Jonstorps A-lag önskar en glad sommar

Jonstorps A-lag gjorde sin sista träning innan sommaruppehållet. Träningsperioden avslutades med tester på lördagen. -Vi har kört 4 pass i veckan hela träningsperioden och jag måste säga att grabbarna har drivit på bra. Alla har varit på merparten av passen, drivet har varit bra och framförallt så har det tävlats i stort sett alla moment. Vi har ökat intensiteten på passen vecka för vecka. De avslutande testerna visade att alla har gjort framsteg, vi har varit förskonade från skador. Dessa två faktorer påvisar tydligt att träningsupplägget varit bra, kommenterar Jonstorps coach Tim Brithén. Nu väntar en period med egen träning för A-lagskillarna innan träningen drar igång igen den 27 Juli. När man drar igång väntar en tuff period för laget, bla finns 8 träningsmatcher inplanerade innan serien startar. Men först sol, bad och egen träning. Glad sommar önskar Jonstorps A-lag A-lag

Barmarksträningen i full gång

Jonstorps A-lag har dragit igång sin gemensamma off-ice träning för att komma så väl förberedda som möjlig inför säsongen 20/21. Med 4 pass i veckan så tar man ett rejält avstamp och gör därmed också en radikal förändring från tidigare år. -Vi har suttit ner och resonerat, jag och spelarna, och kommit fram till att det är detta vi behöver. Framförallt har spelarna varit drivande i detta vilket jag tycker är det viktigaste. Vi hade kunnat träna ihjäl oss men det är inte andemeningen på den här nivån. Men samtidigt så har vi många spelare som vill utvecklas och då ska vi se till att de gör det, säger Jonstorps coach Tim Brithén. Passen kommer att varieras med Styrka,rörlighet, snabbhet, kondition och spel. Både konditionen och styrkan är upplagd efter den enskilde individens förutsättningar vilket innebär att man hela tiden tävlar mot sig själv och man vill se till att träningen har så hög kvalité som möjligt för varje spelare. Därför är träningen pulserad vilket innebär att det är olika träningsbelastning i olika träningsfaser. Tester kommer att genomföras och då kommer också de nyförvärv som inte bor här än att närvara. -Vi kommer att ha 2 testdagar innan vi går in i den individuella perioden den 28 juni. Framför allt använder vi testerna för att förbättra och individualisera varje spelares träning vilket gör att testerna blir viktiga ur ett kvalitésäkringsperspektiv. kommenterar Brithén, men poängterar också att det viktiga är att alla tränar och förbereder sig på bästa sätt inför säsongen 20/21. -Vi kan bara påverka det vi själva kan påverka, vad andra gör och vilka beslut andra tar kan vi inte göra så mycket åt, avslutar Brithén och syftar åt om det blir spel kommade säsong eller inte. A-lag 0kommentarer

Visa fler nyheter