Avbryt
Börja följ

Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Irsta IF F-09

Följ

F-09

Följ oss för uppdateringar
Följ
Irsta IF
Fotboll
F-09

Oktober 2020

Alla aktiviteter
  • 1Tor
    v.40
  • 2Fre
  • 3Lör
  • 4Sön
    • 20:00

      Inventering vinterträning


      20:15
  • 5Mån
    v.41
  • 6Tis
  • 7Ons
    • 18:00

      Träning


      19:30
      Irstahallen (Irstaskolan)
      Samlingstid: 17:55
      Anteckning: Avslutningsträning
      Samling 18.00 omklädningsrummet Irstahallen redo för träning
      vi börjar med uppvärmning/löpning utomhus så kom klädd för det. Om vädret inte tillåter uteträning tar vi det beslutet på plats. Reflexväst/reflexer.
      Medtag inneskor och träningskläder för inomhus(tips att ha det under så det går fort att byta om). Benskydd behövs ej.
      När vi är inne är vi i danssalen en trappa upp.

      Det blir fys före mys dvs vi tränar först sen blir det lite frukt och "kanske" nåt mumsigt och vi pratar om säsongen.
    • 20:00

      Intresseanmälan Crossfit


      23:59
  • 8Tor
  • 9Fre
  • 10Lör
  • 11Sön
  • 12Mån
    v.42
  • 13Tis
  • 14Ons
    • 18:00

      Avslutning


      19:30
    • 19:30

      Crossfit


      20:30
  • 15Tor
  • 16Fre
  • 17Lör
  • 18Sön
  • 19Mån
    v.43
  • 20Tis
  • 21Ons
    • 19:30

      Crossfit


      20:30
  • 22Tor
  • 23Fre
  • 24Lör
  • 25Sön
  • 26Mån
    v.44
  • 27Tis
  • 28Ons
  • 29Tor
  • 30Fre
  • 31Lör