laget.se - Nyheter från Sundsvalls IBF JAS

Dags att betala Newbody och Ravelli

Tue, 07 Apr 2026 14:46:03 GMT

Hej!

Nu är det dags att betala in för er newbody- och ravelliförsäljning. Swisha till 123 052 42 49 (jas) och märk betalningen med spelarens namn + NB eller spelarens namn + ravelli. Gör helst två olika inbetalningar så blir det lättare för mig att stämma av att alla pengar kommer in.

Senast 13/4 behöver pengarna finnas på lagkontot.

mvh Malin, lagkassör.

Publicerad: 2026-04-07 16:46

Dags att betala dealbooster-häften!

Fri, 13 Mar 2026 08:19:00 GMT

Försäljningen av dealbooster-häften är obligatoriskt från föreningens sida och varje spelare har fått 2 häften att sälja. Redan på måndag 16/3 dras pengarna för dessa från vårt lagkonto så betala gärna in pengarna för denna försäljning så fort som möjligt. Det är alltså 600 kr per spelare som ska swishas till 123 052 42 49 (jas), märk betalningen med spelarens namn.

mvh Malin, lagkassör.

Publicerad: 2026-03-13 09:19

Kallelser till kommande 2 helger

Mon, 29 Sep 2025 16:00:00 GMT

Nu till helgen är det ingen JAS-match, men det är en div. 1 match på lördag 4/10. I denna match spelar:

a) Ni som inte spelade JAS-matchen i helgen
b) Ni som fick lite mindre speltid under JAS-matchen i helgen
c) Ytterligare spelare som vi tycker kan ha gott av mer matchtid inför kommande helger/matcher. Detta kan vara spelare som kommit tillbaka efter sjukdom, eller spelare som fightas om resterande platser till matchhelgen i Uppsala 11.-12. oktober
d) Sedan kommer vi komplettera med ytterligare spelare, lite utifrån vilka roller och positioner som behövs till matchen
e) Spelare som inte kallas till div. 1 matchen nu i första hand får gärna komma och säga till oss om ni har stärkt önskemål om att spela den. Då vill vi försöka lösa det

JAS-helgen i Uppsala 11.-12. oktober:

1. Till denna resan har vi nu kallat spelare som vi anser kommer vara med, baserad på spel och insats såhär långt. Detta betingar såklart att man håller sig frisk, fortsätter träna och visar bra attityd och insats under kommande dagar/veckor
2. Just nu har vi kallat en icke-komplett trupp till dessa bortamatcher (mot Sirius och Storvreta), och siktar på att komplettera truppen nästa måndag (6/10). Det finns frågetecken kring bl.a. behov från A-laget som gör att vi behöver komplettera truppen sedan. Behovet för att komma igång med bokningar och betalning av resan, gör dock att vi behöver sätta igång nu
3. Som ni förstår är konkurrensen rätt hård om platserna. I lördags fick vi se 3 bra perioder av alla 3 femmor + målvakt, och det är svårt att plocka bort spelare från en sån match. Att ha en trupp med så många bra spelare är fantastisk, men det kommer samtidigt ge några besvikelser ibland, då ni alla så hemskt gärna vill spela hela tiden, och helst vill bli kallat vid första möjliga tillfälle
4. För er som inte har fått kallelsen just nu, så är det därför bara att kämpa på vidare, så läggs flera spelare till om en vecka. Sedan kommer såklart även nya matcher.

I allt detta är det viktigaste att innebandyn skall vara rolig och ge oss alla glädje och energi i vardagen

Ju mer vi vågar prata med tjejer i laget som vi inte känner lika gott som vår bästa lagkompis...
Ju bättre integrerat våra nya spelare blir i laget...
Ju mer vi vågar bryta ur våra traditionella sociala grupperingar i samband med träning eller match...

...ju roligare och starkare kommer vår innebandymiljö att bli !

Kom jättegärna och prata med oss på träning ifall du har några funderingar om något av det ovanstående.

/Ledarna

Publicerad: 2025-09-29 18:00

Arbetspass på hemmamatcher

Sun, 21 Sep 2025 16:29:41 GMT

Nu finns ett arbetsschema för våra hemmamatcher, filen ligger under Dokument -> säsong 25/26. Vi får hjälpas åt och byta med varandra om det inte passar.

