!!

Publicerad: 2022-12-15 14:37

Vinterspelen

Fri, 18 Nov 2022 15:18:08 GMT

Hej!

I morgon är det dags för årets första tävling vinterspelen. Vi i gruppen kommer att ha samlingsplats längst ner på läktaren vid gymet. Kul om vi utgår därifrån så att man kan träffas mellan grenarna. Lägger med länk till pm och tidsprogram som är viktigt att läsa igenom innan tävlingen så att ni har koll på avpricknings och uppropstider.
http://glanshammar.nu/friidrott/vinterspelen.htm
Skulle ni eller era barn ha några frågor så finns jag (Jakob) i hallen största delen av dagen och ni når mig på 0708-617721.

Ses i morgon!

Publicerad: 2022-11-18 16:18

Tre träningar i veckan framöver

Tue, 13 Sep 2022 06:37:51 GMT

Hej!

Vi har efter två veckors provperiod beslutat att vi fortsätter att erbjuda träning tre dagar i veckan, tisdagar 18-19, torsdagar 17.30-18.45 samt lördagar 9.30-11. Som tidigare kommer vi ledare för grupp lila främst vara med på tisdagar och lördagar och "andra gruppens" ledare kommer att hålla i torsdagspassen.

För kännedom så kommer ingen ledare från grupp lila vara på plats på dagens träning (13 september) men tre tränare från andra gruppen kommer att vara på plats och hålla i träningen.

Mvh ledarna

Publicerad: 2022-09-13 08:37

Funktionärsuppdrag inför 2023

Sun, 11 Sep 2022 19:01:53 GMT

Hej!

För att klubben ska kunna bedriva en bra verksamhet får de in pengar genom några stora tävlingar de arrangerar varje år. Då behövs det funktionärer som hjälper till. Klubben "kräver" att en förälder från varje aktiv ställer upp vid två arrangemang/år (detta istället för att vi ska sälja en massa olika saker i varje grupp). Man behöver ställa upp på minst en inomhustävling (Örebro Indoor games eller Tybblelundsspelen).

Nu behöver vår grupp lämna in en lista på detta och istället för att vi tilldelar er en uppgift så får ni möjlighet att maila era önskemål till: zarah.bjuremar@orebro.se eller skriv här på Laget. Skriv er mailadress och mobilnummer i meddelandet.

Arrangemangen som finns är:
Åstadsloppet 8/10-2022
Örebro Indoor games 14-15 januari (en dag är ett arrangemang så kör man båda dagarna är man klar för detta år)
Tybblelundsspelen 4:e mars
Vårruset i maj månad
Gubbracet i maj månad

Har ni önskemål om specifikt funktionärsuppdrag, ngt ni t ex gjort förut, så får ni gärna skriva med det också.
Ställer ni upp med två vuxna vid samma arrangemang (friidrottstävling) så är ni också klara för detta år.

Jag behöver ha era svar senast på söndag, 18/9. Om någon inte meddelat fram tills dess kommer jag att tilldela uppdrag. Lista över era önskemål och ev tilldelade uppgifter kommer läggas ut här på laget så snart den är färdig.

M v h
Zarah

Publicerad: 2022-09-11 21:01

Info om träningarna vecka 35 och 36

Sun, 28 Aug 2022 11:32:06 GMT

Hej!

Jätteroligt att vara igång med träningen igen tycker vi tränare.

Kommande två veckor kommer vi testa att slå ihop oss på med en annan grupp födda 2010. Detta eftersom den andra gruppen tappat många barn och därmed har svårt att få ihop bra träningar. Efter två veckor kommer vi att utvärdera hur det har funkat och om vi ska fortsätta med upplägget.

Vi kommer under dessa veckor ha kvar våra vanliga träningstider på tisdagar 18-19 samt lördagar 9.30-11. Därutöver kommer vi att använda den andra gruppens träningstid och erbjuda träning på torsdagar klockan 17.30-18.45 om några av barnen vill prova på att träna tre gånger i veckan. Första torsdagspasset blir nu på torsdag 1 september och andra passet blir den 8 september. På torsdagsträningarna är det inte säkert att någon tränare från "vår grupp" finns med men det kommer alltid finnas vuxna tränare.

Mvh ledarna

Publicerad: 2022-08-28 13:32

GIF-Spelen

Sat, 14 May 2022 15:19:17 GMT

Hej!

