Fysträning

Hej på er! Nu har det hamnat lite tider för fysträning i kalendern. Vi vet att en del av er kör fotboll men vi skulle uppskatta om man kommer på en av två tillfällen i veckan. Den ena träningen kommer vara i Karlstad på gubbholmen (till att börja med) den andra träningen är i Forshaga på SISU gården. Tiden för träningarna är 18:00-19:15. JAS DJ-18 0kommentarer

Fysträning

Godmorgon! Nu är första fyspasset för säsongen bokad. Vi kommer köra på KMTI med Lisa. Som ni vet är fysträning och försäsongsträning superviktig för att bibehålla och bygga upp både kondition och styrka inför kommande säsong. Svara så snabbt ni kan på kallelsen som gått ut så Lisa kan planera efter antalet tjejer! JAS DJ-18 5kommentarer

Boende Mälarenergi cup

Hej på er! Hoppas ni alla är super taggade för cup nästa helg! Då vi spelar första matchen 18:30 så ser vi gärna att spelarna är på plats vid 17:00 vid planen/hallen Mälarenergi Arena B. Jag har ställt frågan när vi får checka in på skolan vi ska bo på. Skiljeboskolan som ligger ca 10 min från hallen vi ska spela i. Det bästa vore om vi fick checka in innan matchen men jag återkommer när jag fått svar. Middag äter vi tillsammans efter matchen och det gör vi på skolan. Alla våra måltider äter vi på skolan. Packlista Luftmadrass (dubbelkolla så den är hel) Två underlakan Täcke Kudde Filt Förlängningssladd Mobilladdare Tofflor Match kläder Svart T-shirt (med nummer) annars tejpar vi nummer om ni inte har det tryckt på tröjan. Innebandy skor Glasögon Klubbor (gärna 2) ifall någon går sönder Galge Hygienartiklar (glöm inte hårspray) Resorb Bars eller liknande Ett gott humör! Nu köööör vi! Maria JAS DJ-18 4kommentarer

Visa fler nyheter