Ännu en härlig eftermiddag tillsammans!

Idag körde vi spontanträning igen och även den här gången blev det fotboll. 14 glada tjejer ville vara med och träna idag och ha roligt tillsammans på ett soligt Mariebo. Det blev mestadels spel men vi avslutade med favoriten Crossbar challenge där tjejerna visade grym teknik och känsla! Vi påminde tjejerna om att det är viktigt, även nu under lågsäsong, att köra knäkontroll för att undvika skador framöver. Övningarna tar max 10 min och vi hoppas alla gör dessa övningar på hemmaplan minst två gånger i veckan. Vi hoppas kunna få till ytterligare en "spontanträning" nästa vecka. Om det inte blir fotboll är vi tacksamma för förslag på andra utomhusaktiviteter där fys inte är huvudfokus. Stort tack för idag och Stort Tack till Anders Hassel som "paxade" planen åt oss, lånade ut bollar och västar och dessutom ställde upp som målis. Glad Påsk! DJ17 0kommentarer

Season Review 2019/2020

Säsongen fick ett tråkigt och abrupt avslut och det var med stor besvikelse vi fick inse att Fair Play Cup inte kunde genomföras. Förmodligen gick vi där miste om 2 pokaler, eller hur. Men nu är det dags att summera och minnas vad vi faktiskt gjorde under denna säsong. Vi startade upp säsongen med kick-off i Jonas trädgård en solig sista dag i Augusti. Där fick tjejerna lite info om den kommande säsongens upplägg och vad vi ville uppnå. På programmet stod även utprovning av de nya matchdräkterna som vi är så tacksamma att vi fick ihop tack vare stort sponsor-engagemang bland er föräldrar. Dessutom utkämpades en tuff femkamp och Jönköpings smarrigaste grillade hamburgare serverades. Men redan innan kick-off'en hade vi ju faktiskt tjuvstartat säsongen med några fyspass, där hinderbanan på Kinnarps nog var det populäraste passet. Innebandypassen satte igång i mindre skala i September, då många fortfarande var utpptagna med fotbollen. I Oktober körde vi igång fullt ut, vilket också inleddes med att vi gick och käkade pizza och kollade på våra faddrar i damlaget efter en fredagsträning. Första matcherna genomfördes 12/10 då vi hade säsongspremiär i 06-serien borta mot Bankeryd samtidigt som 07-tjejerna körde träningsmatch mot Skillingaryd. Spelmässigt var det lite knackigt under hösten. Vi hade mycket träningsfokus på att få igång uppspelen och mycket mer rörelse och tempo än vad tjejerna var vana vid. Det var flera träningar och matcher under hösten då tjejerna såg förbryllade ut över allt nytt som vi tjatade om. Resultatmässigt var det också en tuff höst i 06-serien, medan den klart lättare 07-serien stökades av tämligen enkelt trots inte alltid övertygande spel. Sakta men säkert såg vi dock små tecken på att tjejerna började ta till sig av det vi tränat på. Där man tidigare säsonger mest slagit iväg bollen och sprungit efter så började de nu våga hålla i och titta upp var de skulle passa bollen, och tjejerna började också inse att innebandy ska spelas med högt tempo, mycket rörelse och kortare byten. Vårt press-spel satte tjejerna ganska bra redan tidigt under hösten och det har varit en fröjd att se. Efter jul/nyårsuppehållet så var det dags för årets stora grej, Gothia Innebandy Cup, för första gången med det här gänget. På det stora hela var det en fantastisk helg. Prestationerna på plan var lite varierande till en början även här, men efterhand växte tjejerna in i turneringen och allt nytt runtomkring och tog sig till kvartsfinal i A-slutspel. Där fick vi ju möta ett danskt lag, Frederikshavn Blackhawks, som var långt, långt före oss i utveckling. Men som vi stretade emot. Tjejerna gjorde en