﻿<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"><channel><category>laget.se</category><title>laget.se - Nyheter från Jönköpings Atletklubb</title><atom:link href="http://www.laget.se:810/JonkopingsAK/Home/NewsRss" rel="self" type="application/rss+xml" /><link>https://www.laget.se/JonkopingsAK</link><description>Här hittar ni alltid de senaste nyheterna från oss samtidigt som det läggs upp på hemsidan</description><item><guid isPermaLink="false">b33575fd-918c-f332-80a1-f24d248cfea8</guid><title>Serieomgång 3</title><description>I helgen arrangerade JAK serieomgång 3, vihade då besök av Norrköpings AK, Linköpings AK och Linné AK.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Herrlaget lyfte ihop 1562p i div 1 vilket var årsbästa och med det ligger de på 4e plats i serien. Damlaget lyfte ihop hela 795p i div 2 och leder serien med 230p.795p var bara 14p från klubbrekordet.&lt;br&gt;I herrlaget ingick Simon Eirelid, Mahdi Musavi, Tommy Fors, Ida Melin-Sjö, Matilda Modin och Emma Sanfridsson. I damlaget ingick Matilda Modin och Ida Melin-Sjö, Emma Sanfridsson och Tilda Axford.&lt;br&gt;Mahdi gjorde en stabil tävling och lyfte ihop 246kg, Simon gjorde sin näst bästa tävling med 232kg, Tommy gjorde årsbästa med 227kg.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Ida var bäst i damlaget med 185kg totalt vilket var årsbästa. Matilda gjorde en stabil tävling för laget med 162kg. Emma som förra tävlingen klarade SM-kvalgränsen lyfte denna gång ihop 164kg. Tilda gjorde sin första tävling för året och lyfte 151kg. Strax utanför laget (med 0,17p) var Josefine Andersson som slog pers totalt med 4kg och i ryck med 9kg när hon lyfte 144kg. Även Tea Edman-Ihregren slog pers totalt, med 5kg, när hon lyfte 130kg. I ryck var det pers med 3kg och tangerat pers i stöt.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Nästa tävling är USM 9-10maj där vi har en deltagare i Evald Schygge som ska tävla i klass -71kg.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-26 22:50&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/JonkopingsAK/News/8090973/Serieomgang-3</link><pubDate>Sun, 26 Apr 2026 20:50:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">934bac9a-ac5b-4ef0-5357-2781e47ea768</guid><title>DM Värnamo</title><description>I lördags var JAK med 4 lyftare på DM som i år gick i Värnamo.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Evald Schygge vann klass -71kg och han satt ordentligt med pers när han lyfte 156kg totalt, det var pers med 13kg totalt. &lt;br&gt;Mahdi Musavi blev 2a i klass -88kg där han blev slagen med 2 ynka kg, men han vann stötmomentet. Men med 255kg totalt så klarade han SM-kvalgränsen till senior SM (Mahdi är bara 18år).&lt;br&gt;Matilda Modin lyfte i klass -69kg och vann där enkelt med 162kg. Matilda blev även bästa veteran dam på DM.&lt;br&gt;Ida Melin-Sjö vann även hon sin klass, -86kg, när hon lyfte 183kg. Hon vann med 8kgtotalt även om hon "bara" blev 2a i ryck, 2kg efter guldet. Ida blev bästa senior dam på DM. &lt;br&gt;JAK blev näst bästa klubb totalt på DM&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-22 23:10&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/JonkopingsAK/News/8090978/DM-Varnamo</link><pubDate>Sun, 22 Mar 2026 22:10:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">44b11a56-f954-4236-4a71-d5992eb01372</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11805987_medium.jpg" type="image/jpeg" length="135754" /><title>Serieomgång 2</title><description>I helgen var JAK i Norrköping för serieomgång 2 och förutom Norrköpings AK så deltog även Linköpings AK, och Linné AK.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Herrlaget lyfte ihop 1499p i div 1. Damlaget lyfte ihop 584p i div 2 trots en urbomning och leder serien med 101p.