Publicerad: 2025-09-21 18:29

Info

Sun, 07 Sep 2025 18:07:00 GMT

Hej här kommer lite info.

Försäljning NewBody och Ravelli
Nu är det dags för hösten försäljning. Ni registrerar er via länkarna nedan.

https://portal.newbodyfamily.com/reg/TGFYPWW?ut=1_208

https://partner.ravelli.se/se/register/11838-sundsvalls-innebandyforening/28585-sundsvalls-innebandyforening-jas

Friköpshantering - pottsystem
Om man inte säljer enligt uppsatta krav så får man göra friköp, det är nytt för i år. Med detta nya upplägg kan man göra lite som man vill med hur mycket man drar in på varje aktivitet, det viktiga är att när hösten är slut skall man ha dragit in sin del. Det innebär att om man säljer väldigt mycket Newbody och Ravelli nu så behöver man inte göra något mer sen.

De arbetsuppgifter/försäljningar det gäller i höst är
Dealbooster rabatthäften 2 häften (inget friköp)
New Body 4 fpk
Ravelli 4fpk
Bogrundet 1 person
Bingolotter 10 enkel, 2 dubbel.
Ni ser även ett exempel på hur många man förväntas sälja.

Väljer man att friköpa sig helt från NewBody och Ravelli är det 255kr per försäljning man friköper sig för alltså totalt 510kr.

Arbetsgrupper

Vi behöver 2 personer från vårt lag som kan tänka sig att engagera sig i föreningen. Det är inga betungande uppdrag utan tanken är att flera ska göra lite. Anmäl er till Maria tel 076-839 83 24 uppge email och telefonnummer.

Scandic cup
All info gällande cupen kommuniceras i Whats up gruppen.

Har ni några frågor svarar jag så gott jag kan.
Ha det fint
Mvh
Maria

Publicerad: 2025-09-07 20:07

Personlig sponsor

Thu, 28 Aug 2025 08:39:00 GMT

Av föreningen förväntas att JAS-spelare fixar en personlig sponsor. Sundsvalls IBF JAS-lag erbjuder i utbyte mot sponsorbidrag (3000 kr eller 5000kr):
- Logga på matchshorts för sponsrad spelare.
- Logga på Sundsvalls IBFs hemsida, www.sundsvallsibf.se
- 2 årskort till Sundsvalls IBF A-laget samt JAS-lagets hemmamatcher i grundserien 2025-2026

Vi kommer att skicka ut sponsoravtal till er via e-post. Loggor och signade avtal skickas sedan till sundsvallsibf@gmail.com. Shortsen kan var de befinliga shorten eller att man själv bekostar nya shorts.

Publicerad: 2025-08-28 10:39

Info om träningsnärvaro

Wed, 11 Jun 2025 05:34:08 GMT

Hej, här lite info som det är bra alla läser. Samma info som vi tidigare la ut i vår Messenger grupp.

Nu har vi kört en dryg vecka och ni kör verkligen på bra! Här lite förtydliganden om vad som gäller framåt. Inget nytt egentligen men här summerat.

* Träningarna med tider ligger inlagda i lagets kalender. Kan ni inte komma på träningen enligt nedan punkter så meddelar ni Lars (070-3893838) eller Kjetil (070-2216690)

* Pass som missas förväntar sig vi att ni genomför själva vid annan tidpunkt (sen kan såklart en fotbollsträning ersätta en löpträning). Har ni frågor runt vad ni kan göra för pass kontaktar ni Chris (073-0252572) direkt. Vill ni ta bild eller kort på när ni genomför passet själva och lägga upp i gruppen så vore det kul.

* Fotbollsspelare: Försök komma på minst ett styrkepass i veckan. De styrkepass du INTE avser komma på meddelar ni Lars eller Kjetil om. Kom på löppassen om du kan/vill/orkar, men du behöver inte meddela frånvaro på dom.

*Korsbandsskadade. Ni följer er rehab träning, men vi ser jättegärna att ni genomför dom på våra styrkepass. Meddela om ni inte kommer på styrkepassen. Löppassen behöver ni inte meddela om.