fantastisk insats och vi chockade danskarna med att ta ledningen och sedan höll vi jämna steg målmässigt hela vägen trots stort spelövertag för motståndarna. Till slut lyckades de dock besegra oss med 5-3, men snacka om att vi föll med flaggan i topp. Att förlora på detta sätt mot ett så bra lag tror jag både alla tjejer och ledare kände stor stolthet över när den första besvikelsen lagt sig. Cupen var också mycket nyttig för lagsammanhållningen, vilket vi sedan fick nytta av under våren. För efter Gothia förlorade vi endast 1 match på hela våren, och det borta mot suveräna seriesegraren Tranås i 06-serien, och en redan tuff motståndare var inte lättare att besegra när vi hade svårt få ihop tjejer till matchen och sedan drabbades av skador under matchens gång vilket gjorde att vi inte ens hade 2 fulla femmor att slutföra matchen med. Men resultaten och segrarna är en sak, det viktigaste är hur vi genomför matcherna och vilket spel vi presterar. Vi har påtalat för tjejerna att vi är på en utvecklingsresa där vi inte ska vara som bäst nu, utan det är flera år fram i tiden som vi ska skörda frukterna av det jobb vi lägger ner fram tills dess. Så egentligen spelar inte resultaten så stor roll, även om det förstås alltid är roligt att vinna matcher, framförallt om det är jämna matcher. Och om vi ändå ska titta lite på resultat, så avancerade tjejerna i 06-serien från en placering i botten och ganska många poäng efter övre halvan, till att vara ytterst nära en slutlig 3'e-plats. Det som till slut avgjorde att vi inte blev 3'a var den insläppta kvitteringen 2 minuter från slutet i sista matchen mot Månsarp. Så små marginaler var det till sist, men vi tar med oss en fantastisk vår vad gäller prestationer (och därmed resultat). I 07-serien var det många matcher som inte var så tuffa som vi hoppats så där gick det lite lättare. Däremot var det tuffa och jämna matcher mot framförallt Månsarp även här, men även Tenhult. Till sist lyckades vi gå igenom denna serie obesegrade och med endast 2 oavgjorda matcher, resten segrar. Även här var prestationerna också mycket bättre under våren, då vi visade upp ett helt annat spel än under hösten. Tyvärr fick vi inte chans att avsluta säsongen med Fair Play Cup pga den pandemi som drabbat världen. Vi såg verkligen fram emot cupen med stor tillförsikt och vad vi skulle kunna utföra i den. Men vi är fantastiskt glada över den utveckling som laget haft under säsongen. Vi tycker att lagsammanhållningen har blivit mycket bättre, framförallt under våren. Tjejerna är mycket tryggare med och mer tillmötesgående mot varandra nu. Kort sagt så börjar det bli ETT lag av det här gänget. Och just trygghet är viktigt om man ska kunna och våga prestera bra innebandy. Vi ser mycket fram emot att få jobba vidare med lagandan och spelarutvecklingen nästa år. Vi genomförde också individuella samtal med tjejerna i slutet av säsongen där vi bad dem reflektera över sina egna styrkor och vad man kunde jobba lite mer på, samt vad som varit roligast under säsongen och vad vi ledare kunde göra bättre. Det har varit fantastiskt roligt att ta del av svaren som på många håll varit väldigt kloka. Nästan unisont tyckte tjejerna att Gothia var årets höjdpunkt. Kul feedback från tjejerna var också att de uppskattat att träningarna varit noga planerade och strukturerade. Vi lovar också försöka att inte bli för långrandiga vid genomgångar nästa säsong :-). Med detta vill vi rikta ett stort tack till alla spelare och föräldrar för den här fantastiska säsongen och önska er alla en Glad Påsk! DJ17 1kommentar

Spontanfotboll!