Vi vill tipsa om en tävling glanshammar den 21 maj om några av barnen vill vara med och tävla. Sista anmälningsdag är redan i morgon den 15 maj. Mer info om tävling och anmälan i länk nedan.

https://idrottonline.se/GlanshammarsIF-Friidrott/Nyheter/Friidrott/GIF-spelen2022

Mvh ledarna

Publicerad: 2022-05-14 17:19

Övernattning - Favorit i repris

Sat, 26 Mar 2022 17:47:29 GMT

Hej!

Barnen har velat ha en ny övernattning i hallen och nu blir den äntligen av!
När: Nästa helg, 1-2 april (fredag till lördag).
Vi gör det enkelt och kopierar höstens upplägg, nämligen:

18.00 Samling
18.30 Aktiviteter
19.30 Pizza
20.00 Aktiviteter
21.30 Avrundning
22.00 Natt

07.30 Frukost (vi köper in detta), plocka ihop sina saker
08.30 Träning
10.00 Avslut och hämtning

För kvällsmat (pizza) och frukost kommer vi att ta ut 50:- som ni swishar till Anders Bürger senast på onsdag kl 20.00, för överskjutande del får vi bidrag från klubben. Swishnummer till Anders: 076-521 56 46

Praktiska saker:
Alla barn tar med sig egen kudde och sovsäck - vi kommer att sova på höjdhoppsmattorna inne i hallen! Ta även med friidrottskläder – vi träna på lördag förmiddag! Dock, vi kommer att avsluta träningen redan kl 10.00.

Man får ta med sig godis för max 15 kronor - men chips/ostbågar/popcorn är inte tillåtet då det blir så mycket att städa efteråt.

Meddela oss om allergier/specialkost eller annat som är värdefullt för oss att veta.

Vi skickar ut en anmälning här via laget som ni anmäler er på samt swischar senast onsdag kl 20.00.

Hoppas att många har möjlighet att komma trots lite kort varsel!

M v h
Tränarna

Publicerad: 2022-03-26 18:47

Marsspelen

Fri, 25 Mar 2022 17:54:30 GMT

Hej!

Här kommer lite info inför säsongens sista innetävling för er som är anmälda och ska tävla.

Viktigt att kolla igenom pm och tidsprogram ( https://idrottonline.se/StocksatersIF-Friidrott/tavlingar/Marsspelen)
inför tävlingen så att ni och era barn vet vad som gäller. Vi vill påminna lite extra om avprickning samt upprop.

Denna gången är det bara en av oss ledare på plats och jag kommer inte finnas I hallen hela dagarna men om ni (föräldrar eller barn) har frågor kring någonting så går det bra att ringa till mig (Jakob) på 0708-617721.

Mvh ledarna

Publicerad: 2022-03-25 18:54

Tävlingspolicy

Fri, 18 Mar 2022 11:56:02 GMT

Hej!

Igår var jag på ledarmöte för alla ungdomsledare i klubben. Där tog man bl a upp den tävlingspolicy som klubben har.
Policyn säger bl a att barnet/ungdomen får tävla i max 3 grenar/tävlingsdag.

Anledningen till detta är främst att man genom åren har sett att vissa barn tävlar i alla eller nästan alla grenar i sin åldersgrupp och ibland även tävlar i äldre åldersgrupper. Detta leder ofta till att barnet "tävlats sönder", att de får olika skador pga för hög belastning. Detta vill vi självklart undvika genom varierad träning och förnuftligt tävlande:-)

Klubben har nu sagt att om föräldrar anmäler sitt barn till fler än 3 grenar på en dag så får man betala de extra grenarna själv (jag tror klubben fakturerar dem i efterhand).

Denna information kändes viktig för er att ta del av nu när det är dags för anmälan till Marsspelen som äger rum nästa helg. Hoppas många i gruppen är tävlingssugna!!

M v h
Zarah

Publicerad: 2022-03-18 12:56

Marsspelen

Wed, 16 Mar 2022 17:27:21 GMT

Hej!

Den 26-27 mars är det dags för årets sista inomhustävling. Vi hoppas att så många som möjligt av barnen vill vara med. Sista anmälningsdag är på söndag den 20 mars. Mer info i länk nedan.
https://idrottonline.se/StocksatersIF-Friidrott/tavlingar/Marsspelen

Mvh ledarna

Publicerad: 2022-03-16 18:27

Tybblelundsspelen

Fri, 25 Feb 2022 12:29:35 GMT

Hej!

Här kommer lite info för de barn som ska tävla i Tybblelundsspelen går av stapeln i morgon.

