• Träning inför cupen

    Hej alla hockeyföräldrar. Nu är det snart dag för cup i Trondheim. Det blir många matcher och de flesta av oss har varit borta från isen ett tag nu. Därför ber vi er att köra lite träning med era barn så att de är förberedda inför cupen. Intervaller. Nedan finns lite förslag på vad man kan gör. - Springa i en backe så att man ligger på max i ca 10 sekunder. - Längdåkning - Cykling Tänk på att det är viktigt att få ner pulsen mellan intervallerna. Kör ca 5 stycken upprepningar. Klubba och puck. Hitta ett plant underlag, behöver inte vara en skottramp. Kör med puck (helst blå) och dribbla satan samtidigt som lyfter blicken. Tacksam om ni kan be era spelare göra detta varannan dag eller helst varje dag så att de är väl förberedda inför cupen. PS Vet att många tränar fotboll och då kan det vara bra att passa på att köra lite intervaller när träningen är slut. Vi ses snart /Ledarna. P-09 Ishockey 14 apr 2022 0kommentarer
  • Cupen i Trondheim

    Hej! Nu är det snart dags för cup igen. Första matchen spelar vi mot Stavanger 2 kl 18.20 samling 17.00 så vi kan komma i ordning i omklädningsrummet samt köra en riktigt uppvärming. Match nummer två har vi 21.00 mot Astor så se till att ha med mellanmål. Övriga matcher får ni informaiton om på plats. Saker att tänka på/komma ihåg. - Hockeyutrustining. - Uppvärmningskläder - Järpen dress som vi bär under hela campen. - Självklart är det godis fritt under hela campen. - Vila när vi ledare säger vila, ni kommer behöva det. - Ni som har matchtröjor i er väska ta med dem. Tror det var allt. Vi ses snart /Ledarna. P-09 Ishockey 12 apr 2022 6kommentarer
  • Inställd träning i morgon den 13 Mars

    Hej vi behöver tyvärr ställa in morgondagens träning. Hoppas vi alla träffas i Nälden på tisdag. Vi har dock istiden kvar så om man vill komma och träna själv fär man gärna göra det. Allt gott. P-09 Ishockey 12 mar 2022 0kommentarer
  • Inställd träning i morgon den 6 Mars

    På grund av ledarbrist behöver vi ställa in träningen i morgon. Vi ses på Tisdag. P-09 Ishockey 5 mar 2022 0kommentarer
  • Mer istid

    Hej! Nu när isen snart är borta på Röjsmohallen kollar vi på att hyra is i Nälden eller Svenstvik för att ni som har barn som forfarande är sugna på hockey ska få kunna spela. Det kommer att komma ut kallelser allt eftersom vi boka is. Det är superviktigt att ni svarar på kalleslerna så vi har koll på hur många som kommer. Sista träningen i Röjsmohallen kommer bli den 13 Mars. Vänligen. /Ledarna. P-09 Ishockey 1 mar 2022 0kommentarer
  • Visa fler nyheter