10 spelsugna tjejer samlades i vårsolen uppe på Reklamtorpet Arena (Mariebovallen) idag för lite lekfull spontanfotboll. Fantastiskt kul och härligt att få träffa tjejerna igen. Många skratt fick vi och dessutom fick vi röra på oss lite också. Det var mycket ungdomar i rörelse denna em men vi lyckades deala till oss en halv plan och fick spela 5mot5 och dessutom mäta våra krafter i nätrassel och crossbar challenge. Vi noterade att Siri är grymt pricksäker (och jag pinsamt dålig), Filippa L skjuter stenhårt (vilket en av ledarna med stukat finger kan intyga), och det bjöds på många tunnlar på flera håll. Men den klart snyggaste såklart min tunnel på Agnes W. Vi hade riktigt kul ihop och bestämde på plats att vi kör på torsdag igen. Kallelse kommer. Vi chansar på 14:00 och hoppas så många som möjligt kan. DJ17 0kommentarer

Träning med P05!

Som ni märkte så blev det en extra lång träning idag. Först hade vi vår egen träning med lite olika roliga tävlingar och spelmoment som var väldigt kul att beskåda. Sen kom förfrågan från mitt andra gång som tränar efter, P05, om någon ville stanna kvar och köra med killarna då det bara var 1 mv och få utespelare där idag. Glädjande nog så valde ALLA tjejerna (efter viss inledande tvekan) att stanna kvar så vi blandade lag och spelade "match" ihop. Vi ber om ursäkt för om det ställt till det för någon att tjejerna blev sena, men tjejerna själva bad verkligen inte om ursäkt och imponerade stort på både mig och Malin som ändå vet vad de kan, men även min tränarkollega "Axel" i P05 var fullständigt golvad av tjejerna insats. När vi hade kört 40 minuter tillsammans så blåste vi av och tackade alla för insatsen men tjejerna vill unisont fortsätta så vi körde 15 minuter till. Såklart var tjejerna helt slutkörda efter denna grymma insats, och det var så kul att se dem ta sig an kvällens utmaning. Fantastiskt! Tyvärr så slapp ju lag Blå undan sitt "straff" som skulle framförts efter träningen, men vi kommer säkert få tillfälle att njuta av detta framöver. DJ17 0kommentarer