*Övriga skador/känningar. Vi önskar att ni kommer på löppass och styrkepass för alternativ träning. Ta dialog med Chris om vad som är lämpligt, ev. kan även Lars/Kjetil hjälpa till med ett alternativt upplägg på plats. Meddela eventuell frånvaro från såväl löp- som styrkepass.

Övriga: Meddela eventuell frånvaro och orsak från planerade pass. Ni som skriver till oss på söndagar om vilka träningar ni tänker komma på och inte inför veckan gör det på ett utmärkt sätt :ok_hand:

Publicerad: 2025-06-11 07:34

Info från Chris

Wed, 28 May 2025 14:38:00 GMT

Hej, eftersom vi inte har fått in alla i Messenger-gruppen än så lägger jag här ut informaiton som Chris skickade ut idag.

Vi kommer försöka få in alla i JAS Messenger grupp så snart vi träffar er. Vill ni bli tillagd, så kan ni också leta upp mig, Lars Markström, på Facebook och sen skicka ett meddelande till mig så lägger jag in er. (gäller spelare)

Påminner om att vi ber er meddela Lars eller Kjetil om ni inte kan komma på en träning. Träningarna finns inlagda i kalendern här på laget. Vi skickar inte ut kallelser.

Här infon från Chris:
---
Hej.
Tänkte här meddela hur jag vill ha det om man ej kan komma på en träning.
Missar man ikväll och det är styrka så kör man ett pass själv under veckan när det passar.
Ni som går NIU kan ju köra erat styrkepass, och ni som ej har gymkort får köra kroppsstyrka hemma. Ja kommer att lägga ut ett schema till er på övningar.
Samma sak gäller om man missar lördagens intervaller .
Då får man ett pass att köra själv. Lägger ut detta också…
Har ni frågor, tveka inte och hör av er. Ring gärna då istället för att skriva.
Lättare och ha en dialog om vi pratar.

Kroppsstyrka pass…
Situps 12 st
Armhävningar på tå eller knä 12 st
Rygglyft 12 st
Utfall ( ta en innebandyklubba som stång på axlarna ) 12 st utfallssteg …
Tåhävningar 12 st ( stå gärna på ett ( trappsteg )
Vanlig planka, sidoplanka i 40 sek…
Gör detta x5 , alltså när du är klar med allt börjar du om .
Värm upp före passet 10 min med lätt jogg.

Kan man ej komma på intervaller kör ni…

Värm upp 10 min med jogg…
Kör sedan 3 2 1 och detta x 3 .
Vilan ska vara hälften av löptiden och 1 min vila efter varje stege.
Precis som vi gjorde på första träningen…
Jogga ner 5 min.

Som ja sa så ni som spelar fotboll gör detta.
Men försök , ja vill att ni kommer på en styrketräning i veckan…Kan ni 2 är d toppen :grin:
Om man vill ha ett pass för gymträning så får ni höra av er.

Kör hårt, ni är bäst och det är därför jag valt att träna er. / Col :runner:

Publicerad: 2025-05-28 16:38

Information om JAS 2025/2026

Tue, 20 May 2025 09:57:00 GMT

Nu är det äntligen dags för lite info från oss som kommer leda laget JAS under kommande säsong och framförallt info om att vi nu drar igång försäsongsträningen.

Lång info, men hoppas ni tar er igenom hela. Infon gäller 2007or och yngre men kan också vara intressant för äldre spelare. Infon läggs ut här och på 08-lagets sida.

Ledare

Huvudtränare: Erik Jörmgård
Assisterande:Kjetil Kristiansen och Lars Markström
Fystränare: Chris Olsson

Sen kommer vi ha lagledare såklart och där pågår lite samtal. Maria Holmgren och Therese Lundemo är i dialog.

Vad är JAS?

JAS (Juniorallsvenskan) är vår högsta juniorsatsning och en viktig del i Sundsvalls IBF:s utvecklingsmiljö. Laget bygger på spelare som visat att de är redo för spel på den nivån, med krav på både prestation, attityd och vilja att utvecklas.

