﻿<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"><channel><category>laget.se</category><title>laget.se - Nyheter från IK Westmannia Friidrott &amp; Skidor Grupp 1</title><atom:link href="http://www.laget.se:810/IKWestmanniaFriSk-Friidrott-Grupp1/Home/NewsRss" rel="self" type="application/rss+xml" /><link>https://www.laget.se/IKWestmanniaFriSk-Friidrott-Grupp1</link><description>Här hittar ni alltid de senaste nyheterna från oss samtidigt som det läggs upp på hemsidan</description><item><guid isPermaLink="false">ed5af141-408a-ab2c-bc1c-95a2066a31c6</guid><title>Träning + pizza</title><description>Hej!
På måndag tränar vi först och äter sedan pizza i IKW stugan som klubben bjuder på. Vi kommer inte köra full längd på träningen utan siktar på 60 min och äter efter det.

MVH Ledarna
&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-18 10:51&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/IKWestmanniaFriSk-Friidrott-Grupp1/News/8078532/Traning---pizza</link><pubDate>Sat, 18 Apr 2026 08:51:56 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">be39e853-e202-0c4c-0890-b80e3276f121</guid><title>Inomhussäsongen</title><description>Hej på Er alla!

Nu har vi gått på lite vila från friidrotten i ett par veckor. Sedan startar vi igång igen v.45. 
Tiderna som kommer vara då är följande:
Måndagar 17.30-19.00 vid IKW-stugan för utomhusträning (mest löpning/intervaller)
Tisdagar 17.00-19.00 i Scheelehallen
Torsdagar 17.00-19.00 i Scheelehallen

Ha det så bra!
Vi ses 

//Ledarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-10-17 17:20&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/IKWestmanniaFriSk-Friidrott-Grupp1/News/7970467/Inomhussasongen</link><pubDate>Fri, 17 Oct 2025 15:20:35 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">1c88a270-3b2c-94c1-8393-a88619c5bd64</guid><title>Ingen träning imorgon, torsdag</title><description>Imorgon kväll är det ingen träning. 
De som är löp-sugna får gärna komma och springa Midsommarloppet i Tränsta istället. IKW står för anmälningsavgiften. 

:cherry_blossom:Trevlig midsommar:cherry_blossom:

//Ledarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-06-18 19:01&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/IKWestmanniaFriSk-Friidrott-Grupp1/News/7897549/Ingen-traning-imorgon-torsdag</link><pubDate>Wed, 18 Jun 2025 17:01:31 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">f1835194-219d-01ac-27a8-1765b10bcbd8</guid><title>Ingen träning på måndag 9/6</title><description>Hej!

På måndag går ica maxi-loppet på IP. 
Då är det ingen träning för våra ungdomar i grupp 1. 
De som vill får istället gärna vara med och hjälpa till med att visa längdhopp och hinderbana för barnen.

Med Vänlig Hälsning
Ledarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-06-07 18:07&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/IKWestmanniaFriSk-Friidrott-Grupp1/News/7890289/Ingen-traning-pa-mandag-9-6</link><pubDate>Sat, 07 Jun 2025 16:07:46 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">a2ed1ef6-b9e9-be51-2a50-76cc4be9fd6c</guid><title>2/6 träningen slutar 18:45</title><description>P.g.a att Elastico har match på IP ikväll slutar vår träning 18:45&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-06-02 14:21&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/IKWestmanniaFriSk-Friidrott-Grupp1/News/7886623/2-6-traningen-slutar-1845</link><pubDate>Mon, 02 Jun 2025 12:21:07 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">9d4dd937-9ab3-d8f1-7028-0350f85a102f</guid><title>Sommarserien flyttad</title><description>Sommarserien kommer flyttas fram till nästa onsdag, den 28/5. Detta på grund av morgondagens väderprognos.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-05-20 22:34&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/IKWestmanniaFriSk-Friidrott-Grupp1/News/7877895/Sommarserien-flyttad</link><pubDate>Tue, 20 May 2025 20:34:23 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">256c60f1-c22c-0c67-be23-dcce630ce896</guid><title>Sommarserien 21/5</title><description>Nästa onsdag är det ingen träning på grund av sommarseriens första deltävling. Däremot vill vi gärna att ni dyker upp och hjälper till som funktionärer. Tävlingen börjar kl 18 och slutar runt kl 20. Vi vill att ni som kan och vill kommer till IP klockan 17.30.