&lt;br&gt;I herrlaget ingick Tim Gustafsson, Mahdi Musavi, Stefan Holst, Evald Schygge, Ida Melin-Sjö och Emma Sanfridsson. I damlaget ingick Matilda Modin och Ida Melin-Sjö, Emma Sanfridsson och Tuvalie Modin.&lt;br&gt;Tim gjorde sin bästa tävling någonsin när han lyfte 300kg totalt för första gången fördelat på 132kg i ryck och 168kg i stöt. Mahdi gjorde en stabil tävling och lyfte ihop 235kg. Evald som varit sjuk i flera omgångar innan tävlingen gjorde trots det en bra tävling med 60kg i ryck och 77kg i stöt. Stefan gjorde en stabil lagtävling med 165kg totalt.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Ida var bäst i damlaget med 178kg totalt. Emma klarade SM-kvalgränsen för klass -77kg. Det var första gången hon klarat kvalgränsen. Hon lyfte 75kg i ryck och 95 kg i stöt. &lt;br&gt;Matilda hade inte en av sina bästa dagar och klarade "bara" 70kg i ryck och missade sedan tyvärr ut sig i stöt. Tuvalie 10år, fick pga lite sjukdomar i laget vara med i laget men lyfte bra och klarade 55kg, totalt fördelat på 25kg i ryck och 30kg i stöt. Det var pers med 3kg i ryck och totalt&lt;br&gt;Kommande tävlingar är DM 21 mars som går i Värnamo och serie 3 i april som går i Jönköping.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-01 21:03&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/JonkopingsAK/News/8047498/Serieomgang-2</link><pubDate>Sun, 01 Mar 2026 20:03:33 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">55fb9d26-69d2-d4a1-19b2-3661265c8613</guid><title>Serieomgång 1</title><description>I helgen arrangerade JAK serieomgång 1 och hade då besök av Linköpings AK, Norrköpings AK och Linné AK.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Herrlaget lyfte ihop 1520p i div 1 och ligger med det 5a i serien. Damlaget lyfte ihop 715p i div 2 och leder där med hela 107p.&lt;br&gt;I herrlaget ingick Mahdi Musavi, Simon Eirelid, Tommy Fors, Stefan Holst, Matilda Modin och Ida Melin-Sjö. I damlaget ingick Matilda Modin och Ida Melin-Sjö, Josefine Andersson och Tea Edman-Ihregren.&lt;br&gt;Mahdi gjorde en bra tävling och lyfte ihop 242kg. Simon gjorde sin första tyngdlyftningstävling med 6 klarade lyft och klarade 108kg i ryck och 126kg i stöt. Tommy och Stefan gjorde stabila lagtävlingar med 218kg resp 178kg.&lt;br&gt;Matilda var bäst i damlaget med 165kg och ryckte tex 75kg vilket var det mesta hon gjort på flera år. Ida som varit lite skadad gjorde nu 160kg. Josefine gjorde debut genom att lyfta 140kg och klarade alla sina 6 lyft. Tea gjorde en bra tävling när hon lyfte 121kg totalt, bara 4kg från pers.&lt;br&gt;Utanför lagen var även Tuvalie Modin, 10år, med och lyfte och klarade 52kg totalt fördelat på 22kg i ryck och 30kg i stöt. &lt;br&gt;Till nästa serietävling i slutet av februari hoppas vi få med en 5 lyftare till som inte kunde vara med på denna tävling av olika andledningar och som kommer kunna förstärka lagen.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-02-01 23:24&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/JonkopingsAK/News/8031278/Serieomgang-1</link><pubDate>Sun, 01 Feb 2026 22:24:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">a765e10f-90d7-12a2-4dd9-3e5a7982cf89</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11744677_medium.jpg" type="image/jpeg" length="180770" /><title>Guld till Mahdi på JSM</title><description>I helgen var Jönköpings AK med 2st deltagare vid JSM i tyngdlyftning som gick i Sandviken. Bäst gick det för Mahdi Musavi som vann klass -94kg när han lyfte 250kg totalt fördelat på 112kg i ryck och 138kg i stöt. I ryck var det pers med 1kg och totalt var han 1kg ifrån, men eftersom segern redan var klar efter första stöten så försökte han därefter på SM-kvalgränsen för seniorer.&lt;br&gt;&lt;br&gt;I klass -71kg blev 13-åriga Evald Schygge 6a med 143kg totalt. I ryck slog han pers med 2kg när han lyfte 63kg och i stöt slog han pers med 3kg när han lyfte 80kg.