Info Paradiscupen

Hej, Här kommer en preliminär tidplan. Allt kan hända men så här tänker vi nu. Utifrån hur matcherna går så kommer det mer info. Det finns möjlighet att åka cupbuss mellan olika sporthallar och boendet. Dessa kommer vi utnyttja men vi kommer också att gå emellan när det passar. Så lämpliga kläder till det. Vi skickar också med en packlista med det nödvändigaste. Har ni några andra briljanta förslag är de välkomna. På paradiscupen.se finns också mycket information, kartor och spelschema att ta del av. Torsdag: Ät en sen och rejäl lunch. Inget vi gör tillsammans utan första samlingen är på boendet. 15.00 samlas vi på Nolaskolan. Vi packar upp, fixar sängar m.m. Det kan vara bra att fylla på lite extra energi också. Vi byter om för match. Vi tar oss tillsammans till Sporthallen. 16.45 samlas vi på Sporthallen. Uppvärmning och lite taktiksnack. 17.25 möter vi IBF Dalen i Sporthallen. Efter matchen tar vi oss tillsammans till Parkskolan för middag. Den serveras fram till 19.00. När alla ätit klart åker vi tillbaka till Nolaskolan. Samling 20.00 i vårt rum. Medan vi äter middag är det önskvärt om någon förälder kan fixa lite kvällsfika åt spelarna. 20.45 möter vi IBK Ersboda på Nolaskolan. Efter matchen duschar vi i hallen. Därefter är det kvällsfika och läggdags inför fredag. Fredag: 7.00 är det uppstigning. Vi tar oss tillsammans till frukosten på Parkskolan så snart alla vaknat. När alla ätit återvänder vi till Nolaskolan för ombyte till matchställ och lite snack. 9.35 möter vi Spöland Vännäs på Nolaskolan. Efter matchen ska vi äta lunch på Parkskolan. 14.25 möter vi Slipstensjön i Höglandshallen. Vidare spelschema är oklart. Det beror på hur det går i gruppspelet. Blir vi etta, tvåa eller femma i gruppen har vi en match senare på fredagskväll och sen i slutspelet och annars matcher på lördagsmorgon. Packlista: Luftmadrass, max ca 90cm (bra att ha en filt eller liknande under för att minska risken för hål och gnekande ljud) Sängkläder/sovsäck, kudde Laddare och annan teknisk utrustning, kanske hörlurar Innetofflor/skor Ombyte (kalsonger, strumpor, kläder mellan matcherna, sovkläder) Necessär (tandborste, tandkräm, duschtvål m.m.) Galge med byxpinne, bra att kunna hänga upp handduk och kläder på tork. Övrig personlig utrustning, t.ex. en bok, gosedjur, glasögon, öronproppar. Klubba, har du extra så är det bra att ta med. En ryggsäck/väska för innebandysaker som skall följa med på matcherna: Innebandyskor Glasögon Matchtröja Shorts Strumpor (gärna vita) Handduk Duschtvål Vattenflaska Överdragskläder Övrig personlig utrustning, t.ex. skavsårsplåster, energibars. P 2011-2013 0kommentarer

Årets sista träning

Imorgon söndag 29/12 kör vi årets sista träning. Det är också sista träningen inför Paradiscupen (för de som ska med). Träningen kommer inledas med samtal kring hur vi är mot varandra, hur vi pratar med varandra och hur vi är när vi representerar Jemtland Innebandy. Lyft gärna detta därhemma i förväg. Det är därför viktigt att alla är i tid, samling 18.45. Vi tränar som vanligt efter det fram till 20.30. Svara gärna på kallelsen i kalendern så vi vet hur många som kommer. Mer info om cupen kommer i ett utskick efter söndagsträningen. P 2011-2013 7kommentarer

Hej alla

Idag blev det för mycket på träningen. Har varit lite då och då senaste tiden. Och när vi tränare pratar om saker som inte fungerar och är tid och energitjuvar från det viktiga och roliga med innebandyn så lyssnas det inte. Så jag kommer ta en personlig paus och julledigheten från innebandyn tills Övik så får vi se efteråt. Mvh//Fredrik P 2011-2013 1kommentar

Visa fler nyheter