• Gratis utbildning idrottsskador

    Hej! Här kommer en inbjudan till utbildning kring idrottsskador, framför allt kring knän. Under tre timmar kommer fysioterapeut Emelie Ahlin att ge kunskap både teoretiskt och praktiskt kring skador. Syftet med utbildningen • att ge en inblick i hur strukturerad träning kan minska antalet knäskador och andra typer av idrottsskador • att öka förståelsen för sambanden mellan koordination, styrka, rörlighet och skadebenägenhet. Utbildningen är gratis men kräver anmälan Ungdom 5 feb 2kommentarer

  • Kostnadsfri föreläsning

    Kostnadsfri föreläsning med Jonathan Hedström. Ungdom 4 feb 0kommentarer

  • Sportlovsträning med Degerfors IF

    Hej! Degerfors IF arrangerar sportlovsträningar och vill bjuda in ungdomar i närområdet. Jag blev därför ombedd att sprida detta och jag anser att det är positivt med extra träning för de ungdomar som kan/vill. Dag Tid Plats Ålder Tisdag 18/2 09:00-10:30 Bollhallen P2016-2015 Tisdag 18/2 11:00-12:30 Bollhallen P2014-2013 Tisdag 18/2 13:00-14:30 Bollhallen P2012-2010 Dag Tid Plats Ålder Torsdag 20/2 09:00-10:30 Bollhallen P2016-2015 Tisdag 20/2 11:00-12:30 Bollhallen P2014-2013 Tisdag 20/2 13:00-14:30 Bollhallen P2012-2010 Anmälan sker till hampus.strom@degerforsif.se senast 14 feb. Ungdom 3 feb 2kommentarer

  • Träningar på Kemab

    Ett förtydligande kring våra tider på Kemab. På tisdagar och fredagar har IBK 2/3 av konstgräsplanen. Vi ska alltså inte lämna över en hel planhalva till den andra klubben som tränar där. På söndagar har vi hela plan. Om något lag vill gå på planen innan träningstiden börjar alternativt stanna kvar efter träningstiden så måste det göras genom att man pratat med respektive klubb och kommer överens om att det är ok. Tänk på att bifogad bild endast gäller för vinterschemat t.o.m 16/3. Ungdom 25 jan 0kommentarer

  • Material

    Hej! Jag har nu lagt upp två typer av material förutom spelarutbildningsplanen. För att tydliggöra så att det inte blir funderingar så är Spelarutbildningsplanen vårt styrdokument där det står hur vår verksamhet ska bedrivas. Nu har jag adderat två saker till. Dels är det upplägg för varje spelform och det är kortfattat vad man ska träna på under respektive åldersperiod. Detta för att säkerställa att vi tränar på "rätt" saker under rätt period av våra ungdomars liv. Sedan har jag utifrån varje spelform laddat upp ett gäng exempelträningar utifrån olika teman. Titta på de träningar som finns i den spelform ni deltar men titta gärna både på spelformen över och under för inspiration. Ni kan väl hojta vad som är oklart hittills eller om ni önskar något annat/mer. /Anton Ericsson Ungdom 24 jan 1kommentar
  • Visa fler nyheter