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Tyvärr kunde varken Mohammad Musavi eller Ida Melin-Sjö delta på deras sista JSM pga sjukdom och skada, annars hade det troligtvis blivit 2 guld till dem när man ser på resultaten i efterhand.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Nästa tävling för Jönköpings AK blir nu först serieomgången i allsvenska serierna som går sista helgen i januari.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-12-15 22:55&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/JonkopingsAK/News/8007786/Guld-till-Mahdi-pa-JSM</link><pubDate>Mon, 15 Dec 2025 21:55:48 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">04d72a02-f1fe-c8d6-b758-c670dbba5e79</guid><title>JNM</title><description>I helgen var det Nordiska mästerskapen för juniorer i tyngdlyftning där Jönköpings AK hade 2 deltagare, Ida Melin-Sjö och Mohammad Musavi och de tog båda hem varsin brons-medalj vilket gjorde att de stod för hälften av Sveriges medaljer under söndagens tävlingar.&lt;br&gt;Ida tävlade i klass -86kg, hon lyfte där 81kg i ryck och 101kg i stöt vilket gav ett brons med 182kg. Silvret gick även det till Sverige genom Falköpings Fanny Köhler som lyfte 194kg. Guldet vanns av Hedda Överli från Norge med 195kg.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Mohammad tävlade i klass -110kg och lyfte där 119kg i ryck, 151kg i stöt och 270kg totalt vilket ju gav ett brons. Silvret gick till Finlands Eliel Jännes med 310kg och guldet tog Islands Ernir Hlynsson med 319kg. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Jönköpings AK hade även en tredje deltagare på JNM genom domaren Pauline Holst som under tävlingarna klarade examinationen till högsta internationella domarekategorin K1 och som nu får dömma EM, VM och OS.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-12-02 22:56&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/JonkopingsAK/News/8007787/JNM</link><pubDate>Tue, 02 Dec 2025 21:56:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">78a8a5d8-0629-9a9a-e66b-768082d677bb</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11711474_medium.jpg" type="image/jpeg" length="115182" /><title>Veteran SM</title><description>Vid Veteran SM i tyngdlyftning i Skånska Vinslöv så vann Matilda Modin yngsta damklassen (35-39år) med minsta möjliga marginal 0,2poäng. Efter att ha klarat alla 3 ryck med 74kg som tyngst och sedan klarat 90kg i sin andra stöt behövde hon Inför sin sista stöt klara ytterligare 4kg för att ta hem guldet i sin åldersklass. Hon behövde lyfta 94kg vilket är 4kg mer än hon gjort i år samt tangerat pers. Med mycket vilja så klarade hon sitt och hela VSMs sista lyft och tog hem guldet.&lt;br&gt;JAKs andra deltagare var Stefan Holst i klass 40-44år som där blev 6a med 176kg.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-11-17 22:30&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/JonkopingsAK/News/7990623/Veteran-SM</link><pubDate>Mon, 17 Nov 2025 21:30:07 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">92880c85-e3c5-a331-a657-143daceaa022</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11711466_medium.jpg" type="image/jpeg" length="199579" /><title>Götalandsmästerskapen</title><description>I lördag var Jönköpings AK i Göteborg för Götalandsmästerskapen som arrangerades hos Vagnhallen AK.&lt;br&gt;Jönköpings AK plockade hem 4 medaljer, 2 guld, 1 silver och 1 brons. &lt;br&gt;Evald Schygge vann klass -71kg där han lyfte 138kg totalt vilket var pers med 10kg. I klassen deltog även Kai Wang som tyvärr missade alla sina ryck, i stöt tog han dock 80kg.&lt;br&gt;I klass -110kg vann Mohammad Musavi efter att ha lyft 273kg, 10kg före 2an. Momo som han kallas lyfte 123kg i ryck och 150kg i stöt.