Regeländringar till säsongen 19/20

Regel 1 – Banan Det är numera tillåtet att ha reklam i mittcirkeln, även om mittlinjen döljs. Regel 2 – Målburar Nya fästpluggar är framtagna. Det finns två varianter. En för ungdom och en för senior/junior. De gamla fästpluggarna får användas ett år till. Regel 12 – Övriga utrustningsregler Det är inte längre utvisning för den som inte bär sitt halsskydd. Istället ska domaren rapportera händelsen i efterhand. Regel 44 – Checking to the head Checking to the head-regeln ändras på så sätt att den endast ska användas vid kroppstacklingar som träffar i huvudet. I övriga fall ska andra regler tillämpas t.ex. elbowing, cross-checking, high-sticking etc. Regel 56 – Interference & Late hit Den som tacklar en spelare som precis har spelat pucken ifrån sig ska ådömas utvisning för Late hit. Regel 71 – Leaving the bench Lagstraff ska utdömas om ett lag låter en spelare lämna spelarbåset eller utvisningsbåset vid ett periodslut om det pågår ett bråk. Regel 72 – Refusing to the play the puck Ett lag som efter varning förhalar spelet genom att ta för långt burskydd, eller som utan att vara ansatta under press spelar in pucken i egen zon, ska ådömas ett lagstraff. Regel 77 – Nedsläpp Om ett lag felar vid ett nedsläpp ska centern inte längre bytas ut. Istället ska centern varnas och får därefter en ny chans. Vid ett andra fel av samma lag i samma nedsläppsförfarande ska lagstraff utdömas. Regel 79 -Mål Målområdet får ökad betydelse vid målskott. Om en målvakt störs av tillfällig kontakt inne i målområdet i samband med ett målskott ska målet underkännas. Utanför målområdet kan däremot mål endast underkännas om målvakten utsätts för en förseelse som renderar i utvisning. Regel 80 – Icing Om det är så jämnt att linjedomaren inte kan avgöra vem som är i bäst position att nå pucken i en icingsituation, ska icingen slås av. Regel 85 – Puck ur spel Om pucken spelas ur spel i anfallszonen av en anfallande spelare ska nedsläppen ändå ske i anfallszonen. Regel 87 Timeout Timeout får ej begäras av ett lag som spelat pucken till icing. J - 20 0kommentarer

Glad midsommar

Glad midsommar alla spelare & föräldrar Kent, Mogge, Mirca o Björn J - 20 0kommentarer

Utrustninsmässor hos NEH

Även CCM J - 20 0kommentarer

Utrustningsmässor hos NEH

Hej, För kännedom om möjligheten att prova och köpa nytt till kommande säsong. J - 20 0kommentarer

Barmarksträning - övningar för egen träning

Hej, Under Dokumnet så har jag lagt upp en mapp Barmarksträning - övningar, här hittar ni förslag på övningar/pass för att få ideer till er egen Barmarksträning: - 3 veckors schema - Cirkelträningspass - Ett pass Barmarksträning - Gymprogram med vikter - Gymprogram utan vikter - kroppen - Intervall - kondition Passa på och utmana er själva genom att testa på en träningsform som ni inte har testat förut ex - istället för ett gympass, testa Crossfit - istället för att springa, simma en kilometer - istället för att springa, kör MTB i skogen - stället för att springa, testa rullskidor - istället för att springa, kör inlines - lär dig att jonglera med 3 st tennisbollar - lär dig att stå/gå på händer - lär dig att göra kullerbyttor framåt/bakåt - spela tennis för att jobba med snabba fötter Kom ihåg att all träning är bättre än ingen träning alls ! Kent & Mogge J - 20 0kommentarer

Visa fler nyheter