Såhär spelar vi 5 mot 5!

Hej! Tack till alla som var med och deltog på fotbollens-dag, vi tränare tycker att det blev en fantastiskt dag och tjejerna gjorde det riktigt bra. Man ser att tjejerna har utvecklats och det känns helt rätt i tid att lämna 3 mot 3 spelet bakom oss och skifta fokus mot 5 mot 5 spel. Så tanken är att fotbollens dag var de sista matcherna vi spelade i 3 mot 3 även om vi "spelar 3 mot 3" även denna höst enligt de generella övergripande spelformsuppdelningarna. Men många lag och även vi väljer att gå över och börja spela 5 mot 5 nu och därför kommer vi ha möjlighet att möta jämnåriga tjejlag i 5 mot 5 redan i höst, vi har ju tex poolspelet 21 september inbokat redan där ni gärna får fortsätta anmla er. När vi skiftar fokus mot 5 mot 5 så kommer det lite nya utmaningar, de mests uppenbara är ju att vi får en större plan, fler spelare och målvakter på planen samtidigt. Men det är även lite andra regler och idéer att ta hänsyn till, jag tänkte skriva lite om de nedan och även hur vi har tänkt att spela 5 mot 5. Innan dess vill jag bara poängtera att många av de övningar vi tidigare gjort på träningarna och att fortsätta utveckla bollkontroll såklart kommer fortsätta, men match-övningar kommer ske med 5 mot 5 i åtanke och för att lära sig det spelet. Se sammanfattning av de viktigaste reglerna längre ner ifall ni ej känner till de. I 5 mot 5 är man ju en målvakt och fyra utespelare per lag på planen samtidigt, och till skillnad mot när vi spelat 3 mot 3 kommer vi nu tilldela spelarna positioner. Vilken position en spelare har kommer vi variera friskt, man kommer inte låsas till en position utan få testa alla olika. Men när vi spelar match på träningarna så kommer spelare få ta sig an en position och vi kommer lära dom undan för undan vad den positionen går ut på. Vi vill se det lite mer som en roll än position i den bemärkelsen att vi inte vill att barnen ska tänka "jag är höger fram, därför håller jag mig i den delen av planen", utan snarare "jag är forward, så när de andra laget har bollen försöker jag ta den men kommer de förbi mig så springer jag inte hem och ställer mig bakom målvakten, och när vi får bollen ska jag fram mot deras mål och sparka in bollen". Vi kommer därför testa formationen "1-1-2-1", som bilden illustrerar, en målvakt, en back, två mittfältare och en forward. Vi tror den ger oss bäst chanser att inte låsa fast barnen i varsit hörn och uppmana till kreativitet och aktivt deltagande i spelet. Så om ni pratar med barnen någon gång efter en träning eller match så har ni en idé över hur vi tänkt och kan positionernas namn :) Vi kommer visa barnen på träningen hur man ställer upp sig vid avspark och de kommer få träna på alla positioner i övningar och match. Hoppas ni är lika taggade som vi på nästa fas för F18! Regler för 5 mot 5 Speltid: 3x10 min vid poolspel, 3x15 min vid enskild match Byten: Obegränsade byten, kan byta både flygande och i pause, målvakt bytes endast under spelavbrott. Planen: Planen har inga straffområden, utan är bara en rektangel med en mittlinje, mittlinjen fungerar även som retreatlinje. Retreatlinje: Varje gång ena lagets målvakt har bollen under kontroll så måste det andra laget backa hem med alla sina spelare till sin sida retreatlinjen, i 5 mot 5 är det alltså på sin planhalva. Sedan får målvakten i lugn och ro rulla eller passa (ej utspark) bollen till en spelare i sitt lag, och då när bollen lämnar målvakten får de andra laget röra sig fritt igen. Fasta situationer: Om bollen lämnar planen leder det till sidlinjespark istället för inkast, det kan även bli hörna eller inspark. Även friskark kan hända men inte straff. Oavsett anledning till fast situation så börjar spelet genom att ett barn spelar bollen eller springer med den, men man får aldrig skjuta den direkt i mål (så kallad indirekt frispark). Antal spelare: Ligger man under med mer än 4 mål får man sätta in en extra utespelare till det är lika igen. Fullständiga regler hittar ni lättast på SvFF hemsida genom att söka upp spelformen 5 mot 5. Som vanligt hör av er vid frågor och annars ses vi på planen! F-18 1kommentar