&lt;br&gt;I klass -69kg blev Matilda Modin 2a med 161kg, 16 kg efter guldet men 1 kg före bronsmedaljören, så det var en jämn fight.&lt;br&gt;I klass -77kg tog Tilda Axford hem bronset med efter att han lyft 153kg.&lt;br&gt;I klass -94kg blev 17-åriga Mahdi Musavi 4a med 245kg. &lt;br&gt;Ida Melin-Sjö i klass -86kg missade tyvärr ut sig i ryck. I stöt tog hon 100kg.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-11-02 22:19&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/JonkopingsAK/News/7990617/Gotalandsmasterskapen</link><pubDate>Sun, 02 Nov 2025 21:19:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">e6a7a34e-d9ba-33e1-c577-f4efaf0f7856</guid><title>Serieomgång 4</title><description>I lördags arrangerade JAK serieomgång 4 där Norrköpings AK och Linné AK från Växjö gästade Jönköping. Omgång 4 var den sista omgången i serien och herrarna i div 1 slutade på 3e plats, 1 plats ifrån uppflyttning till elitserien. Men de får trösta sig med att de slog ett klubbrekord för lag med 1716p vilket var 36p mer än det 3år gamla rekordet.&lt;br&gt;Damerna i div 2 slutade även de 3a och missar uppflyttning till div 1, i sista omgången gjorde de 699p.&lt;br&gt;Herr juniorerna slutade på 4eplats, ungdomarna slutade på 5e plats och veteranerna på 15e plats. Damjuniorerna slutade på en 6e plats och veteranerna på 11e.&lt;br&gt;Bäst i damlaget lyfte Ida Melin-Sjö när hon lyfte 82+106=188kg totalt vilket var pers i stöt med 1kg. Matilda Modin lyfte 160kg fördelat på 70+90. 90kg var det första gången hon stötte på många år. Emma Sanfridsson lyfte 164kg fördelat på 73+91 vilket var pers totalt med 3kg och 1kg i stöt. &lt;br&gt;Tuvali Modin,10år gammal gjorde sin andra tävling och lyfte 48kg totalt och slog pers i ryck, stöt och totalt.&lt;br&gt;Utom tävlan var Tilda Axford som gjorde sin första tävling och gjorde en mycket bra tävlingsdebut med 156kg fördelat på 65kg i ryck och 91kg i stöt.&lt;br&gt;I herrlaget var Tim Gustafsson bäst i laget med 295kg vilket pers med10kg totalt coh 5kg i stöt. Mohammad Musavi lyfte 275kg vilket var hans näst bästa tävling i kg men bästa tävling i poäng/jämfört med kroppsvikten. Lillebror Mahdi gjorde en kanontävling och lyfte 251kg vilket var pers med 8kg. Det var även första gången har lyfte ihop över 300poäng. Tommy Fors och Hawar Ahmed gjorde båda 2 stabila tävlingar för laget.Tommy lyfte 240kg och Hawar 197kg. &lt;br&gt;Evald Schygge, 13år, gjorde en bra tävling med 126kg totalt, slog pers i stöt med 71 kg.&lt;br&gt;Tävlingsdebut gjorde Dominik Masomi genom att lyfte 136kg totalt fördelat på 60kg i ryck och 76kg i stöt.&lt;br&gt;Nästa tävling blir U o JDM i Olofström i slutet av oktober och därefter kommer Götalandsmästerskapen i början av november.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-09-14 18:43&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/JonkopingsAK/News/7942841/Serieomgang-4</link><pubDate>Sun, 14 Sep 2025 16:43:28 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">3d46f580-f5ee-caad-36f5-49bd0a9ae542</guid><title>Resultat SM</title><description>I helgen var fyra st lyftare från Jönköpings AK och tävlade på SM i tyngdlyftning. Först ut i fredags var Matilda Modin i klass -63kg. Hon blev där 6a med 159kg totalt i en klass med 13st deltagare. Upp till medalj hade hon 9kg. &lt;br&gt;På lördagen hade vi 2st deltagare, Ida Melin-Sjö i -77kg och Tim Gustafsson i -94kg. Ida blev 5a med 178kg totalt i en klass 12st deltagare. Upp till medalj hade hon 17kg. &lt;br&gt;Tim Gustafsson blev 4a i en klass med 12st deltagare. Han hade "bara" 4kg upp till bronset totalt, 2kg i stöt och 4kg i ryck. Han hade 2st missade försök på 130kg och 131 kg i ryck som han var nära på. Hade han tagit något av de lyften hade det blivit medalj i ryck och troligtvis även i totalt.