Träningsgrupper 2025/2026

Försäsongens JAS-träningsgrupp (maj–augusti):

Spelare födda 2007, 2008 samt de som tillhörde förra årets 08-lag + de 2009:or som blivit antagna till NIU ingår i träningsgruppen under försäsongen. Vi kommer ha 4 träningar i veckan - 2 konditionspass och 2 styrkepass. Vi förväntar oss att man deltar på dessa i så hög utsträckning som möjligt. Mer info om träningar nedan.

Spelar man fotboll eller har annan idrott som krockar, hoppas vi man kan komma på åtminstone ett styrkepass i veckan. Kontakta Kjetil eller Lars så vi vet om det gäller dig.

Det kan även finnas möjlighet att bjuda in ytterligare spelare från yngre lag, till försäsongens träningsgrupp, utifrån behov, nivå och antal spelare.

I mitten av augusti tas stommen till JAS-träningsgrupp ut. Den stomme som kommer träna tillsammans under säsongen. Vi vet i dagsläget inte exakt hur många detta blir men sannolikt mellan 15-20 utespelare + 2 målvakter.

Beslut om stommen tas efter försäsongen, baserat på:

- Deltagande och prestation på träningar under sommaren
- Några särskilda träningstillfällen i mitten av augusti
- Tidigare prestationer under föregående säsonger
- Inställning, utvecklingsvilja och lagkänsla

Spelare som inte tas ut till JAS-träningsgruppen

Dessa erbjuds plats i Div 1-träningsgruppen. En bra träningsmiljö tillsammans med 06or och äldre.
Om man själv hellre vill tillhöra utvecklingslagets ( f.d Haga 09/10) träningsgrupp går det bra att kontakta tränarna så tar vi en dialog om det.

Utvecklingsplatser

Under säsongen kommer vi ha utvecklingsplatser kopplade till JAS. Det innebär:

- Spelare från Div 1 träningsgrupp eller utvecklingslaget ges möjlighet till träning eller match i JAS.

Spelare i JAS-träningsgrupp som inte spelar JAS-matcher matchas i Div 1 eller andra serier.

Målet är att alla spelare får utvecklas på rätt nivå.

Viktigt att förstå

Att ingå i JAS-träningsgruppen är ingen garanti för spel i JAS-matcher.
Många spelare kommer även stötta Div 1-laget med matchspel eller i juniorserien (med utvecklingslaget).

OCH SÅ TILL DET VIKTIGASTE, VI DRAR IGÅNG MED TRÄNINGEN ENLIGT NEDAN. Vi vill att ni meddelar Kjetil eller Lars de gånger ni inte kan komma på en träning. Första träningen kommer det en kallelse till som vi vill ni svarar på.

Vecka 22
Måndag 26/5 18.30 - 19.30. Samling 18.15 Hedbergska löparbana.
Tisdag 27/5 17.15-20.30 Gemensamt lagjobb Bogrundet, sommartruppen JAS
Onsdag 19.30 - 20.30. Samling 19.20. Friskis och Svettis Nacksta.
Lördag 31/5 11.00 - 12.00. Samling 10.55. Ryggis parkeringen.

Vecka 23-27
Måndagar Löppass 18.30
Tisdagar Styrkepass på Friskis 19.30
Torsdagar Löppass 18.30 (Plats. Sidsjön, Hedbergska eller annat)
Lördagar Styrkepass på Friskis 11.00

Egen träning vecka 28, 29, 30

V31-33 Blandat kondition, styrka och något innebandypass.

V34. Stommen till JAS-truppen tas ut.

Vi ser fram mot säsongen tillsammans med er. Kontakta någon av oss vid frågor. Primärt Kjetil (070-2216690) eller Lars (070-3893838) rörandes försäsongsträningen, frånvaron från träning etc. Har man missat ett pass så kontakta Chris (073-0252572), så får ni höra hur ni tar igen det.

// Erik, Lars, Kjetil

Publicerad: 2025-05-20 11:57

Lagjobb Bogrundet

Sat, 10 May 2025 10:25:00 GMT

Info från styrelsen

Föreningen har fått ett fint och generöst erbjudande från SCA tallplant där alla våra IBF
lag erbjuds att göra lagjobb hos dem och det innebär att alla IBF lag förutom de allra yngsta kommer göra två kvällsjobb var.