Info om Fotbollens dag

Hej! Här kommer lite info om fotbollens dag lördagen den 23 augusti! Vi kommer att spela på Rocklunda, planerna heter R8 och R9. Tydligen kommer det vara ett till stort evenemang på Rocklunda den dagen så det kommer bli rätt rörigt med alla som ska parkera. Dom skriver att vi som spelar 3 mot 3 ska parkera vid Hitachi arena och att man inte får blockera vägen till stallet. Vi har två lag anmälda och laguppdelningen kommer att vara så här: Lag 1: Tränare: Jessica och Sofia Spelare: Belle, Vera, Isa, Alma, Bianca, Emilia, Thea, Lovisa, Maja. Lag 2: Tränare: Felix, Joanna, Filip Spelare: Wilma H, Astri, Agnes, Annabelle, Sally, Ronja, Leila, Elmida. Spelschema Lag 1: Samling kl 13.40 vid planen R8A 14.20 R8A Barkarö Svart - Irsta:1 15.20 R9B Irsta:1 - Hallstahammar Röd 16.40 R8A Irsta:1 - Forsby FF Spelschema Lag 2: Samling kl 12.00 vid planen R8B 12.40 R8B Gideonsberg:3 - Irsta:2 13.40 R9D Irsta:2 - Dingtuna:1 16.00 R9D Barkarö Blå - Irsta:2 Eftersom våra två lag har väldigt olika speltider så kommer vi inte kunna ha någon gemensam samling innan utan vi får träffas i respektive lag men så klart vore det jättekul att heja på varandra om det funkar tidsmässigt. Vi får hålla koll på schemat. Spelschemat hittar ni också här https://www.procup.se/cup/38806.htm (klicka Lottning/spelprogram -> Per åldersklass -> F/P7 och sen kan man välja att bara visa ett lags matcher, ex Irsta IF F18:1). Här på cupsidan finns även karta över planerna. På Fotbollens dag är vi inte uppdelade efter pojk- och flicklag i 3 mot 3 vilket betyder att vi kan möta både flicklag, pojklag och mixade lag. Spelarna ska ha de gröna matchtröjorna och extra viktigt med benskydd! Ni som inte anmält er än, gör det gärna så snart som möjligt, senast fredag. Jag skickar ut en påminnelse så blir det enkelt att bara klicka i om ni kan vara med eller inte. Den här nyheten kommer att uppdateras om fler spelare tillkommer, så gå in och titta vilket lag ditt barn hamnar i. En till påminnelse: om någon vill beställa fler kläder är det senast fredag som gäller! Se tidigare info om detta. Tror det var allt! /Joanna F-18 0kommentarer

Beställa ytterligare kläder + träningsfokus

Hej på er, Härligt att vara igång igen mycket glada miner och blöta kläder, som fotboll ska vara! Vi experimenterade med lite nya övningar idag och ibland blir det succé och ibland inte. Men speciellt när vi introducerar nya övningar försöker vi göra det genom att ha minimalt med instruktioner och stegvis komma igång. Dock upplevde vi det idag som det var lite sämre fokus och mer "bus" idag än vanligt, både vid genomgång och under övningarna. Kanske inte så konstigt efter ett sommarlov, men uppmana gärna era barn att hålla fokus och lyssna när vi går igenom övningar så kommer det gå snabbare och bättre så får vi ut mer av varje övning. Kläderna: Träningströjorna blev ju supersnygga med alla sponsortryck och namn (tack!). Och tidigare erbjöd vi att man beställde ytterligare kläder om man vill. Då några av er hade missat det så kommer en ny chans, precis som tidigare skickar ni vad ni vill ha och storlek till Sofia. Priser och utbud mailar jag strax ut separat då det funkar bättre med bilagor via mail. Skicka beställning till: sofia.gustavsson@dbschenker.com Deadline fredag 15e! Mvh Felix F-18 0kommentarer

Visa fler nyheter