&lt;br&gt;Sist ut på söndagen var Mohammad Musavi i klass -110kg som också hamnade på 4e plats i en klass med 5st deltagare. Med 276kg var han 37kg från bronset, men Momo som han kallas, slog personligt rekord i ryck med 5kg i ryck och 5kg totalt.&lt;br&gt;Detta var första tävlingen i de nya viktklasserna som gäller from 1 juni. Antalet viktklasser är nu 8st istället för som tidigare 10st. Förändringen beror på anpassning som internationella förbundet fått göra för att tyngdlyftning fortsättningsvis ska vara med på OS.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-06-08 18:06&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/JonkopingsAK/News/7942806/Resultat-SM</link><pubDate>Sun, 08 Jun 2025 16:06:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">374ea8c2-5ac9-601f-85f3-b53e5ee12d13</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11529381_medium.jpg" type="image/jpeg" length="180770" /><title>USM tyngdlyftning, JAK med bästa herrlyftare</title><description>I helgen var Jönköpings AK på USM i tyngdlyftning som gick i Sandviken. JAK hade 2 deltagare med. Bäst gick det för 17-åriga Mahdi Musavi  i klass -96kg där han tyvärr var ensam deltagare men efter tävlingen blev han utsedd till USM bästa pojklyftare när man jämför alla lyftare oavsett viktklass. Mahdi lyfte ihop 290p medan 2an som lyfte i +102kg-klassen fick ihop 272p. Mahdi lyfte 243kg fördelat på 107kg i ryck och 136kg i stöt. Resultaten var pers i stöt med 1kg och totalt med 3kg. Mahdi lyfte även mest i kg räknat oavsett viktklass.&lt;br&gt;JAKs andra deltagare var 13-åriga Evald Schygge som lyfte i 67kg-klassen där han blev 5a. Evald slog sina pers med 13kg totalt när han lyfte 60kg i ryck och 68kg i stöt.&lt;br&gt;&lt;br&gt;JAKs nästa tävling blir SM i Trelleborg 6-8 juni där vi har 4 deltagare: Matilda Modin -63kg, Ida Melin-Sjö -77kg, Tim Gustafsson -94kg och Mohammad Musavi i -110kg.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-05-25 20:53&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/JonkopingsAK/News/7881264/USM-tyngdlyftning-JAK-med-basta-herrlyftare</link><pubDate>Sun, 25 May 2025 18:53:44 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">fbedb376-9e78-df32-74ff-afbf634a3097</guid><title>Serieomgång 3</title><description>I helgen arrangerade JAK serieomgång 3. Linne AK från Växjö var gästande lag.&lt;br&gt;JAK hade 5 damer som deltog där Tuvali Modin 10år gjorde sin första tävling där hon lyfte 17+25=42kg. Bästa dam var Tuvalis mamma Matilda som lyfte ihop 160kg fördelat på 72+88. Ida Melin-Sjö och Emma Sanfridsson lyfte också 160kg men fördelat på 70+90 både två. Frida Lundahl gjorde sin först tävling på flera år och gjorde en bra tävling med 108kg.&lt;br&gt;Bland herrarna hade vi 7 deltagare och där lyfte Mohammad Musavi ihop mest med 271kg, 1kg mer än Tim Gustafsson. Mahdi Musavi lyfte 240kg vilket var pers med 2kg totalt och hans 110kg i ryck var pers med 4kg. Philip Svensson satte pers med 4kg i stöt och 2kg totalt när han lyfte 90+114=204kg. 12-åriga Evald Schygge lyfte ihop 115kg vilket var några få kg under personligt rekord. Veteranern Tommy Fors och Stefan Holst gjorde bra tävlingar med 230kg resp 175kg.&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-05-10 20:37&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/JonkopingsAK/News/7881261/Serieomgang-3</link><pubDate>Sat, 10 May 2025 18:37:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">38f47978-60a8-50fd-ed52-1e1ef37964c8</guid><title>2 guld och 2 silver vid DM i Växjö</title><description>JAK var i lördags i Växjö på DM. JAK tog där 2guld och 2 silver. Guld tog Emma Sanfridsson med 153kg i -76kg och Ida Melin-Sjö med 175kg i -81kg. Evald Schygge blev 2a i -67kg med 119kg. 2a blev också Mahdi Musavi med 238kg men i -96kg. I -89kg blev Hawar Ahmed 4a med 200kg. Samma placering fick Matilda Modin men i -64kg med 158kg.