Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Jönköpings IK F 08/09
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Jönköpings IK F 08/09.
F 08/09
Följ oss för uppdateringar
Hej alla,
Våra planer inför denna veckas två träningspass:
Vi tänker oss egenansvar för tisdagens träningspass. Vi vill att ni laddar hem "7 minuters appen" (se bild), där ni enkelt kan sätta ihop olika träningspass. Denna vecka vill vi att ni testar 7M CLASSIC och kör den minst två varv. Blir ni taggade får ni såklart även testa andra pass i appen. Tänk på att det är bättre att köra få gånger med 100% inställning, än fler pass med låg energi - Kör hårt!
Fredagens kvällspass är utbytt mot lördag förmiddag. Denna dag samlas vi på parkeringen uppe vid Vattenledningsparken i Mariebo. Där finns roliga löparspår, härliga backar och trevlig miljö. Ta även med er klubba och glasögon, för vi tänker oss nyttja utomhusrinken för lite småmålsspel som avslutning. Kommer garanterat bli superkul!
Hoppas att vi blir många som träffas på lördag.
Väl mött!
//Ledarna
| Linköping Floorball Games | 19 apr, 15:15 |
| Träning | 22 apr, 19:30 |
| Träning | 23 apr, 18:30 |
| Avslutningsfest F08/09 | 23 apr, 19:30 |
| Träning | 26 apr, 16:00 |
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera