﻿<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"><channel><category>laget.se</category><title>laget.se - Nyheter från IK Westmannia Friidrott &amp; Skidor Grupp 4</title><atom:link href="http://www.laget.se:811/IKWestmanniaFriSk-Friidrott-Grupp4/Home/NewsRss" rel="self" type="application/rss+xml" /><link>https://www.laget.se/IKWestmanniaFriSk-Friidrott-Grupp4</link><description>Här hittar ni alltid de senaste nyheterna från oss samtidigt som det läggs upp på hemsidan</description><item><guid isPermaLink="false">595f14e3-ceb9-56c8-7dbc-0af286ea0e2d</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11876733_medium.png" type="image/png" length="127162" /><title>Sommarserien </title><description>Sommarserien drar igång, första tillfället är den 3 juni här i köping. Det kommer att vara som en aktivitet i vår kalender. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Information om serien och grenprogrammet finns även via denna länk https://ikw-frisk.se/t-vlingar/sommarserien&lt;br&gt;&lt;br&gt;Ni anmäler er till det genom att svara på kallelsen som skickas ut. &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-05-11 21:02&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/IKWestmanniaFriSk-Friidrott-Grupp4/News/8095907/Sommarserien-</link><pubDate>Mon, 11 May 2026 19:02:03 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">e3ee94a3-5da2-9376-275e-2dc26ab6ac36</guid><title>Träning på tisdag </title><description>Hej! &lt;br&gt;Det blir träning på tisdag! &lt;br&gt;Vi möts som vanligt på IP, sen får vi se om vi tränar där eller i närheten. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Kallelse skickas ut! &lt;br&gt;&lt;br&gt;Välkomna ni som kan! &lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-05-09 20:15&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/IKWestmanniaFriSk-Friidrott-Grupp4/News/8094337/Traning-pa-tisdag-</link><pubDate>Sat, 09 May 2026 18:15:08 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">636ae56b-a587-95ba-fffd-cf2385045a8b</guid><title>Torsdag 14 maj </title><description>Hej!&lt;br&gt;Nästa torsdag infaller även den på en röd dag och vi är flera borta (därför blir det inget pass den 14/5). &lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi tänkte istället ha ett pass på tisdagen den 12/5 istället. I fall det är några som kan då vill säga? &lt;br&gt;&lt;br&gt;Vänligen skriv här nedan i så fall om ni kan komma på tisdag! Samma tid som vanligt :blush: &lt;br&gt;&lt;br&gt;/ Ledarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-05-08 15:19&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/IKWestmanniaFriSk-Friidrott-Grupp4/News/8093695/Torsdag-14-maj-</link><pubDate>Fri, 08 May 2026 13:19:10 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">ffafca0b-3cdf-997a-ecf2-0052ece0f9c4</guid><title>Träningstillfället 30/4</title><description>Hej! &lt;br&gt;Vårt nästa träningstillfälle infaller på valborgsmässoafton! Vi ställer in den omgången då vi tänker att flera säkert är iväg på firande/dylikt. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi ses som vanligt veckan därpå :blush:&lt;br&gt;&lt;br&gt;Mvh/ Ledarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-23 20:41&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/IKWestmanniaFriSk-Friidrott-Grupp4/News/8082735/Traningstillfallet-30-4</link><pubDate>Thu, 23 Apr 2026 18:41:51 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">e132bd39-d83b-8b12-9117-5b0a1bc69ecf</guid><title>Uppstart träning </title><description>Hej! &lt;br&gt;&lt;br&gt;Torsdag den 16/4 startar vi upp friidrotten igen! &lt;br&gt;Tiden är densamma som förra året kl 17:30-18:30 på IP! &lt;br&gt;&lt;br&gt;Varmt välkomna / Ledarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-05 16:47&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/IKWestmanniaFriSk-Friidrott-Grupp4/News/8069950/Uppstart-traning-</link><pubDate>Sun, 05 Apr 2026 14:47:41 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">84e0a63b-d92d-30ca-f556-0df8c4ceb14b</guid><title>Klubbkläder </title><description>Hej! &lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi har bytt leverantör till Trimtex. De kommer att ha sin webbshop öppen för oss ett antal gånger per år.&lt;br&gt; &lt;br&gt;Första tillfället att beställa klubbkläder är t.o.m 2026-03-15.&lt;br&gt; &lt;br&gt;Information från Trimtex:&lt;br&gt; &lt;br&gt;Om det är första gången du beställer från oss måste du upprätta ett nytt konto innan du kan logga in.&lt;br&gt; &lt;br&gt;Klicka här för att skapa nytt konto: https://shop.trimtexcustom.se/account/register&lt;br&gt; &lt;br&gt;Om du redan har ett konto, klicka här för att logga in:&lt;br&gt;https://shop.trimtexcustom.se/account/login&lt;br&gt; &lt;br&gt;En vägledning om hur du upprättar nytt konto, loggar in och lägger till din teamshop hittar du här:&lt;br&gt;https://trimtexcustom.se/pages/logga-in-kod&lt;br&gt; &lt;br&gt;När du har loggat in så lägger ni in er unika teamkod&lt;br&gt;ikwestmanniafi-4219 för att komma in i er shop&lt;br&gt; &lt;br&gt;Deadline för beställning: 15/03/2026&lt;br&gt; &lt;br&gt;Efter att du genomfört din beställning kommer du att få en orderbekräftelse via mejl.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-08 17:57&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/IKWestmanniaFriSk-Friidrott-Grupp4/News/8051601/Klubbklader-</link><pubDate>Sun, 08 Mar 2026 16:57:17 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">4931fa67-9155-9be1-6b40-1da45c7a0864</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11808075_medium.png" type="image/png" length="130948" /><title>Bingo </title><description>Hej! 