&lt;br&gt;I 102kg hade vi 2st deltagare Tim Gustafsson och Mohammad Musavi men tyvärr missade de båda ut sig i stöt. Tim ryckte 130 och Mohammad 120kg.&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-03-29 21:41&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/JonkopingsAK/News/8016548/2-guld-och-2-silver-vid-DM-i-Vaxjo</link><pubDate>Sat, 29 Mar 2025 20:41:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">458d3656-d8e9-98a5-1d30-81da1b921066</guid><title>Serieomgång 2</title><description>I lördags arrangerade Jönköpings AK serieomgång 2 hemma i KFUM med besök av Norrköpings AK och Linne AK (från Växjö). Herrlaget i div 1 lyfte denna igång ihop 1520p vilket de ligger på 5e plats med. Damlaget i div 2 fick ihop 549p och ligger med det 6a. Herrjuniorerna 4a med 977p, ungdomslaget 5a med 453p, &lt;br&gt;Bäst resultat gjorde Mohammad Musavi med 263kg, fördelat på 115kg i ryck och 148kg i stöt. Den yngre brodern Musavi, Mahdi var i bra form och slog nytt pers i ryck med 106kg och totalt när han lyfte 238kg. &lt;br&gt;Matilda Modin kvalade till SM när hon lyfte 154kg totalt, det var 4kg över kvalgränsen till sommarens SM.&lt;br&gt;Philip Svensson slog pers med 1kg i både ryck och stöt när han lyfte 92+110=202kg. &lt;br&gt;Tea Edman-Ihregren slog pers i stöt med 5kg och totalt med 3kg när hon lyfte 72kg i stöt resp 125kg totalt.&lt;br&gt;Evald Schygge, 13år, hade varit sjuk under veckan innan tävling men slog ändå pers i stöt med 1kg när han stötte 61kg. Totalt blev det 109kg. &lt;br&gt;Övriga lyftare som deltog från JAK som gjorde bra tävlingar utan några personliga rekord var Hawar Ahmed som lyfte 195kg totalt, Ida Melin-Sjö som lyfte 169kg totalt och Stefan Holst lyfte 174kg.&lt;br&gt;Nästa tävling blir DM i Växjö lördag 29 mars.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-02-23 23:23&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/JonkopingsAK/News/7810226/Serieomgang-2</link><pubDate>Sun, 23 Feb 2025 22:23:55 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">89cb8467-4266-20b2-ea9a-5d46f5752151</guid><title>Serieomgång 1</title><description>I lördags var Jönköpings AK i Norrköping för att möte Norrköpings AK och Linne AK (från Växjö) i serieomgång 1. Herrlaget som åkte ur elitserien förra året började året starkt med 1611p vilket de ligger 4 på i div 1. Damlaget som åkte ur div 1 förra året började också bra med 723p vilket de leder div 2 med. Herrjuniorerna 4a med 988p, ungdomslaget 4a med 462p, damjuniorerna 6a med 197p, damveteraner 10a med 207p och herrveteranerna 14e med 753p.&lt;br&gt;Bäst resultat gjorde vår nya lyftare Tim Gustafsson som lyfte 285kg, fördelat på 125kg i ryck och 160kg i stöt, vilket var nya klubbrekord i -102kg. Mohammad Musavi lyfte i samma viktklass och var inte långt efter med 268kg, fördelat på 113kg i ryck och 155kg i stöt där stötresultatet var nytt pers.&lt;br&gt;Den yngre brodern Musavi, Mahdi var i bra form och slog nytt pers i stöt och totalt när han lyfte 236kg fördelat på 101kg i ryck och 135kg i stöt. Det var pers med 7kg totalt och 5kg i stöt. Störst förbättring gjorde dock 13åriga Evald Schygge när han lyfte 100kg totalt för första gången genom sina 111kg. Det var pers med 18kg, Evald lyfte 51kg i ryck och 60kg i stöt.&lt;br&gt;Matilda Modin och Emma Sanfridsson försökte sig på att kvala till SM, lyckades dock inte men var nära. Matilda behövde lyfte 150kg och fick ihop 146kg medan Emma behövde lyfte 165kg men fick ihop 161kg, så det saknades 4kg för dem båda. Men det kommer fler serietävlingar under våren då de har nya chanser att kvala till SM.