Delad pinne i serieepilog

Sista matchen i 06-serien och ett formstarkt JIK med 5 raka segrar i bagaget jagade en sista 3-poängstenar som med stor sannolikhet skulle innebära en slutlig 3’e-plats i tabellen. Tillbaka i vår gamla hemmaarena B-hallen hade tjejerna märkbart svårt att bemästra det studsiga hårda underlaget under uppvärmningen och matchinledningen. Som förväntat höll matchen ett väldigt högt tempo från start till mål, med hög intensitet, vilket gjorde det svårt att få till ett ordnat och kontrollerat bollinnehav. Bägge lagen pressade högt och intensivt och satte motståndarbackarna på svåra prov. Det viktiga första målet görs av Månsarp när vi tycker att vi är inne i en bra period av matchen. Direkt efter så blir vi lite ängsliga och försiktiga. Självförtroendet är skadat. I detta skede ordnar tjejerna själva bästa medicineringen genom att kvittera till 1-1 efter ett fint anfall. Oavgjort resultat står sig perioden ut. Taggade till tusen går tjejerna ut till mitten-akten fast beslutna att fortsätta sin starka segersvit. Vi skapar flera bra chanser men lyckas inte ta ledningen och ställningen är fortfarande målsnåla 1-1 efter 2 akter i detta högoktaniga drama. Öka takten sista kvarten! Alla är överens om att vi ska gå härifrån med ytterligare en seger idag. I inledningen av slutakten kommer också ledningsmålet. Återigen väldigt bra spel av inblandade tjejer. På detta skapar vi fler bra chanser för att öka på ledningen, men det vill sig inte riktigt. Tiden rullar på och med 3 minuter kvar av matchen och ledning 2-1 börjar vi precis planera för att säkra vår ledning och inte gå bort oss i anfallsiver, när kallduschen kommer. En långboll från deras vänsterback når en frispelad forward som har rusat in bakom vår back och fri med mv gör hon inget misstag. Kvitterat 2-2 med 2,5 minut kvar. Tjejerna gör vad de kan för att resa sig och försöka producera något framåt, men Månsarp står emot och lyckas också spela av de sista sekunderna bakom mål, väl medvetna om att oavgjort för dem håller oss bakom dem i tabellen. 2-2 känns på det stora hela som ett rättvist resultat i en jämn och tuff match i högt tempo mellan 2 jämna och bra lag. Det som svider är att vi tappar ledningen med så lite tid kvar och på precis en sådan situation som vi varnat för inför match. Vi var väl medvetna om att de söker dessa situationer när de får möjlighet. Dessutom minns vi att vi tappade ledningen även på bortaplan, då med endast en halv minut kvar av matchen. Det positiva vi tar med oss inför FPC är att vi återigen gör snygga mål, passar bollen fint stundtals, och idag kämpar alla tjejer helhjärtat i 45 minuter och ger sitt allt. De 2 målen vi släpper in vet vi också precis vad vi gör fel och hur vi ska undvika det framöver. Och det är också en viktig del i utvecklingsresan tjejerna är på. Vi har sagt sedan säsongens början att det är inte nu vi ska vara som bäst, utan det är flera år fram i tid. Fortsätter vi jobba målmedvetet med spelarutveckling och lyckas ha hög träningsnärvaro så kommer vi ha ett kanonlag om några säsonger. Oavsett vad som händer i övriga matcher i serien och vilken position vi slutligen hamnar på så har tjejerna gjort en fantastisk vår och utvecklat sig och spelet bit för bit. Nu är vi ett mycket bättre lag än i höstas och vi hoppas även ni åskådare njuter av det spel som tjejerna presterar. Nu har vi serieavslutning i 07-serien nästa helg och sedan är det 2 helger med FPC innan säsongen är över. Slutligen måste nämnas att har ni inte följt dagens match i innebandy-appen så gå in och kolla på videoklippen där. Idag live-rapporterade vi för första gången och Robban gick all-in med videoklipp. Eftersom vi glömde ta bilder idag så bjuder vi på en omslagsbild från gårdagens lagsammankomst där tjejerna gick och käkade tillsammans efter träningen innan vi stöttade våra faddrar i SSL-laget i deras match mot Pixbo. Tyvärr blev det förlust för damerna men våra tjejer hade trots detta en trevlig kväll som ni ser på bilden. Vi hann också med en liten Kahoot-frågesport med innebandy-tema, som undertecknad är oerhört stolt över att ha lyckats sy ihop, då denna app var outforskad terräng. DJ17 0kommentarer

JIK’s vita eleganter stal segern i kriminellt tidig match!