Mvh ledarna grupp 1&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-05-14 20:42&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/IKWestmanniaFriSk-Friidrott-Grupp1/News/7873378/Sommarserien-21-5</link><pubDate>Wed, 14 May 2025 18:42:19 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">b3f3d146-91fb-1049-795d-e317847cefca</guid><title>Ingen träning ikväll (1/5)</title><description>Ingen träning ikväll (1/5)!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-05-01 13:56&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/IKWestmanniaFriSk-Friidrott-Grupp1/News/7862460/Ingen-traning-ikvall--1-5-</link><pubDate>Thu, 01 May 2025 11:56:43 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">7dee8842-b10c-2ad7-2946-378cf84613bf</guid><title>Träning V.18</title><description>Grupp 1!
Träning denna vecka (18)!
Plats IP

Måndag 17:30-19:15!

Det är slut med träningen vid IKW-stugan för den här säsongen.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-04-27 18:51&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/IKWestmanniaFriSk-Friidrott-Grupp1/News/7858724/Traning-V18</link><pubDate>Sun, 27 Apr 2025 16:51:15 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">fad3dc9d-22db-fde6-875a-611707ba1a3f</guid><title>Träning V.17!</title><description>Grupp 1!
Träning denna vecka (17)!
Plats IKW-stugan

Onsdag 17:15- 18:45
Torsdag 17:15-18:45

Två dagar att välja p.g.a många har andra aktiviteter just dessa dagar.

Det är slut med träningen vid Scheele för den här säsongen.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-04-21 14:27&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/IKWestmanniaFriSk-Friidrott-Grupp1/News/7853127/Traning-V17</link><pubDate>Mon, 21 Apr 2025 12:27:39 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">9bfc909a-92ea-a8c1-4c3e-9890091895cf</guid><title>Träning V.16</title><description>Grupp 1!
Träning denna vecka 16!
Plats IKW-stugan

Måndag 17:15-18:45
Onsdag 17:15- 18:45
Torsdag 17:15-18:45

Tre dagar att välja p.g.a många har andra aktiviteter just dessa dagar.

Det är slut med träningen vid Scheele för den här säsongen.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-04-14 14:48&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/IKWestmanniaFriSk-Friidrott-Grupp1/News/7848591/Traning-V16</link><pubDate>Mon, 14 Apr 2025 12:48:37 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">b0ea6197-cd1a-cc19-0eba-13f9c9cb5442</guid><title>Träning V15</title><description>Grupp 1!
Träning denna vecka (15)
Plats IKW-stugan

Måndag 17:15-18:45
Onsdag 17:15- 18:45
Torsdag 17:15-18:45

Tre dagar att välja p.g.a många har andra aktiviteter just dessa dagar.

Det är slut med träningen vid Scheele för den här säsongen.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-04-07 08:09&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/IKWestmanniaFriSk-Friidrott-Grupp1/News/7842223/Traning-V15</link><pubDate>Mon, 07 Apr 2025 06:09:58 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">33a6a73d-addc-4715-7720-b4c6b8b8bdc5</guid><title>Träning V14</title><description>Grupp 1!
Träning denna vecka(14)
Plats IKW-stugan

Måndag 17:15-18:45
Onsdag 17:15- 18:45
Torsdag 17:15-18:45

Tre dagar att välja p.g.a många har andra aktiviteter just dessa dagar.

Det är slut med träningen vid Scheele för den här säsongen.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-03-31 17:28&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/IKWestmanniaFriSk-Friidrott-Grupp1/News/7837038/Traning-V14</link><pubDate>Mon, 31 Mar 2025 15:28:07 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">a3855bf9-ade8-8600-5c8d-6b88826f8c5d</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/9777356_medium.png" type="image/png" length="118471" /><title>Välkomna till laget.se – Här finns viktig information!</title><description>Välkommen till er nya gruppsida på laget.se! Den blir central i all kommunikation mellan aktiva, ledare, föräldrar och andra intresserade.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                För att komma igång direkt med en bra kommunikation i och omkring gruppen finns ett antal viktiga punkter för sidans administratör:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                • Logga in och lägga till alla aktiva och ledare under Medlemmar.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                • Fylla på kalendern med alla inplanerade aktiviteter. Matcher läggs till via Serier medan träningar och andra aktiviteter läggs till via Aktiviteter.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                • Skriv nyheter löpande och berätta om verksamheten. I takt med att nya nyheter läggs till kommer den här nyhetstexten att försvinna.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                Om någon i gruppen har frågor om laget.se är man alltid välkommen att kontakta vår support på support@laget.se eller 019-15 44 00.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                Varmt välkomna till laget.se!&lt;br /&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2022-01-11 13:38&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/IKWestmanniaFriSk-Friidrott-Grupp1/News/6858855/Valkomna-till-lagetse---Har-finns-viktig-information</link><pubDate>Tue, 11 Jan 2022 12:38:21 GMT</pubDate></item></channel></rss>