&lt;br&gt;Övriga lyftare som deltog från JAK var Ida Melin-Sjö som lyfte 166kg totalt och Tea Edman-Ihregren som gjorde en bra tävling där hon tangerade sitt pers i stöt med 67kg och var 2kg i från i ryck och totalt med 53kg resp 120kg. Ida är precis som Tim och Mohammad redan inkvalade till SM. Tommy Fors gjorde en stabil lagtävling med 215kg och Stefan Holst lyfte 170kg.&lt;br&gt;Nästa serietävling blir hemma i Jönköping i KFUM Ungdomens hus lördag 22 februari.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-01-28 22:07&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/JonkopingsAK/News/7793223/Serieomgang-1</link><pubDate>Tue, 28 Jan 2025 21:07:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">4c42b2ab-61ec-087f-641c-c863cc503fde</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11340993_medium.jpeg" type="image/jpeg" length="167792" /><title>JSM</title><description>Jönköpings AK avslutade året med att alla 3 deltagare vid Junior SM i tyngdlyftning i Örebro åkte hem med medaljer. På JSM får man vara som äldst 20år.&lt;br&gt;Först ut var Evald Schygge, 12år, som var ensam deltagare i den lättaste viktklassen -55kg och vann den givetvis då. Han lyfte där 38kg i ryck och 55kg i stöt. &lt;br&gt;I klass -96kg deltog Mahdi Musavi,16år, som där tog silver med 227kg. Han lyfte 98kg i ryck och 130kg i stöt, vilket var pers med 3kg i stöt. Vann gjorde Oliver Persson från Sörby med 255kg.&lt;br&gt;I klass -81kg tog Ida Melin-Sjö enkelt hem guldet när hon lyfte 170kg fördelat på 75+95. Hon vann med 25kg marginal.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2024-12-16 17:35&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/JonkopingsAK/News/7769508/JSM</link><pubDate>Mon, 16 Dec 2024 16:35:24 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">71a49cb2-4a46-50ec-977d-e6347b711b10</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11340991_medium.jpg" type="image/jpeg" length="73068" /><title>JNM</title><description>Mohammad Musavi från Jönköpings AK räddade sin tävling efter två inledande bommar på 117 kg i ryck men lyckades sätta samma vikt i sitt tredje försök, vilket höll honom kvar i tävlingen. Han inledde sedan stötarna med ett säkert lyft på 143 kg och följde sedan upp med ett starkt lyft på 150 kg i sitt andra försök. Trots en miss på 158 kg i sitt sista lyft i stöten gav hans total på 267 kg honom en välförtjänt bronsmedalj. Han hade 158kg på raka armar men sjönk tyvärr igenom och slog knät i golvet.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Foto: @vl_danmark&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2024-11-16 17:27&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/JonkopingsAK/News/7769506/JNM</link><pubDate>Sat, 16 Nov 2024 16:27:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">e38ae9af-1df3-374a-976d-7c6d83324e98</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11340988_medium.jpg" type="image/jpeg" length="99198" /><title>JEM</title><description>Jönköpings AKs Ida Melin Sjö har varit i Raszyn i Polen för JEM i tyngdlyftning. Hon deltog där i klass -71kg och blev 10a. Hon har gjort ett JNM tidigare 2023 men detta var hennes EM-debut. Hon nådde inte sina personbästa men var totalt bara fem kg ifrån. Hon klarade alla sex lyften, 75-79-83 i ryck och 92-97-102 kg i stöt. Hon blev därmed tiondeplacerad i alla moment.&lt;br&gt;&lt;br&gt;- I ryck blev det 83 kg och det kändes väldigt lätt. I stöt blev det 102 kg och det är jag mycket nöjd med. Jag förväntade mig inte mycket av tävlingen, då jag har varit sjuk i halsfluss 2 ggr sista veckorna innan tävlingen, säger Ida Melin Sjö.