JIK's vita eleganter fick stiga upp kriminellt tidigt för morgonmatch mot Hovslätt. Så tidigt att vi inte var riktigt vakna i första perioden. Hovslätt visade prov på rörlighet och aggressivitet och var först på varenda boll. Trots detta och tack vare spänstigt mv-spel från Vilma kunde vi ändå gå in i första paus med ledning 0-1. Till nästa period krävdes mer intensitet och löpningar om det här skulle gå vägen. Inledningen av andra började dock precis som första. Vilma höll oss kvar i ledning under inledningen då vi inte riktigt var med. Sakta men säkert började vi dock komma in i matchen och tack vare några viktiga mål i rätt lägen kunde vi gå ifrån till 1-4 i andra vilket inte var helt rättvist om vi ska vara ärliga. Andra halvan av matchen hade vi lite bättre kontroll men de ggr de kom igenom vårt försvar var inbytte mv Elvira en säker sista utpost. 2-4 i andra paus blev 3-4 i tredje då vi fick ett PP tack vare ett snabbt slaget frislag i hörnet när Hovslätt skulle byta och de då helt korrekt blev avblåsta för för många spelare på plan. Vårt PP var uruselt. Vi blev paralyserade av deras högt stående fw-par i boxen och kom aldrig in i uppställt PP i anfall. Men så fort Hovslätt blev fulltaliga så slog Natta till med det viktiga 3-5 målet. Något senare kom dagens snyggaste anfallskombination som sånär ledde till mål. Fantastiskt spel av tjejerna. Tyvärr gjorde deras mv en bra räddning på avslutet. Istället fick Clara avsluta målskyttet i samma byte då hon på en fin frispelning från halvplan rusade fram och satte bollen säkert i mål. 3-6 speglar inte riktigt matchbilden då vi tycker Hovslätt var något bättre idag. Våra backar fick slita hårt i försvar och vi hade stora problem med uppspelen som hela tiden studsade tillbaka i Hovslätts ägo och gav farliga målchanser. När vi väl kom upp i anfallszon så rullade vi boll fint och vår höga press firade på nytt stora triumfer. Bra och stabilt mv-spel höll oss kvar i ledning när det var som mest tryck. Vi fick kasta om lite i formationerna idag pga skada på Ella i slutet av första. Detta löste tjejerna dock bra. Dagens glädjeämne var också att Maja som spelade på en ovan position idag gjorde det jättebra och gick från matchen med 2 mål och 1 assist. Vilken moral tjejerna ändå visar upp. Att göra målen när det krävs och slita sig igenom matchen när man är under press. Vilken utveckling den här säsongen haft. Och vilken vår tjejerna har. Vi har nu häng på en 3'e-plats om vi vinner sista matchen nästa helg. Fantastiskt!!! Och återigen, trots kriminellt tidig matchstart har vi några tjejer som kommer och stöttar på bänken och hjälper till. Underbart!! Slutresultat: HIK - JIK 3-6 (0-1, 2-3, 1-2) Bildcred: Sofia Brorsson DJ17 0kommentarer

Stark andra period gav seger efter tam inledning!

Idag bad vi tjejerna spela som West Ham i första, Liverpool i andra och Tottenham i tredje. Sista halvminuten fick de instruktioner att spela tvärtemot hur Arsenal skulle gjort med ledning i slutminut. Måste säga att tjejerna fullföljde sin uppgift hundraprocentigt. Första perioden var tam och virrig. Dålig rörelse, alldeles för passivt och vi såg helt chockade ut över Skillingaryds fysiska spel, trots att vi pratat om detta. 1-2 till SIK efter första, och uppmaning i paus att det är upp till varje tjej att tag i detta nu. Första steget är att börja kämpa och ta i, sen kan vi titta på och justera detaljer i spelet som inte stämmer. Klart bättre i andra. Vi börjar leta passningsalternativ istället för att bara rensa iväg bollen, rörelsen är bättre och alla är mer aktiva. Ledning 6-3 efter andra (som vinns med 5-1). Beröm i paus, men också uppmaning att inte slå av på takten. Inledningsvis fortsätter vi med fina intentioner i tredje och vi har ledning med både 7-3 och 8-5 men mot slutet släpper vi in 2 snabba mål och det blir onödigt spännande. Då går tjejerna in och spelar av matchen sista 30 sekunderna i ena anfallshörnet. Det är inte vackert, men det är väldigt taktiskt klokt och skickligt utfört. Seger, 8-7, fortfarande obesegrade i denna serie och trots allt flera positiva saker att ta med sig. Vi försöker verkligen hitta passningsalternativ numera istället för att bara spela upp bollen på chans. Fler backar vågar hålla i bollen och är mycket mer aktiva i anfallszon. Vår offensiva press är riktigt bra och ställer till stora problem för motståndarna. Leder ofta till att vår center kan fiska upp bollen på mittplan. Vi gör ofta riktigt snygga mål och har stundtals riktigt fint passningsspel i offensiven. Våra målisar har utvecklat speluppfattningen och förmågan att sätta igång spelet snabbt med både långa och korta utkast. Vi behöver dock jobba en del på att bli mycket tuffare och ta för oss mer på plan. I försvarsspelet och defensiva spelvändningar är vi väldigt sårbara. Här måste vi få våra forwards att ta ett större ansvar och våra backar att bli tuffare och ta upp rätt positioner. Insikten att vi är 5 som anfaller har börjat infinna sig, men att vi är 5 som försvarar är lika viktigt att ta in. Idag hade vi väldiga problem med SIK’s duktiga lagkapten som väl låg bakom i stort sett alla deras mål. Hon fick alldeles för mycket tid och yta och såg till att straffa oss i stort sett varje gång. Både ris och ros idag alltså. Dock, vi är fortfarande obesegrade i serien och med bara en match kvar så vore det kul att behålla denna fina svit. Idag måste också våra 3 centrar få ett extra omnämnande då de gjorde ett uppoffrande jobb över hela plan och verkligen var de som drev på spelet idag. Onwards and Upwards! Slutresultat: JIK - SIK 8-7 (1-2, 5-1, 2-4) DJ17 0kommentarer