Vi är med och anordnar motions bingo. Det är ni som föräldrar som blir tilldelade att stå nån gång/år. 
Lägger upp listan även här, den har funnits ett tag på ikw Facebook sida men kom på att alla kanske inte tittar där. 

För övrigt återkommer vi snart med mer information gällande uppstart av träningen igen! 

&lt;a href="https://ikw-frisk.se/onewebmedia/Motionsbingo/Bingo%20vår%202026_2.pdf" target="_blank"&gt;https://ikw-frisk.se/onewebmedia/Motionsbingo/Bingo%20vår%202026_2.pdf&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-04 12:07&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/IKWestmanniaFriSk-Friidrott-Grupp4/News/8049039/Bingo-</link><pubDate>Wed, 04 Mar 2026 11:07:46 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">0bef61a9-5f1d-4b1a-c5b1-061fe0663f5b</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11684412_medium.png" type="image/png" length="204610" /><title>Sista avslutningen för denna termin! </title><description>Välkomna!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-10-25 07:53&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/IKWestmanniaFriSk-Friidrott-Grupp4/News/7975619/Sista-avslutningen-for-denna-termin-</link><pubDate>Sat, 25 Oct 2025 05:53:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">79cf0c75-3d9e-d8bc-e8bc-36adb0d9e829</guid><title>Träning inställd 2/10</title><description>Vi måste dessvärre ställa in träningen imorgon pga sjukdom! Vi får tacka för en fin säsong och hoppas att vi ses på avslutningen istället !&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-10-01 21:12&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/IKWestmanniaFriSk-Friidrott-Grupp4/News/7958490/Traning-installd-2-10</link><pubDate>Wed, 01 Oct 2025 19:12:18 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">c3748407-f490-040d-0bdf-c4bd380b511b</guid><title>Gemensamma avslutningen flyttad </title><description>Den gemensamma avslutningen är flyttad till måndag den 13 oktober istället , samma tid som förut kl 17:30. Hoppas att ni kan komma!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-09-30 18:43&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/IKWestmanniaFriSk-Friidrott-Grupp4/News/7957355/Gemensamma-avslutningen-flyttad-</link><pubDate>Tue, 30 Sep 2025 16:43:58 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">40fa36d4-8bcc-dcf8-ab9b-0cb81f827af4</guid><title>Sista träningspasset </title><description>Hej! &lt;br&gt;Vårat sista gemensamma träningspass blir torsdag den 2 oktober. Därefter tar vi uppehåll under vintern och startar sedan upp någon gång i april/maj. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Den 15/10 kl 17:30 är det en större gemensam avslutning med alla friidrotts grupper på IP. &lt;br&gt;Då vi ses och gör en massa kul tillsammans. Det brukar pågå i cirka en timme! &lt;br&gt;&lt;br&gt;Hoppas att vi ses !&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-09-25 20:34&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/IKWestmanniaFriSk-Friidrott-Grupp4/News/7953199/Sista-traningspasset-</link><pubDate>Thu, 25 Sep 2025 18:34:15 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">58adef50-1656-823c-e243-dcccd60cd4d9</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11636712_medium.png" type="image/png" length="184555" /><title>Klubbmästerskap !! </title><description>Nästa söndag är det klubbmästerskap på IP!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-09-18 20:49&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/IKWestmanniaFriSk-Friidrott-Grupp4/News/7947053/Klubbmasterskap--</link><pubDate>Thu, 18 Sep 2025 18:49:45 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">d622e59a-dbcf-4255-1961-2229313109b5</guid><title>Träningen inställd 28/8</title><description>Hej! &lt;br&gt;Vi måste dessvärre ställa in träningen idag. &lt;br&gt;Våra barn är sjuka och därför finns det ingen ledare som kan.