Fysträning

Godmorgon! Nu är första fyspasset för säsongen bokad. Vi kommer köra på KMTI med Lisa. Som ni vet är fysträning och försäsongsträning superviktig för att bibehålla och bygga upp både kondition och styrka inför kommande säsong. Svara så snabbt ni kan på kallelsen som gått ut så Lisa kan planera efter antalet tjejer! JAS DJ-18 5kommentarer

Boende Mälarenergi cup

Hej på er! Hoppas ni alla är super taggade för cup nästa helg! Då vi spelar första matchen 18:30 så ser vi gärna att spelarna är på plats vid 17:00 vid planen/hallen Mälarenergi Arena B. Jag har ställt frågan när vi får checka in på skolan vi ska bo på. Skiljeboskolan som ligger ca 10 min från hallen vi ska spela i. Det bästa vore om vi fick checka in innan matchen men jag återkommer när jag fått svar. Middag äter vi tillsammans efter matchen och det gör vi på skolan. Alla våra måltider äter vi på skolan. Packlista Luftmadrass (dubbelkolla så den är hel) Två underlakan Täcke Kudde Filt Förlängningssladd Mobilladdare Tofflor Match kläder Svart T-shirt (med nummer) annars tejpar vi nummer om ni inte har det tryckt på tröjan. Innebandy skor Glasögon Klubbor (gärna 2) ifall någon går sönder Galge Hygienartiklar (glöm inte hårspray) Resorb Bars eller liknande Ett gott humör! Nu köööör vi! Maria JAS DJ-18 4kommentarer

Ingen träning tisdag 25/3

God kväll! Vi hoppar träningen imorgon tisdag. Det har varit en lång säsong, både för oss ledare men framförallt för er spelare. Så ingen träning imorgon, men på torsdag vill vi att så många som möjligt kan komma. Vi tänkte då dela ut en utvärdering som spelarna ska fylla i. De ska även få svara på hur de ser på nästa säsong, både för sig själva och laget. Ha en trevlig kväll så ses vi på torsdag. //Ledarna JAS DJ-18 1kommentar

Helgens matcher

Kallelse till helgens matcher har gått ut. Vore toppen om ni svarar så fort ni kan då vi ska lägga in i ibis i tid. Ledarna JAS DJ-18 0kommentarer

Egen träning tisdag 18/3

God morgon! Pga att herrarna kvalar till div. 1 imorgon så utgår vår träning. Vi har försökt titta på lite andra tider men inget passade oss särskilt bra. Men vi vill ju gärna att ni håller igång så nu vill vi att ni kör en egen träning, minst en timme. Idag, tisdag eller onsdag. Det kan vara en annan sport, lag, gym, eller löpning med lite styrka. Rapportera detta sedan till valfri tränare. Ha en bra start på veckan så ses vi igen på torsdag. Ledarna JAS DJ-18 0kommentarer

Minibuss till Kumla

God morgon! För er som ska med till Kumla så finns det sex platser i minibuss än så länge, kallelsen är ute. Jag, Moa och Ester har tagit plats. Ha en bra dag JAS DJ-18 14kommentarer

Restaurangchansen

Hej! 31/3 ska jag betala in resterande pengar till Gs för RC. Har man sålt och swischat mig så har jag koll på det. Har man inte sålt någon så ska de lämnas tillbaka till mig och ändå betala 675:- för det ska föreningen ha. Sålt någon eller några då betala in för det å återlämna de andra. Betalning till mig senast 27/3 och återlämning samma datum eller tidigare. Går att lämna lotterna till Martin på en träning också. Swisch 0709-760173 Med vänlig hälsning, Malin JAS DJ-18 3kommentarer

DJ match

Godkväll! Nu har kallelse till lördagens DJ match gått ut. Vore toppen om ni kunde svara så snabbt som möjligt! JAS DJ-18 0kommentarer

Visa fler nyheter