Viktigt att kolla igenom PM (https://tybblelundsspelen.se/wp-content/uploads/2022/02/PM-2022.pdf) inför tävlingen så att ni och era barn vet vad som gäller. Vi vill påminna lite extra om avprickning samt upprop.

Vi i gruppen har samlingsplats längst till höger (från ingången sett) på läktaren mot gym utrustningen. Vi har två fasta tider för gemensam uppvärming, 11.10 samt 15.20.

Denna gången är det bara en av oss ledare på plats men jag kommer att finnas i hallen stösta delen av dagen. Så om ni (föräldrar eller barn) har frågor kring någonting så går det bra att ringa till mig (Jakob) på 0708-617721.

Mvh ledarna

Publicerad: 2022-02-25 13:29

Inställd träning och info om tävling

Thu, 17 Feb 2022 05:06:59 GMT

Hej!

På tisdag den 22 februari ställer vi in träningen eftersom alla ledare är bortresta. Även på lördag 25 februari är träningen inställd på grund av tävlingar i hallen men då hoppas vi att så många som möjligt är med och tävlar i stället.

25-26 februari går tävlingen Tybblelundsspelen av stapeln. https://tybblelundsspelen.se/ . Sista anmälningsdag är redan 19 februari och ni som vill tävla anmäler er själva via länken som finns i inbjudan ovan.

Tybblelunddspelen är en tävling med mer fokus på trivsel och gemenskap än själva tävlandet så har man inte varit med och tävlat så mycket tidigare så är detta ett bra tillfälle att testa.

Med vänlig hälsning ledarna

Publicerad: 2022-02-17 06:06

Träning på lördag 5/2

Thu, 03 Feb 2022 14:45:32 GMT

Hej!

Vi meddelade barnen i tisdags att träningen på lördag är inställd pga ISM i hallen.
Nu har klubben meddelat att träningar lördag fm fungerar att köra då tävlingarna startar på em.
Alltså träning som vanligt på lördag 9.30-11 (anmälningsutskick är mailat).

M v h
Tränarna

Publicerad: 2022-02-03 15:45

Träningen inställd

Fri, 28 Jan 2022 21:18:32 GMT

Pga sjukdom bland ledarna så tvingas vi ställa in lördagens träning. Vi siktar på att tränapå tisdag igen. /Anders

Publicerad: 2022-01-28 22:18

Träningsstart

Fri, 07 Jan 2022 14:06:44 GMT

Hej!

Nu kör vi igång med träningen igen!
Imorgon, 8/1 kl 9.30-11.

Vi fortsätter samma träningstider även denna termin så träning på tisdagar också 18-19.

Nästa helg är det Örebro Indoor games men tyvärr är den inställd för de yngre åldersgrupperna (p/f 12-14) för att minska antalet deltagare. Dock ingen träning denna lördag (15/1).

Vi hoppas på tävlingar senare i vår.

Hoppas vi ses imorgon!

Mvh
Tränarna

Publicerad: 2022-01-07 15:06

Juluppehåll och annan info

Thu, 16 Dec 2021 17:51:28 GMT

Hej!

På grund av en del sjukdom/frånvaro i ledargänget samt att smittspridningen i vissa av barnens skolklasser är så påtaglig att skolan ställs in så väljer vi att avsluta höstsäsongen redan nu. Vi hoppas att alla håller sig friska, får en bra jul och nyårshelg och är taggade när vi kör igång igen lördagen den 8 januari på vanlig tid.

För er som är sugna på friidrott på jullovet vill vi tipsa om jullägret som klubben arrangerar: https://orebrofriidrott.se/nyheter/2021/12/jullager-for-dig-som-ar-aktiv-hos-oss/ .

Vi vill även flagga för tävlingen Örebro indoor games (https://orebroindoorgames.se/) den 15-16 januari. Sista anmälningsdag är 9 januari. Kul om många barn vill vara med och tävla.

Tack för en rolig termin och vi ses nästa år!

Hälsningar ledarna

Publicerad: 2021-12-16 18:51

Funktionärer 2022

Wed, 08 Dec 2021 18:46:29 GMT

Hej!

För att klubben ska kunna bedriva en bra verksamhet får de in pengar genom några stora tävlingar de arrangerar varje år. Då behövs det funktionärer som hjälper till. Klubben "kräver" att en förälder från varje aktiv ställer upp vid två arrangemang/år (detta istället för att vi ska sälja en massa olika saker i varje grupp). Man behöver ställa upp på minst en inomhustävling (Örebro Indoor games, ISM eller Tybblelundsspelen).