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2024-11-03 17:24&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/JonkopingsAK/News/7769494/JEM</link><pubDate>Sun, 03 Nov 2024 16:24:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">d21e5df8-1a57-3997-73f9-83c0f2a50ed7</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11340987_medium.jpg" type="image/jpeg" length="111730" /><title>Nordiska mästerskapen</title><description>Jönköpings AKs Susanne Johansson representerade i helgen Sverige vid Nordiska mästerskapen i tyngdlyftning. Hon tävlade i -64kgs klassen. Där blev det en kamp in i det sista om silver och brons men de svenska damerna avslutade dagen på topp med ett guld och silver till segertippade Daniela Gehrman och Susanne Johansson.&lt;br&gt;&lt;br&gt;En relativ jämn klass i rycktoppen med Daniella Gehrman, Susanne Johansson och Isländska Katla Björk Kettilsdottir. Susanne gjorde två fina lyft och fick 86 kg med sig, tätt följd av Katla som också fick 86 kg dock vägandes något mer än Susanne. Daniella tog ledningen efter ryck med tre klarade ryck och 94 kg som sista.&lt;br&gt;&lt;br&gt;I stöt blev ordningen lite ändrad. Daniela fortsatte dominera men denna gång följd av danska Helena Rönnebäck, Susanne tog 102 i tredje, men fick lite efterpress med ena armen, och fick istället med sig 99 kg i stötresultat. Daniela tog 105 i andra men fick det underkänt i efterhand och gick istället för 108 i tredje som hon missade. Helena Rönnbäck missade också sitt sista lyft på 108. Därmed gick guldet till Daniela, silver till Susanne och bronset till Kattla.&lt;br&gt;&lt;br&gt;W64 kg&lt;br&gt;1. Daniella Gherman (SWE) 63,80 kg, 94+100= 194 kg / 249,801&lt;br&gt;2. Susanne Johansson (SWE) 62,90 kg, 86+99= 185 kg / 252,350&lt;br&gt;3. Katla Björk Ketilsdóttir (ISL) 63,50 kg, 86+98= 184 kg / 249,801&lt;br&gt;4. Helena Rønnebæk (DEN) 62,90 kg, 78+104= 182 kg / 248,258&lt;br&gt;5. Amanda Lindberg (FIN) 64,00 kg, 73+94= 167 kg / 225,853&lt;br&gt;6. Vnela Määttä (FIN) 60,10 kg, 75+91= 166 kg / 231,929&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2024-10-25 17:21&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/JonkopingsAK/News/7769490/Nordiska-masterskapen</link><pubDate>Fri, 25 Oct 2024 15:21:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">77ef02f8-031b-86cc-6e9c-bc5f827f988b</guid><title>Serieomgång 4</title><description>I lördags arrangerade vi serieomgång 4 hemma i KFUM Ungdomens hus. Vi hade besök av Norrköpings AK, Linné AK (från Växjö) samt 2 lyftare från Fyshuset SK (från Gävle).&lt;br&gt;Vi hade tyvärr bara 5st lyftare från JAK som tävlade denna gång pga flera skador, det gjorde att vi inte fick fullt lag i herrarnas elitserielag och vi slutar därför på en 9e plats av 10 lag efter 4e och sista serieomgången.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Utav de som tävlade gjorde 16-åriga Mahdi Musavi bäst resultat då han slog pers med 12kg totalt när han ryckte 102kg och stötte 127kg. Det var första gången han ryckte 100kg på tävling.&lt;br&gt;Ida Melin-Sjö som i slutet av oktober ska representera Sverige på JEM i Polen är inne i en träningsperiod inför den tävlingen och gjorde därför bara ett resultat för laget 75+95=170kg&lt;br&gt;Matilda Modin gjorde som alltid en stabil och bra tävling när hon lyfte 70+83=153kg&lt;br&gt;Tommy Fors gjorde precis som Matilda en stabil lagtävling genom att lyfta 97+125=222kg&lt;br&gt;Mohammad Musavi hade tyvärr en mindre lyckade dag och fick tyvärr bara med sig ett resultat i ryck med 118kg.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Resultat från elitserien:&lt;br&gt;https://www.tyngdlyftning.com/nyheter/svenska-tyngdlyftningsforbundet/2024-10-06-elitserien---resultat-fran-fjarde-omgangen&lt;br&gt;&lt;br&gt;Nästa tävling för JAK är Susanne Johansson som ska delta på NM på Färöarna 18-20/10, därefter Ida på JEM i Polen  26/10-3/11 och sedan Mohammad på JNM i Köpenhamn 15-17/11.&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2024-10-07 22:14&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/JonkopingsAK/News/7717172/Serieomgang-4</link><pubDate>Mon, 07 Oct 2024 20:14:27 GMT</pubDate></item></channel></rss>