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Men vi ses i nästa vecka! &lt;br&gt;Mvh/ Marika&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-08-28 06:51&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/IKWestmanniaFriSk-Friidrott-Grupp4/News/7928872/Traningen-installd-28-8</link><pubDate>Thu, 28 Aug 2025 04:51:20 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">a6614406-66f9-e719-3672-ce933c32d82f</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11609273_medium.png" type="image/png" length="76707" /><title>Tävling ikväll 27/8</title><description>Hej! &lt;br&gt;För er som ska tävla ikväll är det samling senast 17:30 om man vill vara med på gemensam uppvärmning. Det är sedan en stafett innan alla andra grenar drar igång. &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-08-27 09:01&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/IKWestmanniaFriSk-Friidrott-Grupp4/News/7928074/Tavling-ikvall-27-8</link><pubDate>Wed, 27 Aug 2025 07:01:59 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">bbdf6d06-91e5-86a8-1ffe-e0550db38916</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11599454_medium.png" type="image/png" length="188300" /><title>Sommarserien del 3 i Köping </title><description>Se mera info nedan! &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-08-18 21:01&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/IKWestmanniaFriSk-Friidrott-Grupp4/News/7921252/Sommarserien-del-3-i-Koping-</link><pubDate>Mon, 18 Aug 2025 19:01:13 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">e51a41fc-7299-35e1-ee3e-8910eebb3caa</guid><title>Uppstart </title><description>Hej! 
Hoppas att alla haft en fin sommar! 
Nästa vecka torsdag den 14 augusti startar vi igång med friidrotten igen. Samma tid som vanligt kl 17:30-18:30 på IP. Hoppas att vi ses då! :blush:&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-08-05 09:15&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/IKWestmanniaFriSk-Friidrott-Grupp4/News/7912120/Uppstart-</link><pubDate>Tue, 05 Aug 2025 07:15:05 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">314e0785-2e6f-206e-67e3-0f2099ee0910</guid><title>Träningen framöver </title><description>Vi kommer att träna tom torsdag v 26. &lt;br&gt;Därefter är det uppehåll under sommaren. &lt;br&gt;Uppstart av träningen igen blir förmodligen nån gång i slutet av augusti. Återkommer med ett exakt datum så småningom!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-06-08 21:14&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/IKWestmanniaFriSk-Friidrott-Grupp4/News/7890973/Traningen-framover-</link><pubDate>Sun, 08 Jun 2025 19:14:16 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">c7b3a2b9-8d0e-604f-6abe-3ead2c1ba02d</guid><title>Götlunda </title><description>Götlunda &lt;br&gt;Bra att veta inför onsdagens tävling i götlunda! &lt;br&gt;Kom gärna dit senast kl 17:30, då är det gemensam uppvärmning! Därefter börjar vissa sina grenar kl 18:00. &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-06-08 21:13&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/IKWestmanniaFriSk-Friidrott-Grupp4/News/7890972/Gotlunda-</link><pubDate>Sun, 08 Jun 2025 19:13:20 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">aee12a09-105b-4c4e-fcc1-351f407e7cb4</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11543620_medium.png" type="image/png" length="444689" /><title>Midsommarloppet 19/6 </title><description>Torsdagen den 19/6 är den vanliga träningen inställd pga att vi är flera som ska delta i midsommarloppet! Se inbjudan/info :blush:&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-06-04 19:49&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/IKWestmanniaFriSk-Friidrott-Grupp4/News/7888462/Midsommarloppet-19-6-</link><pubDate>Wed, 04 Jun 2025 17:49:52 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">e21def34-3ff5-d877-495c-8e0dead8e240</guid><title>Sommarserien del 2 i Götlunda </title><description>Onsdag 11/6 är det dags för den andra deltävlingen i Sommarserien i Götlunda.:blush:&lt;br&gt;&lt;br&gt;Ska ditt barn delta så anmäler du genom att skicka mail till info@ikw-frisk.se med namn och födelseår! Så snart som möjligt!&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-06-03 12:35&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/IKWestmanniaFriSk-Friidrott-Grupp4/News/7887429/Sommarserien-del-2-i-Gotlunda-</link><pubDate>Tue, 03 Jun 2025 10:35:08 GMT</pubDate></item></channel></rss>