Nu behöver vår grupp lämna in en lista på detta och istället för att vi tilldelar er en uppgift så får ni möjlighet att maila era önskemål till: zarah.bjuremar@orebro.se eller skriv här på Laget.

Arrangemangen som finns är:
Örebro Indoor games 15-16/1 ca 9-17 (en dag är ett arrangemang så kör man båda dagarna är man klar för detta år)
ISM/IJSM/IUSM 5-6/2 ca 9-17 (en dag är ett arrangemang så kör man båda dagarna är man klar för detta år)
Tybblelundsspelen 26/2 ca 9-17
Vårruset 30/5 ca 17-21
Gubbracet 31/5 ca 17-21

Har ni önskemål om specifikt funktionärsuppdrag, ngt ni t ex gjort förut, så får ni gärna skriva med det också.
Ställer ni upp med två vuxna vid samma arrangemang (friidrottstävling) så är ni också klara för detta år.

Jag behöver ha era svar senast på lördag, 11/12. Om någon inte meddelat fram tills dess kommer jag att tilldela ett uppdrag. Lista över era önskemål och ev tilldelade uppgifter mailas ut till er i nästa vecka.

M v h
Zarah

Publicerad: 2021-12-08 19:46

Triumglasspelen 2021

Fri, 26 Nov 2021 15:23:16 GMT

Hej!

I morgon är det dags för Triumglasspelen. Kul att det är mycket tävlingar nu!

Viktigt att kolla igenom PM inför tävlingen så att ni och era barn vet vad som gäller. Vi vill påminna lite extra om avprickning samt upprop.

Vi i gruppen har samlingsplats längst till höger (från ingången sett) på läktaren mot gym utrustningen. Vi har två fasta tider för gemensam uppvärming, 9.15 samt 17.15.

Denna gången är det bara en av oss ledare på plats och jag kommer inte finnas i hallen hela dagen. Men om ni ( föräldrar eller barn har frågor kring någonting så går det bra att ringa till mig ( Jakob) på 0708617721.

Ses i morgon!

Publicerad: 2021-11-26 16:23

Vinterspelen 2021

Fri, 19 Nov 2021 15:05:30 GMT

Hej!

I morgon drar tävlingssäsongen igång med Vinterspelen i Tybblelundshallen.

Vi skickar med en länk till tävlingen där tidsprogram och PM finns. Viktigt att kolla igenom det noga så att föräldrar och barn vet vad som gäller. Vi vill påminna lite extra om avprickning i löpgrenar 45 minuter innan start samt upprop i övriga grenar 10 minuter innan start. Länk till tävlingsinfo:
http://glanshammar.nu/friidrott/vinterspelen.htm

Vi i gruppen har samlingsplats längst till höger (från ingången sett) på läktaren vid gym utrustningen. Vi har två fasta tider för gemensam uppvärming:
9.15 för er som tävlar 10.00
11.00 för er som tävlar 11.45 eller 12.05

Därutöver styr vi upp gemensam uppvärmning under dagen.

Ses i morgon!

/Ledarna i grupp lila

Publicerad: 2021-11-19 16:05

Äntligen inomhustävlingar!!

Sun, 07 Nov 2021 18:50:02 GMT

Hej!

Nu är det äntligen dags för inomhustävlingar igen!
Lördag 20:e och 27:e november är datumen.

Ni kan läsa mer om tävlingarna här:
Vinterspelen, 20/11: http://glanshammar.nu/friidrott/vinterspelen.htm
Triumfglasspelen, 27/11: https://idrottonline.se/StocksatersIF-Friidrott/tavlingar/Triumfglass-spelen

Ni som vill tävla anmäler er själva via länken som finns i inbjudan ovan (funkar inte länken så googla på vinterspelen och triumfglasspelen så kommer inbjudan upp). Sista anmälningsdag är söndag före tävling.
Klubbens policy är max 3 grenar/tävlingsdag.

Vi ledare kommer försöka vara på plats så mycket som möjligt dessa dagar och för att vi ska veta vilka grenar ni anmält er till kommer vi skicka ut en inbjudan här på laget i början på tävlingsveckan där ni klickar kommer om ni ska tävla samt skriver vilka grenar ni anmält er till.

Tyvärr så är träningen dessa båda lördagar inställda så vi hoppas så många som möjligt vill "träna på tävling".

Hör av er om ni har frågor eller funderingar!!

Hälsningar
Tränarna

Publicerad: 2021-11-07 19:50