Röda eleganter bjöd på propagandaspel!

17 spelsugna tjejer bjöd idag den tillresta klacken på ett passningsspel som gjorde åskådarna men definitivt inte tjejerna mål-lösa. Värnamo, som vi besegrade på hemmaplan med 8-2, har gjort fina resultat från Gothia och framåt och vi såg fram emot en tuff och jämn batalj. De röda eleganterna tog direkt tag i taktpinnen och förlade spelet mestadels i anfallszon. Värnamo spelar fysiskt väldigt tufft och planen var något mindre än brukligt vilket gjorde att det var svårt få till passningsspelet inledningsvis. 2 kanonskott från Greta och Agnes såg dock till att vi gick in i första pausvilan med en välförtjänt 2-0 ledning. I andra perioden så hade tjejerna börjat vänja sig vid att vara förberedd på slag och fysiskt spel och tack vare att Värnamo satte en högre press med 2 spelare, så kunde våra backar spela bort dessa och därmed fanns större ytor för våra forwards i anfallszon. Detta och ett sällan skådat klapp-klapp spel ledde till en islossning och hela 6 mål i mittperioden. Det ena vackrare än det andra, och några mål ledde tanken till Sovjetunionen och en klassisk superfemma. Framförallt 3-0 målet som tillkom på 3 tillslag från egen zon fram till avslut. Ett uppspel på vänsterkanten som Vera direkt slog in till en fristående Stina högt upp i slottet och med ett direktskott satte hon bollen i öppet mål och fick coacherna att bli alldeles tårögda. Även 8-0 målet var en riktig delikatess som tillkom på ett liknande sätt men med andra spelare i huvudrollen. Den här gången hittade Agnes en fristående Siri i mitten som inte ville vara sämre än Stina och valde att trycka dit bollen rakt upp i bortre krysset. Det fanns dock gott om godbitar att ta med sig från andra perioden, både mål och saker som inte ledde till mål. I tredje perioden gick vi tyvärr ner lite i intensitet. Sämre rörlighet ledde till att vi inte riktigt fick till lika fria ytor. Och när vi sänkte tempot så kunde Värnamo bättre fånga in oss med sitt tuffa spel. Clara lyckades dock trycka in sitt hattrick för dagen fint framspelad av Natta (som fullbordade sitt assist-hattrick). Vi får heller inte glömma att vi hade 2 duktiga målvakter i spel idag som bägge fick kröna sin fina insats med att hålla nollan! Kul! Det enda som inte riktigt funkade idag var vårt Powerplay som vi fick testa på, men det ska vi passande nog öva på kommande veckor. Efter matchen valde de flesta tjejerna att tillsammans med våra trogna Ultras fira segern och ladda upp med kolhydrater på McD i V-no innan resan fortsatte hemåt. Vi tackar för en härlig helg med 2 finfina insatser från våra härliga tjejer. Vi hoppas att de småskavanker som tillkom idag på de tjejer som fick ta en hel del stryk, har läkt till tisdag då vi fortsätter vår utbildning mot resan att så småningom bli Gabriellas och Ellens arvtagare i SSL-laget. Slutresultat Värnamo - JIK 0-9 (0-2,0-6,0-1) DJ17 0kommentarer

Visa fler nyheter