JAS laget har sina arbetspass tillsammans med A-laget följande datum.

Tisdag 20 maj kl 18-21
Onsdag 4 juni kl 18-21

Samling kl. 17.45
Varje spelare deltar + minst 1 vuxen per spelare. Kallelse kommer på Laget.

Frilufskläder, handskar samt vattenflaska är lämpligt att ha.

Vi hoppas att vi kan få så många som möjligt att anmäla sig och bidra.
Detta är inte bara en inkomst till föreningen utan också ett tillfälle att mötas mellan lagen och skapa gemenskap.

Publicerad: 2025-05-10 12:25

Bingolotter

Tue, 24 Dec 2024 11:43:42 GMT

God Jul på er! Hoppas ni vann fina vinster på Bingolotto igår :blush:. Lotterna ska betalas in till JAS-lagets konto senast den 5/1. Märk med namn, kontonumret i Nordea är,
9960 4221316765
Överblivna lotter kan lämnas tillbaka senast 5/1, de kan lämnas i brevlåda på Alingsåsvägen 8 eller ta med till Nora Lundemo om det blir träning innan 5/1. Annars hör av dig på 070-2542493 så fixar vi returer.

Publicerad: 2024-12-24 12:43

Arbetsfördelning JAS-matcher

Mon, 07 Oct 2024 08:00:31 GMT

Här finns förslag på fördelning av hemmamatcher för JAS. Vi får byta med varandra via whats up om det inte passar. Datumen är fortfarande inte helt spikade så det kan bli någon förändring inom kort.

JAS kommer också ha ansvar för vissa Div 1-matcher, vi återkommer med datum för dessa.

Länk till Arbetsfördelning

Publicerad: 2024-10-07 10:00

Försäljning Ravelli

Sun, 22 Sep 2024 15:26:32 GMT

Hej,

Här är er registreringslänk för Ravelliförsäljningen:
Ravelli Sundsvalls IBF

Länken används för att registrera sig som säljare. Efter att man registrerar sig få man tillgång till sin egen säljportal.
Se mer info hur ni registrerar er

Så här gör ni som ska sälja:
• Klicka på länken.
• Välj ert lag/grupp
• Skapa ett säljarkonto i säljarens namn.
• Ni får nu en länk på mejlen/smsad från RAVELLI.
• I sms:et/mejlet finns en ”säljkod” som ni kan skriva på katalogen samt er personliga webbshop.

Säljtips:
• Vidarebefordra webbshopslänken till alla du känner.
• Använd sociala medier, mejl, sms etc.
• Fri frakt vid 5 paket.

Alla spelare kommer få en katalog samt ett registreringsblad med information och QR kod för säljarregistrering.
Delas ut nästa vecka

Katalogen finner ni även via denna länken: Ravelli Aktuell katalog 2024

Har ni frågor - hör gärna av er till mig

Susanne Sellbom
076-8030515
sussellbom@gmail.com

Publicerad: 2024-09-22 17:26

Försäljning Newbody

Sun, 22 Sep 2024 14:46:00 GMT

Hej,

Här är er länk för Newbody försäljningen:

Newbody Sundsvalls IBF JAS

Se info kring säljtips:

Säljtips

Katalogerna lämnas nästa vecka

Har ni frågor - hör gärna av er till mig

Susanne Sellbom
076-8030515
sussellbom@gmail.com

Publicerad: 2024-09-22 16:46

Info Övik Scandic Cup 13-15/9

Mon, 09 Sep 2024 20:03:07 GMT

Hej,
Här kommer lite info inför Övik Scandic Cup i helgen, 13-15/9.
Vi kommer att åka bilar till och från Övik.
Till Övik på fredag kommer föräldrar till följande spelare att köra,
Ebba V, Malin, Alva, Ellen och Maja. Majas bil avgår från Härnösand.
Är det någon mer som har tänkt åka upp till Övik på fredag och har plats i bilen, så kommentera gärna nedan.
Ni som planerar att åka upp till Övik på söndag och har plats i bilen hem kommentera nedan, via sms eller i Whatsapp gruppen.
Om det är någon som vill ha hjälp att kolla vilken bil man kan åka i så är det bara att höra av sig så löser vi det.
Avresa från Sundsvall/Härnösand stäms av med den bil man åker med.
Samling i Övik fredag 13/9: Skyttis kl 16:45.

Logi
Laget kommer att bo på Scandic under cupen och det kostar 1 000 kr/spelare för två nätter. Kostnaden för hotellet swishas till Annica på 070-949 00 88 innan fredag, då hotellet ska betalas på plats.

Lunch/middag under cupen
Tjejerna kommer att ha gott om tid mellan matcherna så det kommer inte att förbeställas lunch eller middag utan det får tjejerna själva köpa på plats i Övik.

Vi återkommer med mer info om cupen under veckan
Hör av er om ni har några funderingar, Annica 070-949 00 88, Therese 070-254 24 93.
Ha det gott!

Mvh
Annica och Therese

Publicerad: 2024-09-09 22:03

WhatsApp grupp

Mon, 26 Aug 2024 15:33:14 GMT

Hej,
Nu har förhoppningsvis alla föräldrar fått inbjudan till JAS lagets whatsApp grupp,
om jag har missat att skicka till någon så hör av er till mig på 070-9490088.
Vi kommer självklart även i fortsättningen att lägga ut information på Laget men tänker att det kan vara bra med en whatsApp grupp som komplement.

Så fort matchschemat är spikat för JAS serien så kommer vi att skicka ut ett förslag på arbetsfördelning för våra hemmamatcher.

Vi räknar också med att vi kommer att hjälpa till att jobba på division 1 matcher men det återkommer vi om när vi vet hur vi delar upp det.

Ha det gott!

Publicerad: 2024-08-26 17:33

15% rabatt på Klubbhuset

Mon, 26 Aug 2024 07:36:05 GMT

Om någon ska handla på Klubbhuset har föreningen 15% rabatt. Använd rabattkoden Sundsvall15.

Publicerad: 2024-08-26 09:36

Info

Sat, 24 Aug 2024 13:56:47 GMT

Hej,

Utifrån föräldramötet har vi nu skapat en whatsap grupp för föräldrarna, de som redan har appen är upplagda i gruppen. Vi kommer att skicka ut en inbjudan till er som inte är upplagda.

Vi har köpt lunch och mellis till tjejerna i dag och kostnaden för den blev 150 kr/spelare. Betalning för lunchen swishas till Annica på 070-9490088.

Vi kommer med mer info om kläder, sponsring mm när vi fått svar på vad som gäller.

Ha en fortsatt trevlig helg!

Mvh
Annica och Therese

Publicerad: 2024-08-24 15:56

Inför Ö-viksresan imorgon 24/8

Fri, 23 Aug 2024 04:47:06 GMT

Dessa bilar åker upp till Ö-vik på lördag, se nedan. Samling kl 10.00 på Skyttis, hör av dig till chauffören för avresetid och var upphämtning sker. På mötet igår bestämde vi att alla som åker med i bilarna swishar chauffören 100kr för resan.

Tjejerna ska ha ätit bra frukost (hemma eller i bilen på väg upp). Annika och jag fixar lunch och mellanmål i Övik och vi meddelar kostnaden för det i efterhand. Det blir egen träning med laget på förmiddagen och träningsmatch 15 min * 4 på eftermiddagen.

Ta med orange matchtröja, nya tjejer får tröja på plats.

Om någon förälder som inte var på mötet igår tänkte åka med får ni höra av er så ändrar vi planen.

Annika Lindberg, 070-9490088
Emilia
Ellen
Greta
Sara

Tomas Vikström, 070-3106336
Ebba V
Ebba H
Svea
Maja

Therese Lundemo, 070-2542493
Nora
Liisa
Julia

Eva Andersson, 070-2414874
Iris
Nike
Viola
Mathea

Karin Sondell, 070-202 62 42
Olivia
Alice
Alva

Publicerad: 2024-08-23 06:47

Skjuts till Övik

Tue, 20 Aug 2024 10:36:59 GMT

På lördag den 24/8 ska tjejerna upp till Ö-vik för träning och träningsmatch. Vi behöver några föräldrar som kan hjälpa till och skjutsa. Vi pratar ihop oss och bestämmer på föräldramötet på torsdag.

Publicerad: 2024-08-20 12:36